<![CDATA[ 암환자지원센터, 월간암 ]]> http://www.cpsc.or.kr 암환자들의 정확한 투병정보, 월간암 ko Sun, 8 Mar 2009 03:30:39 +0900 월간암(癌) cpsc (http://www.cancerline.co.kr/) <![CDATA[ [cpsc 희망편지 52호] 합리를 넘어서는 마음의 소리 ]]> 사람은 사회적 동물이라고 합니다. 사회적인 사람이 되려고 아이는 태어나서 성인이 될 때까지 집, 학교, 학원에서 교육을 받습니다. 교육의 가장 큰 목적은 사회적 동물인 인간으로서의 삶을 합리적으로 지속시키기 위한 내용이 대부분이며, 기술적인 부분을 가르치기도 합니다. 또 교육으로 교양이라는 것을 배웁니다.
어릴 때 배운 교양으로 우리는 평생을 살아가게 됩니다. 아이의 인생과 사회성은 어찌 보면 교양이라고 하는 것으로 결정된다고 할 수 있습니다.

그러나 현실을 살펴보면 어려서부터 배워온 많은 것들이 중요한 순간에는 아무짝에도 쓸모없어지고 스스로 어리석게 느껴질 때가 있습니다. 그중 하나가 바로 나 혹은 가족 중 누구라도 암에 걸렸다는 암 진단을 받는 순간입니다. 아무리 뛰어난 재주와 돈이 있다 하더라도 암 진단을 받으면 어찌할 바를 몰라서 전전긍긍, 우왕좌왕하게 됩니다.

연세가 80이 넘은 노인이 위암 말기 진단을 받았습니다. 노인은 이제 살만큼 살았으니 이대로 가족과 함께 여생을 마무리하고 싶습니다. 하지만, 환자의 상황이나 의지와는 무관하게 암은 치료해야만(?) 하는 의료진은 수술과 항암치료를 해야 한다고 가족에게 전합니다. 고등교육을 받고 치료는 의사의 결정에 따라야 한다며 자녀들은 노인을 설득시켜 위를 모두 절제하고 식도의 일부까지 절제하는 수술을 받게 합니다.
먹지 못하는 상황에서 노인의 체력은 급격히 떨어지고 수술로 몸이 채 회복되기 전에 항암치료를 하자고 서두릅니다. 가족들은 항암치료를 못할까봐 걱정하는 사이 노인의 몸은 돌이킬 수 없는 상황으로 치닫습니다. 가족 누구도 수술과 항암치료에 대해 의구심을 갖지 않습니다.

이것이 의료시스템입니다. 공부를 하고 학교를 나와 사회생활하며 열심히 인생을 살아왔지만 자신의 생명과 건강에 대해서는 어떤 식의 책임과 결정도 스스로 할 수 없습니다. 아니, 어쩌면 그것은 자신의 권한이 아니라고 믿고 있습니다.

백여 년의 시간을 거쳐 현대의 사회는 합리성에 따라 만들어졌습니다. 모든 교육은 합리성에 의하여 진행되고 있으며 비합리적인 것들은 신화로 매도합니다. 한 마디로 비과학적인 것은 우리의 생각 속에 들어올 수 없는 게 되었습니다. 따라서 과학적으로 만들어진 의료시스템 앞에서 우리는 우리의 생각을 들여놓을 수 있는 자리가 없게 됩니다. 합리적인 과학의 입장에서 “설명되지 않는 것은 존재하지 않는다.”라고 선포합니다. 그래서 지금의 우리 사회는 비과학적인 것, 비합리적인 것은 모두 사멸한 상태입니다. 그러나 설명할 수 없다 할지라도 존재하는 것들이 있습니다.

또한, 이성적으로 생각하고 판단하라고 합니다. 우리의 의식 속에 있는 많은 것들 중에서 중요한 결정을 하는데도 불구하고 오로지 이성에만 의존합니다. 합리적이기 때문입니다. 그런데 합리적인 것만 쫓아가는 우리의 의식은 너무도 많은 부분에서 불안합니다.
예를 들면, 밤하늘에는 수도 없이 많은 별이 보입니다. 합리적인 생각은 눈에 보이는 별들만을 갖고 하는 생각입니다. 눈에 보이는 영역 너머의 수많은 별과 우주는 비합리적인 대상입니다. 그러나 눈에 보이는 대상보다 눈에 보이지 않는 우주는 더 넓고 깊고 오묘합니다. 그래서 물리적이고 이성적이며 과학적인 설명이 가능한 범위에서 도출된 생각은 불완전할 수밖에 없습니다. 우리는 무의식 속에 이러한 불완전함을 알고 있기 때문에 불안해합니다.

우리는 언제부터인가 불안을 부추기는 사회가 되었습니다. 설명할 수 있는 것, 증명할 수 있는 것, 눈에 보이는 것만 믿고 교육받아 왔고 그렇지 않은 것들은 도외시하였습니다. 지금까지 받아온 교육이 주는 의미들을 뒤로 하고 조금 더 깊게 생각하고, 한 발짝 뒤로 물러서서 객관적인 사고를 할 수 있는 능력이 있다면 불가항력의 상황을 조금 더 행복하고 좋은 쪽으로 결정할 수 있었을 것입니다.

스스로 이러한 지혜를 이끌어 내려면 먼저 필요한 것은 고요한 마음입니다. 그리고 고요한 마음에서 솟아나는 용기입니다. 이러한 마음과 용기는 교육을 통해서 만들어지는 것은 아닙니다. 하지만, 이러한 마음으로 한 발짝 다가서려고 하는 생각이 있다면 우리의 마음은 본능적으로 방향전환을 합니다. 왜냐하면 합리적으로만 판단하는 이성이 알아차리지 못해도 깊은 곳에 있는 내면의 나는 고요한 마음속에서의 목소리가 이성의 목소리보다 지혜롭다는 것을 본능으로 느끼기 때문입니다.

우리 사회가 더 나은 방향, 모두가 함께 사람답게 살 수 있는 세상이 되려면 고학력, 고소득보다 이런 지혜를 갖춘 사람이 늘어가는 것이 아닐까요?

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/4035.html Tue, 09 Mar 2010 13:29:27 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/4035.html <![CDATA[ [cpsc 희망편지 51호] 이 생에서 얻어야 할 것들... ]]> 어떤 중년 남자가 있다. 이 남자는 오래전 아내에 대한 사랑이 식었고, 자식들은 도무지 이해하지 못하고, 그의 출세를 도와줄 사람이나 높은 지위에 있어 선망의 대상이 되는 사람들 외에는 친구가 없다. 그는 강남의 커다란 아파트에 산다. 이 아파트는 요즘 강남에 시대의 유행에 따라 새로 지어진 곳이다.
남자는 매일 밤, 강남의 고급 유흥가를 친구들과 다니지만 진지한 대화가 오가는 법은 없다. 또한, 가끔 경마장이나 카지노를 찾아 도박을 즐기기도 한다. 이 남자의 직업은 벤처기업의 사장이다. 운이 좋아 많은 돈을 벌게 되었고 많은 사람으로부터 존중을 받는다.

남자가 일에서 얻는 기쁨은 자만심이 주는 기쁨이었고, 친구들과 고급 유흥업소에서 얻는 기쁨은 허영이 주는 기쁨이었다. 반면 도박을 통해서 얻는 기쁨은 진짜 기쁨이었다.
그렇게 살아가던 중 나이 마흔다섯 살에 옆구리에 통증이 왔다. 통증은 점차 몸 전체로 퍼져 나갔다. 내로라하는 의사들도 치료할 수 없는 상황이 되었다. 병원만 아니라 여러 곳을 전전하는데 의사를 포함하여 병을 고치려 하는 많은 사람들이 값만 터무니없이 비싸고 효과는 없는 약을 여러 가지 처방해준다. 시간이 지날수록 피곤해지고 장에는 불이 붙은 듯 통증이 생겼고 식욕은 떨어졌다. 본인 스스로나, 주위의 많은 사람들은 곧 그가 죽을 것으로 생각하기 시작한다.

이러한 상황은 남자의 많은 동료에게는 슬픈 일이 아니다. 가깝던 회사의 부사장은 그가 죽으면 자신이 그 자리를 차지할 생각을 하고 있다. 주인공의 부인은 남편의 죽음 자체가 안타깝지만, 한편으로는 남편의 재산이 다른 사람들에게 넘어갈까 봐 걱정한다. 주인공의 딸은 자신의 결혼 계획이 엉망이 될지도 모른다고 불평한다. 이제 주인공은 이 세상에서 살아갈 날이 몇 주 남지 않은 시점에서 자신이 지상에서 얻은 시간을 낭비했고, 겉으로는 품위가 있지만 속으로는 황폐한 삶을 살아왔음을 뼈저리게 인식한다. 주인공은 자신의 성장, 교육, 일을 돌이켜 보며 다른 사람들 눈에 중요해 보이고자 하는 욕구 때문에 지금까지 살아왔음을 알게 된다. 남에게 좋은 인상을 주려고 자신의 이익과 감수성을 희생해 왔는데, 이제야 그들은 자신에게 전혀 관심이 없다는 사실을 깨달은 것이다.

어느 날 새벽, 주인공은 통증에 시달리다가 문득 이런 생각을 한다.
‘높은 지위에 있는 사람들이 좋다고 생각하는 것에 저항하고 싶다는 충동, 항상 억눌려왔던 그 모호한 충동이 어쩌면 정말로 중요한 것이며, 나머지는 모두 진짜가 아니었는지도 모른다. 나의 의무, 생활방식, 가족, 술친구들, 나의 분야에 속한 사람들이 고수하는 가치, 이 모든 것이 진짜가 아닌지도 모른다.’
짧은 인생을 허비했다는 느낌과 함께 주위 사람들이 사랑한 것은 나의 지위와 돈이라는 사실을 깨달은 것이다. 이제 병을 얻고 곧 죽을 처지가 되니 번뇌와 공포에 사로잡혀 있는데 누구의 사랑에도 의지할 수가 없었다.
주인공이 가장 괴로웠던 것은 아무도 그에게 동정을 주지 않는다는 점이었다. 죽음을 앞두고 이제 병든 아이처럼 동정을 받고 싶은 마음이 간절한 순간들이었다. 주인공은 누군가 안아주고, 입맞춰주고, 울어주기를 바라는 마음이 간절했다.
주인공이 숨을 거둔 뒤 이른바 친구들이 조의를 표하러 왔으나, 그의 죽음으로 인해 술값 잘 내던 친구가 사라졌음을 아쉬워할 뿐이었다. 한 친구는 주인공의 죽음을 보며 언젠가는 자신도 죽는다는 것을 깨닫고 공포에 사로잡혔지만, 곧 이 일은 주인공이었던 회사 사장에게 일어난 일이며 자신에게는 일어날 수 없고 일어나서도 안 된다는 것, 만일 그런 가능성을 인정한다면 우울해질 것이라는 관습적인 생각으로 다시 편해질 수 있었다.

위의 이야기는 톨스토이의 소설 “이반 일리치의 죽음”을 요즘 시대에 맞게 약간 변형해 본 것입니다. 이 소설을 통해서 우리가 느낄 수 있는 것은 세속적인 것보다는 영적인 것, 술이나 도박보다는 진실과 사랑을 중요하게 여기게 되는 과정이라고 할 수 있습니다. 병에 걸렸다는 사실을 알고, 죽음이 바로 눈앞에 있을 때 주인공은 지금까지의 삶이 자신이 의도하지 않은 방향으로 흘러왔음을 알게 됩니다.

요즘의 세상은 물질 만능주의로 치닫고 있습니다. 세상 모든 것은 돈이며, 돈 밖에 믿을 게 없다고 이야기하는 사람들이 대부분입니다. “부자 되세요”라고 말하는 광고 문구는 돈 없는 사람을 죄인취급하고 저처럼 아이를 키우는 아빠들은 아이들에게 한없이 미안한 마음이 들게 합니다. 이렇게 함께 흘러가며 대부분의 사람은 마음속에 불안이 자리 잡게 되고 그 불안은 시간이 지날수록 점점 더 증폭되어 갑니다.

암에 걸렸다는 것은 그 불안의 최고 정점으로 순식간에 사람을 올려놓지만 위의 이야기처럼 자신의 인생을 되돌아보고 올바른 위치로 되돌려 놓을 수 있는 계기가 되기도 합니다. 진심으로 자신의 삶을 뒤돌아보고 잘못된 부분을 바로잡을 수 있는 용기가 있다면 비록 삶이 얼마 남지 않았다 할지라도 누구도 비난하지 않고, 주위의 사람들 또한 진심 어린 애정을 보여줄 것입니다. 지난 과거의 부적절한 행동이나 생각을 바꾸고 단순하고 순진하게 지내는 모습은 암에 걸려 롱런하고 있는 많은 암 승리자의 공통점이기도 합니다.

죽음을 앞두고 우리가 정말 후회하는 일은 무엇일까 한번 생각해 보시기 바랍니다. 돈을 실컷 써보지 못해서, 산해진미를 맛보지 못해서, 좋은 집에서 살지 못하고 명품 옷을 입지 못해 아쉬워하지는 않을 겁니다. 물질만능시대라고 떠들지만 그럴수록 보이지 않는 것들의 가치는 더 높아갑니다. 죽음 앞에서 치장은 사라집니다. 쥐고 갈 수 없는 돈 대신 가슴속에 무엇을 채워가시렵니까?

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/4034.html Mon, 08 Mar 2010 12:56:11 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/4034.html <![CDATA[ 식이요법 - 죽염과 쥐눈이콩을 이용한 뛰어난 음식을 먹어야 한다. ]]> 글: 박천수 민속한의원 원장
전화: (063) 222-0133 홈페이지 www.minsock.com

**해독 능력이 뛰어난 음식을 먹어야 한다
서목태는 콩 중에서 크기가 가장 작아 쥐눈이콩, 약콩으로 불리며 약재, 초콩, 콩나물용으로 이용한다. 이 쥐눈이콩은 해독 효과가 뛰어나다. 또한, 죽염은 항염·항균·항암 효과가 탁월하다. 이 두 식품을 결합하여 만든 것이 된장, 간장, 고추장, 청국장, 장아찌 등의 발효식품군이다.
된장이나 간장, 고추장, 청국장 같은 전통 발효식품들은 우리 겨레의 오랜 지혜가 깃들어 있는 세계에서도 우수한 식품이다. 이러한 장류 식품에 항암 성분이 있다는 사실은 언론을 통한 학계의 발표가 여러 차례 있어서 많이 알려져 있다. 옛 의서에 의하면 장(醬)은 여러 가지 생선이나 채소, 버섯 등을 먹고 중독된 것을 풀어 주고 여러 가지 약으로 생긴 열에 상한 것과 화독을 푼다고 했다.

죽염김치
죽염김치는 특별한 인위적인 작위를 가하지 않고 자연스런 식생활 속에서 환자들 자신도 모르는 가운데 병이 호전, 치유됨을 물론 일반인들도 건강을 보존하고 질병 예방 및 치료를 이룰 수 있는 신비의 음식물이라 할 수 있다. 죽염김치는 일반 김치에 비해 조금 짜게 담그는 것이 좋다. 무는 죽염에 절이면 우수한 소화제가 되고 배추와 오이는 죽염을 절이면 해독제가 되고, 수분을 잘 통하게 한다. 이들이 무와 합세하여 소화력을 증강시키는 작용도 한다.

죽염간장
죽염간장은 해독성이 강한 쥐눈이콩으로 메주를 쑤어 여기에 소금 대신 죽염을 두고 간장을 담근 것으로, 그 효능은 인간의 상상을 초월하고 그 용도는 실로 무궁무진하다고 볼 수 있다. 만병을 예방시켜 줄 뿐 아니라 약화 또는 파괴된 인체조직을 빠른 속도로 회복시켜 줌으로써 만병을 치료해준다.

죽염간장의 재료로 쓰이는 쥐눈이콩은 콩 중의 왕자라 할 수 있는데 인체의 수(水) 장부인 콩팥과 방광의 약으로 쓰이며, 색이 검고 해독작용이 매우 강하다. 생김새가 쥐의 눈처럼 잘고 반짝반짝 빛이 난다고 하여 이름을 붙인 쥐눈이콩(鼠目太; 서목태). 누구나 먹을 수 있을 만큼 값도 싼데다, 그 힘이 빼어난 신약본초에 수없이 등장한다.
죽염간장은 오래 묵으면 묵을수록 더욱 천지의 정기를 합성하여 영구 불변성을 지닌 영약으로 화한다. 죽염간장은 가정에도 담가두고 국에도 넣어 묵고 여러 가지 음식에 섞어 먹으면 요즘의 각종 공해독, 괴질문화병, 암 등의 만병을 예방, 치료해 준다.

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/4029.html Fri, 05 Mar 2010 16:30:40 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/4029.html <![CDATA[ 동물성 지방이 췌장암 발병 높인다. ]]> **고기와 유제품 등 동물성 지방이 췌장암과 관련이 있다
고기와 유제품을 좋아하는 사람들은 그런 음식의 섭취를 줄이는 것을 고려해야 할 것이다. 미국 국립암연구소 연구진이 동물성 지방을 많이 섭취하면 췌장암에 걸릴 위험성이 증가한다고 밝히고 있기 때문이다.

미국 국립보건연구소(NIH) 산하기관인 국립암연구소는 음식과 건강의 상관관계에 대한 이해도를 높이기 위해 1995년부터 50세 이상 은퇴자들의 복지향상 추구 단체인 AARP와 함께 “NIH-AARP 음식과 건강연구”란 대규모 프로젝트를 개발해서 자료를 수집하고 있다. 이 프로젝트에 참여한 사람은 50만 명이 넘는데, 이들을 통해 수집한 자료를 바탕으로 연구해본 결과 지방을 많이 섭취하는 남성들이 그렇지 않은 사람들에 비해 암에 걸릴 가능성이 53% 더 높고, 여성들은 23%나 더 높은 것으로 밝혀진 것이다.

**적색육과 유제품 속의 지방과 연관, 식물성 지방은 관련 없어
지방성분을 분석해보니 포화지방과 단순불포화지방을 합한 총 지방량과 관계가 있고 특히 적색육과 유제품에 들어있는 지방과 연관이 있는 것도 밝혀졌다. 그러나 다중 불포화지방이나 식물성 지방은 암과 관련이 없는 것으로 드러났다. 이런 결과를 종합해서 미국 국립암연구소 연구진은 췌장암 발병에 동물성 지방이 일조를 하는 것으로 추정된다는 결론을 내린 것이다.

미국 국립암연구소가 이번 연구를 실시해보게 된 이유는 이전의 연구에서 포화지방을 많이 먹는 사람이 적게 먹는 사람보다 췌장암에 걸릴 가능성이 36% 더 높아지는 것으로 드러났기 때문에 그 연구결과를 재확인하기 위해서였다. 이번 연구는 계획을 잘 세워 분석 연구한 것으로 그 연구결과는 신빙성이 높지만 적색육이 췌장암에 어떤 영향을 미치는지 명백하게 밝혀내지는 못했다. 따라서 다른 음식이나 생활습관도 어쩌면 췌장암 발병 요인으로 작용할 가능성도 있다.

**채식주의자가 육식주의자보다 혈액암 걸릴 가능성 45%나 더 작아
이번 연구뿐만 아니라 기존의 수많은 연구에서도 동물성 지방은 암을 유발할 가능성이 큰 것으로 밝혀졌다. 또 고기 대신 채소를 먹으면 암 발생위험이 감소하는 것도 밝혀졌기 때문에, 암을 예방하려면 고기보다 채소를 먹어야 하는 것은 이론의 여지가 없다.

최근에 발표된 또 다른 논문에서도 채식주의자가 육식주의자보다 암에 걸릴 가능성이 작은 것으로 재차 밝혀졌다. 즉 영국 암잡지를 통해 발표된 논문에 의하면 채식주의자가 육식주의자보다 암에 걸릴 가능성이 12% 더 작다고 한다.
옥스퍼드대학 과학자들이 61,000명이 넘는 사람들을 대상으로 12년 이상 추적하면서 연구해본 결과 3,350명이 암에 걸린 것으로 밝혀졌는데 채식주의자가 육식주의자보다 위암, 방광암, 혈액암에 걸릴 위험성이 더 낮은 것으로 드러났다. 또 백혈병, 다발성 골수종, 비호지킨스 림프종 같은 혈액암에서 가장 두드러진 차이가 생겨서 채식주의자가 이런 암에 걸릴 가능성이 육식주의자보다 45% 더 작은 것으로 드러났다고 한다.

**암에 걸리면 제일 먼저 먹는 음식부터 고쳐야
이 연구에서는 20가지 다른 유형의 암을 살펴보았다. 채식주의자와 육식주의자가 암에 걸릴 위험성에 차이가 나는 것은 다른 생활습관 즉 흡연, 음주, 비만과는 관계가 없었다. 따라서 먹는 음식에 따라 이런 차이가 생기는데, 왜 먹는 음식으로 이런 차이가 생기는지 확실하게 입증하고 그 이유까지 구명하려면 더 많은 연구가 필요하다고 한다.

어쨌든 암과 관련해서 먹는 음식이 중요한 것은 재삼재사 과학적인 연구로 입증되고 있다. 암에 걸릴 가능성을 줄이려면 섬유소가 풍부한 채소와 과일을 많이 먹어야 하고 포화지방이나 소금 섭취를 줄이고 적색육과 가공한 고기를 최대로 피해야 하는 것은 이제 상식이 되고 있다.
또 만약 암에 걸리면 제일 먼저 먹는 음식부터 점검해보고 고쳐야 한다. 암환자가 고기를 먹겠다고 고집하면 방법이 없다. 음식이란 첫 단추부터 어긋나버리는 것이다.

출처:
1. CM Anne et al., "Dietary Fatty Acids and Pancreatic Cancer in the NIH-AARP Diet and Health Study" J Natl Cancer Inst, Advance Access published on June 26, 2009; doi: doi:10.1093/jnci/djp168

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/4028.html Fri, 05 Mar 2010 16:26:46 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/4028.html <![CDATA[ 사하, 항암, 해열 작용하는 알로에 ]]> ** 맛이 쓰다는 뜻의 ‘알로에’
알로에(Aloe)는 백합과의 여러해살이풀이다. 아프리카가 원산지이고, 전 세계에 약 300종이 분포되어 있다. 아프리카의 ‘마다가스카르’에 가보면 어떤 종류는 알로에가 수 미터까지 자라고 집채만큼 거대한 알로에도 있다.

알로에란 아라비아어로 ‘맛이 쓰다’는 뜻으로 붙여진 이름이고, 노회란 Aloe의 ‘로에’를 한자로 바꾼 이름이다.
제2차 세계대전 직후부터 알로에의 성분이 속속 밝혀지고 있다. 지금까지 밝혀진 결과의 의하면, 세균과 곰팡이에 대한 살균력이 있고 독소를 중화하는 알로에틴이 들어 있으며, 궤양에 효과가 있는 알로에우르신과 항암효과가 있는 알로미틴이 들어 있다고 한다.
이 밖에도 스테로이드, 아미노산, 사포닌, 항생물질, 상처치유 호르몬, 무기질 등 다양한 성분이 들어 있다. 알로에는 과로로 인한 피로 회복과 과음으로 인한 숙취 해소 등에 효과가 있고, 알로에의 잎을 잘라두면 유난히 쓴 황색 물질이 흘러나오는데 이것은 변비에 특히 효과가 있다.

민간에서는 알로에 잎의 액즙을 위장병에 내복하고 외상이나 화상 등에도 이용한다. 또한 건성 피부와 지성 피부를 중성화시키고 피부 보습 효과가 있어 화장품 원료로도 쓰인다.

** 알로에 베라, 사포나리아, 아보레센스
흔히 식용 및 약용 그리고 관상용으로 재배되고 있는 알로에는 아래의 종류를 많이 사용하고 있다. 가장 많이 쓰이고 효능이 뛰어난 몇 가지를 살펴보자.

▶알로에 베라
‘베라(vera)’라는 말은 라틴어에서 ‘진실’을 뜻하는 말로서 고대인들이 가장 믿을 수 있는 약이라고 생각했기 때문에 붙여진 이름이라고 불리며 또는 ‘봄’의 뜻이라고도 알려져 있다. 예로부터 생약 알로에의 원료로 많이 쓰여 왔다. 잎이 두텁고 무게는 500g에서 1kg가 넘는 것도 있으며, 생명력이 강해 더운 햇볕에 뽑아 던져두어도 반 년 이상 살 수 있다고 한다.
고대부터 의약용으로 재배되어 온 종류이다.

▶알로에 사포나리아
‘사포나리아’라는 이름은 인삼에 있는 성분 중 암을 억제하거나 죽인다는 ‘사포닌’이라는 성분이 많아 사포나리아라고 불리며, 사포나리아 뿌리를 으깨어 냄새를 맡아보면 인삼 냄새가 난다고 한다. 생잎으로 쓰는 알로에 중 약성이 가장 순해서 알로에 알레르기를 일으키는 사람에게 적합하다고 한다.

▶알로에 아보레센스
‘아보레센스’라는 말은 작은 나무 모양을 뜻하는 말에서 나왔다고 한다. 일본에서는 목립(木立) 알로에라고도 부른다. 민간약으로서 일본에서 가장 많이 사용하고 있다고 하는데, 특히 원자폭탄이 투하된 히로시마 마을에서 내·외용으로 효과를 많이 본 사례가 있다고 알려져 있다. 알로에는 어느 것이나 60~80%의 공통적인 약성분을 가지고 있으나, 알로에 아보레센스는 특히 혈액순환 촉진, 혈관 개선, 심장기능 항진, 만성변비 등에 뛰어난 효능이 있다고 알려져 있다.

이외에도 페록스, 자파라바드, 아리스타타, 브레비폴리아, 카에시아, 카메로니, 디코토마, 액셀사 등 이 있다.

** 화살통나무라고 부르는 알로에
알로에의 한 종류를 가리켜 ‘화살통나무’라고 부르기도 하는데 그 유래는 다음과 같이 기록하고 있다.

남부 아프리카의 건조한 광야를 여행하는 사람들은 거의 대부분 화살통 나무를 보고 깊은 인상을 받는다. “흰색 줄무늬가 있는 잿빛 껍질을 가진 …… 그 나무가 뚜렷하고 위엄 있게 산등성이에 우뚝 서 있다. …… 바람, 햇볕, 갈증, 몹시 추운 밤에 익숙해진, 잊혀진 군단의 백부장과도 같다.” 존 맨칩 화이트는 저서 「하느님이 진노하여 만든 땅」(The Land God Made in Anger)에서 화살통 나무를 그와 같이 묘사한다.

사실상, 화살통 나무는 남부 아프리카에서 자라는 150종의 알로에 식물 중 하나다. 그 나무는 끝이 뾰족한 잎에 수분이 많이 들어 있긴 하지만, 비가 거의 또는 전혀 오지 않는 지역에서 자란다. 그 나무는 물을 줄기에 저장하여 살아나간다. 그러므로 매년 6월과 7월이 되면, 화살통 나무는 그 고장의 새, 꿀벌, 비비(狒狒)에게 연노랑 꽃의 화밀로 풍성한 잔치를 베풀 수 있다.

하지만 그 나무가 일반적으로 화살통 나무로 불리는 이유는 무엇인가? 남부 아프리카의 창의적인 수렵 채집인들인 부시먼이 그 나무의 가지를 이용하여 화살통을 만들었기 때문이다. 기지가 많은 그 발명가들은 가지의 연한 섬유질 속을 파내고 단단한 겉껍질을 건조시켜 속이 텅 빈 통을 만들었다. 그래서 화살통 나무라는 이름이 붙게 된 것이다.

** 알로에의 약리 작용

▶사하 작용(瀉下作用)
사하작용이란 설사가 나오도록 하여 독(毒)이나 열(熱) 또는 체(滯)한 것이 배설되도록 하는 작용을 일컫는 것이다. 각종 알로에속 식물은 모두 안트라퀴논(anthraquinone) 유도체, 특히 알로인(aloin: 알로에에서 추출되는 쓴맛을 가지고 있는 노란색 유동액)을 함유한다. 이 안트라퀴논 배당체는 장관 내에서 자극성 사하작용을 발휘한다.

▶상처의 치료
이미 알로에 수성추출물(10%용액)으로 인공적으로 결막수종을 일으킨 집토끼에게 투여하여 치유일수를 단축시킨 예가 있다. 최근에는 알로에의 즙에서 다당류를 함유한 겔 제제가 만들어져 피부 또는 기타조직의 창상 및 화상에 쓰고 있다. 항녹농균제로서 사용할 수 있다고 하는 사람도 있다.

▶항암 작용
노회 추출물 1:500의 알코올 침출물은 체내에서 Sarcoma-180과 Erlich's sarcoma의 생장을 억제한다. 침출물 중에서 분리한 거의 순수한 물질에는 더욱 높은 항암작용이 있고 쥐에 대한 LD50은 5g/kg이었다. (엘디50(LD50)은 한 무리의 실험동물 50%를 사망시키는 독성물질의 양, 또는 방사선의 선량으로 반수치사량이라고 한다. 동물체중 1Kg에 대한 독물량(mg)으로 나타낸다. 설치류의 실험으로 경구투여시 LD50이 300㎎/㎏ 이하이면 유독물, 15㎎/㎏ 이하이면 특정유독물로 지정하고, 경피투여시 1000㎎/㎏ 이하이면 유독물, 50㎎/㎏ 이하이면 특정유독물로 지정한다.)

[주의사항]
임신부는 복용을 삼가한다.
<신농본초경소(神農本草經疏)>: “어린 아이가 비위허한(脾胃虛寒: 비장과 위장이 허하고 참)하여 이질이 있거나 식욕이 없을 때에는 복용하지 못한다.”

허준이 지은 <동의보감>에는 알로에가 나오는데 그 기록은 아래와 같다.

노회(盧薈: 알로에=aloe)

○ 성질은 차고, 맛은 쓰며, 독은 없다. 어린이의 오감(五疳)을 치료하고, 삼충(三蟲)을 죽이고 치루(痔瘻)와 옴과 버짐을 치료하며, 또한 어린이가 열이 나면서 놀라는 것을 치료한다. <본초>

○ 파사국(波斯國: 페르시아)에서 난다. 나무의 진이 엉겨 강엿처럼 새까만 것인데, 여러 덩어리를 물속에 넣으면 녹으면서 저절로 합해지는 것이 진품이다. 따로 갈아서 쓴다. <입문> [본초분류, 치창문(本草分類, 治瘡門)]

노회인 알로에로 동의보감에서는 13가지 질병을 치료하는데 이용되어 왔다는 것을 확인해 볼 수 있었는데 그 질병명은 아래와 같다.

1. 5장감(五臟疳) 2. 간병을 치료하는 법(肝病治法) 3. 간허목암(肝虛目暗) 4. 감창(疳瘡) 5. 갑저창(甲疽瘡) 6. 개선(疥癬: 옴과 버짐) 7. 귀울이(耳鳴) 8. 기울로 옆구리가 아픈 것(氣鬱脇痛) 9. 소갈을 두루 치료하는 약(消渴通治藥) 10. 여러 가지 감병을 두루 치료하는 약(諸疳通治) 11. 이빨에 생긴 감닉창(牙齒疳:등에닉: 인터넷상 표현이 불가능한 한자임, 瘡) 12. 적과 벽(積癖) 13. 전간(癲癎)

알로에는 또한 경미한 화상을 치료하는 데도 좋다.
방법으로는 신선한 알로에 잎을 끓인 물(식힌 것)로 씻고 즙을 짜서 상처에 1일 2~3회 바른다. [복건민간초약(福建民間草藥)]

“알로에의 신선한 잎을 잘라 끓는 물에 살짝 넣어 살균하고 껍질을 벗긴 다음 얇게 저며 화상 부위에 붙이면 즉시 낫는다. 화상 자리에 알로에 즙을 발라도 된다.” [6000가지 처방 제 2권]

“알로에 생잎을 찧어 즙을 내어 환부에 바르거나 껍질을 벗겨 젤리질 부분을 잘라 붙여준다.” [만병만약 224면]

아프리카 열대지방에서 자라는 알로에가 우리 인체에 미치는 영향력은 실로 대단함을 볼 수 있다. 요즘은 알로에로 화장품을 만들기도 하며 식품, 차, 술 등 참으로 용도가 다양한 식물이라는 것을 체험할 수 있는 시대에 우리는 살고 있으므로 행복을 느낄 수 있다.

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/4027.html Fri, 05 Mar 2010 16:23:01 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/4027.html <![CDATA[ CA-125 수치로 난소암 재발 알 수 있나? ]]> **CA-125 난소암 환자 생존율에 영향 미치지 못해
미국 임상종양학협회 45차 연례회의에서 발표된 대규모 무작위 임상실험 결과는 혈청 CA-125 농도를 검사하고 관찰해서 난소암 재발 위험이 가장 높은 환자를 예측하는 현재의 방법은 불필요할지도 모른다는 점을 암시하고 있다.

이 연구는 영국의 마운트 버논 암센터와 네덜란드의 에라스무스 MC 대학병원의 연구원들이 주도했다. 연구결과에 의하면 CA-125를 검사하고 관찰하는 것이 난소암환자의 전반적인 생존율에 영향을 미친다는 증거를 찾지 못했다고 한다. 즉 CA-125 수치를 보고 그게 높으면 즉시 항암치료를 받은 환자와 재발 증상이 나타날 때까지 치료를 연기한 환자들 간에 생존율은 차이가 없는 것으로 드러난 것이다.

**CA-125 수치 정기적 검사하는 것은 아무런 가치 없어
회의석상에서 발표된 연구 초록에서 논문 저자들은 혈청 표지자 수치만 올라간 것을 근거로 빨리 치료를 하는 것이 생존에 이득이 되지 않고 따라서 난소암환자들을 관리하면서 CA-125 수치를 정기적으로 검사하는 것은 아무런 가치가 없다는 결론을 내리고 있다.

이번 연구에서 연구진은 1442명의 환자를 등록시켜 연구해보았는데, 환자들의 중앙치 연령은 61세로 일차적인 플라티넘 기반 항암치료로 완전히 관해가 된 환자들이었다. 이 연구결과에 관한 토론에서 시더즈-사이나이 메디컬 센터의 부인종양학과 과장 겸 부인종양학 잡지 편집장인 베트 칼란은 다음과 같은 견해를 밝혔다.

1. 이 임상실험 결과로 난소암을 치료하는 표준적인 치료방법이 변화될 가능성이 있다.

2. 암전문의들이 난소암을 빨리 발견 치료하기 위해 CA-125 수치를 검사 관찰하는 것을 완전히 중단해서는 안 되겠지만, 무증상 난소암환자의 CA-125 수치 검사/관찰은 제한적으로 실시되게 될 것이다.

3. 건강관리 비용의 증가를 고려하면 이번 연구결과로 암전문의들이 불필요한 CA-125 검사를 피하는데 도움을 줄 수 있을 것이다.

**임상실험 결과 CA-125 수치, 생존에 영향 미치지 못해
환자 입장에서는 아무런 가치가 없는 검사를 정기적으로 받아야 할 아무런 이유가 없고 더더구나 그런 검사결과를 바탕으로 부리나케 항암치료를 앞 당겨 받아야 할 아무런 이유도 없다. 그런데 의사로 저명한 잡지의 편집장인 베트 칼란 같은 전문가가 아리송한 말만 늘어놓는 이유를 알 수가 없다.

어쨌든 난소암에 걸려 병원에서 치료를 받아 일시적으로 관해가 된 환자들은 거의 모두 정기적으로 CA-125 검사를 받고, 그 검사결과에 따라 일희일비하고 검사결과가 나쁘면 재발을 두려워해서 부리나케 다시 항암치료를 받는 것을 흔히 보게 된다.

그런데 임상실험 결과 그런 정기적인 검사나 치료방법이 환자의 생존에 전혀 도움이 되지 않는 것이 밝혀진 것이다. 난소암환자들은 이런 연구결과를 바탕으로 어떻게 대응해야 할지 스스로 현명한 판단을 내려야 할 것이다.

출처:
TJ Herzog et al., “Correlation of CA-125 and RECIST evaluation in recurrent ovarian cancer (ROC): Results from a randomized phase III study of trabectedin (T) with pegylated liposomal doxorubicin (PLD) versus PLD alone” 2009 ASCO Annual Meeting. Abstract No: 5550

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/4026.html Fri, 05 Mar 2010 16:10:53 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/4026.html <![CDATA[ 당뇨치료제가 암 발생 위험을 높일까? ]]> **당뇨병 치료제 란투스, 암 발생위험 높일 가능성 있어
당뇨병 치료제로 란투스(글라진)란 것이 있다. 란투스는 인공적으로 만든 호르몬으로 장시간에 걸쳐 효과를 발휘하는 인슐린으로 다른 천연적인 인슐린제품과 별 차이가 없다고 한다. 란투스는 피하주사로 투여한다. 그런데 이 제품이 문제가 되고 있다.

인슐린으로 치료받은 약 30만 명의 당뇨병환자들이 관련된 유럽의 연구결과들에 의하면, 프랑스의 사노피-아벤티스사의 당뇨치료제인 란투스(글라진)가 암 발생위험을 높일 가능성이 있는 것으로 드러나서 전문가들이 추가적인 연구로 이를 규명해야할 필요성이 제기되고 있다.

“유럽 당뇨병 연구협회”는 협회가 발행하는 잡지에 수록된 4가지 연구결과를 온라인으로 자세하게 공개했다. 그러나 이들 연구결과는 아직 확실한 것이 아니기 때문에 추가적인 조사가 필요하다는 입장을 밝히고 있다.

**프랑스 사노피사, 당뇨치료제 란투스 핵심 주력 제품
사노피사의 “장시간 효과가 지속되는 인슐린제제”가 암과 관련이 있다는 소문이 이미 나돌아서 이 제약회사의 주가가 이틀 만에 12.3%나 폭락한 후에 이 새로운 연구결과가 발표됐다. 플라빅스와 로베녹스 같은 주력제품이 복사약품의 경쟁에 직면하고 있어서 2008년도에만 24억 5천만 유로(4,350억 원)어치가 팔린 란투스는 사노피사의 핵심 주력 제품이다. 분석가들은 향후 5년간 판매가 크게 신장될 것으로 예상하고 있었다.

독일에서 인슐린을 투여하고 있는 127,031명의 당뇨병환자를 대상으로 연구해본 결과 “인간 인슐린”으로 치료받는 환자들보다 최신 약품인 란투스로 치료받는 환자들이 암에 걸리는 경우가 더 흔한 것으로 드러났다. 란투스가 암을 촉진시킨다는 확실한 증거가 있는 것은 아니지만 그런 의심을 살만하다고 한다.

**스웨덴 란투스 치료자, 유방암 발생 가능성 거의 2배 높아
독일에서 이런 연구가 이루어진 후 환자에 관한 대규모 데이터베이스나 등록정보를 이용해서 스웨덴, 스코틀랜드, 영국에서 추가적인 연구가 이루어졌다. 스웨덴에서는 인슐린으로 치료한 환자 114,841명을 대상으로 조사해보니 란투스만 가지고 치료한 환자들이 유방암 진단을 받을 가능성이 거의 2배나 높은 것으로 드러났다.

스코틀랜드에서는 49,197명을 대상으로 연구해보니 란투스로 치료받은 환자들이 유방암을 포함한 암에 걸릴 가능성이 더 높은 것으로 나타났지만 통계적으로 의미가 있을 정도는 아니었다. 영국에서도 10,067명을 대상으로 조사해보았지만 란투스가 암과 관련이 있는 것은 찾을 수 없었다고 한다.

“유럽 당뇨병 연구협회”는 환자들이 란투스를 주사 맞는 것을 중단해서는 안 되지만 하루에 한번만 주사를 맞는 란투스 대신에 “장시간 효과가 지속되는 인간 인슐린”이나 혹은 “장시간 효과가 지속되는 인간 인슐린”과 “단시간 효과가 있는 인간 인슐린”을 혼합해서 하루 2번 사용하는 것을 고려해볼 수가 있을 것이란 견해를 밝혔다.

**대규모 통합분석을 통해 연관성 밝혀야
“유럽 당뇨병 연구협회”는 최신 연구결과를 이미 유럽의학청에 제출했고 어떻게 추가로 연구해서 문제의 핵심을 밝혀낼 수 있는지 사노피와 상의하고 있다고 한다. “유럽 당뇨병 연구협회” 회장인 스미트는 성명서를 통해 전 세계에서 가장 잘 활용할 수 있는 데이터베이스를 이용해서 대규모 통합분석을 하는 것이 가장 좋은 방법이라는 입장을 밝혔다. 또 현재로는 란투스가 암을 실제로 유발한다는 증거는 없고 어쩌면 이미 있는 암세포가 더 빨리 분열 성장하도록 하는 것일지도 모른다는 견해를 밝히고 있다.

덴마크의 노보 노디스크제약도 장시간 지속적으로 효과를 발휘하는 레베미르란 인슐린 유사체를 개발해서 판매하고 있다. 이 제품은 란투스와는 다른 방법으로 만들었고, 보다 최근에 시판되었기 때문에 이번 연구에서는 그 효능을 평가해보지는 않았다고 한다.

호르몬을 합성해서 만들어 사용하면서 아무런 문제가 없을 것으로 생각하는 것 자체가 문제가 있는 것은 아닐까?

