Àüµ¿¸í|¾àÃÊ¿¬±¸°¡. Çѱ¹ÅäÁ¾¾ß»ý»ê¾ßÃÊ¿¬±¸¼ÒÀå.(http://www.jdm0777.com.ne.kr)
Àç¾ß ¾àÃÊÀü¹®°¡ ±ÇÇõ¼¼(71)¾¾°¡ Æì³½¡ºÀÍ»ý¾ç¼ú(ìÌßæå×âú)¡»¿¡ º¸¸é ½±°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ°í ¾àÈ¿°¡ °¡Àå ¶Ù¾î³ ÃÖ°íÀÇ ¾àÂ÷·Î ²Å´Â °ÍÀÌ µÕ±Û·¹¡¤±î¸¶ÁßÂ÷¡¤ºñÆÄ³ª¹«Â÷¶ó°í ÇÑ´Ù. ¡®µÕ±Û·¹´Â ¿ÀÀåÀ» º¸È£Çϰí Á¤·ÂÁ¦À̸ç, ±î¸¶ÁßÀÇ »Ñ¸®´Â ¸ðµç üÁõÀ» ¶Õ¾îÁØ´Ù. ºñÆÄ³ª¹«´Â °¢Á¾ ¾Ï¿¡ ¾´´Ù¡¯°í Àû°í ÀÖ´Ù.(490ÂÊ)
¡ºÀÍ»ý¾ç¼ú¡»Àº 2¸¸ °¡Áö°¡ ³Ñ´Â ¹Î°£¿ä¹ý ó¹æÀ» ¼öÁý, ¿¬±¸ÇÏ¿© Áý´ë¼ºÇÑ ÀüÅë¾àÃÊ ¹× ¹Î°£¿ä¹ý ÃÑ´ëÀüÀÌ´Ù. 3±ÇÀ¸·Î, <¾àÀçÆí><ó¹æÀü><Á¶Á¦Æí>À¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù.
»ç½º¿Ç³ÀÌ ºÒ¾î ±¹³» ¿¬±¸ÁøÀÌ µ¿¹°¿¡ °¨¿°µÇ´Â Äڷγª¹ÙÀÌ·¯½ºÀÇ Áõ½ÄÀ» ¾ïÁ¦Çϴ õ¿¬¹°ÁúÀ» ãÀ» ¶§ ±î¸¶Áßµµ Æ÷ÇԵǾúÀ» ¸¸Å ±î¸¶ÁßÀÇ ¾à¸®È¿°ú´Â ¿¹³ª Áö±ÝÀ̳ª ¶Ù¾î³ª´Ù.
±×·¯³ª, ½Ã°ñ¿¡¼ À¯³â½ÃÀýÀ» º¸³½ »ç¶÷µéÀÇ ±â¾ï¼ÓÀÇ ±î¸¶ÁßÀº ¾à¸®Àۿ뺸´Ù´Â Çã±â¸¦ ¸éÇÏ°Ô ÇØÁÖ´ø ½Ä¹°ÀÌ´Ù. ¹è°íÇ ½ÃÀý, Çã±âÁø ¹è¸¦ ä¿ì±â À§ÇØ ±î¸Ä°Ô ¿¸®´Â ±î¸¶Áß ¿¸Å¸¦ ¼Õ¹Ù´Ú¿¡ ºÎÁö·±È÷ µû¼ ÀÔ¿¡ ³ÖÀ¸¸é ±×³ª¸¶ Çã±â¸¦ ¸éÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ÇÑÂüÀ» µû ¸Ô°í ³ª¼ ¼Õ°ú ÀÔ¼ú ÁÖº¯, Çô, Ä¡¾Æµµ À×Å© ºûÀ¸·Î ¹°µé´ø Ãß¾ïÀ» ÀØÀ» ¼ö°¡ ¾ø´Ù.
