지은이 칼 사이먼튼, 스테파니 사이먼튼, 제임스 크레이튼
펴낸곳 살림Life
정 가 12,000원

◆책 소개
‘삶의 의지’와 암과의 관계를 과학적 원리로 설명하는 책이다. 저자는 건강하게 회복되는 암 환자와 그렇지 못한 환자의 차이가 다른 것에 있지 않고 바로 삶에 대한 긍정적 태도와 열의에 있다고 본다. 감성적 요인들이 암의 발병과 진전에 어떤 영향을 주며 긍정적인 기대와 자기 인식, 그리고 면역력이 어떻게 생존에 기여하는지를 흥미롭게 보여주고 있다.

1부 ‘긍정적인 마음이 암을 치료한다’에서는 암 치료에 대한 우리의 심리학적 치료의 기반이 되는 내용을 다양한 임상 사례를 통해 독자들이 자연스럽게 이해할 수 있도록 돕고, 2부 ‘조화로운 회복에 이르는 길’에서는 환자와 그 가족들이 어디에서나 스스로 실천할 수 있는 구체적인 회복 프로그램을 제시한다.

『칼 사이먼튼의 마음의술』은 KBS 다큐멘터리 「마음」의 모티브가 되어 주목받았다. 긍정적인 태도와 이완, 시각화, 목표 설정, 통증 관리 그리고 감성적 지원 시스템 등 사이먼튼 암 센터의 암 치유 프로그램이 이 책 한 권에 고스란히 담겨 있다. 환자와 환자 가족들이 어떻게 마음먹느냐에 중요하다는 이 책의 메세지는 질병으로 인해 고통 받고 있는 이들에게 소중한 지침서가 될 것이다.

◆책 속으로
우리는 환자가 적절한 의학적 치료를 대신해서 심리학적 기법을 선택하지 않도록 하는 데 특별히 주의를 기울인다. 의학적 치료의 거부는 병이 물리적 본성을 가지며 마음과 감정은 건강에 비교적 중요성이 덜하다는 우리의 모든 믿음에 정면으로 도전하는 것이다. 수십 년에 걸쳐 부여된 조건을 외면하고 병의 진행에 영향을 줄 수 있는 자신의 능력에 관해 새롭게 발견된 생각을 모든 것으로 받아들이는 데 성공하는 사람은 드물다.
환자가 의사의 권고를 거스르고 신체적 치료 요법을 중단한다면 잘못될 가능성이 너무 높다. 의학계에서 축적한 지식을 무시할 이유는 없다. 따라서 신체적 치료와 감정적 개입 양자 모두를 추구하는 것이 중요하다는 점은 아무리 강조해도 지나치지 않다.
p.131 (8장 집에서 따라하는 치유 프로그램 중에서)

엘렌은 자신을 안아주고, 자신의 등을 두드려주고, 자신의 인생에 좋은 일이 생기는 것을 마음속에 그리기 시작했다. 그녀는 눈에 띄게 달라졌다. 이전의 그녀는 거의 감정 표현이 없었고 종종 극심한 우울증을 겪었지만, 이제 그녀에게서는 활기와 에너지가 드러나기 시작했다. 엘렌은 어머니에 대한 해묵은 분노를 생각해내고 있다는 것을 깨달을 때마다 자신에 대한 분노를 은폐하고 있다는 것을 알게 된 것이다. 그럴 때 그녀는 보다 큰 자아 수용력을 가진, 자신의 문제를 해결하는 데 보다 책임감을 가진 자신의 모습을 그렸다. 1년 뒤 심리 검사에서 상당한 심리적 발전이 이루어졌다는 것이 밝혀졌다.
p.225 (13장 마음의 상처와 분노를 치유하자 중에서)

심상 속에서 악성종양을 이겨내는 데 가장 강력한 요소는 화학 요법이나 방사선 요법 등이 아니라 백혈구여야 한다. 백혈구가 들어와서 공격을 하지만 화학 요법이 제거하게끔 몇 개의 암 세포를 남겨두는 모습을 본다는 환자들도 있다. 이러한 심상은 약이나 의학적 치료가 자신을 회복시켜줄 것이라는 기본적 믿음을 암시한다. 암 요법을 다루는 우리는 의학적 치료가 많은 일을 한다는 것을 알고 있다. 하지만 건강을 되찾는 데 가장 중요한 측면은 신체의 기본적 방어력이 암 세포를 제거하는 것이라고 믿는다.
p.195 (12장 긍정적 심상의 가치를 이해하라 중에서)