일교차가 10도 이상 벌어지는 날씨가 계속되면서 기침을 달고 사는 환자들이 늘고 있다. 환절기에 급증하는 기침, 가래 증상이 멈추지 않고 지속될 경우에 겨울에도 질병이 이어져 만성화될 수 있다. 목에 간질간질한 기침과 불쾌한 이물감을 주는 가래를 예방하려면 평소에 관리가 중요하다. 특히나 기관지와 폐 질환은 만성화가 쉽기 때문에 미리 예방하고 개선해줘야 한다.

비염, 기관지염, 천식 등의 기관지&호흡기 고민이라면
▶▶ 삼백초추출물(LHF618 ® )
삼백초는 예로부터 많은 질병에 이용되어온 다재다능한 약초이다. 특히 폐렴, 천식 등의 호흡기 질환에 많이 사용되어 왔으며 최근 들어 효능을 인정받아 특허원료로 개발되었다. 국내 대학들의 연구결과에 따르면 삼백초추출물 역시 폐렴과 천식을 비롯한 비염, 축농증 등의 호흡기 질환에서 상당한 효과를 보였다고 한다. 삼백초추출물은 폐에서 발생하는 염증 반응 물질을 억제시켜서 알레르기반응을 줄여준다. 특허원료 삼백초추출물을 담은 건강식품까지 나오고 있어 꾸준하게 챙기면 도움이 될 수 있다. 특허원료이기 때문에 반드시 삼백초 원료가 아닌 삼백초의 유효성분만을 추출한 삼백초추출물(LHF618 ® )을 사용하고 있는지 확인해야 한다.

심한 일교차에 계속되는 감기가 고민이라면
▶생강
대표적인 감기약으로 꼽히는 약재이다. 생강을 차로 끓여마시면 소화불량을 개선해준다. 또 혈액순환이 개선되기 때문에 체내의 면역력을 높이는데 도움이 된다.

▶도라지
거담 및 진해 처방에 쓰이는 자주 사용되는 약재이다. 기관지 호르몬 분비를 촉진해서 가래와 기침을 삭여주고 항염 효과까지도 가지고 있어 감기, 급성 기관지염, 폐렴, 천식 등 다양한 호흡기 질환에 효과가 있다.

목에 좋은 음식은 기침에 좋은 음식과 배합하여 먹으면 더 크게 효과를 볼 수 있다. 특히나 삼백초추출물은 여러 기전에 작용하기 때문에 꼭 선택해주는 것이 좋으며 전문가의 원료배합을 마친 제품을 선택하는 것도 좋다. 목과 기침에 좋은 음식을 미리 미리 챙겨서 겨울철이 오기 전 기관지를 튼튼하게 관리해주면 든든한 겨울이 될 수 있다.