출처:
1. LG Hemkens et al., "Risk of malignancies in patients with diabetes treated with human insulin or insulin analogues: a cohort study" Diabetologia DOI 10.1007/s00125-009-1418-4

2. JM. Jonasson et al., "Insulin glargine use and short-term incidence of malignancies?a population-based follow-up study in Sweden" Diabetologia DOI 10.1007/s00125-009-1444-2

3. SDRN Epidemiology Group "Use of insulin glargine and cancer incidence in Scotland: A study from the Scottish Diabetes Research Network Epidemiology Group" Diabetologia, accepted manuscript

4. J Rosenstock et al., "Similar risk of malignancy with insulin glargine and neutral protamine Hagedorn (NPH) insulin in patients with type 2 diabetes: findings from a 5 year randomised, open-label study" Diabetologia, edited Letter

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/4025.html Fri, 05 Mar 2010 16:08:59 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/4025.html <![CDATA[ 옥미조 건강칼럼 - 젊을 때 고생은 사서라도 하라! ]]> 젊을 때 고생은 사서도 하라는 말이 있다. 대부분 사람들은 이 말이 좋다고 말하지만 실상 자기의 자녀들은 고생시키지 않으려고 한다. 완전히 이 말을 부인하는 것과 같다.

하지만, 성장할 때 고생은 사서라도 하는 것이 맞다. 식물에서 몇 가지 예를 들어 보겠다.
호박의 다수확법이 있다. 호박이 2m 정도 자랐을 때 그 호박의 밑줄기 부분을 잡고 뿌리를 잡아당긴다. 그러면 뿌리 끝이 끌려 올라오면서 ‘부지끈’하는 소리가 난다. 뿌리가 끊어지는 소리이다. 이렇게 해두면 호박은 보통 때보다 2~4배나 많이 열리게 된다고 한다. 보통 호박은 아무렇게나 심어 놓아도 줄기가 무성하게 담장을 타고 가면서 가을이 되면 주렁주렁 열매가 열린다. 이른 봄에 땅속 깊이 구덩이를 파고 똥오줌과 거름을 넣고 씨를 뿌려 놓으면 무성하게 잘 자라는 게 호박이다. 호박은 동맥경화를 방지하는 특수한 기능을 가진 식품이기 때문에 요즘 호박을 많이 먹고 있으며 호박으로 떡을 만들 때 호박 우거지를 넣어 만들면 그 달달한 맛이 감치게 좋다.
이렇게 잘 자라는 호박도 성장의 절정기에 ‘뿌리는 뽑는 것’과 같은 방식을 취하면 보통보다 훨씬 많은 호박을 거둘 수 있다는 것이다.

사과를 잘 기르는 사람은 사과밭에 기왓장을 넣어준다고 한다. 기왓장은 사과가 많이 열리게 할 아무런 조건이 없다. 오히려 사과밭에 땅을 파고 뿌리부분에 넣었던 기왓장이 사과만 작게 열리게 할 것이 아닐까 하는 두려움이 있다. 그런데 그렇지 않다. 기왓장이라는 장애물이 생겼을 때 사과나무는 더 맹렬히 과실을 맺는다.

사과를 300평당 36그루 심었을 때와 18그루 심었을 때와 그보다도 더 작게 8그루 심는다고 하자. 어느 쪽이 더 많이 사과가 열릴까? 일반적인 셈법으로는 당연히 많은 나무를 심었을 때이다. 하지만, 놀랍게도 300평당 36그루 심었을 때보다는 그 반을 심었을 때가 많이 열리고 그것보다도 더 절반을 심었을 때가 더 많이 열린다.

또 한 가지 예를 더 들어보자. 소를 기를 때 소에게 충분한 음식을 주고 편안하게 자리를 마련해주기만 하면 소는 무럭무럭 자라기만 할 뿐 임신을 하지 않는다. 그러나 들판에 내쫓으면 마음대로 쏘다니고 먹이를 찾아다니느라 말라버린 소가 어느새 임신하는 것을 볼 수 있다.

가지를 심을 때 보통 사람들은 해가 질 무렵에 가지 모를 심어놓고 충분히 물을 준다. 그러나 그렇게 심지 않고 낮에 해가 쨍쨍 내리쬘 때 가지 모를 심어 놓고 물도 주지 않은 채 흙으로 잎까지 덮어버리고 나면 가지 모가 더 잘 자란다.
이처럼 환경을 열악한 쪽으로 바꾸는 것이 가지 모가 잘 자라게 되는 것이다. 가지가 잘 자라도록 하려면 연약한 가지 모가 죽을까 싶어 해질녘에 심는 것이 아니고 오히려 생각을 바꾸어 가지 모에 힘든 때인 해가 날 때 심는다.

사람은 역경을 겪을 수 있는 환경의 변화가 있는 곳에서 잘 자란다. 소도 마찬가지이다. 사육장에서 길러지는 소는 넉넉한 배합 사료를 먹고 살은 찌지만 그 소는 임신을 못한다. 환경을 바꾸어 초지에 쫓아버리고 나면 소는 초지의 풀이 넉넉지 못하더라도 임신을 하게 된다.
사과나무도 마찬가지이다. 기왓장이 사과가 자라기에 알맞은 양분을 제공해 주는 것이 아니지만 놀랍게도 사과는 많이 열린다. 환경의 변화는 자람을 빠르게 한다. 성장을 튼튼하게 한다. 젊었을 적 고생은 사서라도 해야 한다는 비유와 모두가 통하는 것이다.

아이들은 영양식으로 먹이게 되면 비만이 된다.
호박의 뿌리를 뽑아 놓은 것은 이 비만을 막아 버린다. 호박잎과 줄기만 무성하고 열매가 많지 않은 것보다는 뿌리를 뽑아 놓은 호박은 잎이 무성하지 않았지만 오히려 열매는 2~4배 많이 열렸다.
사과밭에 기와조각을 넣어 놓았더니 잘 자라지 않고 사과도 적게 열린 것이 아니다. 오히려 그쪽에서 더 많이 열렸다. 20평당 한 그루의 사과를 35평당 한 그루로 싶어 놓았으니 환경이 크게 변화된 것이다. 환경을 바꾸는 것이 중요하다.
가지도 마찬가지이다. 환경이 바뀌었다. 잎은 땅에 묻혔고 햇볕은 쨍쨍 쬔다. 이 위기에서 심어놓은 가지는 오히려 생명력이 충만하게 솟아난다. 들판에 나간 소는 임신을 한다. 환경이 바뀐 탓이다.

요즘의 아파트 안은 인간이 살아가기에 너무나 좋은 환경이다. 덥고 춥고를 가릴 수가 없다. 인간은 바깥온도와의 차이가 5℃ 이상이면 자율신경이 제 기능을 하지 못한다. 조절작용을 하지 못한다. 땀구멍은 땀을 흘려 체온조절을 하고 신장은 물을 조정하게 해 주지만, 아파트 안은 이 일을 하지 못하도록 좋은 환경을 주어 마치 무성하게 자라는 가지나 소와 같이 잎만 무성했지 튼튼한 소와 사과와 호박이 되지 못하게 만든다. 튼튼하고 생명력 강한 인간이 되지 못하는 것이다.

곡식을 기를 때 비료와 농약과 온갖 영양만을 제공하면 수확이 늘어난다고 얘기하며 농사를 지어 왔지만 이 생각을 달리해 볼 필요가 있다. 이러한 농사법은 착취농법이고 생명농법이 아니다. 인간은 어느새 생명농법이 착취농법으로 전락하고 최악의 농법이 되고 말았다.

농사는 생명농법이어야 한다. 생명농법에 따라 지은 농산물은 생명체를 살리고 착취농법에 따라 지은 농산물은 생명체를 죽인다. 그런데 이러한 비생명농법에서 자란 음식물을 먹고 자연의 기를 받아들이지 못한 상태에서 자라기 때문에 질병에 허덕이게 되었고 조로가 오게 되었다. 비만을 만들었다. 성인병을 만들었다. 성인병이 옛날 같으면 40대 이후에야 왔는데 오늘날은 10대에 와서 30년 단축되었다.

환경을 바꿈으로 건강해질 수 있다. 어릴 적 고생을 겪어야 건강하게 자랄 수 있다.

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/4024.html Fri, 05 Mar 2010 16:04:50 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/4024.html <![CDATA[ 영양요법의 관점에서 바라본 청록소 ]]> 참으로 인정하기 싫지만 암은 완치되는 병이 아니다. 오히려 모든 사람들의 세포들은 오늘도 이 암과 싸우며 암과 함께 살아가고 있다고 말해도 이의가 없을 것이다.
설사 조기에 발견하여 수술, 항암제, 방사선, 골수이식 등을 성공적으로 했다 하더라고 몸 자체의 면역력이 떨어져 암에 대한 저항력을 잃어버리게 된다면 언제든지 다시 재발하거나 새로운 암이 발생할 수 있기 때문이다. 그렇기 때문에 근래에 들어서 암환자들은 여러 가지 면역 물질에 관심을 보이고 있는 것이 사실이다. 그러나 암환자들이 잊지 말아야 할 것은 면역력을 높이기 위해“특효약”이라는 한 가지 영양소에 의존해서는 안 된다는 것이다. 인체는 수백 가지의 유익한 영양소들이 협력하여 암과 싸우기 때문이다.

암은 식욕을 감소시키면서 칼로리 소모를 증가시키는 화학 물질을 생산해 낸다. 그래서 많은 암환자들의 체중이 감소하는데 설상가상으로 치료 과정에서 화학요법, 방사선요법 등으로 인해 메스꺼움, 구토, 구강 내 염증, 소화 흡수의 장애 등으로 충분한 영양섭취는 점점 어려워지고 40~50% 이상의 암환자들이 소모성 질환인 암과의 전쟁에서 암 때문만 아니라 영양실조로 사망하는 것이다.
영양실조란 영양의 조화가 깨진 상태로써 우리 몸에 꼭 필요한 비타민, 미네랄, 식이섬유, 활성산소를 없애주는 항산화 효소 등과 같은 미량의 영양소가 부족한 경우를 말하는 것이다.

암환자는 일반인에 비해 이러한 영양소를 몇 배 혹은 몇 십 배 이상 필요로 한다. 이미 오래전 이런 사실을 알아차린 미국의 막스 거슨 박사는 암 치료를 위해 유기농 녹즙을 이용한 영양요법과 해독요법을 조화시켜서 거슨요법을 탄생시켰는데 말기암환자에 대하여 많은 효과를 보았다. 거슨요법에서는 녹즙을 하루에 12~13잔 정도의 신선한 야채를 통한 비타민, 미네랄, 식이섬유, 항산화 효소의 섭취에 중점을 두었던 것을 알 수 있다.
실제로 유기농으로 재배된 신선한 야채와 과일에는 아직 과학으로 설명할 수 없는 놀라운 영양성분과 힘이 들어 있다. 때문에 암의 예방과 치료를 말할 때 의사들은 신선한 야채와 과일의 충분한 섭취를 예외 없이 말하고 있는 것이다.

그러나 각각의 야채마다 가지고 있는 영양성분과 힘이 다르기 때문에 음식 섭취가 용이하지 않은 암환자들은 같은 양을 먹더라도 더 많은 영양소와 암 치료에 도움이 되는 물질이 많이 함유된 야채를 섭취하는 것이 지혜로운 방법이 될 것이다.

녹색 야채 중 세계적으로 항암능력을 인정받고 있는 것 중 으뜸으로는 녹차를 꼽을 수 있다.
녹차의 항암 효과가 주목받기 시작한 것은 1978년부터이다. 일본 시즈오카현의 위암 발생률이 일본 전체 위암 발생률에 비해 현저히 적은 것이 알려지면서 녹차의 항암효과에 대한 관심이 높아지기 시작했다. 특히 녹차 생산지로 유명한 나카가와네는 위암 사망률이 23.9%로 전국 평균의 5분의 1에 불과했다. 이와 함께 미국 국립 암(癌)연구소가 암 예방에 효과가 있는 식품을 모은“디자이너 후-드”계획에 녹차를 항암식품의 상위(上位)에 링크하면서부터 녹차는 세계 건강학자들에 의해 중요한 항암식품으로 주목을 받는 건강식품이 되었다.

미국 오하이오 의대 잰쿤(Jerzy Jankun) 박사는 그간 많은 연구를 통하여 녹차의 항암 작용에 대해 아래와 같이 발표하였다.
“녹차 카테킨류의 주요 성분인 EGCG는 동물 실험을 통해 직장암, 유방암, 피부 종양, 전립선암, 폐암, 위암 등 각종 암에 대해 세포 증식이 억제되고 암세포가 사멸하여 암의 발생과 진행 과정이 녹차에 의해 억제된다.”

1997년 미국 오하이오 의대 잰쿤(Jerzy Jankun) 박사는 “암세포가 정상세포에 전이되기 위하여 필요한 단백질 분해 효소인 유로키나제(urokinase)의 작용을 녹차의 EGCG가 억제하여 종양의 확산을 막고 크기를 감소시킴으로써 항암 효과를 낸다”는 사실을 밝혀냈다. (Nature. Vol.387, 1997. 561쪽)

항암치료를 위해 투여하는 약물은 독성이 강해 하루 최대 20mg 정도밖에 투여할 수 없다. 그러나 녹차 한 잔에는(녹차 자체를 분말화한 유기농 녹차) 150mg이나 되는 EGCG가 포함되어 있으며 하루 10잔 이상 마신다면 하루 1,500mg이나 되는 대용량을 부작용 없이 투여할 수 있다는 뜻이 된다. 녹차는 풍부한 영양과 항암기능을 함께 가진 암 환자에게 가장 권장되는 식품이라 할 수 있다.

또 암환자에게 추천할만한 한 가지 야채는 보리새싹이다.
보리새싹에는 35~45%의 단백질과 18종의 아미노산, 8종의 필수아미노산이 체내에 흡수되기 쉬운 펩타이드 형태로 들어 있고 각종 비타민, 무기질, 효소가 풍부하게 함유되어 있어 여러 생리활성 물질에 의한 항산화, 항염, 혈압강화, 항궤양, 항바이러스, 항알레르기, 해독작용뿐만 아니라 암의 억제 효과까지 있다는 것이 밝혀짐에 따라 새로운 건강식품으로 가능성이 높이 평가되고 있다. (Kubota K.M,1983)

무기질 중 마그네슘, 칼슘 및 나트륨 등의 함량이 매우 높고 칼륨은 어패류 중 칼륨을 다량 함유한 대표 식품인 멸치와 붕어에 비해 높은 함량을 보이며 또, 무기질이 풍부한 시금치와 비교해도 칼륨, 나트륨, 마그네슘, 인 등이 보다 높은 함량을 보였다.
그리고 보리새싹에는 오렌지의 7배나 되는 비타민 C와 우유의 55배 이상, 시금치의 18배 이상 되는 칼륨, 우유의 11배나 되는 칼슘이 들어 있는 것으로 밝혀졌으며 영양성분들이 균형 있게 함유되어 있고 또한 천연식품이기 때문에 합성비타민처럼 과량 복용에 따른 부작용도 없어 더욱 유용하다고 할 수 있다.
완전야채로까지 불리는 보리새싹은 일본과 유럽의 여러 나라에서는 이미 오래전부터 보리새싹의 영양적 가치와 기능에 관심을 같고 집중적인 연구가 이루어져 일본에서는 <청록소청즙>과 같은 기능성 상품을 만들어 암과 성인병과 같은 질병의 예방과 치료에 적극 활용하고 있다. 일본 문부과학성 식품표준성분표의 자료에 따르면 “새싹보리 분말 100g 중의 영양학적 성분은 비타민 C가 레몬주스의 2.3배, 칼슘이 우유의 4.5배, 동맥경화예방에 좋은 카로틴이 호박의 16.4배 등으로 비타민과 무기성분 함량이 풍부하여 보리새싹의 영양적 가치가 증명되었다”라고 발표하였다. 이러한 연구 노력의 결과로 청록소와 같은 청즙을 섭취하는 사람들이 늘어나고 일본인들의 식생활의 변화에 기여해 평균수명이 최근 3년 연속 세계 1위를 차지하고 있다.

우리나라도 최근 들어 보리새싹에 관심을 갖고 연구해 보리새싹의 영양과 항암, 산화 능력 속속 발표되고 있다. 최근 농촌진흥청에서 연구 발표한 내용에 따르면 “보리새싹의 기능성 물질인 루테오린은 암세포의 사멸, 전이 및 성장을 억제하는 효과뿐만 아니라 피부 세포 내 타이로시나아제 효소 활성을 저해함으로써 미백효과가 뛰어나고 페루릭산, 사포나린, 루토나린은 항산화, 항암, 항염증 효과가 알려져 있다”고 하였다.

특히 루테오린은 인체 내 암·노화 및 대사성 질환 등을 유발하는 유해활성 산소종(ROS : Reactive oxygene species)을 제거하는 활성이 비타민 C보다 약 3배 뛰어날 뿐만 아니라 콩의 항산화 성분 중 아이소플라본인 제니스틴(Genistein)과 비교해도 약 20배 월등히 뛰어난 것으로 나타났다.
이러한 보리새싹과 녹차의 영양성분을 꾸준히 섭취하는 것이 바로 청록소 영양요법이다.

청록소는 일본의 대표적인 건강식품으로써 우리나라의 매스컴을 통해서도 자주 소개된다. 청록소는 녹차청즙이라고 불리기도 하는데 이 청록소를 이용한 청록소 영양요법 또한 일본에서는 잘 알려진 영양요법 중의 하나이다.
자연건강식품 전문회사로 성장해 온 110년 전통의 모리시타 진탄(주)에서 제조된 청록소는 철저한 품질관리로 재배된 유기농, 무농약 보리새싹과 말차(고급녹차)만를 원료로 사용하여 오랜 기술력과 노하우를 바탕으로 한 독자적인 저온건조 공법과 스피드한 초미립자 일괄분쇄공법으로 영양소는 물론, 식이섬유, 효소까지도 손실 없이 제조, 포장하여 안전성과 효능이 검증된 제품이다. 직접 짜서 먹는 녹즙 이상의 신선함과 영양성분들을 간편하게 섭취할 수 있도록 하는 청록소는 암환우들을 위한 추천할 만한 건강기능식품이다.

110년 전통의 모리시타 진탄은 일본 최초의 건강식품회사로 출발해 현재까지 장인정신을 담아 까다로운 일본인들에게 고급 건강식품만을 생산하는 가장 정직한 회사로 신뢰받고 있는 기업이다. 얼마 전 이 회사의 청록소가 국내에서도 선보였는데, 가격 또한 저렴하게 이용할 수 있다. (www.indan.co.kr)

암에만 타격을 가하는 식품은 지구상에 존재하지 않는다. 그런 류의 제품은 병원에서 처방하는 항암주사 혹은 항암제들뿐이다. 그러나 항암제는 반드시 고통스러운 부작용을 동반하며 그 부작용을 옆에서 지켜보는 것만으로도 힘이 부친다. 청록소 영양요법의 가장 기본은 몸의 면역세포에 적극적으로 영양성분을 공급하여 그들이 암과 맞서 싸울 수 있는 능력을 부여하는 것이 목적이다. 물론 부작용이 없다. 그러나 꾸준히 오랫동안 그 생활을 지속하여야 하는 것이 중요하다. 끈기를 갖고 우리의 몸과 면역체계에 이로운 영양소를 공급한다면 결과는 반드시 나타나기 마련이다.

영양요법의 측면에서 본다면 녹차와 보리새싹은 암환자에게 있어 아주 훌륭한 식품이 분명하다. 그 두 가지를 원료로 만든 청록소는 우리의 신체에 아주 이롭게 작용하는 식품이다. 보리차를 마시는 것처럼 청록소를 마신다면 어렵지 않게 거슨 박사가 말했던 영양소들을 공급하여 서서히 건강하게 변해가는 나의 몸을 느낄 수 있을 것이다.

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/4023.html Fri, 05 Mar 2010 15:56:43 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/4023.html <![CDATA[ 사찰에서 말하는 건강 십훈 ]]> (1) 소육다채(小肉多菜) 육식은 적게 하고 채소는 많이 먹는다.

(2) 소식다작(小食多嚼) 식사를 적게 하고 잘 씹는다.

(3) 소염다혜(小鹽多醯) 염분은 적게, 식초는 많이 먹는다.

(4) 소의다욕(小衣多浴) 옷은 엷게 입고 목욕을 자주 한다.

(5) 소번다면(小煩多眠) 근심은 적게 하고 잠은 많이 잔다.

(6) 소욕다시(少欲多施) 욕심을 적게 내고, 남에게 많이 베풀도록 한다.

(7) 소당다과(少糖多果) 설탕은 적게 먹고 과일을 많이 먹는다.

(8) 소차다보(少車多步) 되도록 차는 적게 타고 많이 걷는다.

(9) 소언다행(少言多行) 말은 적게 하고 실행을 많이 한다.

(10) 소분다소(少憤多笑) 성은 적게 내고 많이 웃는다.

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/4022.html Fri, 05 Mar 2010 15:52:01 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/4022.html <![CDATA[ 쑥뜸 - 뜸은 우리에게 어떤 효과를 주나 ]]> 쑥뜸을 떠서 인체에 적절한 자극을 주면 어떤 효과가 일어날까? 뜸이 인체에 주는 작용은 크게 세 가지로 구분해볼 수 있다.

첫 번째로 경락을 따뜻하게 하여 찬 기운을 없애주어서 기혈을 쉽게 운행할 수 있도록 한다. 즉 뜸의 따뜻한 기운이 표피 속을 뚫고 들어가 경락을 데워 기를 움직이게 하는 것이다.
뜸을 뜨는 재료는 애융(艾絨, 말린 쑥잎을 갈아 굵은 줄기 등의 이물질을 없애고 섬유 모양의 물질로 만든 것)이다. 애융은 원기와 양기를 강하게 해주며, 기혈을 움직이게 하고, 여러 경락을 통하게 해 차갑고 습한 기운을 쫓아내주는 효과가 있는 약재다. 허하고 몸이 차서 오는 질병을 치료하는 뜸의 재료로 이용했다.

두 번째로 양기를 북돋워주는 효과를 얻을 수 있다. 양기는 생명의 근본이다. 양기가 잘 통하면 오래 살고, 잘 운행되지 않으면 일찍 죽는 것은 분명한 이치이다.
양기가 쇠약해지고 음기가 왕성해지면 몸에 차가운 증세가 나타나며 심하면 음양기혈이 대량으로 손실되어 생명이 위급해질 수 있다. 이런 까닭에 제때에 뜸 치료를 하게 되면 원기와 양기를 북돋는 원양의 효과를 얻을 수 있다.

세 번째로 꼽는 뜸의 효과는 병을 예방하는 보건 요법이다. 뜸을 지속적으로 뜨면 병을 미리 막고 신체를 늘 건강하게 만들어주는 효과를 얻을 수 있다. 따라서 침술인이나 옛날 선비들은 뜸의 이런 효능을 높이 사서 뜸을 뜨는 일을 게을리 하지 않았다.
『편작심서』라는 옛 의서에도 관원, 기해, 명문 등의 임맥과 대추, 명문 등의 독맥경혈에 매일 뜸을 뜨면 장수할 수 있다고 하였다. 또 족삼리에 계속 뜸을 떠주면 모든 병이 없어진다는 말도 있다. 실제로 이웃 나라 일본에서는 ‘족삼리에 뜸을 뜨지 않는 사람과는 함께 걷지도 말라’는 속담이 있을 정도로 특정한 혈자리가 보건 요법으로 널리 이용되고 있다.

뜸으로 얻을 수 있는 여섯 가지 약리 작용
뜸은 앞서 이야기했듯 기혈을 쉽게 움직일 수 있게 해주며, 양기를 북돋워 주고, 병을 미리 예방하는 효능이 있다. 하지만 이런 효능 말고도 쑥을 통해서 얻을 수 있는 것은 많다. 그만큼 쑥이 갖고 있는 약리적인 효과가 크다.

이병국 씨가 저술한 『최신 뜸 요법』이란 책에 보면 뜸의 작용을 현대 의학적인 관점에서 6가지로 구분지어놓은 대목이 있다. 그 부분을 인용해보면 뜸이 인체 내에서 얼마나 광범위하게 작용하는지 알 수 있다.

1. 억제 작용을 한다
뜸을 강하게 떠서 비정상적으로 실해져 있는 나쁜 기운을 없애주는 사법을 쓰면 진통, 진정, 제지 등의 작용이 일어난다. 먼저 지각 신경이 과도하게 흥분해 과민한 반응을 보이면서 동통이 생겼을 때는 쑥뜸을 통해 이런 증상을 진통, 진정시킬 수 있다.
운동 신경에 이상 흥분이 생겨 경련 마비 등의 증상이 나타날 경우에도 뜸을 뜨면 경련, 마비 등의 증상을 억제, 제지시킬 수 있다.
또 자율 신경이 흥분하여 해당 기관과 조직의 기능에 이상이 생긴 경우 이를 억제하여 정상으로 되돌릴 수 있다. 기능 항진을 억제시킬 수 있다는 이야기이다.

2. 흥분 작용을 일으킨다
뜸으로 인체에 약한 자극을 주는 보법을 실시하면 지각 신경과 운동 신경, 자율 신경의 기능이 약해지거나 저하되었을 경우, 이들 신경이 관장하는 해당 기관과 조직의 기능을 흥분시킬 수 있다. 흥분 작용은 뜸의 보법으로 이루어진다.

3. 유도 작용을 한다
아픈 부위에서 멀리 떨어진 일정한 경혈에 뜸 자극을 주면 혈관을 확장시키거나 수축시킬 수 있다. 또 이런 작용으로 인해 혈액의 순환과 병적 삼출물의 대사와 배설을 촉진시킬 수 있다. 뜸 치료법은 아픈 부위를 직접 자극하지 않고서도 각종 기관의 기능을 조절할 수 있는 유도 작용을 일으킨다는 뜻이다.

4. 반사 작용이 일어난다
몸 표면의 일정한 부위를 뜸으로 자극을 주면 그에 대응하는 오장육부나 혈관 내분비선 등 각종 기관에 반사적인 영향을 주어 질병 치료에 도움이 된다.

5. 면역 작용이 있다
뜸을 뜨면 병원균이나 독소가 몸 안에 들어왔을 때 그것을 이겨낼 항체를 만들어 저항력을 갖게 한다. 즉 뜸을 뜨면 몸속에 이종 단백질이 생성되어 항체가 만들어지므로 면역 작용이 생긴다는 것이다. 또 뜸을 뜨면 ‘리오다키신’ 등의 물질이 체내에 생성되어 백혈구의 식균 작용을 왕성하게 해준다고 한다.

6. 증혈 작용이 생긴다
뜸을 뜨면 적혈구 및 혈색소가 현저하게 증가한다. 즉 피가 증가함으로써 혈액순환이 활발해져 인체에 필요한 산소 등의 여러 물질을 구석구석까지 신속하게 운반해줄 수 있다. 이런 역할은 혈색소가 담당하는데, 혈색소는 폐에서 들여마신 공기 중의 산소와 결합해 신선한 피인 동맥혈이 되어 말초 조직까지 산소를 운반해 인체를 건강하게 해준다.

김용태, <심주섭 할아버지의 뜨겁지 않은 쑥뜸 치료법>, 서울문화사

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/4021.html Fri, 05 Mar 2010 15:49:09 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/4021.html <![CDATA[ 아우토겐 수련 여섯번째 - 머리연습 ]]> 도움 | 이주희 이완연구소 (02) 539-0954
아우토겐 수련문의 | 이주희 이완연구소, 암환자지원센터

이제 아우토겐 연재의 마지막 연재이다. 아우토겐 연습의 마지막 연습인 머리(이마)연습을 할 차례이다.
이전까지 했던 연습은 중감, 온감, 호흡, 심장, 복부 연습이었으며 설명과 진행자의 피드백을 통하여 충분히 연습하여 정상적으로 진행되었다면 긴장이 풀리고 따뜻한 느낌을 느낄 수 있을 것이다. 호흡도 편안해졌으며, 맥박도 편안해지고, 등과 복부 부위에 따뜻한 느낌이 들게 되었을 것이다. 그 이외에 정신적으로 어떤 느낌이 상황이 생겼다 해도 모두 아우토겐 수련의 결과이므로 두려운 마음이나 불편한 느낌을 가질 필요는 없다.

우리의 신체 중에서 머리는 다른 부분의 장기와는 다르며, 마땅히 구분되어야 한다. 보통 사람들은 머리가 무겁다고 느낀다. 나이를 먹을수록 혹은 건강이 좋지 않은 쪽으로 흘러가게 되면 이러한 느낌이 강해지며 그러한 느낌에 익숙해지면 대부분 어깨가 뻐근해지며 무기력해진다. 요즘처럼 각종 오염에 노출된 시대에는 이렇게 좋지 않은 느낌을 갖고 살아가는 사람들이 대부분이지만 딱히 좋은 방법은 없다. 병원에 가서 검사해도 병명조차 찾기 어렵다.

머리가 상쾌하다는 느낌은 우리가 삶을 살아가면서 아주 중요한 요소이다. 머리가 상쾌해지려면 필수적으로 머리가 시원해야 한다. 시원하다는 말은 곧 차갑다는 말이다. 옛말에 이런 말이 있다. ‘머리는 차갑게, 발은 따뜻하게.’ 한자로는 두한족열(頭寒足熱)이라고 한다. 우리가 두한족열이라는 간단한 원리만 지켜도 지금보다 훨씬 건강하게 살 수 있다.
일반적으로 따뜻하면 우리 몸의 혈관은 확장하고, 차가우면 혈관을 수축한다. 이러한 원리에 입각하여 생각해보면 심혈관 질환이 있는 사람, 소위 중풍이라고 하는 뇌질환환자이거나, 그 증상이 의심되는 사람은 의사의 정확인 진단과 함께 통제할 수 있는 사람을 동반하여 연습하기를 권고한다. 또한, 머리연습은 저녁에 잠들기 전에 하지 않는 것이 좋다. 머리연습의 문구는 보통 “이마가 시원하다” 혹은 “머리가 맑고 개운하다” 등 인데 잠들기 전에 머리가 맑아진다면 밤을 꼬박 새울 수도 있기 때문이다.
실제로 그러한 예들은 많이 있다. 그러나 이마 연습을 한 후에 머릿속에 있는 잡념이나, 스트레스에서 벗어나서 기분 좋게 잠을 잘 수 있었다는 수련자도 있다. 모든 것은 개개인마다 차이가 있으므로 나는 어떠한지를 테스트하기 위해 잠들기 전에 머리연습을 한 번 해본 후에 결정할 문제이다.

머리의 시원한 느낌이 무엇인지 확실히 기억하기 위하여 이마에 차가운 수건을 얹은 후에 반신욕과 같은 목욕을 해보자. 반신욕의 시간은 보통 15분에서 20분 정도이므로 그 시간 동안 수건의 온도가 올라가지 않도록 차가운 물을 반신욕조 옆에 두고 자주 수건을 담가 수건이 차가운 느낌을 유지한다. 편안한 마음 상태에서 눈을 감고 하반신의 따뜻한 느낌과 이마의 시원한 느낌을 느껴보자. 이마에 얹어 놓은 수건의 무게가 무겁게 느껴질 수도 있지만, 차츰차츰 편안한 느낌이 되면서 무중력의 상태처럼 느껴지며 몸은 허공에 있는 듯하다. 나는 나의 몸과 주위 공간의 경계가 모호해진다.

머리연습의 공식을 정해보자. 보통은 ‘이마가 차갑다’, 혹은 ‘머리가 시원하다’, 혹은 ‘머리가 맑고 깨끗하다’ 이다. 문구 역시 기존에 연습할 때처럼 몇 번의 연습을 통하여 나에게 맞는 것을 고르면 된다.
중감연습부터 머리연습까지의 총 6단계의 아우토겐 수련을 시작하면 이제 대략 10분에서 15분 정도가 걸릴 것이다. 그러나 컴퓨터의 단축키처럼 생각이 떠오름과 동시에 느낌이 나타나면 다음 단계로 넘어간다. 시간을 단축하기 위해서이다. 중감연습부터 마지막 머리연습까지의 문구는 다음과 같다.

‘나는 아주 편안하다’ 1회
‘오른팔(손)이 무겁다’ 6회
‘나는 아주 편안하다’ 1회
‘오른팔(손)이 따뜻하다’ 6회
‘나는 아주 편안하다’ 1회
‘호흡이 편안하고 고르다(규칙적이다)’ 6회
‘숨이 나를 쉰다.’ 1회
‘나는 아주 편안하다’ 1회
‘심장이 고요하게 규칙적으로 뛴다.’ 6회
‘나는 아주 편안하다’ 1회
‘태양신경총(복부)이 따뜻하다.’ 6회
‘나는 아주 편안하다’ 1회
‘이마가 시원하다’ 6회
‘나는 아주 편안하다’ 1회

문구가 추가되어 복잡해졌지만, 규칙은 간단하므로 그리 어렵지 않게 연습할 수 있다.

‘정동(情動)의 공진(共振)’이라는 말이 있다. 풀이를 한다면 정동은 갑자기 생기는 일시적인 급격한 감정을 일컬으며, 공진은 어떤 하나의 진동체가 있을 때 다른 것이 이 진동의 영향을 받아 진동을 일으키는 현상을 의미한다. ‘정동의 공진’은 급격하게 변하는 감정을 억제하지 못하여 외부로 표출하는 현상이다. 다혈질적인 성격을 의미할 수도 있는데, 마음속에 생기는 급격한 감정의 변화가 더욱 증폭되어 외부로 나타나는 현상이다.
아우토겐 수련의 목표 중 하나는 정동의 공진을 줄이는 것이다.

정동의 공진 감쇄에 대한 간단한 사례가 있다.
오줌을 가리지 못하는 세 아이의 어머니에게 아우토겐 연습을 시켰다. 아이들에게는 약을 주거나 치료를 하지 않았는데 아우토겐 연습을 모두 마친 후에 세 어머니의 아이들은 한결같이 아이들이 이제는 오줌을 가리게 되었다고 말하였다. 아이들은 부모의 태도에 매우 예민하게 반응한다. 밤에 잠을 자고 일어나서 아이가 오줌을 가리지 못해 이부자리를 더럽힌다면 대부분의 부모는 아이를 야단쳐서 훈련을 시키려 한다. 그러나 아우토겐 수련을 하고 나서는 어머니들이 더 이상 아이들을 야단치지 않게 되었던 것이고, 아이들 또한 정서적으로 안정되어 오줌을 가리게 된 것이다.
어머니들은 그들 나름대로 교육에 더 많은 참을성이 생겼다고 말하였다. 이러한 정동의 공진감쇄는 세상의 모든 사물에 대하여 약간의 거리를 두고 객관적으로 바라볼 수 있게 만들며 아우토겐 수련을 하는 도중에 차츰, 그리고 저절로 습득하게 된다. 지난 8개월 동안 『월간암(癌)』에 아우토겐 수련을 소개하고, 단 한 사람이라도 도움이 되었다면 바로 정동의 공진 감쇄를 유도하기 위한 내용이었음을 유념하면 좋다.

인생을 살다가 어느 날, 의사에게 “당신은 암이라는 병이며 앞으로 살날이 대략 1년 정도입니다”라는 말을 들었을 때 그 말을 듣는 당사자는 마음속에서 벼락이 떨어진 것과 같은 충격을 받게 된다. 실제로 암환자들의 상황이 악화일로로 치닫는 것은 몸을 다스리지 못해서가 아니라, 마음을 다스리지 못해서 그러할 수 있다. 암환자는 빨리, 그리고 스스로 그러한 마음의 상태를 벗어나야 한다.
몸에 있는 암은 서서히 진행하여 증상을 나타내지만 그런 몸의 증상으로 인해 짊어질 마음의 충격과 고통은 너무도 처참하다. 아우토겐 수련을 통하여 정동의 공진 감쇄를 이끌어 낼 수 있다. 팔이 무겁고, 팔이 따뜻하고, 호흡이 편하고, 심장이 규칙적으로 뛰며, 태양신경총이 따뜻하고, 머리가 시원하고 맑음을 느끼게 된다면 우선 마음의 평정을 찾을 수 있다.

이미 독일에서는 동네마다 아우토겐 수련소가 있으며 아우토겐 수련에 들어가는 모든 비용을 국가건강보험에서 지정하고 있다. 아우토겐 수련은 꼭 병자가 아니어도 한 번은 경험하면 좋은 마음수련이다. 부디 아우토겐 수련과 함께 마음의 평정을 찾아, 그 마음을 통하여 치유에 임한다면 반드시 롱런할 수 있을 것이다. 독일에서처럼….

이로써 아우토겐 수련의 연재를 마치려고 합니다. 총 8회에 걸쳐 연재되었으며, 한국아우토겐협회에서 총 8주 과정으로 아우토겐 수련을 진행하고 있습니다. 그러나 특성상 암환자가 아닌 사람들이 그룹을 이루어 진행하기 때문에 암환자지원센터에서 2009년 8월 19일부터 매주 수요일 오후 2시에 총 8주의 과정을 암환자들과 함께 진행하고자 합니다. 참가비는 무료이지만 인원은 5명 이내이며, 암환자 혹은 보호자들만 참가 신청을 할 수 있습니다. 자세한 안내사항은 홈페이지를 통하여 공지하겠습니다. 지금까지의 아우토겐 수련에 대한 연재를 읽어 보시고 혼자 연습하기 어렵다고 생각되는 분들은 암환자지원센터로 신청하시기 바랍니다.
모쪼록 롱런하는 치유의 길이기를 기원합니다.

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/4020.html Fri, 05 Mar 2010 15:46:21 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/4020.html <![CDATA[ 차가버섯 대표기업 고려인삼공사 KBS 2TV 부자의 탄생 협찬 ]]>

국민이 선택하는 차가버섯 대표기업 『고려인삼공사』 KBS 2TV ‘부자의 탄생’ 제작 협찬

차가버섯 대표기업 『고려인삼공사』 KBS 2TV ‘부자의 탄생’ 협찬

차가버섯을 국민이 선택하도록 앞장서고 있는 차가버섯 대표기업 『고려인삼공사』가 인기리에 종영된 ‘공부의 신’ 후속으로 3월 1일 첫 방송을 앞둔 KBS 2TV 새 월화드라마 '부자의 탄생'에 차가버섯 추출분말을 시청자들에게 널리 알리고자 드라마 제작 협찬을 진행 한다.

『고려인삼공사』측은 “이번 ‘부자의 탄생’ 제작 협찬을 통해 러시아, 일본, 유럽 등에서 더욱 많이 알려진 차가버섯이 국내에도 널리 소개, 보급되는 좋은 기회가 되었으면 한다”고 전했다.

'부자의 탄생'은 부자가 되기 위해서 건강은 뒷전에 놓고 살았던 우리 부모님들의 공감대를 형성하며 부자란 단순히 타고 나는 것이 아니라 스스로 끊임없이 노력하며 습득한 과정을 통해 일궈낸다는 주제 아래 크고 작은 생생한 부자 되는 노하우를 공개할 예정이다.

또한 ‘부자의 탄생’은 남궁민, 이시영, 박영지, 김응수, 성지루, 박철민, 신다은 등의 탄탄한 명품 배우들이 합류하여 극의 완성도를 더한다.

대중이 선택하는 차가버섯이 되기까지

'구슬이 서 말이라도 꿰어야 보배'라는 옛말이 있다. 차가버섯의 뛰어난 성분에 비해 국내에서 차가버섯은 상황버섯이나 홍삼보다 덜 알려진 것이 현실이다. 이번 『고려인삼공사』의 드라마 제작 협찬은 차가버섯이라는 구슬을 시청자의 신뢰라는 단단한 줄에 견고히 꿰는 역할을 할 것이다.

모든 사람들이 부유하기를 원하는 현시대에 차가버섯 대표기업 『고려인삼공사』가 제작, 협찬하는 KBS 2TV ‘부자의 탄생’은 몸과 마음이 건강한 부자가 어떻게 성공하는 비법을 공개할지 기대가 되며 이번 차가버섯 협찬을 진행하는 『고려인삼공사』를 통해 국내 많은 시청자들이 “차가버섯”하면 누구나 한번쯤은 들어 보았을 만한 대중적인 단어가 될 것이다.

『고려인삼공사』 사이트: www.gr-korea.co.kr
전화문의 본사: 02-862-3990 / 소비자 상담실: 02-862-3992 ]]> http://www.cancerline.co.kr/html/4012.html Wed, 24 Feb 2010 17:03:41 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/4012.html <![CDATA[ (주)이앤에프메딕스 후코이단 신제품 출시 ]]> 대체보완전문기업인 (주)이앤에프메딕스에서 신제품 ‘이앤에프 후코이단 에이스’를 출시하였다. (주)이앤에프메딕스는 대표적인 면역요법 소재인 AHCC를 13년간 공급하고 있으며, 효능 효과가 검증된 대체보완 소재만을 소개하고 있다.

새로 출시된 ‘이앤에프 후코이단 에이스’는 암세포의 자살과 신생혈관억제 등 후코이단 고유 기능의 핵심성분인 황산기가 29.8%및 85%이상의 고순도로 우수한 품질을 자랑하고 있다. 또한 대체요법소재로 많이 쓰이고 있는 겨우살이추출물(미슬토)과의 적절한 배합으로 차별화하였으며, 화학첨가물, 인공감미료 없이 좋은 맛을 내는데 성공하였다.

한편 후코이단은 미역, 다시마 등의 해조류에 3~4%정도가 함유된 생리활성물질이며, 1996년 제 55회 일본 암학회에서 후코이단의 암세포 자살유도에 대한 연구발표를 통해 의학계에서 비상한 관심을 받고 있는 소재이다. 그 외에도 후코이단의 황산기에 의한 신생혈관억제작용등에 관한 연구들도 활발히 진행되고 있다.

이앤에프 후코이단 에이스는 섭취하기 편리하고 위생적인 액상 파우치 형태로 60포로 포장되어 있으며, 총 60g의 고순도 후코이단을 함유하고 있다. (주)이앤에프메딕스는 면역증진에 효과가 있는 AHCC와 후코이단을 병용하였을 경우, 더욱 놀라운 효과를 기대할 수 있다고 내다보고 있다.

