지은이 선재광
펴낸곳 전나무숲
정 가 14,000 원

◆책 소개
최근 MBN 엄지의 제왕 의 '피 해독' 편에서 소개된 '청혈주스'가 화제다. 기존의 해독 주스가 몸 안의 독소를 빼주는 역할을 했다면, 청혈주스는 디톡스는 물론 피를 맑게 해주는 역할까지 더한다고 한다. 출연자와 체험자들을 대상으로 3주간 실험한 결과, 모두에게서 살이 빠지는 것은 물론, 혈압·당·지방 등의 수치가 정상으로 돌아왔으며 비만, 고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 편두통, 만성피로, 잦은 설사, 수족 냉증, 배변 장애, 불면증, 손발 저림, 심근경색, 협심증, 발기부전 등 각종 만성질환인 생활습관병들이 기적처럼 호전되기 시작했다.

◆책 속으로
이러한 암의 원인은 사실 '암 환자의 숫자만큼이나' 다양하다. 한마디로 '자연이 인체에게 준 균형과 조화'를 벗어나는 모든 원인에 의해서 암이 발생한다고 해도 과언이 아니다. 암과 혈액 오염은 어떤 관련이 있을까? 이 질문에 대한 근본적인 해답을 찾으려면, '왜 정상 세포가 비정상적인 암세포로 바뀌는가?'에 초점을 맞추면 된다. 43p

만성질환은 결코 약으로 낫지 않는다. 처음 약을 먹게 되면 그저 증상이 '억제'되었을 뿐이지 병이 '치료'된 것은 아니다. 병에 걸리고 낫게 하는 것은 모두 자기 관리에 달려 있다. 충분한 수면, 올바른 식사, 알맞은 운동, 과로와 스트레스 해소가 핵심적인 치료 방법일 뿐이다. 자기 관리는 제쳐두고 '약을 먹어서 병을 고치자'는 생각을 하게 되면 면역계통 교란으로 오히려 병은 더욱 낫기 힘들어질 뿐이다. 86p

피 해독을 위해 가장 먼저 해야 할 일은 핏속에 있는 나쁜 기름을 제거하는 것이다. 매일 아침에 마시는 청혈주스가 탁월한 효능을 발휘한다. 청혈주스는 당근과 사과를 주재료로 하고, 생강과 양파를 부재료로 만든다. 청혈주스는 생으로 마시는 주스라고 효소가 풍부하다. 142p

피를 해독하는 하루의 활동에서 가장 마지막을 장식하는 것은 바로 생강차 마시기다. 생강차는 따뜻한 성질이 있기 때문에 몸의 체온을 올려줄 뿐만 아니라 하루의 식사로 인해 몸에 축적된 지방을 말끔하게 제거해 맑고 건강한 혈액을 만드는 데 도움을 준다.
잠들기 1시간 전에 약 20~30분 정도 족욕이나 반신욕을 하면 체온이 상승되어 혈액순환을 도와 숙면을 할 수 있다. 189p