±î¸¶ÁßÀº °¡Áö°úÀÇ ½Ä¹°·Î, °¡Áö¿Í ºñ½ÁÇÑ ÀÌÆÄ¸®¸¦ °®°í ÀÖ´Ù. ²É ¸ð¾çµµ ºñ½ÁÇÏ´Ù. ±î¸Ä°Ô ÀÍÀº ¿¸Å°¡ Á߸Ӹ®¸¦ ´à¾Ò´Ù ÇÏ¿© ±î¸¶ÁßÀ̶ó´Â À̸§À¸·Î ºÒ¸®°Ô µÇ¾ú´Ù. »êÀ̳ª Áý ÁÖº¯, ¹¬Àº ¹ç, °³¿ï°¡ µî »ç¶÷°ú ¸¶À» ÁÖº¯¿¡ °¡±îÀÌ ÀÚ¶ó´Â Ä£±ÙÇÑ Ç®ÀÌ´Ù.
Ç׾ϡ¤Ç׿°Áõ¡¤Ç÷´ç°ÇÏ¿¡ È¿ÇèÀÌ ÀÖ´Â ±î¸¶Áß
±î¸¶ÁßÀº °®°¡Áö ¾Ï, »óó, Ä¡Áú, Á¾±â, ½ÀÁø, °¡·¡, ¼³»ç, ½ÅÀå°á¼®, µÎÅë, °üÀý¿°, Åëdz µî¿¡ È¿°ú°¡ ³ôÀº ¹Î°£¾àÃÊÀÌ´Ù. ±î¸¶ÁßÀº Ç×¾ÏÀÛ¿ëÀÌ ´ë´ÜÈ÷ ¼¼´Ù.
Áß±¹¿¡¼ Æì³½ ¡ºÁß¾à´ë»çÀü¡»¿¡´Â ÀÌ·¸°Ô ±â·ÏµÅ ÀÖ´Ù.
| ¾ÏÀÇ Ä¡·á¿¡´Â ½Å¼±ÇÑ ±î¸¶Áß ÀüÃÊ 80g(¸¶¸¥ °ÍÀº 40g), ½Å¼±ÇÑ ¹ÝÁö·Ã 160g(¸¶¸¥ °ÍÀº 80g), ÁöÄ¡ 20gÀ» ÇÏ·ç 2ȸ ´Þ¿©¼ º¹¿ë½ÃÄÑ ¾Ç¼º Æ÷»ó±âÅ 4·Ê¸¦ Ä¡·áÇÏ¿´´Âµ¥ ¸ðµÎ Ä¡À¯µÇ¾ú´Ù. ÀýÁ¦ ¼ö¼ú, ÈÇÐ ¿ä¹ý, ¹æ»ç¼± Ä¡·á±îÁö º´¿ëÇÏ¿© ÀڱþÏ, ³¼Ò¾Ï, °£Àå¾Ï µî ¿©·¯ ¿¹¸¦ Ä¡·áÇÏ¿´´Âµ¥ À̰͵µ Á¤µµ´Â ´Ù¸£Áö¸¸ È¿°ú¸¦ º¸¾Ò´Ù. [Àӻ󺸰í] |
½Ã°ñÁý ÁÖº¯ÀÇ ÁÖÅð¡, ºóÅÍ¿¡ Àß ÀÚ¶ó´Â ±î¸¶ÁßÀÌ ÀÌó·³ °¢Á¾ ¾Ï¿¡ È¿ÇèÀÌ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀº ³î¶ø±â¸¸ ÇÏ´Ù.
±î¸¶ÁßÀÇ »Ñ¸®¸¦ ¿ë±Ô±Ù, ±î¸¶ÁßÀÇ ¿¸Å¸¦ ¿ë±ÔÀÚ¶ó ºÎ¸¥´Ù.
ÇãÁØÀÌ ¾´¡ºµ¿ÀǺ¸°¨¡»¿¡¼´Â ±î¸¶ÁßÀ» ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ Àû°í ÀÖ´Ù.
