머리가지끈지끈한 통증이 짧게 스쳐 지나가는 정도라면 단순 피로나 긴장으로 여길 수 있다. 그러나 이러한 감각이 반복되거나 통증이 길게 이어진다면 일상생활의 리듬 자체가 흔들릴 수 있다. 머리가아파요라는 말이 자연스럽게 나올 정도로 잦은 통증이 생긴다면, 그 배경에는 다양한 생리적 요소가 관여하고 있을 가능성이 높다. 두통이심할때 단순히 진통제로 해결하려 하기보다 머리가아픈이유를 깊이 살펴보는 과정이 필요하다.

두통은 생활습관, 정신적 스트레스, 체질적 요인 등 여러 요소가 복합적으로 작용해 발생한다. 특히 과로와 긴장은 많은 이들에게 흔하게 발견되는 원인이다. 긴장된 근육과 예민해진 신경이 머리 주위 혈류에 부담을 주면서 머리가지끈지끈한 양상으로 나타난다. 이러한 상태가 오랜 기간 누적되면 만성두통치료가 필요한 단계로 이어지게 된다. 더불어 두통속울렁거림이 동반될 때는 신체 내부의 순환 문제가 더 깊어졌을 가능성을 고려해야 한다. 약국에서 구매하는 두통약을 반복적으로 사용하면 증상이 일시적으로 가라앉더라도, 시간이 지날수록 통증 양상이 복잡해져 원인을 파악하는 데 방해가 될 수 있다.

포항풀과나무한의원 김제영 원장은 “두통의 큰 원인 중 하나는 소화기 문제다. 소화가 원활하지 않으면 몸 안에 담이 쌓이게 되고, 이 담이 혈류에 부담을 주어 뇌로 향하는 영양 공급이 매끄럽지 못해 두통이 반복되는 양상으로 이어진다. 몸 전체의 기운이 떨어진 상태라면 잦은두통치료가 더딜 수 있으므로 생활 전반을 함께 점검해야 한다”고 밝혔다.

그는 이어 “어혈 또한 두통의 중요한 단서다. 외부 충격, 장기 기능 저하, 과도한 긴장 등 다양한 요인으로 생긴 어혈은 뇌 혈행에 부담을 주어 머리가지끈지끈한 양상을 반복적으로 만든다. 어혈이 해소되지 않으면 두통이심할때마다 일상에서 어려움을 겪기 쉽다”고 설명했다.

이러한 어혈 개선을 위한 한약 처방으로 뇌청혈해독탕을 활용하고 있다. 포항두통한의원 치료 과정에서 축적된 임상 경험을 바탕으로 구성된 처방으로, 어혈로 인해 무거워진 혈류를 정리하고 간 기능 저하가 동반된 환자에게도 도움을 줄 수 있도록 구성되어 있다. 몸 안의 정체를 줄이는 과정은 두통없애는법 중 하나로 여겨지며, 실제로 많은 환자들이 머리가아플때 이 처방을 통해 변화를 경험하고 있다.

소화기 문제로 인해 두통이 반복된다면 담을 줄이고 영양 균형을 바로잡는 과정이 필요하다. 만성두통치료가 요구되는 단계에서는 체력과 집중력이 떨어지는 경우가 흔하다. 포항두통치료 풀과나무한의원 측에 따르면 이때 기력을 끌어올리는 한약재가 더해지고, 식사 습관과 휴식 관리가 함께 진행되면 점진적인 변화를 기대할 수 있다. 불규칙한 식사나 무리한 다이어트는 두통을 악화시킬 수 있으므로 우선적으로 바로잡아야 한다.

턱관절장애나 신체 정렬의 불균형도 주요 두통원인으로 꼽힌다. 턱의 배열이 비틀어져 주변 근육과 신경을 자극하면 머리통증이 반복될 수 있으며, 스마트폰과 컴퓨터 사용으로 인한 부정적 자세가 이를 더 악화시키기도 한다. 이러한 경우에는 목과 어깨에 뻐근함이 함께 나타나며 특정 동작을 할 때마다 통증이 심해지는 특징을 보인다.

김제영 원장은 “두통이심할때마다 단기 완화만 바라보면 통증의 뿌리를 놓치게 된다. 머리가아픈이유를 정확히 확인하고 생활습관을 조정하는 과정이 필요하다. 두통없애는법에는 여러 방식이 거론되지만 모든 사람이 동일한 경로로 회복되는 것은 아니기 때문에 자신의 체질과 생활 패턴에 맞는 접근을 찾아가는 태도가 중요하다”고 조언했다.

또한 그는 “통증이 반복된다면 단순 피로로 넘기지 말고 진단을 통해 신체 내부에서 어떤 문제가 발생하는지 확인해야 한다. 원인을 짚어내고 치료 방향을 바로잡으면 두통뿐 아니라 전신의 컨디션도 함께 정리되는 변화를 경험할 수 있다”고 덧붙였다.

머리가지끈지끈한 통증은 단일 증상이 아닌 신체 전반의 부조화가 드러나는 신호일 수 있다. 잦은두통치료를 위해서는 통증 자체보다 그 배경을 깊이 들여다보는 과정이 필요하며, 자신에게 맞는 치료와 생활 조절을 통해 일상의 안정감을 되찾을 수 있다.