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/4003.html Wed, 17 Feb 2010 15:30:13 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/4003.html <![CDATA[ 차가버섯 대표업체 ‘고려인삼공사’와 함께하는 KBS 2TV ‘부자의 탄생’ ]]>

‘고려인삼공사’는 ’공부의 신’ 후속으로 3월1일 첫 선을 보일 KBS 2TV '부자의 탄생' 제작에 차가버섯을 시청자 여러분에게 널리 알리고자 드라마 제작 협찬을 하였다.

‘고려인삼공사’관계자는 “이번 ‘부자의 탄생’ 협찬을 통해 러시아, 일본, 필란드 및 국외에서 많이 알려진 차가버섯이 국내에서도 널리 알려지길 바라며 아직 차가버섯을 알지 못한 사람들에게도 소개할 기회가 되었으면 한다.”라고 전했다.

‘부자의 탄생’의 남녀 주인공은 배우 지현우와 이보영이 맡았다. ‘부자의 탄생’은 아버지가 재벌이라고 믿는 ‘최석봉’(지현우 분)과 자신의 능력을 인정받고 그룹 후계자가 되는 것이 인생 목표인 수수한 상속녀 ‘이신미’(이보영 분)가 만들어가는 성공담이다. 극중 이신미는 화려한 재벌 상속녀가 아닌 자연스러운 의상으로 현실 속에 존재 할 만한 짠순이로 그려진다.

‘부자의 탄생’ 속에 등장하는 인물들은 우리네 생활 속에서 쉽게 만나는 평범한 사람이 각고의 노력 끝에 자수성가하는 모습이 담겨 시청자들과 한층 공감대를 형성할 것으로 기대 한다.

또한 ‘부자의 탄생’은 남궁민, 이시영, 박영지, 김응수, 성지루, 박철민, 신다은 등의 탄탄한 명품 배우들이 합류하여 극의 완성도를 더한다.

모든 사람들이 부유하기를 원하는 시대에 차가버섯 대표업체 ‘고려인삼공사’와 함께 하는 ‘부자의 탄생’은 몸과 마음이 건강한 부자가 되는 어떤 비법을 공개할지 화제를 모으고 있다.

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3996.html Fri, 12 Feb 2010 17:15:11 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3996.html <![CDATA[ 투병수기 - 대장암을 이겨내고 고통받는 사람을 돕는 약사가 되어 ]]> 나영환 약사. 암, 환우의 집 웰빙 탑약국.

2009년 5월 14일은 내가 대장암 3기 진단받고 수술한지 만 6년이 되는 날이었다. 시간은 쏜 살과도 같다더니 어느덧 나의 투병 생활도 7년째 접어들었다.
‘인생살이가 생로병사’라는 옛말이 그르지 않았고 남의 말이 아니었다. 나에게도 어김없이 병마가 찾아왔다. 아마도 오랜 객지 생활이 원인이었으리라 생각한다. 미워도 악처라고 아침에 해장으로 콩나물국은 해주었으리라 생각되지만 잦은 회식자리에 객지에서의 외로움을 달랜답시고 술과 담배를 달고 살 수 밖에 없었던 날들이었다. 거의 10년 이상을 하숙이나 자취생활로 연명했으니 오죽했겠는가.

암 진단을 받고 입원하여 바로 다음날 수술을 기다리며 마음을 다잡고 있는데 퇴근하던 수술담당의가 들려서 비보를 전해주었다.
“아무래도 신장 하나를 떼어내야 될 것 같습니다.”
나의 마음을 걷잡을 수 없는 나락으로 떨어지고 있었지만 “예. 각오하겠습니다.”라고 짧게 대답했다. 수술 후 정신을 차려 담당의사에게 문의하니 대장의 일부를 절제하였지만 신장은 절제하지 않았다고 한다. 참으로 고마운 마음이 들었다. 담당의는 수술 후 직장에 사표를 내고 쉬어야 한다고 충고하였지만 나는 대답만 예 알겠습니다 라고 말한 뒤 실행에는 옮기지 않았다.

수술 후 보름이 지나 어느 정도 회복이 된 뒤에 나는 차를 운전하여 회사에 출근했다. 생사의 갈림길에서 의지력과 오기가 생겨난 것 같았다. 그리고 한 달 뒤 항암치료계획이 나왔다. 한 싸이클, 소위 6회 항암주사를 맞는 코스였다. 3기암이었고 대장의 12센티미터를 절제한 뒤였기 때문에 꼼짝없이 따르는 수밖에 없었다. 나는 대형병원의 약사로 오랫동안 근무하면서 항암제라는 것이 얼마나 독한지 알고 있었다. 잡초를 베려다가 장미도 베어버린다는 것은 알지만 따르는 길 밖에는 없었다.

항암을 하기 전까지만 해도 체력도 있고 비교적 건강했었는데 항암 5회차에서는 상태가 좋지 않아 쉬고 다음 날짜로 미루는 경험도 해야 했다. 팔뚝에는 커다란 지렁이 한 마리가 붙어 있는 것처럼 새까맣게 흠집이 나 있었고 손가락은 마비되었다. 고통스러웠다. 그러나 여기서 좌절할 순 없는 일이었다. 소위 ‘깡생깡사’라고 깡으로 살고 깡으로 죽는다는 각오로 이를 악물고 버티어냈다.
남은 생은 최소한 남들 사는 만큼만 살다 가자고 위안했고 살아나기 위한 방법을 모색하는 길이 최우선이었다. 암에 관한 책이라면 국내·외를 막론하고 누가 썼던 닥치는 대로 구입해서 날밤을 새어가며 섭렵하기 시작했다. 일산국립암센터 단기 고위과정도 등록해서 한 점이라도 내게 도움이 된다면 하는 마음에 정상인보다 더 노력했다.

주위에서 걱정하는 많은 이들이 약사인 나에게 별의별 것들을 권유해왔고 나는 열린 마음으로 모두 수용하고 이해하고 실천해보기로 방향을 잡았다. 산삼도, 양말짝 냄새 나는 생청국장도, 살아남기 위한 마음으로 먹어보았고, 암 치료에 도움만 된다면 개똥도 기꺼이 먹겠다는 심정이었다. 그 독한 항암주사가 끝나고 평소 술과 담배를 즐겨왔던 나는 다행이 검사결과가 좋게 나왔다. 결과가 나온 날 ‘어머니, 아버지. 그렇게 무리하게 몸을 사용하였는데도 불구하고 이렇게 좋은 결과를 주셔서 감사합니다 라고 기도하였다.

이제는 그나마 많은 시간이 지나서 직장도 정년퇴임을 하였다. 직업이 약사이다 보니 남은 정열을 그리고 남은 생을 암과 투병하는 환우들과 함께 서로 격려하고 희망을 주고 정보도 교환하고 도움이 된다면 그 길을 가겠다고 생각하고 약국을 개업하게 되었다. 암환우의 집이자 암환우의 쉼터이고 언제 누구라도 들러서 차 한잔을 하면서 부담 없이 서로 격려하고 위안이 되었으면 하는 바람이다.

200종이 넘는 암 중에서 어느 것이고 한 가지 약물로 꼭 집어서 낫는 약이나 식품은 동서고금을 통해서 존재하지 않는다. 앞으로 그런 일은 거의 없을 것 같다. 암의 발병에는 여러 가지 원인이 있겠으나 치료에 있어서도 복합적인 것을 고려하지 않고는 살아 날 수 있는 확률보다 실패할 확률이 높다. 식생활도 비교적 양호하게 생활하고 술과 담배는 평생 입에도 대지 않던 사람, 시골에 살면서 천해의 자연환경에 살아왔다면 암에 걸릴 이유가 전혀 없을 것이나, 그 중에서도 암에 걸리는 사람이 많이 있다. 사랑엔 국경이 없다더니 암도 국경이 없나 보다.

나의 경우에는 다행히도 진료팀을 잘 만났고, 나 또한 여러 방법을 찾아 좋은 것들을 섭렵하여 생활 속에 실천하여 왔다. 지금 혼란 속에서 투병하는 암환우들에게 부탁하고 싶은 것은 책을 사서보고, 고참 환우를 찾아서 지겹게 달라붙어서 함께 이 지구상에서 살아봅시다 하는 자세가 중요하다. 행여 한방에 암이 없어지는 방법이 없는가 하고 돌아다녀 보아봤자 편협된 일부분만을 접하는 경험밖에 되지는 못할 것이다. 아픈 사람이 아픈 사람의 마음을 안다는 동병상련(同病相憐)이 암과 투병하는 모든 환우들에게는 절실한 마음이다.

미국에서는 산골자기에 자연식으로만 환자를 치료하고, 많은 효과를 보는 곳이 있다. 의학박사인 막스 거슨 박사가 만든 식이요법 프로그램에 따라서 생활하기 때문에 그 이름이 거슨요법이다. 유기물로 만들어진 게르마늄을 기본으로 하여 생수 하루 1.8리터 이상 음용하고 잡곡혼식을 하여 먹고, 바다풀 소위 김, 미역, 다시마, 톳과 같은 것들을 매 끼니마다 먹고, 채소는 가까운 곳에 있는 무, 배추, 당근, 양배추 즙을 하루 두 번 마시고 비싼 소금 찾지 말고 옛날 재래식 우리나라 제품으로 간을 맞추어 식생활하고, 햇빛을 쪼이고, 적당히 운동하고 스트레스 받지 말고, 만약 스트레스를 받았다면 빨리 잊어버리고 생활하는 것이 좋다.

인생살이는 생로병사로구나 생각하고 어떤 것이든 종교를 꼭 갖고 생활한다. 진시황제는 안 죽었더냐 라는 마음자세로, 그러나 독한 의지력으로 내가 죽더라도 암은 낫고 죽으련다는 마음가짐으로 임한다면 무서운 암도 더 이상 괴롭히지 않고 최소한 친구가 되어 천수를 다하는 날까지 함께 갈 수 있지 않을까 생각해본다. 모쪼록 이글을 읽고 계신 암환우님들의 강한 의지력이 발동하기를 바란다.

어차피 건강은 평생 관리해야 하니 신념을 갖고 강하게 털고 일어나십시오.

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3949.html Thu, 21 Jan 2010 18:35:13 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3949.html <![CDATA[ 암상식 - 암치료제 비용 대비 효과 문제 있다. ]]> **미국립암연구소 항암제의 효과와 비용의 상관관계 논하다
최근 미국 국립암연구소 잡지에 실린 논평에서 수명을 조금 더 연장하기 위해 값비싼 암 치료방법을 사용하는 것이 미국에서는 심각한 윤리적인 딜레마가 되었고 이제는 암 의료계가 이 문제를 공론화해야 한다는 주장이 제기됐다.

미국 국립암연구소 산하 암연구센터의 의료종양학 분과의 포조박사와 미국 국립보건연구소 임상센터의 생명윤리학과의 그래디박사는 특정한 항암제의 생명연장 효과와 들어가는 비용에 관한 논란을 피하지 않고 정식으로 취급하고 있다.

이 두 사람은 비소세포 폐암 치료제인 세투시맙(어비툭스)을 포함한 몇 가지 항암제의 비용과 효과의 상관관계를 논하고 있다. 이런 항암제들은 치료에 변화를 몰고 와서 미국 임상종양학회를 포함한 전문가 단체들이 새로운 치료 표준으로 채택한 것들이다. 이들은 세투시맙으로 치료받은 대장암환자의 전반적인 생존기간을 1.7개월 즉 51일 연장하는 것이 비용이나 부작용에 관계없이 과연 이득이 되느냐는 의문을 제기하고 있다.

**어비툭스 1.2개월 수명연장에 일억 원 들어
이들의 설명에 의하면 미국에서는 세투시맙으로 비소세포 폐암을 18주 동안 치료하면 수명이 1.2개월 늘어나는 것으로 드러났는데 비용은 평균 8만 달러(약 1억 원)가 들어간다고 한다. 그러니 만약 한 명의 비소세포 폐암환자의 수명을 1년 연장하려면 계산상으로는 80만 달러(약 십억 원)가 들어간다고 추산할 수 있다.

이런 식으로 계산해보면 매년 암으로 사망하는 55만 명의 미국인들의 수명을 1년만 연장하는데 매년 4,400억 달러가 필요한데 이는 미국 국립암연구소 1년 예상의 100배에 해당한다고 한다. 이렇게 엄청난 비용이 들어가는 문제를 해결하려면 수명을 2달 미만밖에 연장할 수 없는 경우에는 한차례 치료를 받는데 2만 달러 미만(약 2,400만 원)의 비용이 들어가는 방법만 골라서 그 효과를 검증해보아야 할 것이라고 한다.

이들은 인간 생명의 가치는 무한하지만 암 치료 비용의 폭등으로 더 이상 이 딜레마를 회피할 수만은 없게 되었다고 한다. “지금 같은 상황은 계속될 수가 없다. 우리는 우리가 추천하고 처방하는 검사와 치료의 누적 비용을 무시할 수가 없다. 학계나 의료계를 망라한 전문가 단체들이 앞장서서 이런 상황을 바꾸도록 해야만 한다. 지금부터 그런 일을 시작해야 한다”고 이들은 주장하고 있다.

옳은 말이다. 그러나 항암제의 가격은 매우 비싸지만 효과는 상대적으로 미미한 것은 그동안 언론에서도 누차 거론되고 지적된 사항이다. 경제적으로 개인이나 사회나 국가가 도저히 계속 부담을 질 수 없는 한계상황에 도달하게 되니 이제야 이런 소리를 하는 것은 이해가 되지 않는다. 미국 국립암연구소의 연구원이나 국립보건연구소의 연구원이라면 적어도 10년 전에 이런 점을 지적하고 거론하고 공론화했어야만 자기 직분을 다했다고 할 수가 있을 것이다. 그동안 알고도 문제를 덮어버리고 질질 끌다가 이제 잘못하면 씨암탉까지 다 잡아먹을 상황이 되어서야 문제를 제기하는 것을 보고 한심한 생각이 든다.

게다가 이들 두 사람은 아직도 문제의 핵심을 파악하지 못하고 있다.
(1) 치료보다 예방이 중요하다. 음식을 조절하고 운동을 하는 등 생활습관을 바꾸어서 암을 예방하는데 역점을 두어야 암 치료 관련 비용을 근본적으로 줄일 수가 있고 (2) 암이 생긴 경우에도 대체의학적인 방법을 활용하면 비용을 더 줄일 수가 있다는 점을 인식하지 못하고 있기 때문이다. 박사학위를 딴 그 좋은 머리를 굴려서 기껏 내놓은 해결책이 수명을 2달 연장하는데 2만 달러 미만의 비용이 들도록 하자는 정도이니 한심하다.

8만 달러나 2만 달러나 병들고 돈이 없는 사람들에게는 그림의 떡이고, 장기적으로 국가나 사회나 개인이 도저히 감당하기 어려운 비용이다. 공론화를 하든 안 하든 머지않아 미국사회는 엄청난 암 치료비를 감당할 능력을 상실하게 될 것이다. 이런 논평을 보면 미국 국립암연구소의 수준이 어떤지 충분히 짐작할 수가 있다.

참고로 최근에 미국 연방 예산분석가들이 조사해본 결과 항우울증 치료제인 프로잭은 20mg 100정에 미국의 소비자가격이 247달러 47센트인데 실제 원료가격은 0.11달러로 드러났다. 소비자가격이 원료가격의 약 2,250배가 된다. 항불안제인 자낙스는 미국에서 보통 소비자가격이 136달러 79센트인데 1mg 짜리 100정의 실제 원료 가격은 3센트가 되지 않는다. 소비자가격이 원료가격의 약 5,700배가 된다.

출처:
T. Fojo & C. Grady "How much is life worth? The $440 Billion Question" J Natl Cancer Inst, Advance Access published on June 29, 2009; doi: doi:10.1093/jnci/djp234

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3948.html Thu, 21 Jan 2010 18:30:16 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3948.html <![CDATA[ 만화 - 나름대로 로멘스 ]]> 이준희 : 만화가로 대장암 투병중. 작폼<블랙히어로> <천하제일> <사랑은 과격하게> 등.
나름대로 로멘스 제 11화 글.그림 이준희

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3947.html Thu, 21 Jan 2010 18:25:45 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3947.html <![CDATA[ 암치료 소식 - 음파로 전립선암 치료한다. ]]> **음파로 부작용이 거의 없이 전립선암을 치료한다
영국에서 연구해본 결과 전립선암을 치료하는 실험적인 치료방법이 수술하지 않고 환자를 치료하고 부작용도 거의 없을 가능성이 있는 것으로 추정되고 있다. 즉 전이가 되지 않은 172명의 전립선암 환자를 전신마취한 후 고강도집속형초음파(HIFU)로 치료해본 결과 얻은 결론이다. 고강도집속형초음파는 음파를 이용해서 암세포를 죽이는 장치로 영국에서는 런던의 2개 병원에서 임상실험이 실시되었다.

전립선암 환자는 보통 수술이나 방사선으로 치료받고, 수술을 하는 경우 병원에 2~3일간 입원해야 하고 방사선치료를 받는 경우에는 외래환자로 최고 1달 동안 매일 치료를 받아야 한다. 그런데 이 실험에 참여한 환자들은 고강도집속형초음파 치료를 받은 후 평균 5시간 뒤에 퇴원했다고 한다.

임상실험에 처음부터 참여한 159명을 치료 후 1년간 추적해본 결과 92%가 재발하지 않았다고 한다. 이 실험이 비교연구는 아니지만 수술이나 방사선으로 초기 전립선암을 치료하는 경우에도 1년 뒤에 재발하지 않는 비율은 이와 비슷하다. 따라서 92%가 재발되지 않았다는 것은 큰 의미를 부여할 수 없다.

159명 중 1명이 요실금이 생겼고 30~40%가 발기불능이 되었지만 장에 문제가 생긴 환자는 없었다. 수술이나 방사선으로 치료한 경우에는 1년 뒤에 환자의 5-20%가 요실금이 생기고 50%가 발기불능이 된다. 또 방사선치료의 경우 환자의 5~20%가 설사, 통증, 출혈 같은 부작용이 생기게 된다.

**고강도집속형초음파(HIFU), 고주파 음파로 암 조직만 가열하다
고강도집속형초음파는 고주파 음파를 이용해서 소량의 조직을 정확하게 겨냥해서 섭씨 80~90도로 가열시킨다. 이런 방법으로 전립선 전체나 혹은 암이 있는 부위만 치료하게 된다. 이 치료방법은 소위 “하이퍼 나이프”란 치료방법과는 다르니 혼동하지 말아야 한다. 하이퍼 즉, 고강도집속형초음파 기술은 미국에서 많은 연구가 이루어졌는데 중국의 한 회사가 그 첨단기술을 “슬쩍해서” 하이퍼 나이프란 장비를 개발하고 중국정부가 재빨리 암 치료장비로 인정해버린 것이다.

현재로는 이 실험적인 치료방법이 초기 전립선암을 치료하는 기존의 입증된 치료방법과 동일한 효과를 발휘하는지 여부를 확실하게 밝히기 위해 신중한 평가를 해야 할 필요가 있다는 것이 전문가들의 견해이다. 만약 효과는 동일하고 부작용이 적은 것으로 밝혀진다면 희소식이 되겠지만 현재로는 기존의 표준 치료방법과 고강도집속형초음파를 비교하기 위해 보다 더 많은 연구가 필요하다고 한다.

출처:
HU Ahmed et al., “High-intensity-focused ultrasound in the treatment of primary prostate cancer: the first UK series” British Journal of Cancer 101, 19-26 (9 June 2009).

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3946.html Thu, 21 Jan 2010 18:18:21 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3946.html <![CDATA[ 핫이슈 - 항암치료로 사망한다? ]]> **화학요법의 역작용 연구하는 25인 의사모임 <RADAR>
25명의 의사들이 힘을 합쳐서 “약품 역작용 보고에 관한 연구”(RADAR)라는 프로그램을 만들어 운영하고 있다. 이 프로그램은 일종의 약물 감시 시스템으로 25명의 의사들이 약품의 역작용에 관한 신고가 들어오면 이를 조사해서 규명한다. 이 프로그램은 현재 노드웨스턴대학 파인버그 의대와 시카고의 제시 브라운 보훈병원에 본부를 두고 있다. 이 프로그램은 처음 4년 동안은 전혀 외부의 경제적인 지원을 받지 못했으나 그 후 미국 국립보건연구소와 여타 다른 기관으로부터 약 1,200만 불의 보조금을 지원받아 운영되고 있다.

약물의 역작용은 미국에서는 10대 사망원인의 하나로 그로 인해 매년 약 10만 명이 사망하고 36억 불(약 4조 6천억 원)이 건강관리 비용으로 지출되고 있어서 공중보건에 심각한 문제를 야기하고 있다. 이런 이유로 미국에서는 뜻있는 의사들이 힘을 모아 자발적으로 RADAR란 프로그램을 만들었고 미국 정부가 재정적으로 지원까지 하게 된 것이다.

**크레모퍼를 용매로 한 항암제 부작용으로 사망
그런데 최근 이들 의사들이 발표한 연구에 의하면 흔히 사용되는 화학요법 약물의 부작용이 사망으로 밝혀졌다. 즉 표준 암치료에 사용되는 화학요법 약품들은 탈모, 메스꺼움, 신경통, 성적인 문제, 구강궤양 등 많은 부작용을 유발하는데, 여기에 사망이란 부작용이 이번에 추가된 것이다.

이 연구결과에 의하면 탁산계 항암제의 일종인 “크레모퍼 기초 파클리탁셀”을 주입하면 심한 알레르기 반응이 생겨 그로 인해 사망하는 여성들이 생각보다 많은 것으로 드러났다. 파클리탁셀은 화학요법 약물로 일종의 유사분열 억제제이고 크레모퍼는 바스프 제약이 생산하는 합성 비이온성 계면활성제이다. 사망한 여성들은 초기 유방암을 치료받은 환자들로 치료가 제대로 되었다면 장기간 생존이 가능한 사람들이었기 때문에 이 연구결과는 더 충격적이다.

**크레포머 용매 항암제 부작용 387건 중 38% 사망
구체적인 내용은 다음과 같다.

(1) 1997년부터 2007년까지 10년 동안 크레모퍼를 용매로 사용한 항암제를 투여 받은 환자들 중 과민반응이 나타나서 FDA의 “역작용 보고 시스템”에 보고 된 케이스가 287건이었다.

(2) 287건 중 38%인 109명이 사망했다.

(3) 역작용 보고 시스템은 심각한 부작용이 실제로 일어난 케이스 중 보통 불과 1~10%만 보고되기 때문에 과민반응을 일으켜 사망한 여성의 수는 실제로는 이보다 훨씬 더 많을 것으로 추정된다.

(4) 심한 알레르기 반응은 혈관에 주사하기 전에 일부 항암제를 용해시키는데 사용되는 화학 용매인 크레모퍼 때문에 생기는 것으로 추정되고 있다.

(5) 이런 알레르기 반응으로 사망한 여성 중 2명은 초기 유방암환자로 이미 종양을 수술로 제거한 환자들이었다. 그런데 재발을 막기 위해 크레모퍼를 함유한 파클리탁셀로 추가로 치료받다가 사망한 것이다.

(6) 항암제를 투여하기 전에 과민반응을 줄이기 위해 추가적인 약품을 투여 받았지만 그래도 사망했다.

(7) 실제로 과민반응을 방지하기 위해 사전에 약품으로 치료받은 환자들이 모든 항암약물로 인한 사망자의 22%를 차지하는 것으로 밝혀졌다. 추가로 15%의 환자들은 생명을 위협하는 호흡정지를 경험한 것도 밝혀졌다.

**과민반응 환자, 크레포머가 들어 있지 않은 항암치료 고려해야
RADAR 프로그램 설립을 주도한 파인버그의대 혈액학/종양학교수인 찰스 베넷은 초기 유방암 환자는 40년이나 더 살 가능성이 있었는데도 약물의 역작용으로 사망한 것은 아주 유감스러운 일이라는 입장을 밝히고 있다. 또 “크레모퍼 기초 파클리탁셀”을 투여 받는 환자들이 스테로이드제제를 미리 투여 받는데도 불구하고 과민반응을 일으킨다는 것은 걱정스러운 일로 의사들은 크레모퍼가 들어 있지 않은 다른 항암치료방법을 고려할 수도 있을 것이라는 입장이다.

이 연구결과는 지난 5월 29일부터 6월 2일까지 플로리다주 올랜도에서 개최된 미국 임상종양학협회 45차 연례회의에서 발표되었다.

출처:
E. Calhoun et al., "International comparison of the quality of voluntary adverse event reports for cremophor-containing paclitaxel-associated anaphylaxis submitted to regulatory agencies in the United States, Europe, and Japan" 2009 ASCO Annual Meeting. Abstract No: 6589

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3945.html Thu, 21 Jan 2010 18:16:11 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3945.html <![CDATA[ 야생화 계절여행 - 봉삼이라 불리는 백선 ]]> 백선 소개
분류 : 운향과에 속하는 여러해살이풀
개화기 : 5~6월 서식장소 : 산고 들, 산기슭, 그늘지고 습기있는 초원
높이 : 50~90Cm

약용식물에서는 여러해살이로 90cm 가량 자라며 줄기는 튼튼하고 크며 곧추서고 뿌리는 굵다. 꽃은 짙은 냄새가 나는 엷은 홍색으로 지름 2.5cm가량이며, 꽃잎은 5개로 겉에는 오돌토돌한 기름샘이 있다. 하얀색의 꽃은 아름답고 향기가 뛰어나다. 열매는 삭과로 익으면 5개로 갈라지며 털이 있다.

백선은 흰색으로 선명하다고 해서 붙여진 이름이다. 그래서 백양, 백양선, 지양선이라고도 불렀다. 뿌리는 약간 굵고 흰데 줄기는 나무처럼 단단하다. 어린 싹은 데쳐서 나물로 먹었다는 기록이 있고 뿌리껍질은 습열을 없애고 풍비를 고치는 요긴한 약재로 쓰였다고 한다.

백선의 뿌리를 봉삼 또는 봉황삼이라 부르기도 하는데 실상 산삼이나 인삼과는 전혀 관계가 없다. 원래 봉삼이란 산삼이나 인삼 중에 뿌리 모양이 봉황을 닮은 것을 말한다. 백선의 뿌리 모양이 봉황을 닮았다고 하여 산삼보다 약효가 높다고 선전하며 고가의 약재로 판매하거나 술을 담가 팔기도 하니 주의해야 한다.

백선은 주위에 흔하지는 않으나 귀한 식물은 아니다. 백선의 뿌리껍질을 백선피라고 하는데 흔히 피부병에 쓴다. 이외에도 백선 뿌리는 알레르기성 비염, 기침, 천식, 간염 등에 효과가 뛰어난 약초이기도 하다.

사진과 글 | 김경희
꽃이, 산이 너무 좋아 야생화를 찍습니다. 남편은 다발성암으로 투병 중입니다. 야생화전시회, 한산신문 야생화기고.

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3944.html Thu, 21 Jan 2010 18:03:03 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3944.html <![CDATA[ [1월 강좌] 김태식소장과 서재건원장 강좌 안내 ]]> 서재건 원장 공개강좌 <완전한 몸>

 

폭설과 추위로 1월 6일 예정된 강좌를 1월 28일 진행합니다.

"행복하다고 느낄 때 몸이 가장 건강해집니다"

암에서 벗어나야 비로소 행복해지는 것이 아니라, 암에 걸린 현재가 행복함을 깨달아야 몸이 건강해집니다.
앞으로 진해될 12강좌는 회원님이 암을 알고, 내 몸을 알아가는 소중한 시간이 되리라 확신합니다.

▣ 날짜 : 1월 28일(목) 11시부터
▣ 진행 : 서재건 원장
▣ 장소 : 월간암 강의실
             (대림역 2번출구 직진 새마을깃발 왼쪽길로 50미터 안현필건강식당 2층)

▣ 회비 : 1만원

강좌는 매달 마지막 주 목요일에 진행됩니다.

 

김태식 소장과의 무료상담

 

우리 암환우와 가족들은 암 진단을 받고나서야 실상 암에 대해서는 알지 못하며, 대처법도 알지 못합니다.
때문에 이어지는 치료에 확신을 갖지 못하고 나타나는 여러 증상에 괴로워하고 있습니다.
여러 검사를 받지만 실상 자신의 결과가 무엇인지, 그동안 어떻게 변해왔는지 제대로 듣지 못하고 알지도 못합니다.
담당 의사와의 면담은 짧고 원하는 궁금증을 속시원히 들을 길이 없습니다.

그래서, 암환자지원센터에서 전문가와의 상담 코너를 마련하였습니다.
상담을 담당하는 김태식 소장님은 14년간 암에 관한 보완대체요법을 연구해온 전문의사이십니다.

병원 치료와 대체 치료를 병행하고 싶을 때,
현재의 상태를 객관적으로 알고 싶을 때,
앞으로의 과정을 상담받고 싶을 때,
가장 고민되고 걱정되는 부분을 얘기하고 조언을 구하고 싶을 때

김태식 소장님께서 여러분의 손을 잡아주고 이야기를 들어주고 함께 기도해주실 것입니다.
선착순 접수되며 인원이 많을 시에는 일정이 미뤄질 수 있고, 개별 연락드립니다.

●상담시간 : 1월 15일(금요일) 금요일 오후 2시
●신청방법 : 암환자지원센터 02) 861-2261로 전화주세요.

 

■김태식 소장 약력
고대 의대 졸업
호스피스 ·전인건강·보완대체의학(종양) 강사
샘병원 난치병 연구소장.
의사협회 지향위 보완요법 전문의원.

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3920.html Wed, 06 Jan 2010 14:25:39 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3920.html <![CDATA[ 막스거슨 박사의 소개와 거슨요법의 간략한 소개 ]]> 막스 거슨박사의 치료법을 다룬 "Censured for Curing Cancer"라는 책은 뉴욕의 Enquirer지의 기자가 집필하였다.

현재 암에 대한 표준 치료법은 대부분 대동소이한데 어느병원, 어느 의사에게 가든 그 내용이 비슷하다. 종양의 절제, 방사선 치료, 그리고 약물의 투여등이다.

이러한 치료법은 완전히 국부적인 치료법이다. 암 발생의 근본 원인을 찾아서 그 원인을 제거하거나 그 증상의 발생부위를 재생시켜서 복원해 내는 방법이 아니다. 그러나 이 치료법이 정통 요법이며, 이 치료법으로 암환자를 다루지 않으면 의료계의 기성세력은 그 의사를 가만히 두지 않는다고 한다. 자기들의 사회나 조직에서 축출해 버린다는 것이다.

"Censured for Curing Cancer"라는 책의 주인공 막스거슨(Max B. Gerson 1881 ~ 1959) 박사는 독일에서 활약하다가 1936년 미국으로 이민 가서 1938년에 정식으로 미국의학협회의 회원이 되어 뉴욕의 고담병원 등에서 근무했으며, 나중에는 자기의 개인병원을 갖게 되었다. 그는 1942년 부터 암환자를 비정규적인 요법을 하여 대단한 성과를 거두게 된다.

막스거슨 박사는 젊었을 때 심한 편두통을 앓아 고생했는데 여러 선배 의사들에게 그것에 대한 치료법을 물어보았으나, 모두들 없다고 하였다고 한다. 그러나 그는 실망하지 않고 스스로 편두통의 치료법을 연구하기 시작하여 마침내 식사에서 그 병의 원인을 찾아내었다. 자신이 개량한 식사법으로 편두통 뿐만 여러 불치병도 고쳐진다는 것을 알게 된 그는 많은 환자들을 도와 줄 수 있었으며 젊은 나이에 전 유럽에서 이름을 얻게 되었다. 막스거슨 박사가 제시한 식사법을 흔히 거슨 식사요법, 거슨 식이요법이라고 부른다.

미국으로 이민간 후 막스거슨 박사는 자신의 식사법으로 주로 결핵환자들을 치료하였는데, 그 식이요법으로 암 환자도 고쳐낼 수 있다는 확신을 갖게 되어 마침내는 일반 병원에서 손을 놓은 말기 암 환자들을 대상으로 집중적으로 치료화 연구를 병행하게 되었다. 말기 암환자의 경우 40% 이상이 그의 식이요법으로 완치가 되었으며, 한 두 차례 수술을 받았다가 거슨에게 간 환자들은 거의 모두가 완치되었다.

그러나 기성 의료계에서는 그의 치료법을 무시하고 반대했으며 심지어 의학협회의 회원자격까지 보류시켜 버렸다. 그러나 한편으로 그를 지지하는 의사들과 시민들도 많이 있었다. 그들의 주선으로 1946년 미국 상원의 페퍼(Claude Pepper)의원이 거슨 식이요법을 중심으로 암의 치료법에 대한 연구를 하자는 특별법을 제안했으나 부결되었다.

언론계로부터 집중적인 비난을 받았기 때문이었다. 그들은 식이요법으로 암을 고친다는 것이 말도 안된다고 했던 것이다.

"Censured for Curing Cancer"라는 저서는 일종의 전기이며 투쟁사다. 저자인 호트는 우연히 어느 암환자로부터 거슨박사가 암을 완치시킨다는 내용과 함께 자신의 치료비(거슨박사의 치료는 의료보험 혜택을 받을 수가 없었기 때문에)에 대한 도움을 청하는 편지를 받게 된다. 암을 고친다는 허황한 얘기에 흥미를 갖게 된 호트는 그에 대한 진실여부를 파헤치게 된다.

처음에 저자는 막스 거슨박사가 말기 암환자들에게 사기를 쳐서 돈을 많이 버는 엉터리 의사가 아닌가 의심했다. 그러나 호트는 그 작업을 하면서 한 진실한 의사가 기성 의료계의 막강한 힘 앞에 꼼짝하지 못하고 애써 연구한 업적과 치료법이 사장되어 버리는 것을 알게 된다. 그래서 그는 거슨 박사의 사후에도 계속 작업을 하여 의료계의 위선과 독선을 끝까지 파헤쳐서 세상에 고발하게 되었다.

"Censured for Curing Cancer"라는 책을 읽으면 누구든지 암을 포함해서 모든 성인병이 왜 생기며, 그리고 어떻게 하면 무서운 질병에 걸리지 않을 수 있으며, 잘못하여 그러한 질병에 걸렸다고 하더라도 어떻게 하면 쉽게 벗어날 수 있는가 하는 방법도 알게 된다.

그 것은 자연식이며 자연요법이다. 항생제 등의 약을 쓰지 않고 수술을 하지 않으며 방사선이나 약품이 필요하지 않은 자연의학인 것이다. 이제 미국을 포함한 선진국에서는 많은 사람들이 자연의학을 지지하고 또한 선호한다. 그러한 의미에서 막스 거슨박사를 지지했던 많은 사람들의 걱정처럼 그의 치료법이 그와 함께 무덤속으로 들어가지는 않았던 것이다.

질병이 나타난 어느 국부의 증상을 없애거나 땜질하여 막아두는 것이 정규의료법의 방식인데, 사실 그것은 근본적인 치료가 아니다. 그저 미봉책일 뿐이다. 질병의 원인을 인체의 전체적인 조직과 흐름에서 찾아야 한다. 병의 원인은 그 증상이 나타난 부위에 있는 것이 아니기 때문이다. 그래서 전체주의 사상, 전체주의적인 의학이 나타나기 시작한 것이다.

거슨의 식이요법도 이 범주에 들어간다. 이와같은 새로운 이론은 21세기의 주된 흐름이 될 것이다.

막스 거슨 박사의 치료법은 멕시코의 티후아나에 있는 CHIPSA(Centro Hospitalario del Pacifico, S. A)라는 병원에서 이루어지고 있었다. 막스 거슨 박사의 세째 달 샬럿(Charlotte Gerson)이 그 병원에서 멕시코 의사들에게 아버지의 치료법을 가르쳐서 암 환자들을 비롯하여 온갖 성인병 환자들을 돌보았다. 그들은 티후아나와 마주 보고 있는 미국의 국경 도시 샌디아고에 연구소를 두고 있으면서, 티후아나에서 환자들을 맞고 있다. 그 환자들이란 주로 미국인들이다. 그들이 미국에서 거슨식 치료를 하면 의사 면허증을 박탈당하고 또 일만 달러의 벌금을 물어야 한다. 그래서 미국에서 병원을 열지 못했던 것이다. 참으로 넌센스가 아닐 수 없다.

막스거슨박사의 딸 샬롯 거슨이 관여하여 처음 문을 열었던 CHIPSA가 지금은 멕시코의 OASIS병원이다.

이 병원의 환자들은 대개 2~3주간 그 병원에서 머물다가 집으로 돌아가 자가치료를 한다고 한다. 병원에 있는 기간이 짧은 것은 치료비가 비싸기 때문이며, 훈련을 쌓으면 집에서도 충분히 스스로 해낼 수가 있기 때문이다.

환자들은 대개 다른 병원에서 수술을 받았던 사람들로, 병이 재발하여 다시 샬럿 거슨을 찾아 온 사람들이었다. 그들은 한결같이 말하기를, 입원할 때에는 격심한 통증으로 몹시 괴로워했었는데, 입원 후 5일에서 일주일 사이에 그 격렬했던 통증이 사라졌다고 한다.

또한 환자들의 보호자로 가족이 한 사람씩 따라와서 그들을 돌보고 있는데, 환자나 가족들이 대단히 명랑하고 즐겁게 생활한다. 반면 우리 나라의 암환자들과 보호자들을 만나보면, 한결같이 기가 죽어 있다.

샬럿거슨이 있는 병원의 환자들은 모두 암을 극복할 자신이 있기 때문에 즐거워하고 있는 것은 아닌가 하는 생각이 든다.

외견상 보이는 막스 거슨요법을 짚어 보면 다음과 같다.

1. 노폐물의 배설

체내의 노폐물을 배설시키기 위하여 커피관장을 하루에 수차례씩 한다. 관장액으로 커피를 이용하는 이유는 커피의 카페인이 간을 자극하여 독을 배설시키고 간의 기능을 회복시켜 주기 때문이다. 모든 질병의 원인은 간이 허약해져서 발생하기 시작한다고 거슨은 주장했다. 커피는 반드시 유기농법에 의해 재배된 무공해의 것이어야 한다.

우리들이 쉽게 접하는 커피는 모두 유기농법에 의해 재배된 것이 아니다. 피마자유 오볍도 병행하면 도움이 된다.

 

2. 세끼의 식사내용

a. 유기농법으로 재배한 생야채 샐러드가 주식이다. 아마씨기름과 물에 탄 식초에 버무린다. 완전히 치료될 때까지 육식, 곡류, 우유, 견과류, 그리고 설탕등 가공식은 일체 먹지 않는다.

 

b. 구운 감자 1개와 야채 스프를 먹는다.

c. 통마늘을 먹는다.

d. 녹즙을 한잔 마신다.

e. 히포크라테스 수프를 한잔 든다.

 

3. 녹즙요법

하루에 13잔의 녹즙을 마신다. 녹즙의 재료는 당근, 사과, 시금치, 상추, 샐러리 등 우리와 아주 친숙한 것들이다. 1잔은 8온스, 즉 맥주잔으로 한잔 정도이다. 녹즙에는 증류수가 있기 때문에 따로 물을 마실 필요는 없다.

 

4간주사

쇠간주사를 맞는다. 쇠간즙을 마시기도 하는데 현재는 하지 않는다. 병이 든 소가 많기 때문이다.

 

5. 비타민과 미네랄의 투여

아시돌 펩신, 포타슘복합제, 앤골, 나이아신 등 의사의 처방에 따라서 시행한다.

 

6. 어떠한 경우에라도 염분은 사용하지 않는다.

식사 때에도 염분은 피한다. 그리고 병이 회복된 후에도 염분은 피하라고 한다.

 

7. 강의와 정신요법

샬럿거슨은 매주 목요일에 병원에 들러서 환자들을 일일이 찾아다니며 병세를 묻고 격려한다. 그리고 그날 오후 2시 30분부터 두어시간 동안 모든 환자와 가족들에게 강의를 한다. 질병의 발생 원인과 거기에 어떻게 대처할 것인가에 대해서이다. 환자들과 가족들의 생기는 샬럿의 격려와 강의에서 얻게 된다고 보아야 한다.

 

21세기를 위한 정신세계의 준비는 각 분야에서 동시에 일어나고 있다. 의료계도 변화가 일어나고 있다. 현재까지 의료의 문제는 공급자인 의사들이 마치 자기들만의 전유물인양 으시대었다. 공급자의 일방적인 지식과 처방에 돈을 내는 소비자들은 꼼짝을 하지 못했다. 소비자들의 지식이 약하기 때문이다. 그러나 고급자들의 지식이 짧은 것도 마찬가지다. 공급자와 소비자의 지식의 차이는 겨우 오십보 백 보 정도 밖에 되지 않는다. 수요자들의 지출에 비해 공급자들의 처방이 때로는 한심하기 짝이 없다. 질병의 원인을 충분히 알지 못해 소비자들을 인간 몰모트화 시키기가 예사이고, 그들의 무지 때문에 때 이르게 죽어가도 어디에 호소할 구석이 없다.

 

그러나 이제는 달라졌야 한다. 질병의 원인을 소비자들도 미리 알고 있어야 한다. 그리하여 공급자는 물론이고 소비자들도 자연의학을 배워두어야 한다. 질병에 걸려서 병원에 찾아오는 환자가 있으면 의사는 반드시 정규요법과 자연요법을 동시에 안내하면서 어느 쪽을 택하고 싶은지 소비자에게 물어보아야 한다. 왜냐하면 돈을 지출하는 사람이 소비자이기 때문이다. 우리들이 상점에 가서 물건을 고를 때 소비자가 선택하지, 공급자가 일방적으로 판매하지 못한다. 의료도 이와 같아야 한다. 이것은 근년에 선진국에서 채택한 바 있는 "환자 권리 선언"이다. 예를 들어 어떤 사람이 암에 걸렸다고 하면, 칼로 종양을 도려내게 하고 방사선 치료를 받고, 어쩌고 저쩌고 하다가 가족들에게 빚만 잔뜩 지워놓고 때 이르게 죽을 것인가, 아니면 노폐물 제거, 자연식, 생약투여 등으로 진실로 병을 고쳐볼 것인가를 의사가 환자에게 물어보아야 한다. 이 경우 환자가 어느 쪽을 택하든 의료보험이 적용되어야 한다.