|
¾Ï¿ë±Ô(éÌÐ) : ¼ºÁúÀÌ Â÷°í[ùÎ] ¸ÀÀÌ ¾²¸ç[ÍÈ] µ¶ÀÌ ¾ø´Ù. ÇÇ·ÎÇÑ °ÍÀ» Ç®¾î ÁÖ°í ÀáÀ» Àû°Ô ÀÚ°ÔÇÏ¸ç ¿·Î ºÎÀº °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù. ¡Û ¾î´À Áö¹æ¿¡³ª ´Ù ÀÖ´Ù. ÀÙÀÌ µÕ±Û°í ²ÉºûÀº Èñ¸ç ¿¸Å´Â °¥¸Å³ª¹«¿¸Å °°Àºµ¥ »ý°ÍÀº ÆÛ·¸°í ÀÍÀ¸¸é °Å¸Ý´Ù. ´Þ¿©¼ ¸Ô¾î¾ßÁö »ý°ÍÀ¸·Î ¸Ô´Â °ÍÀº ÁÁÁö ¾Ê´Ù.[º»ÃÊ] |
ºÏÇÑ¿¡¼ Æì³½¡º¾àÃÊÀÇ ¼ººÐ°ú À̿롻¿¡¼´Â ÀÌ·¸°Ô ±â·ÏÇϰí ÀÖ´Ù.
| ¸Å¿ì ÀûÀº ¾çÀÇ ¡®¾ÆÆ®·ÎÇÉ¡¯Àº ´«µ¿ÀÚ¸¦ Å©°Ô ÇϹǷΠ´« Á¶ÀýÀÛ¿ëÀÇ ¾àÇÑ ¸¶ºñ·Î ¿À´Â ½ÉÇÑ ¹ÙÅõº¸±â ȯÀÚ¿¡°Ô ÀϽÃÀûÀ̳ª¸¶ ½Ã·ÂÀ» ÁÁ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í »ý°¢µÈ´Ù. (¹ÙÅõº¸±â´Â ±Ù½ÃÀÇ ºÏÇѸ»ÀÌ´Ù.) |
±î¸¶Áß ÀüÃÊ¿¡´Â ¼Ö¶ó´Ñ, ¼Ö¶ó¼Ò´Ñ µî ¿©·¯ °¡Áö ¾ËÄ®·ÎÀ̵尡 µé¾î ÀÖ´Ù. ¼Ö¶ó¼Ò´Ñ°ú ¼Ö¶ó¾Æ¸£±äÀÇ ÇÔ·®Àº °¢°¢ 0.20% ¹× 0.25%(°ÇÁ¶ Áß·®À¸·Î °è»ê)ÀÌ´Ù. ¾ËÄ®·ÎÀ̵åÀÇ ÇÔ·®Àº ¿¸Å¿¡ °¡Àå ¸¹´Ù.
°¨Àڽϰú °°Àº ±î¸¶ÁßÀÇ ¼Ö¶ó´Ñ µ¶¼º½ÇÇè
¼Ö¶ó´ÑÀÇ ÀÛ¿ëÀº »çÆ÷´Ñ°ú ºñ½ÁÇÏ¿© Ç÷±¸¸¦ ¿ëÇØ½ÃŲ´Ù. °ú´ÙÇÑ ¾ç¿¡ ÀÇÇÑ Áßµ¶Àº µÎÅë, º¹Åë, ±¸Åä, ¼³»ç, µ¿°ø È®´ë¸¦ ÀÏÀ¸Å°¸ç ½ÉÀå ¹Úµ¿ÀÌ Ã³À½¿¡´Â »¡¶óÁö´Ù°¡ ³ªÁß¿¡´Â ´Ê¾îÁö°í Á¤½Å Âø¶õÀ» ÀÏÀ¸Å°¸ç ½ÉÇÑ °æ¿ì¿¡´Â È¥¼ö»óŰ¡ µÈ´Ù. ÀÌÀü¿¡ ¾î¸°À̵éÀÌ ´ú ÀÍÀº ±î¸¶Áß ¿¸Å¸¦ ¸Ô°í Á×¾ú´Ù´Â º¸°í°¡ ÀÖ¾ú´Ù.(¹ß¾ÆÇÑ °¨ÀÚÀÇ Áßµ¶°ú °°´Ù.) ÇÏÁö¸¸, ¸¹Àº ¾çÀ» ¸Ô¾î¾ß Áßµ¶µÇ´Â °ÍÀ̰í ÀûÀº ¾çÀ¸·Î´Â ¿°ÁõÀ» ¾ø¾Ö°í ½ÉÀåÀ» ưưÈ÷ ÇÏ´Â µîÀÇ ¾à¸®È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
±î¸¶ÁßÀÇ Ã¤Ãë¿Í Ȱ¿ë
±î¸¶ÁßÀÇ Ã¤Ãë´Â ¿©¸§ºÎÅÍ °¡À»±îÁö ÀüÃʸ¦ äÃëÇÑ´Ù. ÇÏ·ç 20~40±×·¥À» ¹°·Î ´Þ¿©¼ º¹¿ëÇÑ´Ù. ¿Ü¿ë ½Ã ÁþÂö¾î ¹Ù¸£°Å³ª ´ÞÀÎ ¹°·Î ¾Ä´Â´Ù.
