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여름휴가 전 잠깐! 콜라겐 점검해보세요
임정예 기자 입력 2021년 06월 23일 10:06분2,159 읽음: 여름휴가철이 다가오면서 야외활동도 증가하고 있는 추세이다.

이에 높은 자외선 지수로 인해 피부 건강에 적신호가 켜지기 쉬운 시기이다. 장시간 자외선에 노출될 경우 피부 속 수분이 증발하여 피부 건조와 함께 피부 속 콜라겐이 감소하게 된다.

피부 속 콜라겐이 감소하게 되면 탄력 저하를 불러일으키게 되며 피부 노화로도 이어질 수 있기 때문에 여름철 피부 관리를 위해서는 콜라겐을 보충해서 피부 속 콜라겐을 유지해주는 것이 중요하다.

흔히 콜라겐 음식들로 알려진 족발이나 닭발 등은 동물성 콜라겐으로 분자의 크기가 크기 때문에 체내 흡수율이 떨어질 수밖에 없다.

따라서 피부 건강을 위해서는 콜라겐 합성을 촉진시켜주는데 효과적인 성분으로 알려진 비타민 C와 병풀추출물이 함께 함유된 콜라겐을 고르는 것이 좋다.

일반적으로 콜라겐과 비타민 C를 함께 섭취할 경우 콜라겐 합성 촉진에 효과적인 것으로 알려져 있다. 하지만 비타민 C보다도 병풀추출물은 콜라겐 합성 촉진에 150% 이상으로 효과적인 것으로 알려져 있다.

따라서 자외선 지수가 강하고 무더운 여름철 야외활동을 고민하고 있다면 피부 노화를 예방하기 위해 콜라겐 합성을 촉진시켜주는 병풀추출물과 비타민C가 함유된 콜라겐을 섭취하며 피부 노화를 예방하는 것이 바람직하다.
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