다행이 현재 미국에 있는 125개 메이저 대학 중에서 38개의 대학이 학생들에게 자연의학을 가르치겠다고 선언했으며, 뉴욕에 있는 베스 이스라엘 병원과 하버드 의과대학 병원에서 대체요법센터를 설치했다.

미국이라는 나라는 어떤 나라인가? 현재 세계의 문화를 선도하고 있다. 그 나라는 경제, 군사적인 측면이서 뿐만 아니라 의료를 포함한 거의 모든 분야에서 앞서가고 있다. 음식 문화도 마찬가지였다. 햄버거, 콜라 등의 각종 음료수, 설탕과 조미료, 그리고 식품첨가제를 잔뜩 넣은 여러 가지 죽음의 식품을 개발한 나라가 바로 미국이다.

이제 미국이라는 나라는 자신들이 과거에 행했던 과오를 벗어나려고 몸부림을 치고 있다. 머지 않아서 의료혁명을 일으킬 수도 있는 노릇이다.

미국이라는 나라가 이렇게 움직이고 있는데 다른 선진국들에서도 그러한 변화를 일으킬 것이며, 그러한 변화를 통하여 경제적으로 막대한 이익을 가져다 줄 것이며, 또한 21세기에는 환자의 수가 많이 줄어들게 될 것이다. 결과적으로 지구라는 공동체는 상쾌하고 신선하며, 멋이 있는 새로운 문화가 생길 것이다.

앞으로 자연요법으로 치료하는 병원들이 여기저기에 생겨나기를 기대한다. 진정으로 용기 있는 의사들이 입을 열고 행을 보일 때가 되지 않았는가!



S.J. 호트 지음, 김태수 옮김 책제목: 미국 의학계가 감춘 진실 참조 ]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3899.html Sat, 19 Dec 2009 16:35:20 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3899.html <![CDATA[ 에세이 - 멋진 의사에서 현명한 의사가 되기까지... ]]>

김진목 | 파라다이스병원 원장.
저서 <유기농업과 생태·건강마을> <위험한 의학, 현명한 치료>
<건강한 사람들의 7가지 습관> <보완대체의학의 임상응용과 실제>

언제나 나의 꿈은 사람을 살리는 멋진 ‘의사’

내가 인턴이라는 초보 의사로 환자 앞에 처음 선 것은 28년 전이다. 그 시절 나는 잔뜩 긴장한 채 의학 교과서에서 배운 간단한 처치조차 제대로 못 하고 덤벙대는 풋내기 의사였다. 주사기 바늘은 환자의 정맥을 찾지 못해 번번이 헤매었고, 간단한 상처를 봉합하면서도 식은땀을 흘려야 했다. 응급 환자라도 만나면 머릿속이 하얘질 만큼 서투르고 미숙하던 시절이었다.
만성적인 수면 부족과 과중한 업무로 ‘인간의 한계를 시험하는’ 고된 인턴과 레지던트 시절을 견딜 수 있었던 이유는 오직 하나였다. ‘지금은 비록 서투르지만 경험을 쌓으면 내가 꿈꾸던 실력 있는 의사가 될 것이고, 어떤 환자도 척척 볼 수 있을 것’이라는 믿음이 있었기에 힘든 날들을 버틸 수 있었다.

밤낮을 가리지 않고 계속되는 수련을 거치며, 머릿속 지식이 무의식적 지식으로 조금씩 몸에 배면서 나는 풋내기 의사 딱지를 뗄 수 있었다. 신경외과 의사로 인정받기 위한 첫 관문인 개두술(초보적인 뇌수술)을 무사히 마치고, 첫 집도 때 썼던 메스를 넣은 기념패를 뿌듯해하며 받기도 했다. 그리고 나는 차차 익숙하고 능숙하게 환자들을 대할 수 있었다.
머리 손상으로 혼수상태가 되어 응급실에 실려 오는 환자를 응급수술로 구해낸 후 의식을 찾은 환자를 대할 때는 더할 수 없이 흐뭇했다. 마치 신이라도 된 양 자부심을 느꼈고, 내가 얻은 지식과 권위에 기쁨을 느끼곤 했다. 그러나 그 건방지고 오만한 기쁨은 그리 오래 가지 않았다.

환자 앞에 무기력한 의사가 되어

언제부터인가 나는 조금씩 무력해지기 시작했다. 똑같은 상태의 환자를 수술해도 어떤 사람은 낫는데, 어떤 사람은 오히려 악화되었다. CT로 볼 때는 전혀 문제가 없는데도 환자는 고통을 호소했다. 그리고 병이 나으면 병원을 찾지 않아야 할 텐데, 계속 병원에 오고 있었다. 만성질환자들은 오랫동안 약을 복용하면서 다른 이상을 호소하기도 했다. ‘경험을 쌓아 실력을 갖추면 환자를 척척 치료할 수 있을 것’이라는 믿음은 깨졌고, 내가 자부심을 갖고 공부한 의학에 의문이 생기기 시작했다.
교과서에서 배운 의학이론은 맞지 않을 때가 많았고, 똑같은 질병에 걸린 사람도 동일하게 병이 진행되지 않았다. 같은 증상의 환자를 동일하게 수술해도 결과는 달랐고, 의학의 정설은 계속 바뀌어 갔다. 최첨단 의학을 공부한 의사로 자부하던 나는 불확실하고, 모호하고, 비과학적인 상황 앞에서 번번이 당황했다.

인간이 완전할 수 없듯이, 의학 역시 완벽할 수 없다. 그리고 아무리 첨단 현대의학이라고 해도 질병의 고통을 모두 덜어 줄 수는 없다. 의학이 완전할 수 없기에 임상의학에서 불확실성이 존재할 수밖에 없다는 사실은 나도 분명히 알고 있다.
그러나 내가 품고 있던 회의는 불확실한 세상을 살고 있는 우리가 원초적으로 갖게 되는 그런 의문이 아니었다. 내가 열정을 갖고 공부한 현대의학의 질병관과 의학적 이론에 대한 회의였다.
나는 혼란스러웠다. 내가 믿고 있는 최선의 치료법이 어쩌면 틀릴 수도 있다는 사실이. 고민이 계속되면서 나는 점점 확신이 없어졌고, 환자 앞에서 더욱 무력해져 갔다.

자기 병도 못 고친 무력한 의사

나는 의사이면서 동시에 제대로 치유되지 않은 만성병을 가진 환자였다. 간염 보균자였고, 아토피 환자였다. 의학을 전공한 내가 내 자신의 병조차 치유할 수 없다는 사실이 더더욱 나를 무력하게 만들었다.
간염 보균자가 된 것은 레지던트 1년 차 때이다. 당시 만성간염 환자를 수술하던 중 봉합 바늘에 찔려서 혈액을 통해 B형 간염 바이러스가 전염되었다. 말하자면 의사라는 직업 때문에 얻은 직업병인 셈이다.
‘간염 보균자’라는 사실은 그 후 내 삶의 족쇄처럼 따라다녔다. 언제 만성간염으로 발전할지 모르고, 타인에게 간염 바이러스를 전염시키면 안 되기 때문에 생활에 제약이 많았다. 웬만하면 술자리는 피해야 했고, 간에 부담을 주지 않기 위해 항상 주의를 기울여야 했다. 다행히 많은 노력을 기울인 끝에 20년 가까이 만성간염으로 발전하지는 않았다.

그러나 그 심리적 압박감은 대단했다. 대부분의 간염 보균자는 만성간염으로 발전하고, 결국 간경화나 간암으로 이어지는 경우가 많다. 현대의학으로는 전혀 해결책을 찾을 수 없는 상황이었기 때문에, 대부분의 간염 보균자가 그렇듯이 정신적인 스트레스를 안고 살아야 했다. 내가 환자들의 고통에 일찌감치 눈을 뜰 수 있었던 것도 오랜 세월 간염 보균자로 살았기 때문일 것이다.
간염 보균자가 되었던 그 무렵 건선 증상이 나타나기 시작하였다. 건선은 피부의 재생속도가 병적으로 빨라져서 비늘처럼 각질을 만들고, 긁으면 그 자리에 붉은 피가 맺히는 일종의 자가면역성 피부질환이다. 정확한 발병원인은 밝혀져 있지 않으나 나쁜 식습관이나 정신적 스트레스가 원인으로 알려져 있다. 스테로이드 연고를 바르면 호전되지만, 약을 끊으면 곧바로 재발하기 때문에 평생을 시달려야 하는 골치 아픈 만성 피부질환이다.

중년에 접어들면서부터는 목에 가벼운 발진을 보이며 아토피 증상이 나타났다. 심각한 정도는 아니었지만, 잘 낫지 않고 끈질기게 나를 괴롭혔다. 과로를 하거나 식생활이 불규칙하거나 정신적인 스트레스가 심할 때는 아토피도 어김없이 심해졌다.
모든 만성병 치료가 그렇듯이 아토피에 대해서도 현대의학은 속수무책이다. 증상 완화제의 남용으로 오히려 병증을 만성화시키고 있는 실정이다. 특히 아토피에 많이 쓰이는 스테로이드제는 염증을 억제하는 강력한 증상 완화제로, 장기간 사용할 경우 부작용 폐해가 심각한 약물이다.
강력한 염증 억제제인 스테로이드제가 오늘날 부작용 천국을 만든 일등 공신이라는 사실을 알고 있었기에, 나는 가능한 한 약을 쓰지 않고 가려움을 참아 내야만 했다. 그러면서 현대의학에 대한 회의는 더욱 커져 갔다.
잘 낫지 않는 병을 안고 살아야 하는 만성병 환자로서의 경험은 환자들의 고통을 헤아리는 데 큰 도움이 되었다. 그리고 현대의학의 한계를 환자 입장에서 바라보는 계기가 되기도 했다.

의사가 되어 환자를 진료하면서, 그리고 나 스스로 치유되지 않는 병을 앓으면서, 비로소 내가 자부심을 갖고 매달린 현대의학의 한계와 문제점을 정확히 볼 수 있었다. 환자 앞에서 무기력한 의사로서의 자괴감, 그리고 자신의 병도 제대로 치유하지 못하는 의사로서의 좌절감으로 방황하던 나는 결국 2002년 봄 다니던 종합병원에 사직서를 냈다. 의사인 내가 신뢰하지 않는 치료법을 환자에게 권하며 그 길을 평생 걸어야 한다는 것이 더 이상 견딜 수 없었던 것이다.

그렇게 나는 병원을 떠났고, 현대의학자의 길을 접었다. 스스로도 치유하지 못하는 만성병 환자라는 꼬리표만 달고서…….

니시의학으로 치유한 아토피와 건선, 간염

병원을 그만둔 나는 대체의학을 공부하기 시작했다. 현대의학자의 길은 접었지만, 의사로서의 길마저 포기한 것은 아니었다. 예전부터 관심을 갖고 있던 대체의학을 본격적으로 파고들었다. 어느 한 분야에 매달린 것이 아니라, 두루 관심을 갖고 탐구를 계속했다. 동양의학에 대한 관심이 많았기 때문에 중국에 1년간 다녀오기도 했고, 닥치는 대로 대체의학 서적을 읽어 나갔다.
그 무렵 니시의학(西醫學)을 알게 되었다. 니시의학은 반자연적인 생활습관을 바로잡아 병을 치유하는 자연의학이다. 약을 전혀 쓰지 않고 식사와 생활습관을 교정해서 현대의학으로도 낫지 않는 난치병을 치유시킨다는 사실이 처음에는 황당하게 느껴졌다. 그러나 니시의학의 임상 결과에 대한 자료를 접하면서 관심이 갔고, 과연 맞는지 알아보고 싶었다.

내 아토피가 낫는지를 직접 시험해 보자는 생각으로 2002년 겨울 일본 동경으로 갔다. 니시의학의 맥을 잇고 있는 와타나베 쇼 선생이 운영하는 동경 와타나베 의원을 찾았다. 와타나베 선생은 홋카이도 의과대학 내과 교수를 지낸 현대의학계의 중진이다. 그 역시 현대의학의 한계로 고뇌를 거듭하다 니시의학을 알게 되었고, 스스로 니시의학의 효능과 안전성을 입증하기 위해 45일 동안 곡기를 일절 끊고 생야채식을 하는 등 남다른 실험정신과 탐구 열정을 가진 의학자이다. 니시의학의 효과를 확신하면서 미련 없이 현대의학자의 길을 접고 자연의학자가 된 용기 있는 분이다.

세계적인 대체의학자인 와타나베 선생은 현재 85세의 고령에도 불구하고 청년 같은 열정으로 환자를 보고 있다. 말수는 적지만 “좋아! 괜찮아!” 하며 항상 긍정적인 말로 환자의 기운을 북돋우는 명의다운 카리스마를 가진 분이다. 전 세계에서 난치병을 앓는 이들이 니시의학으로 치료를 하기 위해 그를 찾고 있다.
와타나베 선생은 내 삶을 바꾸어 놓을 만큼 큰 영향을 준 스승 같은 분이다. 그를 통해 니시의학을 구체적으로 만날 수 있었다. 그리고 무엇보다 새로운 도전에 주저하지 않는 용기와, 의사로서 진정한 삶이 무엇인지를 배울 수 있었다.

와타나베 선생의 지도로 단식과 생야채즙, 니시운동, 풍욕, 냉온욕 등을 하면서 니시의학을 시작한 지 1주일 만에 내 아토피는 나았다. 지긋지긋하던 아토피의 가려움에서 벗어났다는 것이, 그것도 그렇게 단순한 방법으로 치유되었다는 사실이 믿기지 않았다.
중증 아토피는 아니었지만, 오랫동안 달고 산 만성병이 1주일 만에 나았다는 사실이 기적처럼 느껴졌다. 당시 정상보다 약간 체중이 더 나갔던 나는 몸무게가 5킬로그램 정도 줄었고, 몸과 마음이 날아갈 듯 가벼운 최상의 컨디션을 보였다.
사실 니시의학을 시작할 당시 나의 심신은 최악의 상태였다. 간염 보균자에 건선과 아토피는 더 심해진 상태였고, 면역력이 떨어져 39도나 되는 고열 감기를 앓고 있었다. 그러나 와타나베 선생은 그 흔한 해열제 한 알 쓰지 않고, 오로지 니시의학만으로 나를 치유했다.

1주일 만에 아토피의 가려움에서 해방된 나는 기대하지도 않았던 또 하나의 선물을 받았다. 20년간 간염 보균자로 살아온 나에게 간염 바이러스에 대한 항체가 생겼고 지병인 건선의 고통에서도 벗어날 수 있었다. 오랜 세월 내 삶을 억눌러 온 만성간염에 대한 두려움에서 완전히 해방되는 순간이었다.
현대의학자로 살면서 환자에게 감염되어 얻은 간염 바이러스를, 현대의학으로는 도저히 해결할 수 없었는데 니시의학으로 치유된 것이다. 그 기쁨은 말로 다 표현할 수 없었다. 그리고 깨달았다. 세상에는 내가 모르는 무한한 가능성이 있다는 것을.

자연의학자로서의 새로운 삶을 열다

니시의학의 치유 메커니즘을 현대의학의 과학적 의학관, 즉 세포 구조, 생화학, 생리학, 분자생물학적인 용어로 설명할 수는 없다. 그런 이유로 니시의학을 비롯한 많은 대체의학이 비과학적이고 원시적이라는 오명을 쓰고 있다.
하지만 그 비과학적이라는 요법이 ‘자기 병도 못 고치는 의사’로 살았던 나에게 건강을 되찾게 해 주었다. 중요한 건 바로 그것이다. 현대의학으로 고치지 못한 병을 치유했다는 그 분명한 사실보다 더 중요한 의학적 가치는 없을 것이다.
니시의학을 통해 간염과 아토피의 굴레에서 벗어난 나는 니시의학의 가능성을 확신하게 되었고, 그 확신을 의사로서 병든 사람들에게 알리고 싶었다. 그 후 나는 자연의학자가 되었고, 의사로서의 삶에 전환점을 맞았다.

김진목 원장이 운영하는 병원소개

<파라다이스병원>
부산광역시 부산진구 초읍동 361번지(성지곡수원지 옆)
www.파라다이스병원.com
051) 807-5678
상수원 보호구역으로 아름드리 편백나무와 소나무가 울창한 성지곡수원지 자락에 위치. 100% 채식 식단, 전 직원들의 정성어린 서비스, 그리고 양/한방과 대체의학이 어우러진 통합의학적인 치료시스템.

<파라다이스의원>
부산광역시 북구 만덕동 55-12(금정산 자락)
www.paradiseclinic.co.kr
051) 335-5288
조용하고 맑은 공기와 가정집 같은 시설로 집에 있는 듯한 편안함을 제공. 채식 위주의 웰빙식사, 자연의학을 위주로 현대의학과 대체의학을 병합한 통합의학적인 치료시스템.

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3892.html Tue, 15 Dec 2009 15:30:40 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3892.html <![CDATA[ 희망편지 - 암을 이기는 마음 용기 ]]> 얼마 전 경기도 고양시 벽제에 있는 승화원에 갔습니다. 승화원이라면 잘 모르는 분들이 있는데 벽제 화장터를 말합니다.
번호가 정해진 화구에 관을 넣고 약 한 시간 반 정도 화장을 합니다. 그 시간 동안 발인을 온 친지나 지인들은 대개 지하 식당에서 식사를 합니다. 상주들은 유리 너머로 화구를 지켜보며 오열을 하곤 합니다. 많은 이들의 아픔과 슬픔이 농축되어 있는 장소입니다. 보통 장례 담당하는 일은 예전에는 장의사에서 했지만 요즘은 상조라는 이름의 회사에서 진행하는 경우가 많습니다. 화장이 진행되는 동안 승화원 앞마당 벤치에서 장의사, 혹은 상조회사의 직원들이 대화하는 내용을 우연히 듣게 되었습니다. 서로 친분이 있어 보이는 그들 중 한 명이 같은 동료들에게 사인(死人)을 묻고 있었습니다.

예상대로, 사인으로는 암이 가장 많았습니다. 이미 알고 있는 통계이지만 막상 죽음의 자리에서 들으니 아, 암이란 정말 무섭구나 하는 실감이 났습니다. 그 다음이 자살로, 젊은 사람들이 많다고 합니다. 가족과 친지들의 비통함 속에서도 나누는 대화를 듣고 있으니 삶에 대한 많은 생각이 들었습니다. 그러면서 서로의 건강을 걱정하는데 통계청 직원처럼 이것저것 물어 보던 사람이 옆의 담배를 피우는 동료에게 충고를 했습니다.

“야! 너는 담배 좀 피지 마.”
“나도 담배 끊고 싶은데 자살하기 싫어서 담배를 피운다.”

아마 그날 그 사람이 모시고 온 고인의 사망원인이 자살이었나 봅니다. 아이러니한 그의 대답은 흡연에 대한 궁색한 변명 같기도 하고, 한편으로는 하루하루 힘들게 살아가는 그의 현실의 반영 같기도 했습니다.

누구나 행복하게 즐겁게 살고 싶지만 태어나서 살아가는 지금의 현실은 나의 생각과는 정반대의 모습입니다. 하지만, 그 사람의 담배를 피우기 위한 궁색한 변명인 자살은 암환자의 현실에서 간혹 맞닥뜨리는 자살과는 양상이 전혀 다릅니다.
의사에게 “당신은 암입니다. 앞으로 1년 정도 남았습니다”라는 말을 들었을 때 어떤 기분이 들까요? 물론 사람마다 받아들이는 정도나 충격의 강도는 다를지언정, 그렇지 않아도 고달픈 삶에 더 크고 감당하기 힘든 시련이 닥치는 것입니다. 그래서 암 투병 중에 경제적인 문제로, 통증으로, 절망감으로 자살을 시도하는 사람들이 있습니다.

암이라는 병은 진단 받기 이전, 오래전에 나의 몸에 서서히 스며들어 어느 순간 나를 점령하려 듭니다. 그 때 증상이 나타나고 병원도 찾게 되는 것입니다. 암이 내 인생을 통째로 집어삼키려는 그 순간 참으로 커다란 용기가 필요합니다. 젖 먹던 힘까지 다 짜내어 있는 힘을 다해 마음으로부터 지지 말아야 합니다. 그래서 살 수 있다는 용기를 내기 위한 마음의 첫 단추로 무력감에서 해방되어야 합니다.

대부분 항암주사를 맞게 되는 암환자가 겪게 되는 심리상태는 바로 무력감입니다. 과연 이번에는 효과가 있는 것일까, 없으면 다음은 어떻게 하나 하는 막연한 두려움, 부작용이 생기면 그 때문에 겪는 육체적인 고통, 부작용이 없으면 없는 대로 효과가 없는 건 아닐까 하고 말도 안 되지만 그래도 자꾸만 떠오르는 생각들. 그러다가 점차 몸이 쇠약해지면서 마치 거미가 거미줄로 먹잇감을 돌돌 말아버리듯이 자꾸 쌓여가는 두려움은 밤낮으로 머릿속을 떠나지 않다가 결국 내 마음을 통째로 삼켜버리게 됩니다. 이런 상황이 지속되면 자포자기 심정이 되어 더 끝없는 심연의 나락으로 빠져들어 갑니다.

사람의 마음과 면역체계의 활동 사이의 관계를 연구하는 분야를 ‘정신신경면역학’이라고 부릅니다. 이 학문의 관점에서 보면 우리의 인체는 정신과 마음의 상태에 지대한 영향을 받습니다. 무기력과 자포자기의 심리상태인 사람들은 백혈구가 자기 역할을 제대로 해내지 못합니다. 백혈구 속에 있는 NK세포는 암세포를 공격하지 못하고 꾸벅꾸벅 졸기까지 합니다. 하지만, 적극적으로 용기를 내어 투병의 의지를 불태우면서 삶에 대한 욕망이 강렬한 사람들은 백혈구의 활동이 왕성하여 NK세포가 암세포를 맹렬히 공격하는 현상을 목격할 수 있습니다.

우리의 신체 중에서 뇌는 생각을 통하여 세포 하나하나까지도 조절할 수 있습니다. 뇌는 감정의 영향을 받기 때문에 우리의 감정을 어떠한 상태로 유지하느냐 하는 문제는 우리 몸의 면역세포들이 제 역할을 할 수 있는지, 없는지를 결정할 수 있는 가장 큰 관건입니다.

암 치료에 있어서 확률이 0%인 것은 아무것도 없습니다. 정말 힘들고 생존율이 아무리 낮다 해도 생존율 0%, 사망률 100%인 암은 결코 없습니다. 여러 장기로 암이 퍼져나가고 순식간에 4기 판정을 받고 제아무리 통증에 시달려도 살아서 이겨낸 사람은 반드시 있습니다. 로또 당첨확률이 아무리 낮다고 해도 매주 약 5명 정도는 로또복권에 당첨이 되며 1년이면 약 200명 정도가 됩니다. 로또는 오로지 운에만 맡겨야 하지만 암 치료는 나의 역할이 반드시 있게 마련입니다. 치료를 받는 주체가 나이고, 그 절망감을 극복해 백혈구가 힘차게 움직여 면역력을 재가동시킬 수 있는 주체 또한 나이기 때문입니다. 더구나, 암 치료의 확률은 로또 복권에 비하면 수치상으로 그 확률이 몇 십만 배나 높습니다.

당신이 암과 투병중이라면 일생일대의 용기가 필요한 시점이 바로 지금, 여기입니다. 아직 펄떡펄떡 힘차게 뛰는 심장과 걸을 수 있는 두 다리가 있지 않습니까? 당신의 머릿속에 지어진 ‘암과 죽음’이라는 거미줄을 지금 걷어 내십시오. 그리고 신발을 신고 문을 활짝 열고 나가십시오. 암이 가장 두려워하는 항암제는 ‘희망’이며, 그 ‘희망’으로 가는 첫 번째 문은 바로 ‘용기’입니다.

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3891.html Tue, 15 Dec 2009 15:24:40 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3891.html <![CDATA[ 야생화 - 뿌리가 새우등처럼 굽은 새우난초 ]]>

생의 깊은 것이란
- 고재종 -

생의 깊인 것이란 무엇인가.
어쩌면 그건 시방 우리가 일한 만큼의 몫을 얻지 못한 듯 싶어도
그 일한 것이 만인에게 이롭고 하늘의 섭리에 조응한 것이라면
그것은 아름다운 일일 수밖에 없는, 바로 그것이리라.

새우난초 소개
분류 : 난초과에 속하는 여러해살이풀
개화기 : 4~5월 서식장소 : 한국(제주 남부)과 일본
높이 : 30~50Cm

숲 속에서 자란다. 뿌리가 염주처럼 마디가 진 모습이 새우등을 닮아 새우난초라고 부른다. 마디가 많고 잔뿌리가 돋는다. 잎은 두해살이로 첫해에는 2∼3개가 뿌리에서 나와 곧게 자라지만 다음해에는 옆으로 늘어진다. 잎은 달걀을 거꾸로 세운 모양의 긴 타원형이고 길이가 15∼25cm이며 양끝이 좁고 주름이 있다.

꽃은 4∼5월에 어두운 갈색으로 피고 잎 사이에서 나온 꽃줄기에 총상꽃차례를 이루며 10개가 달린다. 꽃잎은 흰색, 연한 자주색 또는 붉은빛이 강한 자주색이고, 입술꽃잎은 3개로 깊게 갈라지고, 갈라진 조각 중 가운데 것은 끝이 오므라지고 안쪽에 3개의 모가 난 줄이 있다. 아시아 열대 지방과 온대 지방에 주로 분포하고 아프리카 남부 마다가스카르와 아메리카 열대 지방에서도 자란다. 난초과 식물 중 가장 넓게 퍼져 있다.
여름새우란은 한라산 숲속에서 자라고 꽃은 8월에 피며 연한 홍자색이다. 금새우란은 안면도, 울릉도, 제주도의 숲속에서 자라며 꽃은 4~5월에 피고 황색이다.

새우란은 동양란임에도 그 화려함이 결코 서양란에 뒤지지 않으며 향이 은은하고 멀리 가며 소박해 더욱 매력적인 난이다. 우리나라에서는 올해 4월 최대 자생지인 제주도에서 한국새우란협회 주최로 <새우란 대전>을 열었는데 전국은 물론이거니와 일본에서까지 참가하였다. 한방에서는 뿌리줄기를 달여 독을 풀거나 편도염 등에 약으로 먹는다고 한다.

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3890.html Tue, 15 Dec 2009 15:11:17 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3890.html <![CDATA[ <자연을 담은 소박한 밥상>의 박선영님표 김장김치 주문하세요 ]]>
월간암 취재차 박선영님이 살고 있는 강원도 <초록살림원>을 다녀왔어요.  박선영님은 녹색연합에서 강사로 활동하며 <자연을 담은 소박한 밥상>이라는 자연식 요리책의 저자이기도 합니다.
또, 환경과 건강에 관심이 있는 분이라면 아크릴 수세미 아실거예요. 쓰고 계신 분들도 많구요. 그 아크릴 수세미를 최초로 개발해내신 분이기도 합니다. 또 최초로 여성의 건강에 관심을 갖고 면생리대를 개발한 분이십니다. 깜짝 놀라셨죠?

그 무궁무진한 아이디어와 사람과 환경에 대한 열정이 퐁퐁 끊이지 않고 솟구치는 정말 아름다운 분이셨습니다. 기사와는 별개의 얘기지만 이번에 방문해서 김장얘기를 들었답니다. 아는 지인이 김치를 부탁해서 담으려 하는데 환자들에게도 먹을 수 있도록 김장을 하셨답니다.

그래서, 궁금해서 여쭤보니 설탕을 전혀 쓰지 않고 야콘과 홍시로만 맛을 냈답니다. 고추도 직접 다 말린 태양초고추이고, 배추는 강원도 고랭지배추예요. 집 앞쪽 밭이 있는데 거기에 배추로 담갔답니다. 지금 이렇게 나오는 배추가 고랭지배추라고 하네요. 이전에 나오는 것은 고랭지라고 해도 여름배추라 맛이 덜하다구요.

표고버섯과 다시마를 우려서 천연조미료로 쓰고 여기에 요리책 쓰신 분답게 갖고 계신 10년 넘은 간장을 넣고 새우젓을 넣었습니다.

월간암에서 먼저 10kg을 주문해서 먹어봤습니다. 이렇게 박스에 포장되어 옵니다. 강원도 평창의 박선영님 댁에서 먹은 점심상에 나온 생배추, 그리고 무를 그대로 볶은 반찬이 얼마나 맛있었는지 다시 기억이 났습니다. 김치빛깔이 정말 예쁩니다. 배추는 아삭하고 중간에 넣은 무 맛도 기가막힙니다.

박선영님표 김장김치는 딱!! 더도덜도 말고 김장김치 그맛입니다. 집에 환자가 있으면 음식이 쉽지 않은 법이죠. 그중에서도 우리 밥상에는 김치가 빠지면 곤란하구요. 매운 고추맛이 암환자에게 안 좋다고 아직까지 생각하시는 분은 없으시죠? 월간암 기사에서도 줄기차게 다뤘듯이 고추의 캡사이신 성분이 항암효과가 많습니다.

이제 주문하는 방법과 날짜, 금액을 알려드립니다.

▣ 10kg 1박스 : 45,000원입니다. 1인당 3박스까지 가능합니다.
    (택배비는 착불입니다. 1박스당 8,500원정도)

▣ 주문기간 : 12월 13일(일) 이번주 일요일까지 마감.

▣ 주문과 입금은 센터로 해주세요. 다음 주에 일괄 발송합니다.
     센터 02-861-2261 임실장 010-6751-1660

▣ 입금계좌 : 신한은행 100-022-204206 (예금주 암환자지원센터)

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3877.html Wed, 09 Dec 2009 18:02:34 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3877.html <![CDATA[ 2009년 12월호 ]]>

002 시
타고르

014 희망편지
'합리'를 넘어서는 마음의 소리

018 핫이슈
유방암과 전립선암 조기검진이 별 도움이 안 된다
022 암상식 염증성 장질환 치료제 암 위험 높이다
024 암 이모저모 유럽, 비만으로 암 발생 증가한다
026 암치료 소식 노인 암환자의 우울증 치료법
028 암과 수소 암과 수소
032 웃음 보따리  
034 투병 이야기 사랑의 말을 할 줄 아는 내가 되련다
040 업체탐방 새롭게 문을 연 백세요양병원
046 완전한 몸 ④항암화학요법의 부작용 관리

056 옥미조의 건강칼럼

 순리식사법①
060 건강상식 필연적으로 살찌는 생활을 한다
062 알아보기 4기는 절대 말기가 아니다
064 암에 좋은 산야초 신선의 음식 잣과 잣나무
070 메타볼릭 증후군 일본은 메타볼릭 증후군을 준비하고 있다
074 하타케시메지 하타케시메지의 항암효과
078 게르마늄 무병장수의 비밀 이제는 면역이다
082 책 속 한마디 건강하게 오래사는 사라미들
086 전문가 칼럼 암 치료 원리①
암과의 공존, 자신의 면역력을 키워라
090 요리 안식된장과 초콩

092 니시생명학교

 니시생명학교를 열며

096 항암치료

 항암치료 운동으로 부작용 줄인다
098 방사선 방사치료 부작용에 은행잎 추출물
101 여행 눈 맞으며 즐기는 온천여행
106 도서안내 암 치료의 기적을 부르는 3가지 방법
108 국내최신정보

암이 모체에서 태아로 전염될 수 있다
희귀한 금속이 암 치료에 효과가 있다

 

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3875.html Tue, 08 Dec 2009 17:22:51 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3875.html <![CDATA[ 2009년 11월호 ]]>

002 시
모든 순간이 꽃봉오리인 것을

014 포토에세이
'공부도 하고 힘이 나는' 체험캠프

021 암 이모저모
두꺼비 독이 암치료제 될지도 모른다
022 암상식 고환암, 환경 공해와 관계있다
024 핫이슈 전립선암 3분의 2는 치료 필요 없다
026 생각나무 경계영역에 있는 암환자들
028 암치료 소식 만성골수성 백혈병 치료에 글리벡?
030 만화 나름대로 로맨스
032 투병이야기 마늘과 죽염을 먹으며 폐암을 이겨내다
038 업체탐방 2900원짜리 대왕님표 여주쌀밥 드시러 오세요
044 완전한 몸 ③ 면역이야기

054 암과 버섯

 항암효과와 버섯
060 옥미조의 건강칼럼 유두체 단련법
066 알아보기 방사선 치료 부작용 줄이는 연구
068 암에 좋은 산야초 강한 생명력의 강장제, 홍경천
074 음식과 암 발효, 자연 생명의 힘을 내 몸에 담는다
078 전문가 칼럼 암환자의 식이요법⑥
유전자요법과 인간 유전체 연구사업
084 생활상식 과일, 맛있고 신선하게 보관하자
086 요리 초란 만들기

088 공연

 아름다운 이야기가 있는 음악회

090 식도암

 식도암에 강황 도움 된다
092 대장암 에스트로겐, 여성 대장암환자 도움 될까?
095 여행 차를 버리고 떠나는 뚜벅이 코스
100 도서안내 100세 건강 우연이 아니다
102 국내최신정보

뇌종양 3상 임상시험 참가자 모집
10월 27일부터 신종 플루 예방 접종 개시
연명치료 중지 원칙 설립
말기 간암환자 보험적용 차별 철폐 요구
106 해외최신정보

구인두암 환자는 수술 후 수면무호흡증이 생긴다
췌장암 치료에 진전이 생길까?

 

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3874.html Tue, 08 Dec 2009 17:22:25 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3874.html <![CDATA[ 2009년 10월호 ]]>

002 시
엄마 걱정

014 희망편지
암을 이기는 몸 만들기

018 마음치유
사랑결핍, 사랑의 중요성
021 암 이모저모 철분이 유방암과 관계있다
022 의학상식 갑상선암 증가 방사선과 관계있나?
026 핫이슈 유방암 치료에 MRI 검사 무용지물
028 효소 효소란 무엇인가?
030 암 치료소식 벌 독소로 암세포 공격
033 웃음보따리  
034 투병이야기 내 인생에서 암은 위대한 승부
040 업체탐방 암 재활치료의 길잡이 윤성병원

046 완전한 몸

 ②완벽한 몸의 조절시스템
056 암과 면역 암과 면역체계
062 옥미조의 건강칼럼 재배채소와 산야초
064 알아보기 설탕이 암을 먹여 키우는가?
066 암검사 바로알기 유방 엑스선검사, 거의 불필요하다
068 암에 좋은 산야초 열을 내리고 해독·지혈하는 모시풀
074 음식과 암 혈액암 예방에은 녹차

078 전문가 칼럼

 암환자의 식이요법⑤

 

 새로운 암 치료 개념
082 생활상식 쌀뜨물 발효액의 놀라운 활용
086 전립선암 전립선암이 바이러스와 관련이 있다?
084 암 이모저모 미국 사람들 입 조심해야 할 듯
086 운동 암 치료가 끝난 후에도 운동은 여전히 중요하다
088 요리 채식고기②
091 여행 왕릉을 찾아서
100 도서안내 질병예찬
102 국내최신정보

내년부터 한 병원에 외과·한의과·치과 공동진료 가능하다
연명 치료 환자 40$가 말기암환자
이대여성암전문병원, 부인암 환자 위한 연간 교육 실시 
106 해외최신정보

방사선요법과 관련이 있는 피로감은 염증으로 발생하는 듯하다
성병이 전립선암 위험을 높인다

 

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3873.html Tue, 08 Dec 2009 17:21:58 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3873.html <![CDATA[ 2009년 9월호 ]]>

002 시
밥 먹자

012 야생화 계절여행
봉삼이라 불리는 백선

014 희망편지
'항암마인드'를 가져라
020 의학상식 피부암이 바이러스와 관련 있다?
022 핫이슈 세계적으로 위암 사망률 감소 중
024 암치료 소식 전자코로 폐암 진단 가능할 듯
026 만화 나름대로 로맨스
028 암 상식 난소 절제하면 폐암 발생 위험 2배
029 웃음보따리  
030 투병이야기 간호하던 내가 유방암 환자가 되어
034 완전한 몸 ① 암을 이기는 몸의 신진대사 능력

042 마음

 여러 가지 공포 극복하기
044 특별기고 '암과의 전쟁' 선포 이후 암 사망자는 더 늘었다
048 옥미조의 건강칼럼 자연과 생태계, 그리고 치유력
052 알아보기 췌장암 혈액형 유전자와 관련 있다
058 암검사 바로알기 SAMe, 간암 예방효과 있다
060 AHCC 제17회 AHCC 국제 연구보고회
064 암에 좋은 산야초 독을 해독하고 이뇨 작용하는 쇠뜨기
070 음식과 암 장수마을의 건강지킴이, 발효 음식

074 전문가 칼럼

 암환자의 식이요법④

 

 텔로머라제 억제 암 치료제②
080 생활상식 식품별 식품첨가물 제거법
082 유방암 유방암 발견하는 눈먼 여성들
084 암 이모저모 미국 사람들 입 조심해야 할 듯
086 운동 암 치료가 끝난 후에도 운동은 여전히 중요하다
088 요리 채식고기①
090 항암식품 채소의 왕, 양파
095 여행 계곡과 학습을 즐기는 여행
100 도서안내 항암 식탁 프로젝트
102 국내최신정보

가톨릭대 등 국제 연구팀 조사 당뇨병 환자, 암에 잘 걸린다
세브란스병원, '토모테라피' 1만5000건 돌파
국립암센터 명승권·김열 연구팀, 항산화제 癌예방 효과 없다
서울대병원 분석, 뼈에 좋은 칼슘 대장암 예방효과
위암수술, 복강경 수술 합병증 낮다
을지병원, 치료방사선과 신설

 

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3872.html Tue, 08 Dec 2009 16:35:04 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3872.html <![CDATA[ 2009년 8월호 ]]>

002 시
아일랜드인의 기도

012 야생화 계절여행
뿌리가 새우등처럼 굽은 새우난초

014 희망편지
암을 이기는 마음은 '용기'
018 에세이 멋진 의사에서 현명한 의사가 되기까지
024 핫이슈 항암치료로 사망하다?
034 암치료 소식 음파로 전립선암 치료한다
028 만화 나름대로 로맨스
030 암 상식 암 치료제 비용 대비 효과 문제 있다
033 웃음보따리  
034 투병이야기 대장암을 이겨내고 고통받는 사람을 돕는 약사가 되어
038 아우토겐 ⑧ 아우토겐 수련 여섯 번째-머리연습

044 쑥뜸

 뜸은 우리에게 어떤 효과를 주나
052 옥미조의 건강칼럼 젊을 때 고생은 사서라도 하라!
056 알아보기 당뇨치료제가 암 발생 위험을 높일까?
060 암검사 바로알기 CA-125 수치로 난소암 재발 알 수 있나?
066 암에 좋은 산야초 사하·항암·해열 작용하는 알로에
072 음식과 암 동물성 지방이 췌장암 발병 높인다
076 전문가 칼럼 암환자의 식이요법 ③
텔로머라제 억제 암 치료제 ①

082 생활의 지혜

 더러움은 물러가라! 천연 세정제

084 유방암

이태리 유방암 통계 엉망이다
086 암 이모저모 유방암 탄수화물 섭취와 관련 있다
088 운동 천천히 시작하라, 모여서 하라, 즐겨라
092 요리 밥 한술에 장아찌 얹어 ②
097 여행 바다 속 별미를 찾아서
102 도서안내 나의 체질은 무엇인가?
104 국내최신정보

녹십자 유방암 신약 8월 출시
간암 5년 생존율 31.8% … 1기는 50% 넘어
<그린스타트> 美 FDA IND 승인
서울대병원, 무의미한 연명치료 중단기준 확정
젊은층 위암전단계 발병 급증
위암환자 35%가 대장암 진행 가능성
]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3871.html Tue, 08 Dec 2009 16:33:22 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3871.html <![CDATA[ [전문가 무료상담]김태식 소장과의 상담 ]]> 김태식 소장과의 무료상담

 

우리 암환우와 가족들은 암 진단을 받고나서야 실상 암에 대해서는 알지 못하며, 대처법도 알지 못합니다.
때문에 이어지는 치료에 확신을 갖지 못하고 나타나는 여러 증상에 괴로워하고 있습니다.
여러 검사를 받지만 실상 자신의 결과가 무엇인지, 그동안 어떻게 변해왔는지 제대로 듣지 못하고 알지도 못합니다.
담당 의사와의 면담은 짧고 원하는 궁금증을 속시원히 들을 길이 없습니다.

그래서, 암환자지원센터에서 전문가와의 상담 코너를 마련하였습니다.
상담을 담당하는 김태식 소장님은 14년간 암에 관한 보완대체요법을 연구해온 전문의사이십니다.

병원 치료와 대체 치료를 병행하고 싶을 때,
현재의 상태를 객관적으로 알고 싶을 때,
앞으로의 과정을 상담받고 싶을 때,
가장 고민되고 걱정되는 부분을 얘기하고 조언을 구하고 싶을 때

김태식 소장님께서 여러분의 손을 잡아주고 이야기를 들어주고 함께 기도해주실 것입니다.
선착순 접수되며 인원이 많을 시에는 일정이 미뤄질 수 있고, 개별 연락드립니다.

●상담시간 : 매월 셋째주 금요일 오후 2시
●신청방법 : 암환자지원센터 02) 861-2261

 

■김태식 소장 약력
고대 의대 졸업
호스피스 ·전인건강·보완대체의학(종양) 강사
샘병원 난치병 연구소장.
의사협회 지향위 보완요법 전문의원.