±î¸¶ÁßÀº ¸ÀÀº ¾²°í ¾à°£ ´Þ¸ç ¼ºÁúÀº ÆòÇϰųª Â÷¸ç µ¶ÀÌ ¾ø´Ù. ¿À» ³»¸®°í ÇØµ¶Çϸç Ç÷¾× ¼øÈ¯À» ÃËÁø½ÃŰ°í ºÎ±â¸¦ °¡¶ó¾ÉÈ÷´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. Á¤Ã¢, ¿ËÁ¾, ´Üµ¶, °¡·Á¿òÁõ, Ÿ¹Ú¿°ÁÂ, ¸¸¼º ±â°üÁö¿°, ±Þ¼º½Å¿°À» Ä¡·áÇÑ´Ù. ÇǷθ¦ Ç®°í ¼ö¸é ½Ã°£À» Àû°Ô Çϸç Çã¿Á¾À» Á¦°ÅÇÑ´Ù. ±î¸¶Áß ¾î¸° ½ÏÀº ¿À» Á¦°ÅÇϰí Ç÷À» Ç®¾îÁØ´Ù.
±î¸¶Áß ¿¸Å(¿ë±ÔÀÚ)´Â °¡À»¿¡ ÀÍÀº ÈÄ¿¡ äÃëÇÑ´Ù. Á¾ÀÚ¿¡´Â Áö¹æÀ¯ 2ÆÛ¼¾Æ®°¡ µé¾î ÀÖ´Ù. ¿Ü¿ë½Ã´Â ´ÞÀÎ ¹°À» ÀÔ¿¡ ¸Ó±Ý°í ÀÔ ¾ÈÀ» Çó±¸¾î ³½´Ù. ¶Ç´Â ÁþÂö¾î ¹Ù¸¥´Ù. ÇÏ·ç 5~12±×·¥À» ¹°·Î ´Þ¿©¼ º¹¿ëÇÑ´Ù.
Áß±¹ÀÇ ¡º¾à¼º·Ð¡»¿¡¼´Â ¿¸Å´Â ¡°´«À» ¹à°Ô ÇÑ´Ù.¡±°í ±â·ÏÇϸç, ¡ºº»Ãʵµ°æ¡»¿¡¼´Â ¡°Ç³À» Ä¡·áÇÏ°í ³²ÀÚÀÇ Á¤·Â°ú ºÎÀÎÀÇ ÆÐÇ÷(ø¨úì)¿¡ À¯ÀÍÇÏ´Ù.¡±°í Àû°í ÀÖ´Ù.
±î¸¶ÁßÀÇ ¾î¸° ¼øÀ» ³ª¹°·Î ¸ÔÀ¸¸ç ¸ÀÀÌ ´Þ¦Áö±ÙÇÏ¿© ¾î¸°¾ÆÀ̵éÀÌ ¿¸Å¸¦ µû¸Ô±âµµ ÇÑ´Ù.
¾à°£ÀÇ µ¶¼ºÀÌ ÀÖ´Ù°í Çϳª ¸¹ÀÌ ¸ÔÁö ¾Ê´Â ÇÑ Å« ºÎÀÛ¿ëÀº ¾ø´Ù°í º»´Ù. ¸ÀÀÌ ¾²¹Ç·Î ³ª¹°·Î ¸ÔÀ» ¶§´Â µ¥Ãļ ÃæºÐÈ÷ ¿ì·Á³½ ´ÙÀ½¿¡ ¸Ô´Â´Ù.