우리는 무의식적으로 숨을 쉬는 시간이 많습니다. 하루를 보내면서 의식을 하면서 ‘숨을 쉬어야지’하고 숨쉬기를 했던 시간은 얼마나 될까요? 아마도 1분은커녕 거의 생각지도 않았던 사람들이 대부분일 것입니다. 숨은 그냥 쉬는 것으로 우리 몸이 설정되어 있습니다. 숨을 쉬는 행위는 생명 유지와 직접 관계가 있기 때문입니다. 그러나 몸의 ...

브로콜리의 특정 성분과 효소 유전자가 대장암세포 99% 사멸시켜 인체에 해가 없는 세균의 유전자를 변형해 대장암을 없앨 수 있는 기술이 개발됐다. 싱가포르국립대 생화학과 장욱 교수팀은 대표적인 프로바이오틱스(Probiotics)인 ‘니슬 대장균(Escherichia coli Nissle)’의 유전자를 변형한 뒤, 이 세...

사람은 누구나 개성을 갖고 있다. 개성은 각 개인을 나타내는 정체성으로서 누구나 고유한 자신만의 것이다. 개성은 다양한 방법으로 표현된다. 만다라 또한 개성의 표현이라고 할 수 있는데 자신이 느끼지 못했던 무의식적인 면들이 표현된다. 또 사람마다 좋아하는 색이 있기 마련이다. 행여 미적 감각이 수준 이하라고 생각해서 나는 좋아하는 ...

보완 대체의학 마사지 12%, 동종요법 6%, 접골요법 5% 약초요법 5% 사용해 최근의 광범한 연구로 유럽의 보완 대체의학 이용 실태가 파악되었다. 보완 대체의학이 여러 가지 건강 문제와 관련해서 이용되고 있는 것으로 드러났다. 특히 환자들이 현대의학이 제공하는 도움이 불충분한 것으로 여겨지는 상황에서 그러한 것으로 드러났다. 두통...

만다라를 그리는 일은 예술 작품을 만드는 행위라기보다는 무의식적이고 명상적인 행위이기 때문에 어떤 마음가짐을 갖느냐에 따라서 결과도 달라진다. 만다라의 목적은 몰입을 통해 마음의 평온함을 얻는 것이지 좋은 작품을 만들려고 하는 행위는 아니다. 따라서 평온함을 얻기 위한 내적, 외적 환경이 중요하다. 제일 먼저 준비해야 될 것은 고요함...

마음을 한 곳에 집중시켜 무언가에 몰입하는 상태가 되면 사람은 편안한 느낌을 갖게 된다. 몸에 통증이나 마음에 잡념이 있을 때 어떤 것에라도 몰입할 수 있는 대상을 갖고 그것에 집중하여 몰입하게 되면 몸과 마음에 나타나는 증상이 가라앉는다. 만다라는 몰입할 수 있는 가장 좋은 대상이며 아주 오래 전부터 힌두교 및 불교에서 수행을 위...

줄기세포가 많은 양의 비타민 C 흡수하여 기능 조절하다 줄기세포의 물질대사에 대해 알려진 것이 별로 없었는데, 최근에 텍사스 대학교 사우스웨스턴 의료센터의 아동 의료센터 연구소가 연구를 통해 줄기세포가 현저하게 많은 비타민 C를 흡수하고 그 비타민 C가 줄기세포의 기능을 조절해서 백혈병 발생을 억제하는 것을 발견했다. 우리는 ...

신경아세포종 치료할 새로운 치료제, 커큐민 장전한 나노입자 커큐민을 이용한 처방전이 치료 저항성 소아암을 치료할 가능성이 있다. 최근의 연구에 의하면 평범한 향신료인 강황의 성분인 커큐민을 나노입자에 부착하면 치료 저항성 신경아세포종 종양 세포를 표적으로 삼아 파괴하는데 이용될 수가 있다고 한다. 네무어스 아동병원과 센트럴 플로리다 ...

57세 영국 여성 커큐민으로 골수종 이겨내다 혈액암 진단을 받은 어떤 여성이 강황의 도움으로 병마에서 벗어났다. 영국 의학 잡지의 보도에 의하면 디네케 퍼거선이란 57세인 여성은 고혈압을 앓다가 2007년에 골수종 진단을 받았다. 그녀는 화학요법 치료를 몇 차례 받았고 2009년 10월에는 줄기세포도 이식받았지만 치료가 효과가 없...

신토불이(身土不二)를 한자 그대로 해석하면 ‘몸과 땅은 둘이 아니다’는 말입니다. 이외에도 우리는 신토불이에 대해서 여러 의미를 생각합니다. 애국심, 농산물, 우리 고장 등. 신토불이는 동의보감에서 유래됐는데 오래 전에는 한자말 그대로의 뜻만 갖고 있었지만 우리 사회가 지구화 되어가고 농산물도 수입품에 의존하면서 ‘우리 고장의 농산...