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3862.html Thu, 03 Dec 2009 18:23:44 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3862.html <![CDATA[ 소아마비 백신과 암과의 관계 ]]> 소아마비 백신과 임파선암의 관계

소아마비는 영어로 Polio라고 한다. 자연적으로 존재하는 바이러스성 척수 회백질 감염 질병으로 지금은 거의 발병하지 않는 질병 중에 하나이다.
발병하지 않는 이유야 여러가지 있겠지만 의학계에서는 백신의 효과라고 주장하고 있으며, 또 자연적으로 소아마비를 일으키는 바이러스가 사라져서 발병 하지 않는 다고 하는 사람들도 있다.
그러나 소아마비가 지금은 발병하지 않는 질병임에도 불구하고 아이들의 필수 예방 접종의 하나이다. 마치 소아마비 백신을 맞아야 소아마비에 걸리지 않게 된다는 이상한 신념들이 현재 우리사회를 사는 사람의 생각속에 효과적으로 자리 잡은 것 같다.
소아마비 백신을 처음 개발한 조나스 설크(Jonas Salk)는 1977년도에 다음과 같은 증언을 한다.

"지금 미국에서 발생한 몇 건의 소아마비 발병은 바로 소아마비 예방접종 때문이다."

또한 미국 질병관리센터에서도 소아마비와 관련하여 다음과같이 발표 하였다.

"1979년 이후 미국에서 발병한 모든 소아마비의 원인은 소아마비 백신 때문이다."

이렇게 백신 개발자와 미국 당국의 고백에도 불구하고 우리나라를 비롯한 미국을 흉내내는 나라의 어린이들은 여전히 4번의 소아마비 예방접종을 거의 의무적으로 접종받고 있다.
그러나 더 큰 문제는 소아마비의 백신의 접종이 아니고, 소아마비 백신의 성분이다.

소아마비 백신에는 안정성을 위해 수은과 포름알데히드 같은 독성물질이 있다. 이러한 독성물질의 성분이 생명체에 어떤 작용을 하는지는 약간의 상식만으로도 충분히 추측이 가능하다.
또한 소아마비 백신에는 SV-40 원숭이 바이러스가 들어 있다.

소아마비 백신접종은 아프리카에서 처음 시행되었다. 공교롭게도 검은 흑사병이라 불리는 에이즈 역시 아프리카에서 처음 시작되었다.
과학자 호로위츠(Horowitz)는 1964년 이전에 소아마비 예방접종을 한 사람들은 모두 SV-40바이러스의 보균자라고 추정한다. 만약 호로위츠와 같은 과학자들이 SV-40바이러스와 에이즈와의 어떠한 연관성을 입증한다면 어찌 될까?
특히 SV-40 바이러스와 암과의 연관성을 보여주는 새로운 연구 결과들이 발표되고 있다. 2002년 3월에 텍사스 주립 대학과 베일러 대학의 과학자들은 SV-40바이러스와 비 호지킨 임파선암 사이에 43%의 연관성이 있음을 보여주었다.
더구나 저명한 의학자인 마이클 카본(Michele Carbone)은 60여개의 각기 다른 실험과 70편 이상의 논문을 통하여 SV-40바이러스가 뇌암이나 골수암과 연관이 있다는 것을 발표하였다.

오늘날에도 많은 사람들이 소아마비 백신을 접종한다. 사람이 태어나서 18개월이 될 때까지 약 30여종의 병에 대하여 백신을 맞는 또 18세가 될 때까지는 40여종의 병에 대하여 백신을 접종한다.
시기를 놓치면 하루에 몇 방이라도 백신을 놓는 병원도 있다. 그러나 백신 속에서 방부제 역할을 하는 포름알데히드나, 소량의 수은은 우리 몸에 치명적이지만 그러한 치명적인 증상이 즉각적으로 나타나지 않는 다는 것이다.
그리고 이러한 물질이 발암물질이라는 사실을 우리는 모두 알고 있다.
이러한 사실을 알고 백신을 맞을지 혹은 맞지 않을지를 판단하는 것은 우리의 몫이다.
우리나라는 아직 미국보다는 덜 해서 강제접종이 행해지는 경우는 드물기 때문이다. 특히 소아마비 백신에 있는 SV-40 바이러스와 암과의 연관성은 충격적인 결과이지만 메스컴을 통해서 발표되는 경우는 거의 없어 안타까울 뿐이다.

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3857.html Tue, 01 Dec 2009 14:00:43 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3857.html <![CDATA[ 백신 ]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3856.html Tue, 01 Dec 2009 14:00:00 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3856.html <![CDATA[ 해외암정보 - 약초가 전림선암 발병 위험을 줄여 준다. ]]> 미국에서 임상실험을 해본 결과 전립선암에 걸릴 위험성이 높은 남성들이 약초 추출물인 자이플라멘드를 복용하면 발병 위험성이 줄어드는 것으로 밝혀졌다. 이 약초 추출물이 항염작용을 발휘해서 세포조직에 전립선암이 증식되는 것을 감소시켜주기 때문이다.

컬럼비아대학 대학병원의 홀리스틱 비뇨기 센터와 뉴욕 프레스비테리안 병원의 연구진은 40~75세로 조직검사 결과 고등급 전립선상피내종양으로 진단받은 23명의 남성을 대상으로 임상실험을 해보았다. 고등급 전립선상피내종양은 전립선암이 발생할 위험성이 높은 병변이다.

일차 임상실험 결과 최고 18개월 동안 매일 3번씩 자이플라멘드를 복용해도 독성이 미미하고 안전한 것으로 밝혀졌다. 또 세포조직에 전립선암이 증식하는 것을 줄여주는 효과도 밝혀졌다. 이런 임상실험을 하게 된 이유는 고등급 전립선상피내종양인 경우 전립선암 발병 가능성이 높기 때문에 암 발생 위험을 줄이고 수술을 방지하거나 지연시키고 삶의 질을 높이는 새로운 방법을 모색할 필요가 있었기 때문이다. 어쨌든 실험결과 자이플라멘드를 이용한 방법이 이런 환자들에게 큰 도움이 될 것으로 예상된다고 한다.

이미 오래전에 자이플라멘드가 전립선암을 예방 치료하는데 도움이 되는 것으로 밝혀져서 대체의학에서는 이를 활용하고 있다. 그러나 이 약초 추출물을 이용해서 임상실험을 실시한 것은 이번 연구가 처음으로 생각된다. 그동안 약초 추출물은 질병을 예방 치료하는 효과가 있어도 특허를 낼 수가 없어서 돈벌이가 되지 않기 때문에 제약회사들의 후원을 받는 임상실험에서는 배제되었다. 이번 임상실험은 이런 잘못된 관행을 타파하고 시정하는데 기여할 것으로 생각된다. 돈벌이보다 환자들의 건강을 더 중시하는 이런 임상실험은 박수를 받아 마땅할 것이다.

출처:
J. L. Capodice et al., "Zyflamend in men with high-grade prostatic intraepithelial neoplasia: results of a phase I clinical trial." J Soc Integr Oncol. 2009 Spring;7(2):43-51.

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3851.html Wed, 25 Nov 2009 18:18:11 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3851.html <![CDATA[ 해외암정보 - 아바스틴이 위장관 천공 위험을 높인다. ]]> 화학요법과 병용해서 아바스틴(베바시주맙)을 사용하는 경우 위장관 천공이 생길 위험성이 크게 증가하는 것으로 밝혀졌다.

아바스틴은 종양에 피가 통하는 것을 차단해서 종양의 성장을 지연시키는 항암제이다. 이 항암제가 위식도 천공과 관계가 있다는 우려가 제기되었지만 아직까지도 이를 구체적으로 입증할 수 있는 임상실험이 실시되지가 않았다. 그런 이유로 뉴욕의 스토니브룩대학 암센터의 연구진은 다양한 고형종양 환자 12,294명이 관련된 17건의 임상실험 결과를 분석해보았다. 그 결과 전반적인 위장관 천공 발생건수는 0.9%이고 사망률은 21.7%로 드러났지만, 아바스틴을 복용한 암환자들은 천공 발생건수가 2배나 더 높은 것을 발견한 것이다.

또 위장관 천공이 발생할 위험성이 아바스틴의 복용량과 관계가 있는 것도 발견했다. 즉 아바스틴을 복용하지 않는 환자들과 비교하면 매주 체중 1킬로그램 당 아바스틴을 2.5mg 복용하는 환자들은 위장관 천공이 생길 위험성이 61% 더 증가했고 5mg을 복용하는 환자들은 그 위험성이 167% 증가한 것으로 드러난 것이다.

종양의 유형에 따라 이런 천공이 생길 위험성이 달라지는 것도 밝혀졌다. 췌장암환자는 천공이 생길 위험성이 가장 낮았지만, 진행성 대장암과 신세포암은 이런 천공이 생길 가능성이 가장 큰 것으로 밝혀진 것이다.

연구진은 아바스틴은 통상적인 암치료와 임상실험에서 광범하게 사용되고 있기 때문에, 천공이 생길 조짐을 알아내어 즉각 개입해서 이환율과 사망률을 줄이는 것이 갈수록 중요해지고 있다는 결론을 내리고 있다. 어쨌든 엄청나게 비싼 약품을 사먹고 그 부작용으로 위장이나 대장에 구멍이 뚫어져서 그걸 다시 치료하는 과정에 불필요한 고통을 받거나 사망하는 일은 없어져야 할 것으로 생각된다.

출처:
I. Chau & D. Cunningham “Bevacizumab-associated gastrointestinal perforation” The Lancet Oncology, Volume 10, Issue 6, June 2009, Pages 534-536

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3850.html Wed, 25 Nov 2009 18:17:06 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3850.html <![CDATA[ 국내암정보 - 글로벌 항암신약 5년재 탄생확신 ]]> 국립암센터 이진수 원장, 12일 기자간담회 통해 밝혀

"이르면 5~6년내에 우리손으로 '글리백' 같은 세계적 수준의 글로벌 항암신약이 탄생할 것으로 확신합니다"
국립암센터 이진수 원장은 12일 기자간담회를 갖고 "현재 본격적인 임상단계 수준은 아니지만 수십여 종류의 항암기초물질 개발이 이루어지는 등 진척을 보이고 있다"며 국립암센터가 주축되는 신약개발 시스템을 갖추게 되면 5년 내 글로벌 항암제 개발이 가능할 것이라며 이같이 낙관했다.
이 원장에 따르면 실제 900여건의 항암후보물질 가운데 30건이 리드물질로 파악됐으며 예정대로 2011년 항암신약에 관한 프로젝트가 본격 돌입하게 되면 이르면 2016년 내로 항암제 성과가 도출될 것이라는 기대다.

이 원장은 "지금까지 국내에서 개발된 몇건의 항암제는 세계시장에 내놓기에는 한계에 있었던 것이 사실이며, 향후 개발될 항암신약은 세계적으로 인정받는 혁신적 신약이 될 것"이라고 피력했다.
이에 따라 향후 개발될 항암신약은 국내에서 흔한 간암과 위암에 국한된 것이 아닌 세계시장에 초점이 맞춰져 있다고 부연했다.
이 원장은 또한 국가성장동력원으로서의 신약개발의 중요성을 강조하면서 정부, 대학병원, 제약사, 연구소 등이 참여하는 신약개발사업에 집중할 있는 이른바 '신약개발청'의 필요성을 언급하기도 했다.

한편 국립암센터에서는 오는 19일 '글로벌 항암신약 개발 국가로의 도약'이란 주제로 국제 심포지엄을 개최하고 국내 항암신약개발의 가능성을 진단해본다.
이번 심포지엄에서는 글리벡, 수텐트 등 글로벌 항암신약을 개발한 전문가를 초청해 항암신약 개발동향, 사례 및 장애 요인 등을 파악할 예정이며 정부 및 산학연 등 신약개발 관련 주체들의 역할 및 협력 방안도 도출할 방침이다.

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3849.html Wed, 25 Nov 2009 18:15:49 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3849.html <![CDATA[ 국내암정보 - 서울대병원, 흉터 보이지 않는 신장암 수술 성공 ]]> 김현희 교수팀, 단일절개 복강경수술법 적용

배꼽에 한개의 구멍을 뚫고 수술을 함으로써 수술 후 흉터가 거의 보이지 않는 단일절개 복강경수술(LESS)이 신장암 환자에서도 성공적으로 시행됐다. 서울대병원 비뇨기과 김현회 교수팀은 올해 3월부터 최근까지 남자 7명, 여자 2명 등 9명의 신장암 환자에게 단일절개 복강경수술을 하는데 성공했다고 지난 20일 열린 대한내비뇨기과학회에서 연구결과를 발표했다.

수술팀은 배꼽에 4cm의 절개를 한 후, 하나의 절개창을 설치해 수술을 시행했다. 평균 수술시간은 198분, 수술후 재원기간은 2.8일이었으며, 제거한 신장은 배꼽 절개부위를 통해 꺼냈다. 단일절개 복강경수술은 기존의 복강경 수술이 3-4개의 절개가 필요한데 비해, 배꼽에 작은 구멍 한개를 뚫어 수술함으로써 수술 후 흉터가 거의 보이지 않는 등 미용상 장점이 있어 최근 각광받고 있다. 김 교수팀은 지난해 12월 이 시술법으로 신장적출술을 국내 처음으로 성공한데 이어, 20여건의 시술을 성공적으로 시행했다.

이 수술법은 선진 외국에서는 유용성이 인정되어 점차 시행 영역이 확대되고 있으나, 우리나라에서는 아직 미미한 상황이다.
김현회 교수는 “단일절개 복강경수술은 기존의 수술에 비해 흉터가 거의 보이지 않는 등 미용적으로 우수할 뿐만 아니라, 수술상처가 적어 통증이 적고 회복이 빠른 점 등 안전하고 효율적인 수술법” 이라며 “10년 넘게 매년 1백례 이상의 복강경수술을 해온 풍부한 경험과, 가장 많은 단일절개 수술 노하우를 기반으로 신장암 수술을 선도해나갈 것”이라고 밝혔다.

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3848.html Wed, 25 Nov 2009 18:14:10 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3848.html <![CDATA[ 국내암정보 - 암(癌) 등 건강보험 본인부담 5%로 대폭경감 ]]> 올해 말부터 암환자의 본인부담률이 현 10%에서 5%로 대폭 경감된다. 또 내년엔 심혈관·뇌혈관 질환의 본인부담률이 현 10%에서 5%로 줄어들고, 중증화상 본인부담률과 결핵환자 본인부담률이 각각 5%와 10%로 경감된다. 자기공명영상(MRI) 검사 중 수요가 많고 진단 효과가 큰 척추 및 관절질환의 보험급여는 확대된다.

아울러 2012년부터 75세 이상 노인의 틀니에 대해 건강보험이 적용되고 2013년부터는 예방목적을 제외한 치석제거와 초음파검사도 보험혜택을 받을 수 있다. 현재 20만원인 임신출산 지원액은 출산 장려정책에 따라 2012년까지 단계적으로 50만원으로 인상된다.

보건복지가족부는 이같은 내용을 담은 향후 5년간의 ‘건강보험 보장성 강화 계획(2009~2013년)’을 수립, 건강보험정책심의위원회에 보고했다고 17일 밝혔다.

계획에 따르면 오는 12월 암환자의 본인부담률을 5%로 경감하고, 연내에 희귀난치성 질환자 본인부담률 10% 경감(7월), 5~14세 소아대상 치아 홈메우기 보험 적용, 한방의료기관에서의 한방물리요법(이상 12월) 등이 이뤄진다.

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3847.html Wed, 25 Nov 2009 18:12:30 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3847.html <![CDATA[ 국내암정보 - 동서신의학병원, 암환자 항피로 임상시험 환자모집 ]]> 경희대학교 동서신의학병원 한방내과는 암환자에서 종양과 관련되어 발생한 피로나 항암치료 또는 방사선치료 이후에 발생하는 피로에 대해 한방제제약(보중익기탕, TJ-41)의 암관련 피로 개선 효과를 평가하기 위한 임상시험 참가자를 모집한다.
참가대상은 만 18세 이상의 조직검사를 통해 악성 종양을 확진 받았고 투약 기간 중 항암치료 또는 방사선치료가 예정되어 있지 않은 자로서 환자 스스로 피로를 호소하면서 임상시험 시험 전 시행하는 각종 혈액검사 및 환자 상태에 대한 평가기준에 적합한 자를 대상으로 한다.

임상시험은 4주에 걸쳐 진행되며 기존에 안전성과 항피로에 대한 효과를 국제적으로 입증 받은 보중익기탕 제제 1개월분과 각종 기본혈액검사(간기능, 신기능, 갑상선기능 검사 포함), 한방검사 및 소정의 교통비가 제공된다.

문의(한방내과) : 02-440-7279

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3846.html Wed, 25 Nov 2009 18:11:00 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3846.html <![CDATA[ 국내암정보 - 위암예방, 2년마다 내시경이 최선 ]]> 규칙적인 위암검진이 완치 가능성 뿐만 아니라 삶의 질 향상에도 이바지한다는 연구결과가 나왔다.
국립암센터(원장 이진수) 남수연 박사팀은 암예방센터에서 검진을 받은 1만8천414명을 대상으로 조사한 결과, 검진 전 2년 이내에 위내시경을 받은 사람은 1천명당 2.9명꼴로 위암이 발견됐지만 그렇지 않은 사람들은 1천명당 5.9명에게서 위암이 발견됐다고 15일 밝혔다.

또한 2년 이내에 내시경을 받았던 환자들은 54%에서 내시경을 이용한 수술만으로도 완치가 가능했지만, 그렇지 않은 환자 중에서는 23%만이 내시경 치료가 가능했다고 의료진은 덧붙였다.
남수연 박사는 "결론적으로 2년 간격의 규칙적 내시경 검사가 위를 잘라내지 않고 내시경적 치료만으로 완치될 가능성을 2배가량 높인 셈"이라며 "규칙적인 조기검진을 통한 내시경적 치료는 수술 및 항암치료에 비해 환자들의 삶의 질 향상에도 도움을 줄 수 있다"고 말했다.

이번 연구결과를 담은 논문은 `유럽 위장관 & 간담도학 저널(European Journal of Gastroenterology & Hepatology) 온라인판 최근호에 실렸다.

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3845.html Wed, 25 Nov 2009 18:09:13 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3845.html <![CDATA[ 책소개 - 암을 극복한 33인의 증언 ]]> 엮은이 : 최장일
출판사 : 월간암

암환자들이 실제로 궁금해 하는 것은 장기 생존에 성공한 사람들은 어떻게 암을 이겨냈을까 하는 것이다. 그들을 통해 희망을 얻고, 희망을 통해 암을 극복할 수 있는 에너지를 얻는다. ‘암을 극복한 33인의 증언’에서는 실제로 암과의 오랜 전투에서 암을 극복하고 이겨낸 사람들의 이야기를 소개하고 있다.

1부에서는 AHCC라는 면역요법을 통해서 암을 극복해가며 얻은 암환자들의 희노애락을 펼쳐내고 있다. 간암, 유방암, 폐암, 자궁암, 난소암, 백혈병, 비인강암, 다발성 골수종, 대장암, 직장암 등의 환자들이 암을 완치해가는 과정들을 소개하고 있다.

병명도 모른채 입원하였다가 수술 후 기대수명이 6개월 남짓밖에 남지 않았으니 항암치료를 해야 한다기에 항암치료를 안하면 어떻겠냐고 하였더니 그럼 6개월 후에는 틀림없이 죽게 될 거라는 밑도 끝도 없는 말만 되풀이 하는 의사. 결국 2개월만에 체중 25Kg이 빠진 채 퇴원을 하여 스스로 공부를 하여, 면역요법, 식이요법, 운동요법을 실천해 암을 극복한 이문열씨.
간경화와 간암으로 수술 후 복수를 하루에 한 번씩 빼내는 고통을 두 달 동안 겪은 후 4개월만에 재발. 알코올 요법으로 입, 퇴원을 반복 후 전이로 색전 수술. 그 후 또 한 번의 전이. 가족들에게 미안함으로 모든 걸 포기하고 싶은 때에 알게 된 AHCC. 병원에서 최후를 말하던 6개월이 지난 후 멀쩡히 병원을 들어설 때의 묘한 기분을 최장호씨는 벅차게 소개하고 있다. 그 외에 두 번의 수술로 오히려 더 건강해졌다는 유방암, 여생 2개월도 힘들다던 위암 말기의 환자가 어떻게 암을 극복하였는지 희망을 이야기 하고 있다.

2부에서는 일본의 의사들이 말기암환자들을 진료하며 경험한 생생한 목소리를 들려주고 있다. 주치의들이 선호하는 AHCC의 과학적인 배경과 말기암환자들의 일반적인 패턴을 변화시키는 AHCC의 매력을 상세히 알려주고 있다. 특히, 암치료의 선구지로 불리는 멕시코 오아시스병원에서 얻어진 AHCC 면역요법의 성공적인 사례들을 소개하고 있다.

3부에서는 AHCC의 개발배경과 작용기전 및 AHCC의 전반적인 소개를 하고 있다.
‘암을 극복한 33인의 증언’은 전문적인 내용보다는 암환자들이 실제로 어떻게 암을 이겨냈는지 진솔한 이야기를 전달함으로서 지금 암과 힘겹게 싸우고 있는 암환자들에게 희망의 증언이 될 것으로 보인다.

차례
제 1부 암을 극복한 사람들의 이야기
제 2부 암치료 의사가 체험한 AHCC 임상 증언
제 3부 AHCC란 무엇인가?

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3844.html Wed, 25 Nov 2009 18:06:29 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3844.html <![CDATA[ 밥 한술에 장아찌 얹어 ]]> 짠무지·가을콩잎장아찌·죽나무순장아찌

이화실 | 안현필 건강밥상 운영(http://www.iahp.co.kr) 문의 (02) 853-6094

짭짤하면서도 칼칼하고 뒤끝이 깨끗한 장아찌는 어쩌면 우리 한국여성들의 깊은 속마음을 닮았다. 그럼에도 불구하고 서양음식과 간편한 인스턴트식품에 길들여진 요즘 여성들은 이 전통의 맛을 소홀히 하는 것 같아 안타깝다.
옛날에는 지금처럼 냉장고가 없었기 때문에 우리 조상들은 나름대로 온갖 지혜를 발휘해 먹거리가 오래가도 썩지 않고 변질되지 않는 방법을 생각해냈는데 그중 하나가 염장식품인 바로 이 장아찌다.
예전에는 한여름 찬물에 말은 보리밥에 이 장아찌 하나만 걸쳐 얹어 먹어도 그렇게 맛있을 수가 없었다. 또 장아찌는 우리가 가난하게 살았던 시절 학생들의 도시락 반찬통을 지켜준 중요한 찬거리이기도 했다.
우리 몸에 좋은 된장과 고추장의 맛이 배인 전통식품 장아찌를 직접 담아 식탁 위에 올려보자.

짠무지 재료인 무가 흔한데다가 만드는 방법도 손쉬워서 예부터 김장철에 가장 많이 담그는 게 이 짠무지일 것이다.
짠무지는 단순히 무와 천일염, 항아리를 준비한 후 무를 소금에 둥글려서 차곡차곡 항아리 속에 재워놓기만 하면 된다. 이것을 여름철에 열어보면 물을 붓지 않았는데도 항아리 속에는 물이 가득하다. 무의 수분이 다 빠져나왔기 때문이다. 그래서 무를 꺼내보면 쭈글쭈글하다.
이 무를 생수에 담가 짠물을 빼낸 게 짠무지다. 무에서 우러난 짠물은 국수를 말아먹어도 맛있고 밥을 말아먹어도 맛있다. 이 짠무지는 여름철 동치미의 역할을 하기도 하는 것이다.
난 지금도 짠무지를 이렇게 담가서 즐겨 먹고 있다. 입맛이 없을 때 정말 최고다. 이상한 것은 우리 어머니가 담그는 짠무지는 어머니만의 특별한 맛이 있는데 난 아직도 그 맛을 제대로 흉내 내지 못하고 있다.

가을콩잎장아찌 콩잎은 경상도에서 많이 먹지만 내 고향 충청도에서도 콩잎 장아찌를 많이 해 먹었다. 우리 어머니는 누르스름한 가을 콩잎을 따다가 물에 씻지도 않고 한웅큼씩 된장 속에 박아놓곤 했다.
콩잎을 물에 씻지 않는 이유는 농약을 하지 않은데다가 자연 속에서 비바람과 이슬을 맞으며 자라는 것들은 깨끗하기 때문이다. 또 물에 씻었다가 물기가 남아있는 콩잎을 박으면 고자리가 생길까 봐 씻지 않고 그냥 박은 것이다.
어렸을 때의 기억이지만 이 콩잎장아찌는 밥을 할 때 투가리 속에 넣고 솥 안의 쌀 위에 올려놓으면 밥물이 그릇 안까지 넘치면서 부드럽게 익는다. 이렇게 해서 밥이 다 됐을 때 투가리를 들어내서 보면 밥물 맛과 콩잎 장아찌의 맛이 어울려 정말 기막힌 맛이 난다.

▣만들기

① 여름이 지나 가을에 접어들면 콩잎도 단풍이 드는 데 단풍이 들기 전 콩잎을 따다 짭짤하게 소금물에 열흘정도 삭힌다.
② 잘 삭혀진 콩잎을 조림간장에 실고추와 생강채, 마늘채로 양념한 다음 20장씩 묶어 양념간장을 고루 펼쳐 바른다.
③ 항아리에 차곡차곡 담고 돌멩이로 꼭 눌러 놓은 다음 남은 간장물을 가득 부어놓는다.
④ 장아찌가 다 될 즈음 한 묶음씩 꺼내 밑반찬으로 사용한다.

·콩잎을 따서 10장씩 묶어 된장에 박아두었다가 곰삭아 맛있게 익으면 꺼내서 참기름과 조청 약간, 다진 마늘, 참깨가루로 맛깔스럽게 무쳐 먹으면 담백하고 깊은 맛이 난다.
또 콩잎을 소금물에 절여놓았다가 쌈을 싸먹으면 콩잎이 지닌 독특한 맛이 그대로 살아있어서 색다른 맛을 느낄 수 있다.

죽나무순장아찌 아무리 먹거리가 넘쳐나는 세상이지만 우리 친정집에서는 해마다 이 죽나무순 장아찌를 담는다. 이 죽나무는 그 특유의 맛과 냄새를 싫어하는 사람도 있지만 우리 부모님에게 있어서는 잊지 못할 향수인 것 같다.
그래서 어머니는 항상 연례행사로 담그시지만 다른 집들은 담는 것을 보지 못했다. 고향의 어머니 또래 분들도 산에 고사리는 캐러가도 이 죽나무순은 신경을 쓰지 않는 것 같다.

▣만들기

① 죽나무순과 잎을 소금물에 절인다.
② 죽나무순이 절여지면 채반에 건져 물기를 빼고 꾸들꾸들하게 말린다.
③ 양조간장과 마늘채, 생강채, 건 홍고추, 다시마를 넣고 끓인 다음 식힌다.
④ 항아리나 유리병에 건조가 잘 된 죽나무순을 한 줌씩 묶어서 차곡차곡 담고 양념간장물을 부은 후 돌멩이로 꾹꾹 눌러 놓는다.
⑤ 향기가 독특하기 때문에 특별한 별미로 생각날 때마다 조금씩 꺼내 갖은 양념으로 맛있게 무쳐낸다. 술안주로도 별미다.

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3843.html Wed, 25 Nov 2009 17:57:02 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3843.html <![CDATA[ 인기 있는 당뇨병 치료약이 췌장암을 유발할 수 있다? ]]> 제2형 당뇨병 치료제로 흔히 사용하는 약품이 일부 환자에게 췌장염을 유발할 수 있고 또 장기적으로 사용하면 췌장암까지 유발할 수 있는 것으로 밝혀졌다.
로스엔젤레스에 소재한 캘리포니아대학의 힐블롬 연구센터의 연구진은 시타글립틴 경구제인 자누비아정이 췌장에 이상을 유발시켜 췌장염을 일으키는 위험요인이 되고 장기간 복용하면 췌장암까지 유발할 수 있는 것을 발견했다. 그러나 이런 역작용은 다른 오래된 당뇨병 치료제인 메트포민과 병용하면 막을 수가 있는 것도 발견했다.

*당뇨병치료제 시타그립틴(자누비아정), 췌장에 이상 유발시켜
시타글립틴은 장호르몬인 GLP-1의 활동을 촉진시키는 새로운 유형의 약품으로 당뇨병환자의 혈당치를 내리는데 효과가 있다.

이번 연구를 주도한 힐블롬 연구센터의 소장인 피터 버틀러박사는 제2형 당뇨병은 평생질환으로 환자들이 흔히 동일한 약품을 장기간 복용하게 되는데 그로인해 췌장암 발생 위험이 높아지는 역작용이 생길 수 있는 것은 걱정스러운 일이라는 견해를 밝혔다.

또 그런 약품이 췌장에 미치는 나쁜 영향은 췌장을 절제해서 검사를 해보기 전까지는 알 수가 없는 점도 걱정거리라고 한다. 이번 연구에서 연구진들은 동물을 대상으로 시타글립틴과 메트포민을 이용해서 실험해 보았다. 메트포민(글루코파지)은 1950년대부터 사용되고 있는 오래된 당뇨병 치료제로 시타글립틴과는 다른 유형의 치료제인데 최근에는 항종양 성질이 있는 것으로 밝혀졌다.

이들 연구진은 이 2가지 약품을 각각 단독으로 사용했을 때와 병용했을 때에 췌장소도 질환의 진행에 어떤 영향을 미치는지를 연구해 보았고 특히 랑거한스샘의 베타세포에 미치는 영향을 연구해 보았다.

*GLP-1 유형의 약품을 복용 시 반드시 메트포민도 함께
물질대사가 정상적인 경우에는 베타세포가 인슐린을 적절히 방출하지만, 당뇨병환자인 경우에는 베타세포가 충분한 양의 인슐린을 생산해내지 못한다. 3개월동안 실험해본 결과 2가지 약품을 병용했을 때는 서로 상승작용을 일으켜 베타세포를 보존하고 그 기능을 향상시키고 인슐린 민감성도 증가되는 효과가 있는 것이 드러났다. 그러나 시타글립틴 1가지만 사용한 경우에는 췌장관에 세포들이 비정상적으로 많이 생겼고, 실험동물 40마리 중 한두 마리는 췌관이형성이 발생했고 또 다른 1마리는 췌장염에 걸린 것으로 밝혀졌다.
일단 메트포민(글루코파지)이 시타글립틴의 부작용을 막아주는 것으로 추정되지만 아직까지 그 원인은 규명하지 못하고 있다. 메트포민이 혈당치를 내려주기 때문에 그럴 수도 있고 혹은 최근에 밝혀진 항종양 성질 때문에 그럴 수도 있을 것이란 추측만 하고 있다.

물론 동물실험 결과가 인간에게 그대로 적용되지 않을 가능성도 있다. 그러나 추가적인 연구결과가 나오기 전까지는 만약의 경우에 대비해서 당뇨병환자들은 GLP-1 유형의 약품을 복용할 때는 반드시 메트포민도 함께 병용하는 것이 안전할 것이다.

출처: A.V.Matveyenko et al., "Type 2Diabetes, interactions with Metformin" Diabetes April 29, 2009 DOI: 10.2337/db09-0058

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3842.html Wed, 25 Nov 2009 17:22:59 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3842.html <![CDATA[ 타목시펜과 항울제 유방암 재발 높인다. ]]> **타목시펜과 항울제가 유방암 치료를 방해할 수 있다
연구결과 항암제인 타목시펜과 함께 특정한 항울제를 복용하면 유방암 재발 위험성이 2배 이상 증가하는 것으로 밝혀졌다. 문제가 되는 항울제는 타목시펜이 효과를 발휘하는데 도움이 되는 CYP2D6이란 효소를 억제해버리기 때문이다.

Medco와 인디애나대학 의대 연구진은 에스트로겐이 유방조직에 미치는 영향을 차단하는 약품인 타목시펜을 복용하는 약 50만 명의 미국여성들을 대상으로 연구해본 결과 이런 점을 발견한 것이다. 에스트로겐은 호르몬 수용체 양성인 유방암이 성장하도록 하기 때문에 이런 유방암을 치료하기 위해 타목시펜을 사용한다. 그런데 타목시펜은 에스트로겐을 억제하기 때문에 부작용으로 안면홍조를 유발하고 우울증까지 야기할 수 있는데 그런 부작용을 완화하기 위해 타목시펜을 복용하는 여성 중 약 30%는 항울제도 함께 복용하고 있다.

**타목시펜과 함께 항우울제 복용하는 환자는 다른 방법 찾아야
결국 타목시펜을 복용해서 생기는 부작용을 해결하기 또 다른 약품을 사용하는 것이 타목시펜의 효과를 떨어뜨려 버리게 되는 것이다. 일종의 악순환이 되어버린다. 어쨌든 지난 5년간 실시된 다른 소규모 연구결과와 이번에 Medco와 인디애나대학 의대에서 연구한 결과가 상당한 근거가 있기 때문에 타목시펜을 복용하면서 동시에 CYP2D6 효소를 차단하는 항울제를 함께 복용하는 것은 문제가 있는 것으로 추정된다.

타목시펜은 그동안 호르몬 수용체 양성인 유방암 진단을 받은 수백만 명의 여성들을 치료하는데 사용되었고, 재발 위험성을 약 50% 감소시켜주는 것으로 알려져 있다. 전 세계적으로 현재 수십만 명의 유방암 환자들이 타목시펜을 복용하고 있기 때문에 이번 연구결과로 타목시펜을 계속 복용해야 할지, 아니면 치료방법을 바꾸어야 할지 등 여러 가지 의문이 제기되고 있다. 일단 현재 타목시펜과 함께 항울제를 복용하는 환자들은 담당의사와 상의해서 최소한 암 치료에 방해되지 않는 다른 항울제를 처방받아 사용해야 할 것으로 생각된다.

이 연구결과는 플로리다주 올랜도에서 개최된 미국 임상종양학협회 연례회의에서 발표되었다.

출처:
ASCO Annual Meeting, May 29 - June 2 in Orlando, FL

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3841.html Wed, 25 Nov 2009 16:55:35 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3841.html <![CDATA[ 암환자 식이요법 - 해독, 항암 능력이 뛰어난 음식을 먹어야 한다. ]]> **해독 능력이 뛰어난 음식을 먹어야 한다.
암을 치료하는데 필수적인 요소가 체내에 쌓인 각종 독과 암이 분비하는 독성 물질을 해독·정화시키는 것이다. 자연에는 독을 해독·정화하는 음식들이 무수히 많이 있다. 이런 해독력이 뛰어난 음식을 어떻게 적절하게 섭취하느냐가 암 치료의 지름길이며 또한 암을 예방하는 길이다. 해독 능력이 뛰어난 대표적인 음식들은 죽염, 마늘, 오리, 다슬기 4가지이다. 이외에도 해독 능력이 뛰어난 음식들이 많다.

해독·정화 작용을 하는 음식에는 두 가지의 특징이 있다.
첫째, 맛이 없다. 여기서 맛이 없다는 것은 단맛, 짠맛, 쓴맛, 매운맛, 신맛이 없다는 뜻이다. 즉, 맛이 담백하다는 것이다.
둘째, 대소변을 잘 누게 하고 땀을 잘 나게 한다. 해독을 하는 이런 음식에는 황태, 무, 쥐눈이콩, 녹두, 오이 등이 있다.

**항암 효과가 뛰어난 음식을 먹어야 한다.
**즉, 천연 유황을 함유한 음식들을 먹자.

천연 유황을 함유한 음식들은 항암 효과가 뛰어난 음식이다.
가장 대표적으로는 마늘, 파, 양파, 배추, 무, 겨자, 냉이 등이 있다.

■항암 효과가 뛰어난 음식들
·조미료류 - 마늘, 파, 양파, 부추, 겨자, 고추
·채소류 - 무, 배추, 부추, 미나리, 상추, 시금치, 가지, 쇠비름, 쑥갓, 우엉, 연근, 당근
·나물류 - 쑥, 달래, 냉이, 참취, 머위, 죽순, 홀잎나물, 민들레, 씀바귀, 두릅, 고구마순, 완두
·버섯류 - 송이버섯, 표고버섯, 팽이버섯, 느타리버섯, 능이, 석이, 목이, 흰목이싸리버섯, 뽕나무버섯, 양송이, 영지, 운지, 상황버섯
·뿌리류 - 연근, 산약, 마늘, 노근(갈대뿌리), 도라지, 모근(띠뿌리)
·과일류 - 복숭아, 살구, 배, 매실, 포도, 석류, 모과
·씨앗류 - 쥐눈이콩, 완두콩, 조, 수수, 의이인, 현미, 백편두, 팥, 귀리, 차 잎
·동물류 - 오리, 오골계, 거위, 소, 양, 개, 우렁, 다슬기, 자라, 천산갑, 해조(미역), 해마, 동충하초
·기타 방사선 요법이나 화학 요법 전후에 몸조리와 부작용 예방을 위해 사용하는 약물 - 인삼, 구기자, 오미자, 산약, 천화분, 동충하초, 영지, 호장근, 호도, 은이버섯

유황의 대표적인 효능은 항암 작용, 해독·정화 작용, 염증 제거와 살균 작용, 뼈 강화 작용, 콜레스테롤 합성 억제 및 혈전 분해 작용을 한다.

■유황과 암의 관계
그렇다면, 유황은 암과 어떤 관계가 있는 것일까?
물과 소금처럼 유황은 생명체에 반드시 필요한 물질이다. 우리 몸에는 약 140g의 유황이 있으며 수소, 산소, 질소, 나트륨 등에 이어 8번째로 많다. 오장육부를 비롯하여 머리카락, 손톱, 발톱 세포 하나하나까지 유황이 분포되어 있다. 가장 많이 함유하고 있는 곳은 심장을 둘러싼 심낭이다. 그래서 심장에는 암이 없는 것이다.
황은 세포와 세포막 계통을 손상시켜 각종 암을 발생시키는 유해 물질인 활성산소를 제거한다.

유황은 노화와 암을 유발시키는 활성 산소 중에서 가장 독성이 강한 히드록시 라디칼의 공격을 받아 손상된 DNA를 복구시켜주는 세포 치료사이다. 암을 죽이는 면역세포에는 NK 세포, 대식 세포가 있으며 면역세포를 활성화하는 LAK 세포, 종양을 죽이는 TNF 세포가 있는데 황은, 이 세포 생산을 촉진하고 중금속과 유해 물질, 각종 공해 독을 해독하는 역할을 하기 때문에 암을 다스리거나 암을 예방하는 데 큰 효과가 있다.

■유황을 많이 함유한 식품
한국 사람이 주로 먹는 김치에 유황성분이 많이 들어 있다. 마늘, 양파, 파, 배추, 무, 부추, 갓 등, 김치에 들어가는 재료 대부분이 대표적인 유황 채소군이다. 특히 마늘에는 알리신이라는 유황 아미노산이 다량 들어있어 유황 채소군의 왕이라 불린다.
마늘에 상처를 내면 특유한 냄새가 나는데 이것이 알리신 때문이다. 때문에, 마늘은 갈아서 다른 음식물과 함께 숙성시켜 먹어야 유황성분을 제대로 섭취할 수 있다. 마늘을 주 양념으로 한 김치는 유황성분을 섭취할 수 있는 최상의 방법이다.

우리는 생선회를 먹을 때 생마늘과 겨자를 곁들여 먹는다. 곰탕이나 설렁탕을 먹을 때도 잘게 썬 파(生蔥: 생총)를 그득히 넣어 파국처럼 먹는다. 겨자는 생선회에 있는 균을 살균하고, 파는 설렁탕 고기 속에 있는 독을 살균, 해독시킨다. 파에는 디알리설파이드라는 유황성분이 들어 있어 살균, 살충 작용을 도와준다.

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3840.html Wed, 25 Nov 2009 16:48:47 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3840.html <![CDATA[ 니시건강법의 4대 원칙과 6대 법칙 ]]> 나용승 | 그랜드 자연병원장. 의학박사 부산의과대학 외래교수.
☎ (051) 612-0075

필자는 지난 4월 중순, 니시 건강법의 본고장인 일본으로 가서 니시 선생의 제자들이 운영하는 병원을 방문하여 자료 및 의견교환을 하고 가업을 이어받은 니시 선생의 손자인 니시 만이지로 본부장을 만나고 왔다. 100여 년의 역사를 가진 니시 건강법은 니시 선생 생전의 원칙에만 머무르지 않고 시대의 요구에 맞게 지속적으로 발전하고 있었다. 이번 호에는 니시 건강법의 핵심이라 할 수 있는 4대 원칙과 6대 법칙을 소개한다. 당부 말씀은 아무리 좋은 건강법이라 할지라도 실천하지 않는다면 무용지물일터, 반드시 실천하여 모두 건강을 회복하셨으면 하는 바람이다.
또한, 니시 선생은 중용을 매우 중요하게 강조하였는데 이는 시대의 흐름에 맞게 유연하게 적용하면 좋겠다는 메시지를 전하는 것으로 생각한다. 한 가지만을 고집하는 것보다는 여러 가지 건강법의 장점들을 살려서 유연하게 실천하는 것이 무엇보다도 중요하다고 생각한다.

*4대 원칙-피부, 영양, 발, 정신의 조화

4대 원칙은 피부, 영양, 발, 정신, 이 4가지의 가장 중요한 원칙을 말한다. 니시 선생은 어릴 적부터 병약했던 자신의 몸을 약을 사용하지 않고 치료하기 위해 수많은 의학서적을 읽어가면서 자신의 몸뿐만 아니라 가족들에게 실천하며 만들어져 내려온 원칙으로 약보다는 우리 몸에 내재한 자연치유력을 강조하고 있다.

1. 피부
피부는 알다시피 외부와 연결되어 있으며 각종 전염원에 대항하는 일차 방어선이자 최전방이다. 피부가 건강하지 않으면 온갖 전염병원에 방어선이 뚫리게 되는 결과를 초래하게 되므로 가장 중요한 요소라 할만하다.

*피부기능이 저하되면 알레르기성 질환이 잘 생긴다.
*피부는 땀을 흘림으로써 체온 조절한다.
*피부의 호흡작용이 체내의 일산화탄소를 줄인다.
*피부의 흡수작용으로 수분, 염분, 비타민 C, 산소, 질소를 흡수한다.
*피부단련법-풍욕법, 냉온욕법, 발목 온랭 교호욕법, 각탕법이 있다.

2. 영양
니시 선생은 소식을 근본적으로 권하며 칼로리 위주의 식단을 금하는데, 칼로리가 높은 것이 아니라 균형 잡힌 식단을 추천한다. 특히 금육소어다채(禁肉小魚多彩)의 기본 틀 속에서 가능한 육식은 금하는데, 단백질의 섭취를 위해서는 식물성 단백질은 권하는데 필자 의견으로도 단백질의 보충은 식물성 단백질로도 충분하다고 생각한다. 만약, 육류를 섭취한다면 굽거나 튀기는 것보다는 쪄서 먹는 수육이 더 낫다.
니시 선생의 건강법을 이해한다면 육식은 가능한 억제하는 것이 좋으며 현대의 항암 식이 요법에도 가능한 육식은 먹지 않는 것으로 되어 있다.

그리고 생선을 섭취하는 것은 어느 정도 허용한다. 물론 생선도 굽거나 튀기는 것이 좋지 않고, 가능한 한 쪄서 먹도록 하는 것을 권한다. 또한, 제철의 신선한 채소를 많이 먹는다. 특히 니시식 식단은 이상즙을 권한다. 이상즙이란 뿌리채소 2~3가지와 잎채소 2~3가지, 즉 5가지의 채소를 갈아서 건더기와 같이 하루 2번 식사 전에 먹는 것이다. 니시식 식단에서는 조식폐지를 권한다. 아침을 먹지 않고 점심과 저녁, 두 끼를 먹는데 점심은 오전 11시 30분경에, 저녁은 오후 5시 30분경에 하는 것이 좋다. 이 두 번의 식사에 이상즙을 갈아서 같이 복용하는 것이다.
니시 선생 제자중의 한 사람인 고오다 선생은 아침을 10시 30분에 하고 저녁을 4시 30분에 하기를 권하는데, 고오다 선생 본인은 하루 1끼만 먹을 정도로 극소식을 하였다. 하루 3끼 먹어온 일반인이 따라하기에는 다소 어려움이 있다고 할 수 있겠다. 어쨌든 소식이 더 건강하게 산다는 것은 여러 논문들에도 밝혀진 바 있는 극히 상식과 같은 식습관이다. 많이 먹어서 생긴 병은 적게 먹음으로써 치료할 수 있다는 의미로 받아들이면 되겠다.

3.발
사람은 직립보행을 하면서 가장 체중을 많이 지탱하는 부위가 발인데, 혈액순환도 심장에서 발끝까지의 거리가 가장 멀고 중력 작용이 가장 큰 곳이기 때문에 발이 건강하면 몸도 건강하다는 근거가 된다. 시간을 내어서라도 건강한 발을 만들기 위해서 노력해야 한다. 발을 건강하게 하는 여러 운동법을 알아보자.

발목 상하운동을 한다. 이 운동은 발목 부분을 중심으로 발을 위 아래로 진동하는 운동이다. 좌우 발의 균형을 맞춰주며 발목 통증에 효과가 있다. 복사뼈 부근의 염증을 해소시켜 준다.(소렐씨병 치료)
이 운동을 하기 전후로는 반드시 모관운동을 해야 한다. 방법은 누워서 양발을 심장보다 높게 올리고 한 손으로 복사뼈 위를 잡고 다른 손은 덧붙여 잡고 발끝을 상하로 1분 30초 동안 흔들어준다.

발목 선형운동을 한다. 발목 부분을 부채꼴로 운동하는 것인데 좌우 발의 균형을 맞춰주고 발목의 통증과 부기에 효과가 있다. 발가락 부분의 염증을 해소시켜 준다. (몰튼씨병)
발목 상하운동과 마찬가지로 이 운동 전후로 반드시 모관운동을 해야 한다. 하는 방법은 누워서 양발을 심장보다 높게 올리고 한 손으로 복사뼈 위를 잡고 다른 손은 뒤꿈치를 감싸 잡고 발끝을 좌우로 1분 30초 동안 흔들어준다.

혈관 운전법이다. 이 운동은 다리를 30도 정도 들고 다시 30도 정도 바깥쪽으로 벌린 자세로 실시한다. 발뒤꿈치를 당겨 다리를 쭉 펴고 발(발가락)전체를 굽혀서 좌우 고대로 흔들어준다. 왼발은 동맥을, 오른발은 정맥을 관할한다고 할 수 있다.

다음은 심장 운동법이다. 혈관운전법과 같은 부위로 발의 사외상부를 발등 쪽으로 부채를 부치듯이 굽히는 운동이다. 운동 전후로 반드시 모관운동을 해야 하며 왼발은 좌심실, 오른발은 우심실 관장한다.

마지막으로 신장 운전법이다. 혈관운전법과 같은 부분으로 발을 좌우로 번갈아 비튼다. 운동전후 반드시 모관운동 실시하며 이때 왼발은 왼쪽 신장, 오른쪽은 오른쪽 신장 관장한다.

*6대 법칙-평상/경침/모관운동/붕어운동/합장합척운동/등배운동

6대 법칙은 건강유지와 질병 회복에 필요한 2가지 잠자리와 4가지 운동법으로 잠잘 때는 평상과 경침을 사용하고 운동법으로는 모관운동, 붕어운동, 합장합척운동, 등배운동을 하는 것이다. 이 6대 법칙을 실천하면 건강한 사람은 더 건강해지고 병든 사람은 그 본연의 건강 상태로 되돌리는 방법을 구체적으로 제시한 니시 건강법의 근본을 이루는데 니시 건강법이 빼어나다고 하는 것은 이 6대 법칙이 있기 때문이다.
니시 선생은 6대 법칙을 3년만 실행하면 내장기관, 신경, 사지, 근육, 피부가 모두 정상적인 건강체가 되고 이것이 정신과 관련이 있기 때문에 심신일여(心身一如)를 얻게 된다고 밝히고 있다.

1.평상(平床)
합판이나 오동나무로 된 단단하고 평평한 나무위에서 잠을 잔다. 이불은 얇고 가벼운 것을 평상 위에 깔아 준다. 평상에서 잠을 자면 척추가 앞뒤로 어긋난 것을 교정해주며, 폐와 신장 기능을 촉진하고 피부기능과 혈액순환을 원활하도록 돕는다. 수면시간이 단축되고 아침에 일어날 때 상쾌한 기분을 느낄 수 있다.

2.경침(硬枕)
경침은 반달형의 오동나무를 베개 대신 베는 것이다. 높이는 각자 오른손 넷째 손가락의 높이 정도가 적당하다. 목 뒤 경추부 3~4번 위치가 닿도록 경침을 벤다. 경침을 베고 잠을 자면 어긋난 경추를 교정하여 각종 질환을 예방해준다.

3.붕어운동
붕어 헤엄치듯이 움직인다고 하여 붕어운동이라고 부른다. 평상위에 반드시 누운 자세에서 양쪽 엄지발가락을 나란히 모아붙이고 발가락을 얼굴 쪽으로 굽혀 바짝 당긴다. 붕어헤엄처럼 2~3분 동안 좌우로 잔잔하게 흔들어 준다. 붕어운동은 어긋난 척추를 교정하여 자율신경 기능조정, 좌우 신경이 조화를 이루도록 도와준다. 장폐색과 장 유착을 방지하고 각종 보통에 효과가 있다.

4.모관운동
평상에 누워 경침을 베고 양손과 양발을 위로 뻗고, 다리를 쭉 편 상태에서 손바닥은 서로 마주 보게 하여 가볍고 잔잔하게 2~3분 동안 미진동시킨다. 분당 최고 160~200회 정도로 떨어준다. 혈액과 임파액 순환이 원활해지고, 글로뮈 활동을 촉진시킨다.

5.합장합척운동
평상위에서 경침을 베고 반듯이 누운 상태에 손을 펴서 모으고 발바닥도 붙여서 개구리 모양의 자세에서 손과 발을 동시에 펴고 오므리는 운동으로 속도는 1분에 100회 정도 시행한다. 끝난 뒤에는 합장합척한 자세로 5-10분 정도 조용히 쉰다.

6.등배운동
무릎을 60도 정도 벌린 상태에서 앉아 상체를 세우고, 손바닥을 가볍게 무릎위에 올린 상태에서 상체는 일직선을 유지하고 좌우로 분당 왕복을 1회로 하여 50~55회 정도 진자운동을 시행하는데 10분 정도 실시하여 자기 암시를 하면서 “좋아진다”라는 신념을 갖기를 바란다.
진자운동을 하면서 좌우로 내려 갈 때는 배를 내밀고 중심으로 돌아 올 때는 배를 당겨서 복식 호흡을 하도록 한다.
1~9번까지의 준비운동을 한 뒤 10번의 그림처럼 배복운동을 하면 되겠다.

이상으로 간단하게 니시 건강법의 4대 원칙과 6대 법칙을 설명하였지만, 당시 일본 의사들이 20세를 넘기지 못하리라 말할 정도로 병약하였던 니시 선생은 76세까지 살았고, 의사가 아니면서 의사 제자 74명을 두었다는 것은 보수적인 일본의 문화로 이해한다면 대단한 사실이다.
현대의학적인 관점에서 판단하여도 니시 건강법은 충분히 실천해 볼만한 장점이 있는 자연건강법으로, 열심히 실천하여 건강한 사람은 더 건강해지고 병약한 사람은 병이 치유되기를 간절히 바라는 마음이다. 본원인 그랜드 자연병원에서는 니시 운동을 더 손쉽게 할 수 있도록 최신 니시 운동기계를 설치 운영하고 있다.

다음 달에는 해독단식편을 소개하겠다.

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3839.html Wed, 25 Nov 2009 16:44:55 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3839.html <![CDATA[ 독일에서 방금 들여온 유기농 아마씨기름 안내 ]]> 독일에서 방금 들여온 유기농 아마씨기름 안내.

유기농으로 재배한 아마씨 기름이 독일에서 들어왔습니다. 18리터가 들어왔는데 필요하신 분에게 실비로 나누어 드립니다.
양이 너무 소량이어서 1인당 1리터로 양을 제한합니다.

아마씨기름이 아무리 좋다 하여도 신선한 것이 생명입니다. 신선하지 않은 기름은 먹으면 오히려 해가 되는데, 지금 공지 올리는 아마씨기름은 비행기에 선적하는 당일 날 짠 기름이며 약 5일 정도가 지났습니다.

유통기한은 10주입니다.

아마씨기름은 아침 저녁 숟가락으로 한 숟가락씩 그냥 드시면 됩니다.
또한 마사지용으로도 사용할 수 있습니다.

지금 포장되어 있는 방식은 9리터씩 포장이 되어 있기 때문에 유리병을 가지고 오셔서 직접 1리터씩 담아 가시면 됩니다.
오시기 힘드신 분들은 그냥 페트병에 담아서 택배로 보내드립니다. 택배로 받으신 후에는 유리병에 담아서 냉장보관 하시면 됩니다.

필요하신 분 혹은 문의 사항은 센터 전화: 02-861-2261 로 연락 주시기 바랍니다.

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3837.html Tue, 24 Nov 2009 18:57:18 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3837.html <![CDATA[ [cpsc 희망편지 50호] 암을 이기는 몸 만들기 ]]> 우리 사회에서 암을 치료하는 과정은 대부분 정해져 있습니다. 외과적인 수술, 항암치료(화학요법), 그리고 방사선 요법인데 병원에서 시술하는 모든 치료는 이 범위를 벗어나지 않습니다. 그러나 치료는 우리의 몸에 커다란 상처를 남기며 그 후유증으로 상황이 점점 더 나빠지는 경우가 많습니다. 몸에, 치료는 암을 없애는 동시에 몸에 지울 수 없는 상처를 남기는 일이기도 합니다.

그러나 나의 몸은 처음 만들어질 때부터 무한한 생명력을 갖고 생겨났습니다. 이 처음부터 존재한 생명력이 손상된 지금, 몸은 더욱 건강한 처음의 상태로 돌아가기를 강렬히 원합니다. 그래서 암에 걸린 지금, 몸을 사랑하고 존중하는 법과 몸이 스스로 살고자 하는 본능적인 욕구에 충실해야 합니다. 이런 욕구를 충분히 채워주는 가장 좋은 방법이 바로 운동입니다. 운동이야말로 몸이 애초에 존재하는 이유, ‘움직임’이기 때문입니다.

암과 운동에 관한 연구는 아주 많습니다. 또 운동을 하는 암환자와 그렇지 않은 암환자는 예후에도 차이가 있고 현재의 생활에 만족하고 행복감을 느끼는 정도도 많은 차이를 보입니다.
운동은 몸의 생리 상태를 바꾸어 주는 가장 큰 요소 중의 하나입니다.
운동을 하면 몸에 쌓여 있는 지방질을 줄여줍니다. 보통 지방질은 과거부터 지금까지 몸속에서 만들어진 독성물질의 쓰레기장이라고 할 수 있습니다. 비만인 사람이 암에 걸릴 확률이 높다는 연구 결과는 어렵지 않게 찾을 수 있습니다. 암환자의 처지에서 보면 비만인 사람이 암을 극복하기는 어렵다는 말이 됩니다.
또 운동을 하게 되면 몸속의 호르몬 균형이 크게 개선됩니다. 일반적으로 호르몬의 불균형으로 인해서 생기는 암, 예를 들어 유방암, 난소암, 자궁암, 전립선암 등은 에스트로겐과 테스토스테론과 같은 호르몬에 영향을 받습니다. 운동은 이러한 호르몬의 과다 생성을 줄이고 혈당을 감소시킵니다.

또한 운동은 스트레스를 감소시킵니다. 스트레스 상황에서 우리 몸의 면역체계는 제대로 작동하지 않습니다. 운동은 스트레스를 해소시켜 줍니다. 또한, 운동은 피로감을 줄여줍니다. 피곤해서 종일 잠을 자고 누워 있어보지만 다음날 피로감은 여전히 남아 있습니다. 적절한 운동은 우리가 잠을 잘 때 잘 잘 수 있도록 도와줍니다.

암은 어두운 생각, 비관적인 생각, 나쁜 생각을 머릿속에서 떨쳐내지 못하는 것과 깊은 관계가 있습니다. 이런 생각은 매우 자연스럽게 떠오르기 때문에 그러한 생각이 암에 영향을 미치리라는 것을 깨닫기는 쉽지 않습니다. 부정적인 말을 반복하는 것 자체가 우울증을 유발하며 지속시킵니다. 반대로 부정적인 말을 하지 않으면 환자들은 안정을 빨리 회복합니다.
하지만, 이런 사실을 안다 해서 부정적인 생각을 안 하게 되는 것은 아닙니다. 노력한다고 부정적인 생각을 떨치거나 좋은 생각으로 마음대로 바뀌지 않기 때문입니다. 이럴 때도 운동은 위력을 발휘합니다. 운동을 하게 되면 애써서 생각을 이렇게, 저렇게 할 필요가 없기 때문입니다. 어느새 잡념은 사라지고 기분이 좋아집니다.

화학요법을 받을 때에도 운동하는 것이 좋습니다. 항암치료로 힘들어서 음식도 먹지 못하고 잠도 잘 수 없을 때조차 용기를 내어 한 발씩 내딛어보면 항암치료를 잘 극복할 수 있는 발판이 됩니다. 항암, 방사선 치료를 할 때 먹는 것에 신경을 가장 많이 씁니다. 식욕이 없을 때에도 먹지 못하게 되는 두려움 때문에 억지로라도 먹으려 합니다. 이때 운동을 권하면 대부분 먹지도 못하는 데 무슨 운동이냐고 반문합니다. 먹어서 기운이 생겨야 움직일 것 아니냐는 얘기입니다.

하지만, 아닙니다. 반대입니다. 살기 위해 먹어야 한다면 먼저 움직여야 합니다. 다섯 발자국도 뗄 수 없을 만큼 몸이 황폐해진 어느 암환자는 식욕이 도저히 나지 않아 음식을 먹을 수 없었는데 제자리에서 몇 발을 디디고 누워서 팔이라도 올렸다 내렸다, 주먹을 쥐었다 폈다 했습니다. 그러고 나니 그것도 운동이라고 몇 모금 넘어가더랍니다. 그렇게 식사 때가 되면 먼저 지친 몸을 이리저리 흔들고 올리고 내리고 하면서 먹기 시작해서 점차 먹는 양이 늘어나고 몸도 기운을 되찾아 병실에서 복도로, 계단으로, 병실 밖으로, 근처 공원까지 점점 범위를 넓혀가며 움직이게 되었다며 몸을 써야 식욕이 생기고 먹을 수 있는 힘이 생긴다고 하였습니다.

가장 쉽게 할 수 있는 운동은 걷기입니다. 걷기를 우습게 보는 것은 금물입니다. 암환자가 운동을 시작할 때 가장 염두에 두어야 할 것은 운동의 양이 아니라 ‘꾸준히 할 수 있느냐’입니다. 따라서 달리기와 같은 운동을 처음부터 무리하게 시작하면 꾸준히 할 수 없습니다.

동네에 초등학교 운동장이 있는데 보기에는 그리 넓어 보이지 않습니다. 지금껏 운동을 안 하던 사람이 운동을 결심하고 어느 날 아침에 나가서 온 힘을 다해 땀을 흘리며 스무 바퀴를 달렸습니다. 십중팔구 그 사람은 그 운동장을 다시는 뛰지 않게 됩니다. 다음 날이면 온몸이 뻐근하고 다리는 아프고, 무엇보다 고통스러웠던 기억으로 다시 그 경험을 되풀이하고 싶지 않습니다. 이것을 이기고 억지로 몸을 이끌고 운동장을 나갈 수도 있습니다. 하지만, ‘꾸준히 할 수는’ 없습니다. 운동에서 가장 중요한 것은 ‘꾸준함’이라고 했습니다. 기억하십니까? 우리는 행복하고 기쁘고 즐거운 감각을 좋아합니다. 그 기분을 다시 느끼고 싶고 계속 머물러 있기를 원합니다. 그래서 운동은 내 몸에 기분 좋은 감각이어야 합니다.

만약, 처음에 한 바퀴를 빠른 걷기로 시작했다면 그 다음 날 아침에 다시 운동장을 나올 수 있습니다. 두 바퀴를 걸을 수 있을 겁니다. 자신의 몸에 좋은 기억을 남기십시오. 그러려면 내게 맞는 운동을 찾아 알맞게 양을 조절하는 것이 관건입니다. 꾸준히, 평생에 걸쳐서 할 만한 운동이 좋습니다. 꼭 걷기나, 조깅이 아니어도 됩니다. 태권도, 격투기, 권투, 춤 등의 운동도 괜찮습니다.

무리하지 않는 한도 내에서 하루에 20분에서 30분 정도로 일주일에 세 번 이상 할 수 있는 운동을 찾는 것입니다. 만약, 주위에서 당신에게 운동에 무관심하거나 부정적으로 말한다 할지라도 운동을 시작하시기 바랍니다. 운동은 몸의 생명력을 일깨워 줍니다. 기분 좋은 운동을 통해 우리의 몸은 서서히 건강한 방향으로 변화될 것입니다.

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3832.html Mon, 23 Nov 2009 11:34:21 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3832.html <![CDATA[ * 2009년 11월 26일 목요일 서재건 원장님 특강안내 ]]> 암환자가 반드시 들어야 할 특강
서재건 원장의 오픈강좌


<완전한 몸> 강좌는 총 12강으로 되어 있으며 두 번째 강좌를 시작합니다. 매달 진행되는 강좌에 참여하여 암이란 무엇이고, 나는 무엇을 해야 하는지를 배우십시오.
지피지기면 백전백승이라는 옛말이 그르지 않습니다. 암에 대한 막연한 두려움과 공포에 매인 채로는 오랫동안 계속되는 이 암과의 싸움 혹은 동행은 고통스러울 뿐입니다.

"행복하다고 느낄 때 몸이 가장 건강해집니다"

암에서 벗어나야 비로소 행복해지는 것이 아니라, 암에 걸린 현재가 행복함을 깨달아야 몸이 건강해집니다.
앞으로 진해될 12강좌는 회원님이 암을 알고, 내 몸을 알아가는 소중한 시간이 되리라 확신합니다.

▣ 날짜 : 11월 26일(목) 11시부터
▣ 진행 : 서재건 원장
▣ 장소 : 월간암 강의실
(대림역 2번출구 직진 새마을깃발 왼쪽길로 50미터
안현필건강식당 2층)

▣ 회비 : 1만원

강좌는 매달 마지막 주 목요일에 진행됩니다. 강의 후에는 원장님과의 대담이 주어집니다. 다음 강좌는 12월 31일(목)에 진행됩니다.
궁금한 점은 월간암(02-861-2261 http://cpsc.or.kr)으로 문의바랍니다.

완전한 몸 12강좌

제1강 암을 극복하는 몸의 신진대사 제7강 성격유형별 치유전략도 있다
제2강 암을 이기는 자율신경의 비밀 제8강 암환자의 식이요법
제3강 암을 이기는 면역력 바로알기 제9강 암환자의 영양요법
제4강 항암치료 부작용과 대처방안 제10강 암환자의 면역요법
제5강 방사선치료 부작용과 대처방안 제11강 암환자의 주거환경
제6강 암에 잘 걸리는 성격유형 있다 제12강 실질적인 암환자 생활수칙
(월간『암(癌)』에 <완전한 몸>강좌가 매달 연재됩니다.)

서재건 원장 약력
연세대 의대 졸업.
전)경기대 대체의학대학원 겸임교수
전)구로성심의원장. 서울복음의원장 역임
전)암전문병원 행복한의원 병원장 역임
현)의료법인 성은의료재단 이사장
암 대체요법 연구소장

서재건 원장의 인사말
저는 현직 의사로 암치료에 대해 현대의학의 효과와 그 한계를 알게 된 후 동양의학, 대체의학, 민간의학, 식이요법, 심신의학, 영성의학을 배우고 익혔습니다. 그리고 이를 암환우분들의 치유를 위해 의원에서 5년, <행복한병원>에서 다시 5년, 총 10년간 적응하면서 정말 다양한 경험을 하였습니다.

특히, <행복한병원>에서의 지난 5년 동안은 24시간 병원에서 지내며 총 내원환자 3,200명 중 현대의학에서 포기되었던 말기암환자 수백명을 입원진료하였습니다. 5년동안 한결같이 환자의 병세를 돌려놓을 만한 각종 대체요법을 연구하고 실제 적응하면서 지냈었습니다. 정말 대학병원에 있을 때조차 경험하지 못한 다양한 경험을 다 하였습니다. 암의 대체요법에 관한 한 거의 모든 경험이 있다고 자부합니다.

이제는 환우와 가족분들을 실질적으로 돕고, 교육하고, 지원할 수 있는 12강을 월간암과 함께 진행합니다.
많이 참여하셔서 투병에 실패하지 않고 성공하시기를 기원합니다.
강의때 뵙겠습니다.

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3831.html Mon, 23 Nov 2009 11:20:22 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3831.html <![CDATA[ AHCC 미국 드렉셀 대학 신종플루에 대한 효능입증 ]]> AHCC, 미국 드렉셀대학 신종플루에 대한 효능 입증

AHCC의 면역력 향상에 대한 연구논문은 일본 대학병원에서의 임상을 위주로 다수 발표되고 있다. 주로 면역상승에 의한 암환자의 생존율 증가 및 재발율 억제에 대한 연구가 활발히 이루어지고 있다.

미국 필라델피아의 드렉셀 대학에서는 신종플루바이러스 (H1N1,PR8)에 대한 AHCC의 연구 결과를 발표하였다. Shoko Nogusa 박사 연구팀은 “마우스의 급성 인플루엔자 감염에 대한 AHCC의 면역반응 향상”에 대한 연구 결과 신종플루에 감염된 마우스에 AHCC를 0.1g/Kg을 보충시킨 결과 인플루엔자 바이러스 제거율과 체중감소 억제에 효과가 있는 것으로 나타났다. 이 연구 결과 저용량의 AHCC의 보충이 인플루엔자 감염의 면역반응에 영향을 미치는 것을 알 수 있었다.
신종플루에 대한 우려가 높은 이때 발표된 AHCC의 이 임상결과는 유명저널지 “Nutrion Research" 29호(2009년)에 발표되었다.

AHCC는 버섯균사체를 장시간 배양하여 얻어진 활성화된 당 관련 화합물의 약자이며, 일본 (주)아미노업화학에서 1989년 개발되었다. 강력한 면역부활작용으로 전세계에 면역보조제로 쓰이고 있으며, 한국 식품의약품안전청으로부터 ‘면역증진’에 대한 개별인정을 받은 바 있다.

*본 기사는 해당기관의 보도자료임을 알려드립니다.

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3827.html Fri, 20 Nov 2009 14:54:45 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3827.html <![CDATA[ 미국 암통합의학 학회서 AHCC 연구발표 눈길 ]]> 미국 암통합의학 학회서 AHCC 연구발표 눈길

2009년 11월 12일부터 "SIO 2009 (6th International Conference on Society for Integrative Oncology, 미국 암 통합 의학 학회)"가 미국 뉴욕에서 개최되었다. 총 15개국에서 300여명의 의료관계자가 참석한 이번 학회에서는 미국 텍사스 대학 MD앤데슨 암센터의 Judith A. Smith 박사와 오사카대학의 마에다 히사 박사가 AHCC에 관한 연구 발표가 진행되었다.

주디스 박사는 난소암 항암제로 쓰이는 “독소루비신과 AHCC의 병용에 있어서 안정성과 유효성”을 평가하였다. 연구내용은 AHCC와 난소암의 항암치료제로 쓰이는 독솔비신을 병용함으로서 상호적인 효과를 발표했다. 연구 결과 AHCC와 독솔비신을 병용함으로서 암의 증식이 64.1%가 감소하였다. 또한 독솔비신의 단독투여군 보다도 AHCC와의 병용요법을 행하는 것이 종양증식 억제에 31.2%의 개선 효과가 있었다는 연구결과가 큰 주목을 받았다.

SIO는 2004년 미국 MD 앤더슨, 다나파버, 메모리알슬로안캐터링 등 유수한 암센터들이 주축이 돼 창립된 학회로 통합의학 암치료의 다양한 연구활동을 펴고 있다.

자료출처 : 미국 SIO(Society for Integrative Oncology)

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3826.html Fri, 20 Nov 2009 14:48:55 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3826.html <![CDATA[ AHCC 제22회 일본 바이오세라피 확회서 논문 발표 ]]> AHCC ‘제 22회 일본 바이오세라피 학회’서 논문 발표

암환자의 면역보조제로 쓰여지는 AHCC가 일본에서 2009년 11월 26일 ~27일 개최되는 “제 22회 일본 바이오세라피 학회” 학술대회에서 연구 자료가 발표될 예정이다. 일본 관서의과대학의 마쓰이 요이치 교수 등은 본 학회에서 ‘화학 요법 환자의 기능성식품(AHCC)의 부작용 감소 효과’에 대한 연구를 발표한다.

AHCC는 일본에서 1989년 개발된 후 지금까지 면역력 증강 효과로 미국, 일본, 유럽 및 한국 등에서 면역제재로 쓰여 지고 있다. 특히 매년 개최되는 'AHCC 국제연구보고회’를 통해 면역력 활성, 항암제의 부작용 경감, 암환자의 삶의 질 향상에 관한 임상논문이 다수 발표되고 있어 의료계의 많은 관심을 받고 있는 기능성 소재이기도 하다.

AHCC는 국내에서도 식품의약품 안전청으로부터 ‘면역증진’에 관한 개별인정을 획득하였고, (주)이앤에프메딕스를 통해 공급되고 있다.

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3825.html Fri, 20 Nov 2009 14:47:40 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3825.html <![CDATA[ 채소, 식초로 씻으면 살균, 식중독 예방 효과 탁월 ]]> 요즘 신종플루가 유행이라서 그런지 자주 손을 씻으라는 말을 많이 한다. 그러나 생야채나 과일을 먹을 때는 어떻게 해야 하나? 또한 요즘 건강식품으로 인기를 끄는 새싹채소의 수요도 많이 늘어나고 있다. 새싹채소는 재배기간이 짧고 병충해를 입기 전에 수확하여 농약을 사용하지 않는 친환경 농산물이라는 장점이 있지만 동시에 가열 등 살균 공정을 적용하기 어렵고 특히 발아 상황에 필요한 높은 기온과 습도로 식중독 미생물이 묻어 있을 우려가 크다.

이에 농촌진흥청에서는 식초 희석액으로 새싹채소를 희석하였더니 99%까지 살균 효과를 볼 수 있다고 밝혔다.
농진청 시험 결과 시중에 판매되고 있는 산도 6-7%인 식초를 물과 섞어 10-16배 희석액으로 만든 다음 10-15분 새싹채소를 담가둔 후 다시 수돗물로 씻으면 대장균을 비롯한 일반 세균의 수가 최고 100분의 1까지 줄어들었다.
또 한 번 희석한 식초액은 최대 3번까지 사용해도 똑같은 세척 효과를 보였으며 식초 특유의 냄새도 나지 않는다고 한다.

식초는 유기산 성분이 신진대사를 활발하게 하고 피로물질인 젖산과 활성산소를 제거해 피로회복에도 탁월하다. 요리에 빠지지 않는 양념으로도 손색이 없는데 걱정 없이 채소를 먹을 수 있도록 도와주니 양념계의 팔방미인이라 할 수 있겠다.

◆식초 활용 팁
먹다 남은 햄이나 소시지는 잘라낸 자리에 식초를 묻힌 뒤 랩으로 싸 냉장 보관하면 본래의 맛도 유지하고 살균 효과도 덤으로 얻을 수 있다.
전기주전자나 커피메이커, 식기세척기에는 식초를 섞은 물을 넣어 작동하면 된다. 냄새와 물 때문에 생긴 얼룩을 같이 제거할 수 있다.
옷을 헹굴 때 식초 한 숟가락 넣으면 퀴퀴한 냄새가 없어지고 섬유도 부드러워진다.
플라스틱 반찬통의 냄새는 먹다 남은 빵조각에 식초를 묻혀 하루 정도 두면 감쪽같이 사라진다.
주방 배수구에 마지막에 식초를 희석한 물을 흘려보내면 불쾌한 냄새가 없어지고 식초의 살균 효과로 음식 냄새와 세균을 동시에 제거해주어 청결한 주방을 유지하는 데 좋다.

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3814.html Mon, 16 Nov 2009 16:39:18 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3814.html <![CDATA[ 면실유 추출물이 뇌종양 치료에 도움된다 ]]> **목화씨에서 추출한 치료제 다형성 교모세포종 현저한 치료 효과
연구결과 면실유가 뇌종양의 성장을 저지하는데 도움이 될 수 있는 것으로 드러났다. 다형성 교모세포종은 뇌암 중에서도 악성이 가장 강하기 때문에 빠르게 진행해서 손도 써보지 못하고 환자가 사망하게 된다. 항암치료, 방사선치료, 수술까지 해도 수명을 몇 달 정도밖에 연장시키지 못한다. 병원에서도 아예 가망이 없는 케이스로 생각한다.

그런데 마침내 이런 환자들에게 실낱같은 희망이 생기게 되었다. 더 강력한 방사선도 아니고 새로운 수술기법도 아니고 자연에 존재하는 목화씨를 이용한 치료방법에서 희망을 찾을 수가 있게 된 것이다. 버밍엄의 앨라배마대학 연구진에 의하면 면실유에서 추출한 치료제를 실험적으로 사용해본 결과 다형성 교모세포종을 치료하는데 현저한 효과가 있는 것으로 드러났기 때문이다.

이번에 발표한 논문은 목화씨에 함유된 유효한 성분으로 만든 알약인 AT-101을 이용해서 제2상 임상실험을 한 결과인데, 악성세포가 제멋대로 성장하는 것을 억제한 것으로 추정된다고 한다. 즉 지금까지는 이 성분으로 치료받은 56명의 환자 중 많은 사람들이 뇌종양의 진행이 멈춘 상태라고 한다.

**목화씨 성분으로 만든 알약 AT-101, 종양 성장 멈춰
이 실험에 참가한 환자들은 이미 뇌수술과 항암치료를 포함한 표준치료를 받았지만 별 효과가 없어서 종양이 다시 성장하기 시작한 경우였다. 그런데 이들에게 AT-101을 포함한 치료방법을 4주 중 3주 동안 매일 실시해 본 결과 일부 환자들은 여러 달 동안 종양의 성장이 멈추어 버렸다고 한다.

어쨌든 천연물질을 이용해서 만든 약품이 현재 사용 중인 병원의 암치료 효과를 높여주는 것으로 추정되지만, 어떤 환자들이 AT-101 복용으로 효과를 볼 가능성이 가장 높은지는 좀 더 연구해보아야 한다고 한다.

미국 국립암연구소에 의하면 미국에서는 매년 원발성 악성 뇌종양이 18,000건 이상 발생하고, 그 중 반 이상이 다형성 교모세포종이며 15~44세의 연령집단에서 암 사망원인으로 2위를 차지하고 있다고 한다. 다형성 교모세포종이 엄청나게 빠르게 성장하고 전이하는 점을 고려하면 면실유에서 추출한 성분이 이 종양의 성장을 저지한 것만으로도 엄청난 효과를 발휘한 것으로 볼 수가 있다.

지난 10년 동안 목화씨에 관해 연구해본 결과 건강에 유익한 많은 성질이 있는 것으로 드러났다. 예를 들면 미시간대학에서 동물을 대상으로 연구해본 결과 면실유에서 추출한 성분이 전립선암 치료방법의 효과를 올려주는 것으로 밝혀졌고 다른 암을 치료하는 효과도 높여줄 가능성이 있는 것으로 추정되고 있다. 또 텍사스 의료센터에서 연구해본 결과 면실유에 비타민 E가 풍부하고 자연적으로 콜레스테롤을 낮추어주는 효과가 있어서 면실유를 복용하면 심장병을 치료하는데 도움이 될 수가 있다고 한다.

자연은 무궁무진해서 효과적인 항암제도 결국은 자연에서 찾을 수밖에 없는 듯하다. 다형성 교모세포종으로 고통을 받는 환자들이 목화씨의 도움으로 완쾌될 수 있는 방법이 개발되기를 기대한다. 주의할 점은 답답한 마음은 이해하지만 무턱대고 목화씨로 기름을 짜서 먹는 것은 피해야 한다. 목화씨에는 강한 독성이 있는 것으로 알려져 있기 때문이다.

출처:
ASCO Annual Meeting, May 29 - June 2 in Orlando, FL

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3813.html Mon, 16 Nov 2009 16:35:55 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3813.html <![CDATA[ 암에 좋은 산야초 - 복수, 류머티즘에 좋은 자리공 ]]>

** 자리공
자리공은 자리공과 또는 상륙과(Phytolaccae)에 속하는 식물이다. 자리공의 열매에는 사탕무에서와 같은 베타인이라는 붉은 가지색 색소가 들어 있다. 사방이 트인 수풀, 숲 주변, 길가, 산골짜기, 황무지, 비옥한 목초지, 빈터 등에 잘 자란다.
자리공과의 자리공속은 열대 및 아열대 특히 아메리카에 약 35종이 분포하고 있으며 우리나라에는 1속 2종이 분포되어 있는데, 그 종류를 보면 미국자리공(붉은대자리공), 자리공(상륙), 섬자리공이 자라고 있다.

** 자리공, 섬자리공, 미국자리공
▶자리공
마을 근처에 자라는 여러해살이풀로 1~1.5m 높이로 자라며 털이 없다. 꽃은 6~7월에 피고 7~8월에 결실한다. 동글납작한 열매는 검은색으로 익으며 씨 표면은 편평하고 매끄럽다. 중국이 원산이라고도 말하기도 하는데 뿌리는 약용한다.

▶섬자리공
우리나라 경북 울릉도에서 자라는 여러해살이 특산식물이다. 자리공에 비해서 전체가 더 크고 대형인 점이 특징이다. 꽃은 5~6월에 피고 꽃밥은 흰색이다. 뿌리는 자리공처럼 약용한다.

▶미국자리공(붉은대자리공)
국내에서는 중, 남부, 제주도 각지에 귀화 되었으며, 붉은대자리공은 열매를 붉은색 물감의 재료로 염료, 잉크 대용으로 이용하기도 하였으며 가짜 포도주를 만드는데도 사용되었다고 한다. 뿌리와 열매는 독성이 있어 생즙이 피부에 닿으면 거대한 수포가 생기지만 큰 통증은 없다. 어린순은 아스파라거스처럼 식용으로 하는데 잘 요리하면 훌륭한 푸성귀나 나물이 된다. 임신부는 사용하지 않는다.

** 자리공(상륙)의 활용법
경상도 지방에서는 자리공의 어린잎을 ‘장녹’, ‘장록’이라고 하여 귀한 나물로 대접받는다.
자리공의 뿌리가 사람과 비슷한 모양새를 한 것은 불가사의한 효력이 있으며, 적백의 2종류가 있는데 백색인 것은 약용하고 적색인 것은 귀신을 보게 되며 매우 유독하다고 <명의별록>에서는 전하고 있다. 붉은 꽃은 뿌리도 붉고, 흰 꽃은 뿌리도 희다고 한다. 꽃이 희고 오래된 것은 신선이 채취하여 포(脯)로 만들어 술안주로 삼는다고 하며, 뿌리, 싹, 줄기 모두 씻어서 쪄서 먹거나 혹은 회즙(灰汁)으로 삶아도 좋다고 한다.

▶채취
가을, 겨울, 봄에 채취한다. 줄기 잎과 수염뿌리 및 모래흙을 깨끗이 제거하고 씻어서 가로 썰거나 세로로 썰어서 햇볕에 말리거나 그늘에서 말린다.

** 자리공(상륙)의 독성과 주의사항
<신농본초경집주>에는 “자리공이 들어간 약을 먹을 때는 개고기를 먹어서는 안 된다”고 기술하고 있으며 <본초품휘정요>에는 “임신부는 복용하면 안 된다”고 적고 있다. <본초강목>에는 “위장의 기운이 허약한 사람은 복용하여서는 안 된다”고 적고 있다.

자리공의 뿌리에는 독이 있어 잘못 복용하면 중독을 일으킨다. 일반적으로 복용 후 30분~3시간 내에 발병하고 열이 나고 심박동이 빨라지고 호흡 횟수가 증가되고 오심, 복통, 설사를 일으킨다. 계속되면 현기증, 두통이 생기고 헛소리를 하며 몸을 가누지 못하거나 서 있을 수 없게 된다. 의식 불명 상태에서 깨어날 때까지는 짧게는 11시간, 길게는 31시간에 달한다. 대량으로 투여하면 중추 신경이 마비되고 호흡 운동에 장애를 일으키며 혈압이 하강하고 심근 마비로 사망한다. 특히, 임산부가 많은 양을 복용하면 유산될 우려가 있다. (중약대사전)

자리공의 독성을 예방하기 위해서는 반드시 주의사항을 지켜야 한다.
첫째는 자리공은 반드시 법제하여 쓰며 하루 쓰는 양은 2~4g을 초과하지 말아야 한다. 법제는 식초에 불려 볶거나 식초에 삶아서 말린다. 둘째로 임신부나 허약한 사람에게는 쓰지 말아야 한다.

세종대왕 때 기록한 <향약집성방>에는 이렇게 적혀있다.

자리공에는 두 가지 종류가 있는데 꽃이 붉은 것은 뿌리도 붉고 꽃이 흰 것은 뿌리도 희다. 붉은 것은 약으로 쓰지 못한다. 흰 것만 쓴다. 또 다른 한 가지 적창이라는 것이 있는데 싹과 잎이 자리공과 매우 비슷하나 약으로는 쓰지 못한다. 먹으면 힘줄이 상하고 신소증이 생긴다. 때문에 이런 것과 잘 가려서 써야 한다.
선인들은 여러 해 동안 자란 꽃이 흰 상륙뿌리를 캐서 말리어 술에 타 먹었다고 한다.

** 신선이 먹는 음식, 상륙(자리공)
<향약집성방(鄕藥集成方)>은 1431∼1433년에 당시 우리나라의 유명한 의학자에 의해 집필·편찬되어 모두 85권으로 출판되었는데, 향약집성방의 보유편인 <신선방(神仙方)>에서 독초인 자리공이 신선이 먹는 음식으로 기록되었다는 것은 놀라운 사실이다.

그 내용은 아래와 같다.

상륙을 먹고 장수하게 하는 신선(神仙) 상륙 복용법(1)

상륙(자리공), 흰 것 120근(72㎏)을 썰어 대나무로 만든 광주리에 담아 100일 동안 동북쪽 그늘에 매달아 말려 가루 낸다. 이것을 종이봉지 12개에 똑같이 나누어 넣고 한 번에 20g씩 하루 2번 깨끗한 물에 타 먹되 점차 밥양을 줄이면서 먹는다. 약 먹을 때 구육(狗肉: 개고기)을 먹지 말아야 한다.

상륙을 먹고 장수하게 하는 신선(神仙) 상륙 복용법(2)

상륙(자리공), 흰 것 50근(30㎏: 음력 5월 초에 캔 것)을 대나무로 만든 광주리에 담아 100일 동안 동북쪽 그늘진 곳에 매달아 말린 다음 보드랍게 가루 내어 한 번에 12g씩 하루 3번 물에 타 먹으면 오래 산다. 약 먹을 때 구육(狗肉: 개고기)을 먹지 말아야 한다.