우리가 식품을 섭취하게 되면 몸은 소화를 시켜 영양분을 흡수합니다. 우리가 어떤 영양분을 주로 섭취하느냐에 따라 몸은 그에 맞게 반응합니다. 사람은 음식을 먹을 때 골고루 먹는 습관이 배어 있습니다. 마치 각 음식의 재료들이 몸에 약처럼 반응하기를 기대하면서 음식을 먹는 분들도 있습니다. 그래서 각 음식의 재료가 우리 몸 어디에 좋고 어떻...

비타민 C 정맥주사팩(IV bag) 대량생산 FDA가 금지하다 2014년 6월 타운센드 레터는 정맥주사팩, 즉 IV bag이 심각하게 부족한 것을 보도했다. 아주 얄궂은 일은 미국의 보건당국이 조제약국들이 제조하는 것을 삭감하도록 요구하는 반면에 제약회사들은 병원과 진료소의 약품과 의료품 요구를 충족시키지 못하고 있는 것이라고 타운센...

말라리아 치료약 클로로퀸, 내성 생긴 표적치료제를 되살리다 공격적인 교모세포종에 걸린 사람의 생존율은 비참하다. 나이가 26살인 리자 로젠달의 의사들은 그녀의 뇌종양이 항암치료에 내성이 생기고 다시 표적치료제에 대해서도 내성이 생기자 한두 달밖에 살 수 없다고 말했다. 이제 eLife 잡지를 통해 발표된 논문이 로센달의 뇌종양을...

미국인 대다수 카이로프랙틱․마사지 요법 등 보험 적용 받아야 많은 사람들이 의료란 말을 들으면 의사와 처방전을 떠올리지만 어떤 사람들은 훨씬 더 많은 것을 떠올리게 된다. 비통상적인 치료법이나 자연요법이라고도 불리는 대체 치료법은 카이로프랙틱 치료와 마사지 요법과 약초 치료를 포함하는데, 통상적인 치료법 대신 사용되거나 혹은 ...

X선 결정 분석법으로 밝힌 고추의 항암성분 피퍼롱구민의 분자구조 긴고추라 불리는 원산지가 인도인 향긋한 고추. 식물의 항암성질의 이면에 있는 화학적인 과정이 텍사스 대학교 사우스웨스턴 의료 센터 과학자들에 의해 밝혀졌다. 비결은 피퍼롱구민(PL)이라는 화학물질로 이 물질은 전립선암, 유방암, 폐암, 대장암, 림프종, 백혈병, 원발성 ...

고추의 캡사이신의 자극이 가해진 후 암세포의 증식 상당히 감소 먹는 것이 우리 몸의 피가 되고 살이 된다는 말이 있다. 전문가들은 이 말이 고추에 관한한 부분적으로는 옳다고 한다. 주로 고추의 트레이트마크인 불같은 맛을 내는 활성 성분 때문에 그런 것이다. 독일 보훔의 루르 대학교 전문가들에 의하면 혀를 얼얼하게 하는 성분이...

녹차 시스플라틴으로 인한 신독성과 신장 손상 줄여줘 인도 의학연구소(AIIMS)의 연구진이 실시한 최근의 연구에서 지구상에서 건강에 가장 좋은 음료라는 칭찬을 받는 녹차가 항암제인 시스플라틴으로 생기는 신독성과 신장 손상을 줄여주는 잠재력을 갖고 있는 것으로 드러났다. 이들 연구진은 녹차에 들어있는 1가지 성분을 확인했다. 이 ...

항암 화학요법의 보조 치료제 중국의 복방고삼주사액 작용을 밝히다 애덜레이드 대학교 연구진은 중국의 고대 임상 진료, 즉 전통 중국 약제에서 연유하는 복잡한 식물성분 혼합물이 어떻게 암세포를 죽이는 작용을 하는지 밝혔다. 복방고삼주사액(复方苦参注射液: CKI)은 중국에서 여러 가지 암을 치료하는 데 사용이 승인되었고 항상 서양의 항암...

유방암 환자 간단한 지압으로 피로 해결하다 피로는 유방암 치료의 가장 흔한 장기적인 영향 중 하나이다. 여성의 3분의 1은 치료가 끝난 후에도 최고 10년 동안 정도가 보통이나 심한 피로를 겪는다. 최근에 발표된 연구는 지압이 6주 동안 피로를 27~34% 감소시켜주는 것을 발견했다. 치유방법의 일종인 긴장을 풀어주는 지압을 한 여성의 ...

십자화과 채소 속 설포라페인 발암물질 해독 촉진 피츠버그 대학교 암 연구소와 피츠버그 대학교 암 센터가 공동으로 실시한 시험에 의하면 유효 용량의 브로콜리 싹 추출물이 해독 유전자를 활성화시켜 두경부암 생존자의 암 재발을 막아주는 데 도움이 되는 듯하다고 한다. 이 연구결과는 작년에 미국 암 연구 협회 연례회의에서 발표한 예비 연구결과를...