자리공은 비록 독성이 있으나 그 활용과 약성이 뛰어남을 보여준다고 할 수 있다.

** 자리공 뿌리를 법제하는 방법
문헌들에는 일반적으로 약재를 콩, 검은콩, 콩잎, 녹두 등으로 처리하는 자료들이 쓰여 있는데 그 이후 시기에는 이런 방법들을 쓰지 않았다. 특히 우리나라 <동의임상>에서는 그런 법제법들을 거의 쓰지 않았고 일반적으로 생것대로 양을 조절하여 썼다.
이런 내용들을 연관하여 고찰해볼 때 위의 법제법들은 효과적이지 못했거나 부작용이 세지 않았던 관계도 있었다고 인정된다. 그러므로 양을 조절하여 쓰면 아무런 부작용도 나타나지 않으리라고 보인다.

술에 담그는 근거는 자리공 뿌리에 있는 독성분인 피톨락카톡신이 알코올에 잘 풀리므로 일정한 의의가 있다고 본다. 이 성분은 물에는 잘 풀리지 않는다. 그러므로 자료들에서 물에 담갔다가 쓴다는 것은 정확하지 못하며 오히려 물에 잘 풀리는 약성분들이 적어질 수 있다.

자리공 뿌리의 가공법제는 다음과 같이 하는 것이 합리적이다.
약재를 잘 고르고 껍질을 벗겨서 물로 깨끗이 씻은 다음 누기를 주어 5~8mm 두께로 잘라 잘 말린다.

** 뛰어난 약재로 활용할 수 있는 자리공
민간에서는 자리공의 뿌리를 적당량 삶아 그 물로 감주(甘酒: 단술)를 담가 먹는데 엿기름과 함께 잘 배합되어 맛도 좋고 가래, 기침, 천식, 신경통, 근육통, 관절염, 기관지염, 변비, 음식 먹고 체한 데, 담괴, 적취, 수종 등에 놀라운 효험을 보고 있다. 필자도 자리공 뿌리로 만든 감주를 가끔 해먹는데 거담 작용(가래삭임 작용)이 탁월하다는 것을 체험을 통해서 알게 되었다. 자리공의 연한 줄기와 잎을 채소로 먹어도 종기와 같은 질병을 치료할 수 있다.

지금까지 자리공에 대한 내용을 종합적으로 검토해 볼 때 우리나라 아무 곳에서 흔히 볼 수 있는 자리공인 상륙이 옛 선조들에게는 귀중한 약재로 쓰여왔음을 각종의 고대 의서를 통해서 한눈에 볼 수 있다. 잎은 나물로 먹거나 된장국에 넣어 먹을 수 있으며, 뿌리와 열매는 약용으로 사용할 수 있는 중요한 천연물질이다.
단, 독성이 있어서 지나치게 많이 먹어서는 안 된다. 적당량을 사용했을 때 그 효과를 볼 수 있다는 사실을 명심하고 또 명심하여 활용 시에는 반드시 쓰는 양에 주의를 기울이기 바란다.

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3812.html Mon, 16 Nov 2009 16:32:15 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3812.html <![CDATA[ 항암제 리툭시맵 치명적 뇌바이러스에 감염 ]]> **항암제 리툭시맵 복용중인 환자들, 치명적 뇌 바이러스에 감염되다
57살 난 뉴욕의 어떤 변호사는 몇 년 동안 뉴욕 타임즈의 토요일판에 실려 있는 어려운 “단어 맞추기” (십자말풀이)를 풀어보는 습관이 있었다. 그런데 어느 토요일 날 아침 갑자기 빈칸에 채워 넣을 단어를 생각해낼 수 없게 되었다. 시카고에서는 83세 난 할머니가 똑같은 말만 앵무새같이 되뇌기 시작했다. 의사가 어떻게 지내는지 물어보자, 잘 지내고 있다는 말만 계속 되뇌었다.

뉴욕의 변호사나 시카고의 할머니의 증상은 치매 초기로 오해할 수 있는데, MRI로 뇌검사를 해보고 조직검사까지 해본 결과 뇌가 잠식당하고 있는 것으로 밝혀졌다. 다시 뇌조직 검사와 척수 천자를 통해 “진행성 다초점성 백질뇌병증(PML)”으로 판정이 났다. 이 질환은 바이러스가 뇌에 감염되어 생기는데 흔히 치명적이다.

그런데 왜 이런 질병이 생겼을까? 이 두 사람은 모두 림프종(임파선암)을 앓고 있어서 인기 있는 항암제인 리툭시맵 (리툭산)을 복용하고 있었다. 또 두 사람 모두 노드웨스턴대학 파인버그 의대에서 실시 중인 RADAR 프로젝트란 연구에 참여하고 있는 환자들이다. 이 연구 프로젝트는 리툭시맵과 “진행성 다초점성 백질뇌병증”의 연관성을 연구하는 프로젝트이다.

리툭시맵은 림프종을 치료하는 항암제 중에서 가장 중요하고 광범하게 사용되는 약품이다. 또 류머티스성 관절염 치료제로도 승인되어 사용되고 있고, 비록 승인은 받지 않았지만 다발성 경화증이나 루푸스나 자가면역성 빈혈을 치료하는데도 의사들이 처방하고 있다.

*리툭시맵 복용 후 치명적 뇌 질환 걸려, 생존 기간 2달
RADAR 프로젝트를 총괄하고 있는 의사인 베네트에 의하면 1997년부터 2008년까지 빈혈, 류머티스성 관절염, 림프종 환자들 중에 리툭시맵을 복용한 후 치명적인 뇌 질환에 걸린 사람이 57명이라고 한다. “진행성 다초점성 백질뇌병증”에 걸린 경우 진단을 받은 후 평균 수명은 2달이다.

베네트에 의하면 뇌 감염이 되어도 처음에는 알아내기 어려워서 그냥 지나쳐 버리거나 검사를 해보지 않는 경우가 흔하다고 한다. 또 치매 초기나 우울증 정도로 생각해버릴 수도 있다고 한다. 게다가 뇌 감염으로 사망해도 그냥 암으로 사망한 것으로 생각하게 된다고 한다.

일단 RADAR 프로젝트와 같은 연구를 통해서 항암제인 리툭시맵이 바이러스의 뇌 감염과 관계가 있는 것은 밝혀졌다. 그러나 아직도 어떻게 리툭시맵이 뇌 바이러스와 관련이 되는지 또 어떤 환자가 위험한지는 제대로 밝혀지지 않았다고 한다.

출처:
K. R. Carson et al., "Progressive multifocal leukoencephalopathy after rituximab therapy in HIV-negative patients: a report of 57 cases from the Research on Adverse Drug Events and Reports project" Blood, May 2009; 113: 4834 - 4840.

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3811.html Mon, 16 Nov 2009 14:41:50 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3811.html <![CDATA[ 폐암 발생에 줄기세포가 관련되어 있다. ]]> **줄기세포가 심하게 손상된 폐를 수리하다
영국의 과학자들은 폐가 심하게 손상되면 줄기세포가 활성화되어 수리를 도와주는 것을 발견했다. 이번 발견으로 폐가 세포단계에서 어떻게 작동하는지를 새로운 관점에서 볼 수 있게 되었고, 그로 인해 장기적인 흡연자와 같이 폐가 손상될 위험성이 높은 사람들에게 폐암이 발생하는 초기단계에 이를 찾아낼 수 있는 방법을 개발하는데 도움이 될 것으로 예상하고 있다.

줄기세포의 주역할은 자신들이 속해있는 조직을 유지하고 수리하는 것이다. 그러나 정상세포와 달리 줄기세포는 희소하기 때문에 정확하게 어디에 있는지 또 어떻게 작동하는지는 지금까지 제대로 밝혀내지를 못했다. 그런데 이번에 영국의 케임브리지 연구소의 과학자들이 독특한 폐 전체 영상화 기법을 사용해서 실험동물의 폐 조직에 있는 줄기세포의 위치를 검사해서 식별하고 건강한 폐와 손상된 폐에서 이들이 수행하는 역할을 밝혀낼 수 있게 되었다고 한다.
즉 이들 과학자들은 줄기세포가 건강한 폐나 약간 손상된 폐는 정상적으로 유지하는데 관여하지 않은 듯하지만 심하게 손상된 폐는 수리하는데 결정적인 역할을 수행하는 것을 발견한 것이다.

어쨌든 조직이 심하게 손상된 후 수리하는데 줄기세포가 관련하는 것으로 드러났기 때문에 조직 손상 자체가 줄기세포를 활성화하는 촉매로 작용하는 것은 아닌 것으로 추정되고 있다. 즉 최악의 상황에서만 줄기세포가 직접 개입하고 그 이외의 상황에서는 수수방관만 하는 것으로 추정되는 것이다.

**영국 폐암 매년 3만 8천 명, 5년간 생존율 5% 미만
이번 연구로 줄기세포가 손상된 폐를 어떻게 수리하는지 알게 되었고 그로 인해 줄기세포들이 암을 포함한 폐질환의 발생을 어떤 식으로 촉진하는지를 밝히는데도 도움이 될 것으로 예상된다. 또 이런 발견으로 폐암을 조기에 진단하는 개선된 방법도 개발될 수 있게 되었다. 예를 들면 폐가 손상될 위험성이 높은 사람들에게 폐 줄기세포 활성화 검사 같은 것을 해볼 수가 있기 때문이다.

영국에서는 폐암이 2번째로 흔한 암으로 매년 38,000명의 신규환자가 발생하고 있다. 또 폐암 환자의 사망률이 22%이고 5년간 생존율을 5% 미만이다. 이런 이유로 조기에 발견하는 것이 중요하지만 3분의 2가 넘는 폐암환자들이 치료하기 힘든 말기 단계에서 발견되고 있다.

이번 연구에 참여한 케임브리지 연구소 부소장인 와트 교수는 이번 연구로 기도가 정상적인 상황에서는 결함이 있는 유전자가 자동으로 폐암을 유발하지 않는 이유를 이해할 수 있게 되었고, 흡연이나 공업용 화학물질 같은 것으로 인해 폐가 심하게 손상된 경우에는 이런 결함이 있는 유전자를 보유한 줄기세포가 활성화되어 폐암을 유발하게 되는 것으로 이해하게 되었다고 한다.

**배아 줄기세포에서 많이 발견되는 단백질 암과 깊은 관계
최근에 줄기세포에 관한 연구가 이전보다 더 활발하게 이루어지고 있다. 최근에는 줄기세포와 관련해서 또 다른 연구결과가 발표되었다. 즉 배아 줄기세포에 많이 발견되는 단백질이 암과 깊은 관계가 있는 것으로 밝혀져서 그 단백질을 표적으로 암을 치료하는 방법이 모색되고 있다.

보스턴 아동병원 줄기세포 프로그램에 참여하고 있는 연구진은 작년에 LIN28이란 단백질이 종양을 억제하는 let-7이라는 마이크로 RNA를 조절하는 것을 밝혀냈다. 즉 세포 내에 LIN28이 늘어나면 let-7이 성숙해지는 것을 방지해서 그 세포를 더 미성숙하게 만들어 마치 줄기세포같이 만들어버리는 것을 밝혀낸 것이다. 그런데 이런 일이 생기면 세포가 더 악성이 되기 때문에 결국 종양이 생기는 원인은 LIN28 단백질 때문이란 추정이 가능해지는 것이다.

그런데 이들 연구진은 이번에 발표한 논문에서 LIN28이 실제로 세포를 암 상태로 변화시키고 또 여러 가지 진행성 암 특히 간암, 난소암, 만성 골수성 백혈병, 생식세포 종양, 윌름즈종양 (소아 신장암) 같은 암에 많이 들어 있는 것을 직접적으로 입증을 했다. 이들 연구진은 전체적으로 LIN28과 그와 연관된 LIN28B란 단백질이 인간의 암의 약 15%와 관련이 있는 것으로 보고 있다. 이런 연구결과를 참작하면 LIN28 단백질만 차단하거나 억제해도 let-7의 종양억제 기능을 되살려낼 가능성이 있는 것으로 보고 있다.

**LIN28 단백질로 암이 일종의 줄기세포 질환이라는 점 밝혀
어쨌든 특정한 단백질이 여러 가지 진행성 암과 관련이 있는 것을 밝혀냈고 그런 단백질을 표적으로 치료가 힘든 암을 치료할 수 있는 가능성을 발견한 것이다. 그런데 LIN28이 배아 줄기세포에 많이 있고 그게 배아 줄기세포가 특정한 유형의 세포로 분화하는 것을 저해하는 점은 이미 약 25년 전에 발견되었다.
즉 성장과 줄기세포 생산과 암 발생은 서로 긴밀한 관계가 있는 것은 이미 오래전부터 알고 있었지만 이들 간의 구체적인 상관관계는 그동안 알지 못했다. 그러나 작년에 이들 연구진이 LIN28과 let-7의 상호관계를 밝혀내면서 그동안 모르던 구체적인 메커니즘을 파악하게 된 것이다.

이런 연구결과 이제는 LIN28이란 단백질이 줄기세포와 암 발생에 영향을 미치는 것이 구체적으로 밝혀졌고 그로 인해 암은 흔히 일종의 줄기세포 질환이란 점이 밝혀진 것이다. 이들 연구진은 이제는 이 단백질을 억제할 수 있는 방법을 찾는데 열중하고 있다고 한다.

출처:
(1) A. Giangreco et al. “Stem cells are dispensable for lung homeostasis but restore airways after injury.” Proc Natl Acad Sci U S A. 2009 May 28. [Epub ahead of print]

(2) S. R Viswanathan et al., "Lin28 promotes transformation and is associated with advanced human malignancies " Published online: 31 May 2009, doi:10.1038/ng.392

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3810.html Mon, 16 Nov 2009 14:39:49 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3810.html <![CDATA[ 항기생충제가 암에 효과가 있을까? ]]> **암세포 물질대사가 회충의 물질대사와 같아
암세포가 분열 증식하려면 에너지가 필요하고 그런 에너지를 조달하기 위해 물질대사를 해야 한다. 일본에서 연구해보니 암세포의 물질대사가 산소가 적은 환경에서 회충 같은 기생충이 사용하는 물질대사의 유형과 동일하거나 유사한 것으로 밝혀졌다. 즉, 대사 산물을 분석해보니 암이 회충과 같은 유형의 물질대사를 이용하는 것으로 추정되는 결과가 나온 것이다.

이런 점은 세계적으로 처음으로 밝혀졌는데 이 연구는 게이오 대학의 IAB 연구소와 일본 동부 국립암센터 병원의 연구원들에 의해 실시되었다.

산소가 충분한 환경에서는 대부분의 생명체는 물질대사의 핵심 부분인 구연산회로를 이용해서 에너지의 공급원인 ATP를 생산해낸다. 기생충인 회충도 유충단계나 숙주의 몸 밖에서 성장할 때와 같이 산소가 충분한 환경에서는 산소를 흡입하고 인간과 마찬가지로 똑같이 구연산회로를 이용해서 에너지를 생산해낸다. 그러나 일단 산소가 충분하지 않은 소장으로 침입하면 특별한 유형의 물질대사를 이용해서 에너지를 생산해내게 된다.

**항기생충제가 기생충만 아니라 악성 암세포도 죽여
흥미로운 점은 (1) 특수한 유형의 항기생충제가 기생충들이 이용하는 그런 특정한 유형의 물질대사를 선별적으로 억제해서 인체에 어떤 역작용도 유발하지 않으면서 기생충을 죽여 버리는 것이고 (2) 이미 2004년도에 일본 동부 국립암센터 병원의 연구진이 항기생충제가 악성 암세포를 죽일 수 있는 것을 발견한 점이다.

추가로 암세포가 산소가 제한되고 혈관도 없는 환경에서 적극적으로 증식할 수 있는 사실까지 고려해서 2004년에 암세포는 회충이 이용하는 것과 유사한 유형의 물질대사를 이용해서 에너지를 생산해낼 것이라는 가정이 수립되었다.

이번 연구에서 일본의 연구진들은 결장암과 위암환자들의 암 조직과 정상적인 조직을 채취한 후, 각 조직의 전체적인 대사 산물 상태를 특수한 질량분광기로 분석한 후 암의 대사 산물과 정상조직의 대사 산물을 서로 비교해보았다.

**암에 다량의 숙신산 축적, 회충에서도 동일
그 결과 암 조직에 다량의 숙신산이 축적되어 있는 것을 발견했는데 이는 산소가 결핍된 환경에서 회충에서도 발견되는 현상이다. 회충에서 숙신산이 그렇게 축적되는 것은 오직 특정한 유형의 물질대사가 이루어질 때에만 관찰되는 현상으로 비록 간접적이지만 암세포도 동일한 유형의 물질대사를 이용하는 것을 암시하는 강력한 증거를 찾아낸 것이다.

또 산소농도가 높은 위암보다는 산소농도가 낮은 결장암과 직장암 즉, 대장암에 숙신산이 더 많이 축적되어 있는 것도 발견했다.

결국, 모든 암은 아니지만 항기생충제가 일부 암에 효과를 발휘하는 이유가 과학적으로 규명된 것이다. 일단 이들 연구진은 암세포가 이용하는 특정한 유형의 물질대사를 확인하고 물질대사 시스템의 핵심적인 효소를 선택적으로 억제하는 약품을 개발할 계획을 세우고 있다고 한다. 즉 정상적인 세포에 영향을 미치지 않는 부작용이 적고 효과가 있는 암치료제를 개발할 계획이라고 한다.

일부 암세포가 기생충과 동일한 물질대사 과정을 거쳐 에너지를 생산한다는 발견은 매우 흥미로운 사실이다. 이런 연구결과가 사실이라면 기생충 약을 개선시키면 최소한 일부 유형의 암을 치료하는 데 도움이 될 수가 있을 것이다.

출처:
A. Hirayama et al., "Quantitative Metabolome Profiling of Colon and Stomach Cancer Microenvironment by Capillary Electrophoresis Time-of-Flight Mass Spectrometry" Cancer Res. 2009 69: 4918-4925.

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3809.html Mon, 16 Nov 2009 14:37:48 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3809.html <![CDATA[ 왜 소금을 줄이고 숲속을 거닐어야 하나? ]]> 옥미조 | 순리치유법 순리원·거제민속박물관 운영. 아동문학가.

왜 소금을 줄일 수밖에 없나?

담배는 백해무익이지만 소금은 우리 인체가 반드시 필요로 하는 것 중 하나다. 그러나 꼭 필요한 소금도 지나칠 때는 건강을 해친다. 우리가 하루에 필요로 하는 소금의 양은 5g 정도면 된다고 한다. 그것도 따로 소금을 먹을 필요는 없고 채소나 해초 등만 먹어도 그만큼의 양은 충분히 먹을 수 있다. 그렇지만 실제로 먹는 양은 필요량의 열 배 정도를 먹고 있다.

소금은 염소와 나트륨의 화합물로 이루어져 있다. 그런데 오늘날 시중에 판매되는 소금은 자연산의 소금이 아니고 염화나트륨이다. 자연산의 소금은 미네랄이 들어 있지만 정제된 흰소금은 그렇지 못하다. 만약 소금을 사용한다고 하면 천일염이나 암염 그대로를 사용함이 좋다. 그렇지 못할 때는 자연식품 속에 들어 있는 대로 먹는 것이 좋다.

우리가 배추나 채소 등에 소금을 치면 물이 나온다. 마찬가지로 나트륨이 우리 인체에 들어가면 인체는 이 소금의 균형을 맞추기 위해 물이 나온다. 다시 말하면 혈액량이 급증하게 된다. 혈액량은 급증했지만 우리 인체 내의 혈관은 확장된 것이 아니다. 그래서 강물이 불어나면 홍수가 일어나는 것과 같은 자연현상으로 혈압이 오르게 된다.

소금은 혈압을 오르게도 하지만 세포를 죽이기도 한다.
특히 소금 때문에 죽는 세포는 신장과 심장의 세포이다. 우리 몸의 세포는 내부가 칼륨으로 되어 있다. 내부의 칼륨과 외부의 나트륨은 균형을 맞추어야 한다. 그런데 외부의 나트륨이 증가하면 삼투압 현상으로 내부의 칼륨이 세포벽을 통과하여 밖으로 나오게 되고 그 안으로 나트륨이 들어가게 된다. 세포 내부에 있어야 할 칼륨이 바깥으로 나와버린 세포는 칼륨 부족으로 세포가 죽게 된다. 이때 가장 많이 피해를 보는 장부가 신장과 심장 세포이다.

소금은 신장과 방광과 깊은 관계가 있다는 말은 이 때문이다. 신장이 나빠지면 자연적으로 심장도 나빠진다. 신장염에 걸리면 몸이 붓고 심장이 두근거리는 이유도 여기에 있다. 심장 세포는 한 번 생성되면 뇌세포와 같이 평생을 가는 세포이다. 이 세포가 죽게 되면 생성되지 않고 그 자리에 콜라겐이라는 물질이 들어가 심장을 굳게 만든다. 심장세포가 굳게 되면 거기에 흘러가야 할 피가 흐르지 못하고 산소와 영양을 운반해야 할 심장이 제 기능을 못하게 되므로 자연히 힘이 없어지고 조금만 무리해도 피로해지고 숨이 가빠진다. 왜냐하면 산소를 운반해 주지 못해 숨이 가쁜 것은 ‘산소가 부족합니다’ 하는 것이다.

칼륨은 채소, 해조류 속에 많이 들어 있다. 이 칼륨의 섭취가 균형이 이루어져야 한다. 그런데 우리들의 일상을 보게 되면 소금의 양이 지나치게 많다. 비스킷에 소금이 가득 들어 있고 김치에 소금이 가득 들어있다. 고기 속에도 소금이 많이 들어 있다.

소금은 원래 자기를 희생하고 남을 돕는 일에 쓰인다. 소금을 채소나 과일 등이나 육류 등에 치게 되면 더욱 맛있게 되고 자신의 짠맛은 감추어 버린다. 여간 짜도 짠 줄을 모르게 된다. 그래서 자꾸만 소금을 치게 되고 그 대신 맛을 돋워 소금을 치고 과일을 먹으면 많이 먹는다는 말이 여기에서 나온 것이다.
실제 토마토를 먹을 때 소금에 찍어 먹으면 많이 먹는다. 소금이 짠맛을 느끼지 못하면서 오히려 맛을 돋워 주기에 많이 먹을 수 있다. 육류는 그냥 먹을 수 없지만 소금을 치게 되면 육류의 비린내가 감춰지고 맛을 내어 육류 섭취량이 많아지게 된다.

소금은 요오드와 깊은 관련이 있다. 요오드는 우리가 다 알다시피 갑상선 호르몬의 주요 성분이다. 갑상선의 이상은 이 요오드의 부족 때문이고 요오드가 부족해지면 심장이 이상을 일으키고 성장에 이상을 일으킨다.
혈액은 23초마다 우리 체내를 한 바퀴씩 돈다. 갑상선을 돌아올 때마다 소금 성분 중의 염소는 반응력이 약한 요오드를 쫓아내게 된다. 이런 일을 계속하여 반복하게 되면 요오드 결핍이 일어난다.

따라서 짜게 먹는 사람일수록 요오드의 결핍증을 일으킨다. 요오드의 결핍은 바로 갑상선 호르몬 부조화를 가져오게 된다. 이렇게 되는 것을 느낄 수 있는 것은 갑상선 호르몬이 부족한 사람은 피부가 거칠게 되고 색깔이 검게 변한다. 갑상선 호르몬의 이상은 피부가 검어지고 거칠어지는 데서 끝나는 것이 아니고 그것 때문에 여성의 경우 화장을 받지 않고 아름다운 피부가 탄력을 잃게 된다는 것을 안다면 소금의 양을 줄일 수밖에 없게 된다.

소금은 필요한 것임이 틀림없다. 그러나 오늘날의 소금은 암염이나 천일염이 아닌 점, 그리고 필요 이상의 섭취로 인한 고혈압, 신장과 심장의 이상, 갑상선 호르몬의 이상, 세포의 죽음… 이러한 원리를 알게 될 때 소금을 줄일 수밖에 없다. 소금은 거짓말을 하지 않는다.
소금은 우리 몸속에 있는 탄산가스를 배출하는데 필요로 하고 있다고 한다. 또, 소금은 맛을 내는데 꼭 필요로 한다. 그러나 그러한 최소한의 소금은 식물성 채소나 곡물을 먹을 때 그 속에 필요한 양은 충분히 들어 있다. 소금을 따로 섭취함으로써 칼륨의 균형을 깨는 일을 하지 말아야 하고 요오드의 조화를 깨는 일을 하지 말아야 한다.

왜 숲 속을 거닐 수밖에 없나?

숲 속을 거닐어야 할 가장 좋은 시간은 낮 12시부터 오후 2시까지다. 이 시간은 하루 중 햇빛이 가장 강한 시간이며 식물들이 탄소동화작용을 활발하게 할 뿐만 아니라 숲에서만 나오는 특수한 물질이 가장 많이 방출되기 때문이다. 숲에서 방출되는 이 물질이 우리의 건강을 좋게 해 준다. 이 물질은 특수한 방향물질로 우리 인체를 소독해 주는 것과 같다. 이 물질에 우리 몸을 소독해 줄 때 우리 몸은 정화되기 마련이다. 이 물질의 이름은 피톤치드라는 물질이다.
옛날부터 폐결핵환자가 공기가 좋은 숲이 있는 곳에서 요양하게 되면 낫는다는 것은 이 피톤치드라는 특수물질이 폐결핵 균을 죽였기 때문이다. 우리가 산에 오르면 기분이 매우 상쾌하고 기분이 좋아지는 물질이 바로 이 피톤치드이다.

오늘날 대부분의 사람들은 공기가 좋지 못한 도시에서 살고 있다. 그래서 자주 산에 가서 좋은 공기를 마음껏 마시고 폐장을 활짝 열어 주는 것이 좋다. 이것이 숲에 오는 이유의 하나다. 그 외에 피부를 드러내고 몸속에 있는 여러 가지 균들을 죽여주는 이물질을 받아들이기 위해서이다.
우리가 숲 속에 들어오지 않고 이 피톤치드를 받아들일 수는 없다. 이 물질이 가장 많이 나오는 시간에 산에 가는 것은 이른 아침 등산을 하는 것보다 좋다. 그래서 아무 때든지 등산을 하는 분들이 있다면 나는 반드시 이 시간을 이용하여 등산하든지 숲 속을 거닐라고 말해주는 것이다.

숲 속을 거닐 때는 조용하게 가야 한다.
산에 가면서 라디오를 들고 가서 시끄럽게 한다든지 나무를 흔든다든지 하는 일은 좋은 일이 될 수가 없다. 그럴 때는 방향물질이 나오지도 않는다. 방향물질은 숲을 감사하는 마음으로 쓰는 이들에게만 제공해주고 은혜를 모르고 숲을 해롭게 하면 나오지 않는다.
고층 아파트와 빌딩군은 숲을 점점 멀어지게 하고 빌딩 숲이 숲을 대신하게 되면서 우리 인체는 자연의 영향에서 멀어지고 전기의 영향을 받게 되었다. 이것이 소위 말하는 전기기파인 것이다. 전기기파가 우리 인체에 해를 끼치고 있는데 자연 속에 나와서 이 전기기파를 해독시켜 버리고 나면 우리 인체는 기분이 매우 좋아진다.

전기기파에 의한 우리 몸의 질병은 VBP증후군이라는 특수한 질병까지 만들어 버리고 말았다. 대체로 이런 병은 두통이 심하고 신경질이 나고 밥맛을 잃게 된다. 심해지면 신경성 질환으로 이어져 요통을 비롯하여 근육이 마비되고 위염 등을 일으킨다. 특히나 불면증이나 머리가 띵하게 아픈 경우가 많다. 병원에 가게 되어도 뚜렷한 병명이 나오지 않는다. 이러한 환자들은 다른 것을 하지 말고 숲 속에 나와서 두어 시간 거닐고 일주일에 두세 차례씩만 나오게 되면 병은 물러간다. 전기기파를 숲에 나와 거닐 때 씻어 버렸기 때문이다.

인체는 산소를 대단히 많이 필요로 한다. 그런데 산소가 부족하고 공기가 매우 나빠지게 되어 있다. 그때도 숲 속에서 거닐고 나면 된다. 산소는 적혈구가 영양분과 같이 우리 몸 전체에 운반한다. 산소가 부족하면 적혈구가 운반하려 해도 운반해 줄 산소가 부족하여 산소결핍증을 일으키게 된다. 이 경우 힘이 없어지고 무근력증이 생겨난다.
우리 몸속에서 산소가 가장 많이 필요한 곳은 머리이다. 산소가 부족하면 머리가 우선 띵하고 아프거나 기억력이 사라진다.

세포는 산소가 부족하면 죽는다. 특히 심근세포와 뇌세포는 한 번 생성된 후 다시 생성되지 않는 세포로서 이 세포가 산소부족으로 죽는다면 심근세포와 뇌세포는 그만큼 줄어든 셈이다. 뇌세포가 줄어들면 줄어든 것만큼 머리가 나빠지고 심근세포는 그 심근세포가 죽은 것만큼 심근의 활동이 연약해져서 우리 인간이 심근경색, 협심증을 비롯한 심장병을 갖게 된다.

암은 산소를 싫어한다. 산소가 충분할 때는 암이 살아갈 수가 없지만 산소가 부족할 때 암이 번성한다고 한다. 암 덩어리를 분석하면 탄소가스가 제일 많다. 산소만 충분하다면 이러한 탄산가스가 있을 리 없고 암세포가 번성할 리가 없다.

산소는 당질을 태운다. 산소가 당질을 태우지 않을 때 혈액 속의 당질은 오줌을 통해 배출되는데 이것이 과하면 당뇨병이 되고 우리가 먹었던 영양은 손실되고 만다. 숲 속을 거닐면 이런 질병의 위험에서 벗어날 수 있다.

우리가 한 번 화를 내면 8만 4천 개의 세포가 죽는다고 한다. 우리 몸에 산소가 부족해도 세포가 죽는다고 한다. 이렇게 해서 죽는 세포의 빈 공간을 콜라겐이라는 특수한 물질이 세포와 세포 사이를 이어주는데 이 물질이 지나치게 들어가게 되면 간이 굳든지 심장이 굳어지고 머리의 세포가 굳어진다.
세포와 세포 사이는 정보 교환을 하는데 굳어지므로 하나의 장벽이 생겨난 셈이다. 정보교류를 방해하게 된다. 그래서 기억력이 사라지고 정보교류가 되지 않을 때 몸이 약해지고 노화가 촉진되는 셈이다. 가능하면 일주일에 두세 번은 산에 들어가서 숲 속을 걷는 것이 좋다.

보통 숨을 쉴 때 폐장은 대략 0.5리터 정도의 공기를 들이마시지만 숲 속에 가서 크게 심호흡을 하게 되면 보통 때의 3배가량 공기를 들이마실 수 있다. 그 공기가 평소 마시는 탁한 공기가 아니고 맑고 깨끗한 공기이며 산소가 많이 들어 있는 공기이므로 세포는 기분이 좋고 폐장도 오랜만에 좋은 공기가 들어와 기분이 좋고 우리 마음도 덩달아 좋아지게 된다.
산소 가득한 좋은 공기가 들어온 폐장은 활동을 개시하고 따라서 신장도 활동을 시작한다. 몸속에 남아 있었던 찌꺼기를 신장은 빨리 바깥으로 빼내어 버리려고 일하며 우리의 모든 인체가 동시에 일한다. 이때 숲 속에서 흘러나오는 깨끗한 생수를 몇 컵 마시면 더욱 좋다.
숲을 거니는 것은 다리에도 좋다. 머리끝부터 발끝까지 동시에 활동이 시작되었기 때문에 산에 갔다가 오게 되면 배가 고프고 입맛이 도는 것이다.

숲은 우리에게 아무런 보상도 받지 않고 은혜만 베풀어준다. 보답이 의미로 내려오는 길에 버려진 비닐을 줍고 주변을 청소해주면 그만큼 우리의 몸속에 쌓여 있던 노폐물이 빠져나갈 것이다.

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3808.html Mon, 16 Nov 2009 14:35:14 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3808.html <![CDATA[ 책속 한마디 - 암환자, 통계에서 벗어나기 ]]> 암의 진행을 예측할 수 있는 사람은 아무도 없다.
스탠포드 대학교의 데이비드 슈피겔 교수는 30년 전부터 전이성 유방암에 걸린 여성 환자들을 대상으로 상담 그룹을 운영해왔다. 하버드 대학교에서 종양학자들을 상대로 한 강연에서(강연 내용은 후에 미국의학잡지협회지에 게재되었다) 슈피겔 교수는 당혹감을 드러냈다.
“암은 예측 불허의 병입니다. 여자 환자들 중에는 암이 뇌로 전이된 지 8년이 지난 후에도 생존한 사례도 있습니다. 이 환자들은 지금은 아주 건강하게 지내고 있습니다. 그 이유가 무엇이냐고요? 그건 아무도 모릅니다. 화학요법의 가장 큰 미스터리 중 하나가 가끔 종양을 ‘녹아내리게’ 하면서도 생존 기간은 정상으로 돌아오게 하지 못한다는 것입니다. 순수하게 종양학적 관점에서만 보더라도, 몸의 저항력과 병의 진행 사이에 어떤 상관관계가 있는 것인지 밝히기는 여전히 무척 어렵습니다.”

기적적으로 암이 나았다거나, 몇 달 밖에 살지 못한다고 선고를 받은 사람이 몇 년, 심지어 몇십 년을 더 살았다는 얘기를 누구나 한 번쯤은 들어봤을 것이다. 물론 이것은 극히 드문 경우이다. 사실은 암이었는지 확실하지 않고 아마도 진단이 잘못되었던 것 같다는 얘기도 들어보았을 것이다. 1980년대에 로테르담의 에라스무스 대학교의 연구자 두 명은 이러한 현상을 정확히 파악하기 위해 암의 자연 치유 사례를 체계적으로 조사했다. 놀랍게도 두 사람은 오로지 한 지역에서만, 그것도 1년 6개월 만에 이론의 여지가 없는, 그러나 설명도 불가능한 자연 치유 사례 7건을 찾아냈다. 따라서 일반적으로 생각하는 것보다 이러한 사례가 훨씬 많다는 것을 합리적으로 받아들일 수 있을 것이다.

기적적인 치유는 차치하고라도, 캘리포니아 커먼윌 센터의 프로그램과 같은 암 다스리기 프로그램에 참가한 환자들은 자신의 몸과 과거를 더욱 편안하게 대하고, 요가와 명상으로 정신을 가라앉히고, 항암에 좋은 음식을 섭취함과 동시에 암을 진행시키는 음식을 피하는 법을 배운다. 이 환자들을 조사한 결과, 같은 암에 걸린 동일 병기의 환자들의 평균 생존 기간보다 훨씬 오래 산다는 것이 밝혀졌다.

피츠버그 대학교에서 종양학을 연구하는 한 친구에게 이런 수치에 대해 말했더니 그 친구는 내 말에 반박했다.
“그런 환자들은 평범한 환자들이 아니야. 교육 수준도 높고, 의욕도 강하고, 건강 상태도 더 좋지. 그런 사람들이 더 오래 산다는 게 무엇을 증명해주는 것은 아닐세.”
그 결과가 공식적인 증거가 되지는 못하지만, 적어도 병에 대해 무엇인가를 할 수 있다는 것을 강하게 암시해주는 것만은 사실이다.
우리가 더 많은 정보를 알 수 있다면, 우리의 몸과 정신을 잘 돌본다면, 건강해지기 위해 필요한 음식을 섭취한다면, 우리 몸의 생명 기능들이 암에 더 효과적으로 맞서기 위해 동원될 수 있을 것이다.

그 증거는 샌프란시스코 대학교 의대 교수이자 보완통합의학의 위대한 선구자인 딘 오니시 박사가 보여주었다. 2005년 9월, 오니시 박사는 종양학 분야에서 전례 없는 연구 결과를 발표하였다. 실험에 참가한 93명의 환자들은 생체 검사로 전립선암 초기 진단을 받은 사람들로, 주치의의 통제하에 외과적 수술을 받지 않고 종양의 진행 상태를 관찰하는 데 동의했다. 이후 전립선과 종양이 혈액 내로 분비하는 항원인 PSA(전립선 특이항원)의 수치를 정기적으로 측정했다. PSA 수치가 증가하면 암세포가 증가하고, 종양이 커지고 있다는 말이다.

환자들은 관찰 기간 동안 기존의 의학적 치료를 전혀 받지 않았고, 대신 다른 형태의 관리 방법을 제안받았다. 이를 통해 기존의 약물 치료나 외과적 수술을 받지 않았을 때 다른 관리 방법의 효과를 측정할 수 있었다. 효과를 정확하게 비교하기 위해서 환자들은 제비뽑기를 거쳐 두 집단으로 나뉘었다. 통제 집단은 PSA 수치를 정기적으로 측정하기만 한다. 나머지 집단은 오니시 박사가 마련한 육체 및 정신 건강 프로그램을 따른다. 이 집단에 속한 환자들은 1년 동안 채식 식단을 따라야 했고, 보조제(항산화 비타민 E와 C, 셀레늄, 오메가-3 1g)를 매일 섭취했고, 운동(일주일에 6일 동안 매일 걷기 30분)과 스트레스 조절 훈련(요가 동작, 정상 심박리듬을 강화해주는 호흡 훈련, 심상법 혹은 점진적인 긴장 완화)을 따라야 했으며, 일주일에 한 번씩 다른 환자들과 심리상담 그룹에 참가해야 했다.

그것은 생활방식을 완전히 바꾸는 것을 의미한다. 특히 스트레스가 많은 간부들이나 책임감 때문에 스트레스를 받는 가장들에게 더욱 그렇다. 이 프로그램은 특히 오래 전부터 황당하고 미신적이고 비합리적이라는 딱지가 붙어 있던 방법들로 구성되어 있다.

그러나 12개월 후 발표된 결과는 의심의 여지가 없었다. 생활방식을 전혀 바꾸지 않고 병의 진행 상태만 살펴본 49명의 환자 가운데 6명은 암이 심각하게 진행되어 결국 전립선을 제거하는 수술과 화학치료와 방사선치료가 필요했다. 반대로 육체 빛 정신 건강 프로그램을 따랐던 41명의 환자들 중에는 이런 치료를 받을 상황에 이른 환자가 단 한 명도 없었다. 첫 번째 집단에서는 종양의 진행 상태를 알려주는 PSA수치가 평균 6퍼센트 증가했다. 이는 병이 빠르게 진행되어(그리고 PSA 수치가 우려스러워) 실험을 멈춰야 했던 환자들은 제외한 결과이다. 생활방식을 바꿨던 두 번째 집단에서는 PSA 수치가 4퍼센트 ‘감소’했다. 이 집단에서는 대부분의 환자들에게서 종양이 줄어들었다.

그러나 무엇보다도 가장 놀라운 것은 생활방식을 바꿨던 환자들의 몸에서 일어난 변화였다. 그들의 혈액은 생활방식을 전혀 바꾸지 않은 환자들의 혈액보다 전형적인 전립선 암세포(화학치료의 여러 요인을 테스트하기 위해 사용되는 LNCaP 세포라인)의 증식을 억제할 수 있는 능력이 ‘7배’나 높았다.

생활방식의 변화가 암의 진행이 멈춘 것과 관련이 있다는 것을 보여주는 가장 분명한 증거는 환자들이 오니시 박사의 조언을 새겨듣고 일상생활에 그것을 ‘더’ 충실하게 적용시킬수록 환자들의 혈액이 암세포에 맞서 ‘더’ 활성화되었다는 사실이다.

간단히 말하면, 암환자의 생존에 관한 통계 수치는 암 선고를 받고도 아무것도 하지 않는 환자와 자기가 가진 자연 면역 체계를 동원하는 환자를 구분하지 못한다. 똑같이 ‘메디안’에 분포해 있더라도 어떤 환자들은 담배를 끊지 못하거나, 발암물질에 노출되어 있거나, 서구의 전형적인 식생활-암에게는 이보다 좋은 성장 비료는 없다-을 고수하거나, 스트레스 과다와 올바르지 못한 감정 조절로 면역 체계를 훼손시키거나, 운동과 담을 쌓고 몸을 방치한다. 그러나 훨씬 더 오래 사는 사람이나 종양이 사라진 사람들은 다른 환자들과 마찬가지로 전통적인 치료를 받는 것 외에도 자기의 자연 방어 체계를 동원한다. 발암물질 해독, 항암 식생활, 정신 수련, 운동. 이 간단한 규칙 네 가지만 지킨다면 누구나 스스로 자연 방어 체계를 활성화시킬 수 있다. 앞으로 각 규칙을 자세히 살펴보게 될 것이다.

자연 치료법 중에서 단독으로 암을 완치시킬 수 있는 방법은 없다. 그렇다고 운명을 거역할 방법이 없는 것도 아니다. 스티븐 제이 굴드가 보여준 것처럼 우리도 통계 곡선을 생각해보고 ‘오른쪽 날개 끄트머리’에 가겠노라고 목표를 세울 수 있다. 여러분이 이 목표를 달성하고 싶은 사람이거나, 아니면 암에 걸리고 싶지 않은 사람이라면, 가장 좋은 길은 여러분의 몸이 갖고 있는 자원을 최대한 활용하고, 더 풍요로운 삶을 사는 방법을 배우는 것이다.

모든 사람이 스스로 심사숙고해서 결정을 내린 후 이 길로 들어서는 것은 아니다. 병 때문에 어쩔 수 없이 그 길을 택하게 되는 사람들도 있다. 한자로 ‘위기’는 ‘위험’과 ‘기회’를 뜻하는 두 글자가 합쳐져 만들어졌다고 한다. 암의 위협은 무척 끔찍하기 때문에 우리의 눈을 멀게 하고, 우리가 병을 통해서 얻을 수 있는 풍요로움을 보지 못하게 만든다. 개인적인 경험을 말하자면, 암은 나의 삶을 크게 바꾸어놓았다. 그것은 죽었구나 하고 생각했을 당시만 해도 상상조차 할 수 없었던 큰 변화였다.

다비드 세르방-슈레베르 박사, <항암, 우리 몸의 자연 방어 체계를 이용한 암 예방과 치유>, 문학세계사

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3805.html Thu, 12 Nov 2009 17:51:31 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3805.html <![CDATA[ 아우토겐 수련 7 - 아우토겐 수련의 다섯번째 연습 복부연습 ]]> 도움 | 이주희 이완연구소 (02) 539-0954
아우토겐 수련문의 | 이주희 이완연구소, 암환자지원센터

이제는 지난 호에 소개한 심장연습까지 잘되면 8~14일 정도 복부연습을 한다. 지금까지의 연습은 상체 부분이었지만 이제 연습하게 될 복부연습은 몸통의 아랫부분을 연습하게 된다. 복부연습을 하기 전에 복부 속에 있는 장기들의 위치를 간단하게나마 파악하는 연습이 필요하다. 손을 갈비뼈가 갈라지는 바로 아래에 놓는다. 그 부근에 위장이 있다. 이제 손을 왼쪽으로 이동하다가 아래로 내려가서 다시 오른쪽으로 가다가 위로 올라온다. 이렇게 시계방향으로 움직이면 바로 대장이 놓인 위치를 돌아서 온 것이다.
몸통 깊숙이 위와 척추 사이에 태양신경총이 있다. 태양신경총은 자율신경계의 가장 큰 신경 다발인데 위와 장, 성기까지 복부 전체를 관장하고 있다. 이번에 연습할 복부연습은 위 부근에 따뜻한 느낌을 주면서 “태양신경총이 따뜻하다”라고 말하는 것이다. 만약 태양신경총이라는 말이 어려운 사람은 단순하게 “몸통(뱃속)이 따뜻하다”라고 말하면 된다.

옛날부터 내려오는 민간요법 중에서 가장 흔한 것이 바로 배에 따뜻한 물건을 올려놓는 것이다. 어머니 손은 약손이라는 것 또한 배를 마사지해서 열을 내기 위한 민간요법인데 복부연습을 충분히 하게 되면 아우토겐 트레이닝의 따뜻함이 더 강렬하다는 것을 알 수 있을 것이다. 이 온기는 외부에서 생기는 것이 아니라 스스로 내부에서 생긴 온기가 복부를 따뜻하게 하기 때문이다.
태양신경총의 크기는 어린아이의 손바닥과 같다. 손가락처럼 갈라져 나온 신경들이 위와 장, 그리고 복부의 여러 장기로 연결되어 있으며 매우 세밀한 조정을 한다. 태양신경총이 조정하는 것 중 가장 중요한 것은 음식물을 제대로 운반하게 하는 것이다. 따라서 태양신경총은 가만히 있는 것이 아니고 무엇인가 움직이는 일을 하는 것이다. 태양신경총에 정신을 집중하여 아우토겐 수련의 복부연습을 꾸준히 하게 되면 다음과 같은 효과가 있을 수 있다.

1. 따뜻한 느낌이 있다. 개개인마다 느낌이나 정도의 크기는 다를 수가 있지만 마치 찜질기를 받치고 누운 것처럼 혹은, 찜질기를 배 위에 올려놓은 것처럼 따뜻한 느낌이 생긴다.
2. 배에서 꾸르륵하는 소리가 커진다. 음식물 운반이 제대로 되고 있다고 위와 장이 알려주는 소리이다.
3. 그러나 따뜻한 느낌도 없고 꾸르륵하는 느낌도 없이 어떤 느낌이 올 수 있다. 뱃속에서 무언가 일이 일어나고 있다는 느낌이 든다.
4. 중감과 온감연습을 통해서도 중감, 온감에 대한 느낌이 느껴지지 않던 수련자들이 복부연습을 통해 그러한 느낌이 느껴질 수 있다. 특히 보통 때 다리가 차가운 사람들이 중감과 온감을 잘 느끼지 못하는 경우가 많은데 보통은 오른팔을 통하여 중감, 온감연습을 할 때 벌써 다리에 무거운 느낌과 따뜻한 느낌을 느끼지만, 다리나 발이 차가운 사람들은 복부연습을 통하여 중감과 온감의 느낌을 확연히 느낄 수 있다.

복부연습은 태양신경총이나 그 부근에 초점을 맞추어 따뜻한 이미지를 떠올리는 것이다. 복부연습을 실시하면 여러 반응이 나타나는데 대부분의 사람들은 뱃속이 기분 좋게 따뜻하다고 말한다. 어떤 수련자는 마치 코냑을 한잔 마신 것 같다고 이야기하기도 한다.
태양신경총은 우리 신체의 가운데에 있다. 고대에는 영혼의 위치가 위에 있다고 생각하였다. 그러나 오늘날 우리는 영혼의 위치를 이런 식으로 규정할 수 없다. 오늘날 과학이 아무리 발전해 있다 하더라도 신체에서 영혼의 위치를 규정할 수는 없는 일이다. 하지만, 정신적인 장해와 갈등이 위와 장, 그 외 여타장기들의 운동과 기능을 변화시키고 특히 간에 작용한다는 것을 관찰할 수 있다. 또한, 많은 것을 참고 견디는 소극적인 사람은 흔히 위장병이 생기고 이런 위장병이 오래가면 경련성 점막염을 거쳐 위 종양이나 십이지장 종양에 이르게 된다.

유명한 실험이 하나 있는데 이 실험은 이런 관계를 객관적으로 증명한다. 조형제의 일종인 황화 바리움 성분이 들어 있는 음식을 고양이에게 먹이면 고양이의 위와 장의 근육이 규칙적으로 움직이는 것을 X-Ray를 통하여 관찰할 수 있다. 이때 고양이 앞에 개를 한 마리 데리고 온다. 그러면 고양이는 털을 치켜세우고 공격적인 자세를 하면서 씩씩거린다. 그와 동시에 고양이의 위와 장이 움직이지 않고 멈춘다. 개를 치우면 고양이는 다시 안정을 되찾고 치켜 새웠던 털을 내리며 공격적인 자세도 풀어진다. 하지만, 위와 장의 근육들은 굳은 채로 있으며 약 20분 정도의 시간이 지나서야 천천히 다시 움직이기 시작하다가 30분경이 지나서야 정상적으로 움직이기 시작한다.
고양이는 개 때문에 생긴 스트레스에 대하여 약 30분간의 시간이 지나서야 전과 같은 안정을 찾을 수 있었던 것이다. 물론 이런 동물실험을 아무 비판 없이 그대로 사람에게 적용할 수는 없지만, 직장이나 가정에서의 스트레스와 짜증들이 흔히 위에 영향을 미치는 것 또한 사실이다.
특히 사소하고 반복적으로 생기는 스트레스는 우리의 몸을 병들게 한다. 우리는 복부연습을 통하여 이러한 생활 스트레스를 다스릴 수 있으며 변비가 있는 사람들조차 설사약을 먹지 않아도 대변이 저절로 나오게 되는 효과가 있는 것이다.

이제 우리는 이전에 했던 연습과 이 번호에 시작하는 복부연습을 연결하여 침묵 속에서 아우토겐 수련을 시작한다. 공식 문구는 이전에 했던 연습에 더하여 복부연습을 추가한다. 다음과 같은 표준 문구를 사용할 수 있지만 편하다고 생각되는 것을 찾는 것 또한 연습하는 사람의 몫이다. 표준 문구는 다음과 같다.

‘나는 아주 편안하다’ 1회
‘오른팔(손)이 무겁다’ 6회
‘나는 아주 편안하다’ 1회
‘오른팔(손)이 따뜻하다’ 6회
‘나는 아주 편안하다’ 1회
‘호흡이 편안하고 고르다(규칙적이다)’ 6회
‘숨이 나를 쉰다.’ 1회
‘나는 아주 편안하다’ 1회
‘심장이 고요하게 규칙적으로 뛴다.’ 6회
‘나는 아주 편안하다’ 1회
‘태양신경총(복부)이 따뜻하다.’ 6회
‘나는 아주 편안하다’ 1회

태양신경총까지 연습을 하게 되면 대략 10~12분 정도의 시간이 소요된다. 중감, 온감, 호흡 등 복부연습 이전의 연습들은 줄일 수 있으면 줄여도 무방하다. 줄인다는 것은 중감이나 온감 등의 느낌이 확연하게 느껴지면 다음 연습으로 넘어갈 수 있다는 뜻이다.
그러나 연습 도중 불쾌한 느낌이나, 시간이 너무 길게 느껴지거나 하면 더 일찍 각성한다. 연습을 통하여 불쾌함을 느낄 필요는 없기 때문이다. 그러나 불쾌함이 반복된다면 연습하는 장소를 바꾸어 다시 연습을 시도한다. 일반적으로 전자파가 없는 공간이 아우토겐 연습을 하기 좋은 장소이다.

거듭 당부하는 말이지만 아우토겐 수련은 그룹 수련이며 피드백이 매우 중요한 수련이다. 따라서 혼자 연습하는 것은 위험을 초래할 수 있기 때문에 그룹수련을 권장한다. 그룹 수련을 원한다면 한국아우토겐 협회, 이주희 이완연구소 또는 암환자지원센터에 문의하면 된다. 이제 다음 호에는 아우토겐 수련의 마지막 연습인 머리연습이 남아 있다. 진행은 그룹으로 하지만 연습은 스스로 혼자서 하는 것임을 잊지 말자. 그리 긴 시간을 요하는 연습도 아니므로 하루 3번의 연습을 기본으로 하기 바란다.

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3804.html Thu, 12 Nov 2009 17:33:32 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3804.html <![CDATA[ 서른아홉, 재발과 전이를 넘어 큰사랑을 얻다 ]]> 조영미(39세) | 침샘암. 다발성 폐 전이.

**마흔일곱 번째 생일을 맞는 나의 마음
아주 오랜 세월이 흘러간 것 같은데 돌아보니 26개월 남짓이다. 꿈을 꾸듯 흘러간 시간을 돌아보며 이렇게 행복한 웃음으로 지금의 현실에 굴복하지 않고 하루를 맞을 수 있게 해주신 하나님께 감사의 인사를 드린다. 정말 꿈을 꾼 듯 지나온 26개월에 목이 메어온다.

나는 결혼 14년차의 아주 평범한 주부였다. 아니, 평범하지만은 않았다. 결혼생활이 생각처럼 평범하지도 행복하지도 않았다. 최악으로 치달은 2006년은 내게 너무 고통스러운 한해였다. 더 이상 결혼생활을 유지할 필요도, 마음도 없어서 난 친정으로 가버렸다. 그때는 세상을 더는 살고 싶지 않았다. 왜 살아야 하는지 묻는다면 그냥, 이라는 말뿐이었다. 그냥, 나는 그렇게 살았었다. 그때, 오른쪽 귀 밑으로 혹이 있었다. 한 7~8개월쯤 되었나. 마음이 지옥이었던지라 만져지면 그런가보다 하고는 넘어가곤 했는데 우연찮게 동네 병원을 찾은 김에 여기에 이렇게 혹이 자리 잡았다고 말했더니 의사가 보고는 놀라며 빨리 큰 병원으로 가라고 했다. 그때가 2006년 12월경이었다. 종합병원을 찾아 초음파를 찍었는데 수술을 해야 한다며 더 큰 병원으로 가라고 하길래 충북대병원으로 다시 발길을 돌렸다. 그곳에서 알 수 없는 검사를 여러 차례, 두 달이 넘도록 이 검사, 저 검사를 해도 원인을 찾지 못했다. 결국, 다시 조직검사를 시작하여 악성종양으로 판정을 받았다. 2007년 2월이었다. 내 심정은 차라리 잘됐다 싶었고 속이 후련해지기도 했었다.

지금 생각하면 기도 안찰 노릇이지만 그렇게 암에 무지했던 나는 아무런 걱정도 없이 그곳에서 수술을 받았다. 수술을 받고 일주일 후 ‘이하선암 악성종양. 그리고 임파선 전이’라는 최종소견을 들었다. 다시 이어진 방사선 27회를 끝으로 병원을 나와 집으로 돌아갔다. 더 살고 싶지도 않았건만 어린 아이들이 있는 집으로 돌아오니 이제는 다 놓아버리고 편안하게 좋은 생각만 하며, 아이들 엄마로 최선을 다해 살고 싶어졌다. 그토록 내 마음을 지옥으로 만들었던 신랑에게도 서로 지난날은 다 잊고 잘 살아보자고 말했다. 잘 살고 싶어졌다. 그렇게 새 삶을 살았다. 좋은 엄마가 되고 싶었고, 좋은 아내가 되고 싶었다. 암은 그렇게 나하고는 무관하게, 치료란 모두 끝난 것인 줄로만 알았다. 그러나 어느 날 다시 목 주위에 무언가가 작게 잡히기 시작했다. 두려움에 나는 서울대병원으로 가서 검사를 다시 시작했고 다행히도 아무것도 아니라는 결과가 나왔다. 그러면서 암환자들과 만나 서로 정보도 나누고 웃기도 했다. 장기 쪽이 아닌 침샘으로 생긴 암환자는 정말 드물었다. 그렇게 일 년 동안 서울로 정기검진을 다니다가 2008년 6월 MRI 검사에 임파 전이 판정을 받고 그 다음 달에 수술을 했다. 수술시간만 15시간. 그 길고도 긴 시간동안 밖에 기다리던 식구들은 너무도 힘들었을 텐데 난 편안하게 잠을 잤던 기억만 난다.

수술 후 의사선생님 말씀이 임파로 전이되었고 원발 부위에 재발되어 더 오래 걸렸다며, 인면 신경도 끊고 다른 신경과 이어주는 수술까지 했다고 한다. 이제 어떻게 하냐고 물으니 내 암은 암 조직 중에서도 아주 성질이 못된 놈이라 항암이 듣질 않는단다. 항암을 해도 아무런 소용이 없다고 그냥 정기검진만 해야 할 것 같다고 한다. 대신 수술은 아주 깨끗하게 잘 되었다고 한다. 내 암 조직이 폐로 잘 전이된다고 해서 폐 검사도 했었는데 다행히 폐가 깨끗했었다.

그렇게 수술 후 퇴원하고 몸이 회복되지 않아 친정에서 지내던 중 신랑이 교통사고를 당했다. 새벽 출근길에 사고가 나서 응급실로 달려가니 갈비뼈가 부러지면서 간 손상이 심해져 중환자실로 옮기고 만약 간 수치가 내려가지 않으면 사망까지도 갈 수 있다며 내게 확인서에 사인을 하라고 내민다. 그걸 보고는 나도 모르게 잠깐 정신을 놓아버렸다. 도저히 용기가 안 나서 밖에 부모님이 계시니 그분들에게 사인하라고 하면 안 되냐고 물으니 보호자인 내가 해야 한다고 한다. 손을 덜덜 떨어가며 사인을 하고 여러 검사를 마치고는 신랑은 다시 중환자실로, 나는 보호자 대기실로 향했다. 6일 동안 혼자 중환자 대기실에서 지내면서 나는 의외로 담담했었다. 그래, 목숨은 잃지 않았으니 다행이다. 나도 아픈데 저 사람마저 없으면 우리 애들은 어쩔뻔했나. 시간이 지나면 상처는 낫고 다시 건강해질거야. 스스로를 위로하며 목숨을 잃지 않은 것만 해도 감사하게 생각했었다.

하지만, 아무래도 수술에서 채 회복되지 못한 내 몸은 견뎌주질 못했던 것일까? 오른쪽 가슴으로 심하게 통증이 찾아왔다. 다시 찾은 서울대병원에서 엑스레이를 찍었는데 오른쪽 폐에서 이상이 보인다며 CT를 찍자고 했다. 만약 암이라면 수술을 또 해야 한다면서. 두 달 전에 분명 깨끗했던 폐였는데…. 의사 선생님도 너무도 어이없어 하시던 표정이 지금도 기억이 난다. 이제는 그저 쓴웃음이 날 뿐이지만, 당시 금쪽같은 당신 아들이 중환자실에 누워 있는 모습을 보고 시부모님은 교통사고가 난 것이 너 때문이다, 내 아들이 너 때문에 스트레스를 받아 그렇게 된 것이다, 라며 화를 내셨었다. 그 말이 비수처럼 날아와 내 가슴에 박혔다. 말 한 마디에 사람이 죽고 산다는 말이 거짓이 아님을 알게 한 너무도 큰 상처와 충격이었다. 그래, 까짓것 수술 한 번 더 하면 되지 뭐. 폐는 두 개가 있으니 암아, 제발 오른쪽에만 있어줘라. 스스로에게 괜찮다고 별것 아니라고 위로하고 태연한 척 그렇게 결과를 기다렸다. 끊임없이 찾아오는 불행에 치이는 딸을 지켜보는 친정 부모님께 나는 강한 척, 아무렇지 않은 척, 겉으로라도 씩씩해야만 했다.

암은 나를 놓아주지 않았다.
나는 멍한 채로 의사 선생님의 얼굴만 쳐다보았다. 다발성 전이 폐암. 양쪽 폐 모두에 암이 있었다. 항암을 시작하는 수밖에는 달리 방법이 없다고. 우리 같은 암환자에게 스트레스가 얼마나 크게 작용을 하는지 처음 알았다.
‘암을 없애주는 게 아닙니다. 다만 항암을 해서 진행을 늦춰주는 정도인데 그것도 들을 확률은 20% 정도입니다. 항암은 3박4일. 하루 종일. 항암제는 두 병씩 맞아야 합니다. 입원병실이 없으니 낮 병동에서 시작합니다. 항암은 4차에서 6차까지 예정입니다.’
그래, 내 운명이니 받아들이자. 다시 시작해보자. 마음으로는 계속 외쳤지만 울지 않을 수 없었다. 나는 한없이 나약한 인간이었다. 여린 여자였다. 두 아이의 엄마였다. 친정 부모님께는 살림 밑천이고 든든해야 하는 맏딸이었다. 효도도 한 번 못해드렸는데…. 가슴이 미어진다는 말, 가슴을 저민다는 말이 어떤 것인지 알았다. 가슴을 칼로 후비는 고통이라니. 미워하지 않겠노라고 다짐했건만 주위의 모든 사람들이 원망스러웠다. 왜…, 왜…, 나에게 이토록 혹독한 시련이 거듭되는지, 어떻게 이렇게도 가혹한지…. 누구를 향한 원망이었고 누가 대체 대답을 해줄 수 있었을까. 대답도 없는 공허한 울부짖음이었다.

10월부터 항암이 시작되었다. 1차 때에는 대부분 그렇듯이 잘 견디어 3주를 지내고 2차 항암에 들어갔다. 백혈구 수치가 너무 낮아 일주일씩 백혈구 수치를 올리는 주사를 맞아가며 항암을 견뎌내고 다시 CT를 찍었다. 암이 진행되지 않고 있군요. 그대로 있습니다. 너무도 기뻤다. 항암을 더 하면 암이 이대로 없어지리라 착각을 하며 기뻐했다. 잘 견뎌야지. 그렇게 4차까지 버텼는데 처음의 기대와는 달리 차이가 없다며, 항암을 더 해봐야 몸만 망가진다며 그냥 집으로 돌아가라고 한다. 3개월 후에 뵙겠습니다. 진찰실을 나서는데 그 힘든 항암을 더는 안 해도 된다고 생각하니 좋기도 하고, 아무 소용도 없었다니 어이가 없기도 하고. 왜 자꾸 나에게만 안 좋은 일이 생기는지 한없이 울었다. 얼마나 더 힘들어야 할까, 얼마나 더 아파야 할까. 얼마나, 얼마나 더 가야 끝이 날까.

집으로 돌아왔다.
더 이상은 치료도 없다. ‘어차피 난 죽을 사람이야. 병원에서도 포기했잖아. 날 받아놓은 사람이야.’를 말끝마다 붙이기 시작했다. 그러던 중 조금씩 하나님을 찾기 시작했다. 내가 모르는 분이 나를 위해 눈물로 기도하신다는 말도 들었다. 눈을 들어 주위를 둘러보니 나를 위해 밤낮으로 기도하는 사람들이 있었다. 서울대 병원에서 같은 병실에 입원했던 한 환자의 보호자는 내게 하나님께 의지하라시며 퇴원하고도 연락을 하고 나를 위해 기도한다고 전해주셨다. 항암 할 때도 찾아오셔서 기도를 해주시기도 했다. 8개월이라는 시간이 가면서 응급실로도 몇 번 실려가고 통증이 찾아와 진통제를 먹기 시작했다. 진통제로 구토가 시작되면 너무 힘들고 어지럽고 내 몸을 어찌 가누지를 못해서 나는 무조건 진통이 찾아오면 교회로 쫓아가 엎드려 울었다. 하나님, 아프지 않게 해주세요. 목 놓아 울다보면 어느 새 통증은 가라앉아있었다.

지나는동안 응급실도 몇 번가고 통증 때문에 진통제를 먹으면 구토 때문에 너무 힘들고 어지럽고 내몸을 내가 어찌 가누질 못해 난 무조건 통증이 찾아오면 교회로 쫒아가 엎드려 울었다 하나님 아프지 않게 해주세요 실컷! 울다보면 어느새인가 통증은 가라 앉아있었다 그때도 몰랐는데 내가 기도를 잘해서 통증이 가라앉은줄만 알고 있던내가 나를 위해 기도하시는 울부짖는 목사님들의 성도님들의 기도소리로 나에 통증이 가라앉게 되었다는것을 늦게서야 알게되었다 이렇게 철저하게 나 밖에 모르고 나만 아픈양 지내며

5월초 3개월지났으니 CT를 찍어보니 결과는 8개월전 그대로 너무 너무 감사했어요 세상을 다 얻은듯 너무너무 감사한 또 하루 이었죠 또 다 낳은줄 알고 좋다고 그렇게 지낸 내게 다시 어둠이 내린건 아니 원발 부위에 자그마한 혹이 다시 잡히는걸 전부터 알았는데 최근에 자꾸 수술부위에 전에 같지 않게 아프기도 하고 해서 이비인후과 진료예약을 하고 다시 수술했던 샘을 만났죠 10개월만이었죠 샘요 여기 뭣이가 잡히네요 언제부터인가요? 좀 되었어요 왜 안오셨어요? 주위에서 하도 호들값을 떤다구 하길래 수술부위에 새로생긴 조직인지도 모른다고 하기도 하고 나도 내가 너무 유난을떠나 싶어 그냥 있다가 혹시나 싶어 왔습니다 CT찍죠 얼마나큰지 봐야합니다 수술을 할지 않할지 봐야 하구요 하시네요 일주일후 CT찍고 결과보니 임파전이가 또 되어 있다네요 딱 병원에! 임파전이입니다 소리 들으면서 샘을 위로했네요 샘 그러시네요 참 안타까운 부분들이 많다고 전 샘요 괜찮아요 위로를 하네요 그러구 수술안할랍니다 샘도 수술은 좀 그렇다 하시데요 3번째 전이죠 어떻게 지내냐구요 그래도 저씩씩하게 잘 지낸다네요 죽음에 대한 두려움 같은건 제게 없어요 하루하루 너무 행복하고 감사할뿐이네요 어떻게 이런마음을 갖는지 저도 솔직하게 잘 모르겠지만 하나님이 저를 이렇게 만들어주시네요 제가 심각하게 소심한 A형이거든요 예전같았으면 매일울며 자포자기해서 살수가 없었겠죠 저의 일상은 매일 아침 4시30분에 기상을해서 물한컵 마시고 씻고 교회를 먼저 가네요 걸어나가면서 오늘도 새생명주셔 감사합니다 하며 첫 입을열고 말씀듣구 기도로 하루를 시작하네요 특별하게 식이요법도 하지 않구 야채탕이랑 현미탕 먹고 요양병원에서 지내는것도 아니구 집에서 지내면서 마음에 치유를 받고 지내는 제모습 보세요 안면신경이 끊겨 얼굴은 약간 이상하지만 어디 말기암 환자 같은 모습인가요? 제가 암을 내몸에서 나가게 할순없지만 전 암이랑 같이가면서 하루하루 행복하게 감사하게 살아갈거예요 지금 이순간 ! 전 세상에 그 어떤 부자보다도 잘나가는연애인 보다도 더 행복하답니다 너무 많은 넘치는 사랑을 전 받고 있기에그래 저도 제가 받은 이사랑을 전하고 싶네요 저를 필요로 하는분들이 계신다면 어디든 갈것이고 저랑 얘기를 나누고 싶으시다면 언제든 환영이구요 제가 참 응급실을 몇 번다니면서 무언가 세상에 좋은일을 하고 싶어 장기기증은 어렵고 사후 각막기증이 된다고 하여 싸인 하러갔다가퇴짜도 맞았네요 전이가 너무 많아 안된다고 하더라구요 그땐 정말 울었어요 서글퍼서 이것마저도 난 안되는가 싶어 내게 물질이 풍부하다면 물질이라도 남길텐데 그런여유는 없고

그래 언제든 저를 친구로 필요하시다고 하신다면 전 친구가 되어드리고 싶습니다

제가 가지고 있는 이 마음에 천국을 같이 나누어 보고 싶네요

제나이 이제 39 아직 한창나이죠...저에게 주어진 삶이 언제까지인지는 모르지만 정말 저를 필요로 하시고 저랑 친구하고 싶으신분이 계신다면 기꺼이 친구가 되어 드리고 싶네요

암이란녀석한테 너무 집착하지 마시고 편안한 마음으로 생활해가신다면 저처럼 하루하루 행복하지 않을까요? 전 솔직하게 암에 대해 아직도 무지합니다 제게 암조직 크기가 얼마나큰지 암 수치가 얼마인지도 몰라요 물어보지도 않구요 책을 들여다 보는것도 다른분들처럼 철처하게 식이요법을 하지도 못합니다 제가 제일 잘하고있는건 잘먹고 잘자고 화장실 잘가고 울고싶은마음이 생기면 교회가서 실컷울며 하나님앞에 친구한테 엄마한떼 얘기하듯 주절주절 얘기하고

조금이라도 원망스런 두려운마음이 생길때도 기도를 하구 기도 잘하냐구요 아뇨 전혀요 솔직하게 하나님 만난지 몇 개월밖에 안되었잖아요 그러니 마음에 평안을 갖기위해 노래도 많이 불러요 그러다보면 어느순간에 마음이 편안해지는걸 느껴요 복음성가 가요 그냥 생각나는데로 불러요 웃음치료라는게 이런거 아닌가요 싶을정도로 그렇게 자꾸 제 마음을 달래가며 하루하루 지낸답니다 결혼 14년차 드라마 같은 인생을 살았어요 여기 어찌 글로 다 표현을 할수 있겠어요 돌아보면 웃음지을수 있는날 보단 우는날이 더 많았지만 지금은 내가 언제 울며 지내왔나 그런 생각을한답니다 과거에도 집착하지마세요 현재만 생각하세요 지금이순간 내가 숨쉬고 움직일수 있는 이시간이 내겐 가장 중요하다는걸 순간순간에 감사한 마음 우리 잊지 않고 살아간다면 암 이녀석 까짓것 ! 아닐까요?...제가 전하고 싶은 메시지는 식이요법 요양 운동 다 꼭 필요한것들이예요 하지만 거기서 가장 중요한건 정말 우리들 마음가짐이라 생각해요 마음을 놓쳐 버리면 어떤 좋은약이 있다해도 효과가 없을거라 생각해요 오랜시간 투병을 한건 아니지만 너무도 빠른시간에 제몸에 퍼져가고 있는 암세포들을 보면서 저혼자 느끼고 왜 이렇게 빠른가 생각하다 내린 결론이네요 병원에서 침샘쪽 암세포는 자라는건 천천히 자란다고 했었거든요 그치만 저랑 있는녀석은 엄청 빠르잖아요...

처음 암을 접하신분들이 이글을 보신다면 처음엔 정말 힘들꺼예요 그래도 빨리 마음을 편하게 자꾸 좋은생각만 하시고 자꾸 웃고 하신다면 충분히 이겨내실거라 믿어요 아무리 같은 암환자라해도 본인이 아니구는 그마음 다 헤아릴순 없지만 그래도 우리같이 이겨가요 전 오늘도 이렇게 행복한 하루를 맞는답니다

참 운동은 산책정도는 하시는거 좋다는거 아시죠 내몸에 무리되지 않게요...

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3803.html Thu, 12 Nov 2009 17:11:57 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3803.html <![CDATA[ 만화 - 나름댈 로맨스 10화 ]]> 이준희 만화가로 대장암 투병중. 작품 (블랙히어로) (천하제일) (사랑은 과격하게) 등등..


]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3801.html Thu, 12 Nov 2009 15:38:59 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3801.html <![CDATA[ 간단한 검사로 소화기암 찾아낼 수 있다. ]]> **대변 DNA검사로 여러 장기 동시에 검사, 여러 암 발견

최근의 연구결과 대변으로 DNA검사를 해보면 지금까지 생각하던 것보다 더 많은 유형의 암을 정확하게 진단해낼 수 있는 것으로 밝혀졌다. 그동안 대장암을 조기 진단하는데 대변 DNA검사가 활용되었지만, 최근에 메이오 클리닉의 연구진은 췌장암, 위암, 담관암, 식도암과 같은 다른 소화기암을 발견하는데도 효과가 있는 것을 발견한 것이다.

메이오 클리닉의 소화기 전문의인 올퀴스트박사에 의하면 그동안 암 검사는 한 번에 한 가지 장기만 검사하는 방법을 사용했다고 한다. 그런데 대변 DNA검사를 잘 활용하면, 한꺼번에 몸 전체를 검사해서 여러 가지 장기를 동시에 검사할 수가 있고 또 대장암뿐만 아니라 다른 암까지도 조기에 발견해낼 수 있게 될 것이라고 한다. 대변 DNA검사가 엄청난 잠재력을 가지고 있는 것이다.

**대변 DNA검사로 식도암 65%, 췌장암 62%, 위암과 대장암 100% 검사

메이오 클리닉의 연구진은 소화기계에 암이 있는 환자들과 건강한 사람들을 대상으로 연구를 해보았다. 검사방법도 연구진 스스로 개발했는데, 몇 가지 유형의 종양의 표면에서 정기적으로 벗겨져 나오는 세포의 DNA가 환자의 대변에 들어 있는지를 검사해보는 방법이다. 이 방법으로 식도암은 65%, 췌장암은 62%, 담관암과 담낭암은 75%, 위암과 대장암은 100% 발견해낼 수 있었다고 한다. 또 초기든 말기든 관계없이 발견할 수가 있었다고 한다.

암으로 사망하는 사람 4명 중 1명은 소화기암 때문에 사망한다. 그런데 이런 암은 조기에 발견하면 완치도 가능하지만, 대장암을 진단하는데 널리 사용되는 유일한 검사방법은 대장내시경 검사뿐이었다. 환자들은 내시경 같은 것을 몸속으로 집어넣는 검사방법에 대해 거부감이 있어도 암을 조기에 발견하고 예방하려면 다른 선택의 여지가 없었다. 이런 이유로 메이오 클리닉의 연구진은 부가가치가 있는 “환자 친화적인” 검사방법을 계속해서 찾고 있었는데 이번 연구로 소화기계의 암을 몽땅 한꺼번에 검사할 수 있는 간단한 비침습적인 검사방법을 찾아낸 것이다.

이들 연구진은 이 검사방법을 더 개선해 정확도를 높이고 종양의 부위까지 예측할 수 있고, 더 신속하고 편하고 저렴한 방법을 개발할 계획이라고 한다. 이 연구결과는 시카고에서 개최된 “Digestive Disease Week 2009” 회의에서 발표되었다.

암을 치료하는데 돈이 많이 들어가지만 검사 비용도 부담스럽고 검사 자체가 해가 될 수도 있어서 불안하기도 하다. 따라서 건강에 해가 되지 않으면서 비용도 저렴한 간편하고 효과적인 방법이 개발될 수만 있다면 이는 매우 환영할만한 일이다. 메이오 클리닉이 하루빨리 그런 검사방법을 개발하기를 기대해본다.

출처:
Mayo Clinic, news release, June 2, 2009

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3800.html Thu, 12 Nov 2009 15:33:20 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3800.html <![CDATA[ 종양과 우울증이 생물학적으로 연관이 있다. ]]> **암에 걸린 동물, 사이토카인 증가 스트레스 호르몬 변화 생겨
시카고대학의 연구진은 동물 모델을 이용해서 암과 우울증의 연관성을 설명하는데 도움이 되는 연구를 통해 처음으로 종양과 “부정적인 기분의 변화” 간에 생물학적 연관성이 있는 것을 발견했다.

이들 연구진은 동물을 대상으로 감정적인 상태에 따라 어떤 행동반응이 일어나는지 연구해보았다. 실험 대상 중 일부는 암에 걸린 동물들이었다. 이들 동물들은 원래 우울증 치료제가 인간에게 잠재적으로 어떤 도움이 되는지를 연구하기 위해 항울제를 실험해보는데 이용되었다. 그런데 이번 연구에서는 종양이 생긴 경우 그에 대해 어떤 행동적인 반응이 일어나는지를 알아보기 위해 실험대상으로 이용되었다. 이들 동물들은 암이 생긴 것을 모르기 때문에 그들의 행동에 변화가 생기면 이는 순전히 생물학적인 요인의 결과로 생기는 것으로 볼 수가 있기 때문이다.

연구결과 암에 걸린 동물은 혈액과 해마에 사이토카인 수치가 증가한 것으로 드러났다. 사이토카인은 면역체계가 생산하는 물질로 이게 증가하면 우울증과 관련이 있다. 또 스트레스 호르몬 생산에도 변화가 생겨 스트레스 호르몬인 코르티코스테론의 생산이 저하되는 것도 밝혀졌다. 그런데 코르티코스테론 호르몬은 사이토카인이 미치는 영향을 조절하는데 관여하고 이 호르몬의 생산이 줄어들면 사이토카인의 영향이 증가하게 된다.

이런 연구결과 종양이 생기면 우울증을 유발하는 물질의 영향을 완화시키는 경로가 교란되고, 뇌의 일부로 감정을 조절하는 해마의 유전자 발현에도 변화를 일으키는 것이 밝혀진 것이다. 결국 종양이 생기면 우울증과 연관된 물질 더 많이 생산되어 뇌로 전달된다는 결론을 얻게 된 것이다.

**암환자의 우울증, 제3의 원인이 있는 것으로 추정
이들 연구진은 이미 오래전부터 암 진단을 받은 사람들에게 우울증이 생기는 일이 흔한 것은 알고 있었지만, 우울증이 암이란 진단 때문에 생기는지 아니면 항암치료로 인해 생기는지 알 수가 없었다고 한다. 그런데 이번에 연구해본 결과 이런 것들과는 전혀 다른 제3의 원인이 있는 것으로 추정되는 결과가 나온 것이다.

즉 이번 연구에서 면역체계가 분비하는 종양 유도 분자와 “스트레스 축”으로 인해 생기는 종양 유도 분자 2가지가 우울증에 책임이 있는 것으로 밝혀진 것이다. 참고로 “스트레스 축”은 예상하지 못한 일을 당하면 뇌와 신체활동이 순간적으로 크게 활발해지는데 이런 생리학적 반응을 의미한다.

어쨌든 이 2가지 성분이 우울증과 관련이 있는 것으로 드러났지만, 이들 성분이 각각 장기간에 걸쳐 어느 정도로 큰 영향을 미치는지는 아직 밝혀내지 못하고 있다.

출처:
L. M. Pyter et al., "Peripheral tumors induce depressive-like behaviors and cytokine production and alter hypothalamic-pituitary-adrenal axis regulation" PNAS 2009 106: 9069-9074

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3799.html Thu, 12 Nov 2009 15:30:48 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3799.html <![CDATA[ 항암제로 지문이 사라지다 ]]> **젤로다 복용 부작용으로 피부 벗겨져 지문이 사라지다

암치료로 지문이 사라져버린 싱가포르 남성이 미국 공항에서 이민국 관리들에 의해 4시간 동안 억류당하는 일이 발생했다. 외국인이 미국에 입국할 때는 반드시 지문을 대조 확인해야 하는데 지문이 없어져 버려서 일어난 불상사이다. 이번 일로 인해 이 환자를 치료하는 암전문의는 젤로다(카페시타빈)를 복용 중인 다른 환자들이 미국을 방문하는 경우 담당의사의 편지를 지참하도록 당부하게 되었다고 한다.

이번 사건에 연루된 환자는 62세 난 암환자로 친지들을 방문하기 위해 미국으로 갔는데 이민국 관리들이 안보에 위협이 되지 않는다는 결정을 내린 후 억류에서 풀려나서 입국이 허락되었다고 한다. 이 사건의 전말은 싱가포르 국립암센터의 암전문의인 엥후앗 탄이 <종양학 연보>란 잡지에 기고한 서신을 통해 밝혀졌다.

이 환자는 두경부암 환자로 전이되었지만 항암치료에 좋은 반응을 보이고 있다고 한다. 그러나 재발을 방지하기 위해 의사들이 젤로다를 복용토록 했다고 한다. 그런데 젤로다는 여러 가지 유형의 암에 흔히 사용되는데 그 부작용 중 한 가지가 수족증후군이다. 손바닥과 발바닥에 만성 염증이 생겨 피가 나고 물집이 터져 피부가 벗겨져버리게 된다. 따라서 시간이 가면 결국 지문이 사라져버리는 것이다. 그러나 얼마나 오랫동안 복용해야 지문이 사라지는지 그 기간이 불확실하고 또 지문이 사라져도 환자가 이를 인식하지 못할 수도 있는 것이다.

**미국 입국하려다 지문 대조 확인으로 곤욕을 겪는 암환자들

어쨌든 이번에 봉변을 당한 환자의 경우 2005년 7월부터 젤로다를 복용했는데, 부작용이 가벼워서 일상생활에 영향을 줄 정도는 아니었다고 한다. 따라서 의사들은 저용량을 장기간 계속 복용하도록 했다고 한다. 젤로다를 3년 이상 복용한 후인 작년 12월에 미국의 친척을 방문하기 위해 미국행 비행기를 탔다고 한다.

항암제인 젤로다는 유방암과 대장암을 포함한 여러 가지 유형의 암을 치료하는데 사용된다. 대사길항제의 일종으로 세포가 DNA를 만들고 수리하는 것을 차단한다. 암세포가 성장하고 증식하기 위해서는 DNA를 만들고 수리해야하는데 그걸 차단시켜버려서 암에 타격을 가하는 것이다. 그렇지만 정상적인 세포까지도 영향을 받아서 수족증후군 같은 부작용이 발생하는 것이다.

9.11 테러 이후 보안조치가 대폭 강화되면서, 미국 공항에서는 새로 비자를 신청하는 사람이 다른 이름으로 비자를 얻었는지 여부를 확인하기 위해 지문을 대조 확인하게 된다. 이런 까다로운 절차 때문에 블로그 사이트에는 지문이 사라져서 미국에 입국하려다 곤욕을 겪었다는 암환자들의 글이 실려 있다고 한다. 일단 젤로다를 복용하는 암환자들은 혹시 외국 특히 미국에 갈 일이 있으면 지문이 있는지 확인해보고 없다면 의사의 편지를 지참해야 할 것이다.

또 다른 방법은 건강식품인 MSM 같은 것을 적절하게 활용하면 염증을 줄여주어 이런 문제가 생기는 것을 방지하는데 도움이 될 것으로 생각된다.

출처:
M. Wong et al., "Travel warning with capecitabine" Ann. Onc., Advance Access published on May 26, 2009; doi: doi:10.1093/annonc/mdp278

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3798.html Thu, 12 Nov 2009 15:18:20 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3798.html <![CDATA[ 투병으로 힘들었던 당신, 떠나라 GoGo ]]>

어은돌을 아시나요?
충남 태안 태안군 소원면 모항리에 자리한 소나무 숲이 아름다운 서해안 끝자락으로 떨어지는 석양이 그림처럼 아름다운, 어을도를 가보셨나요?
초여름의 눈부신 햇살이 적당히 몸 이곳저곳을 데워주던 6월 초순의 주말 암환우들이 모여 태안의 어을도로 슈웅~ 떠났습니다. 열심히 투병한 당신! 떠나라 하면서 말이죠. 날을 제때 잘 잡아서 내려가는 길은 차 안에서만 장장 일곱 시간을 보냈습니다. 덕분에 사방 확 트인 밀폐된 공간에서 상호 돈독한 정을 나눌 수 있었습니다마는.
지금도 눈에 선하고 귀에 들려 올 듯합니다. 한 치의 비뚤어짐도 없이 하늘과 맞닿은 수평선, 해변의 소나무 숲과 물때를 따라 들오고 나가던 바닷물과 보석이나 다를 바 없었던 해변의 돌들.

캠프 가기 전 많이 힘들었었습니다. 몸이 힘들어지자 우울해졌고 우울감은 상실감으로, 무기력으로 이어져 허탈감으로 빠져 들어가려던 즈음이었습니다. 무엇인가 새로운 전환이 되어줄 기제가 필요했습니다.
정성을 다하여 우리를 대접해준 고려인삼공사 사장님 부부와 직원들의 각별한 접대가 스러져가는 활기를 다시 일으켜주었습니다. 식사 때마다 각양 좋은 영양식에 더해진 사랑과 정성을 먹어서인지 다녀온 후로 몸과 마음이 가뿐하고 개운합니다. 칭찬은 고래도 춤추게 한다지만 사랑보다 더한 명약이 어디 있겠습니까. 그분들의 가감 없는 헌신에 다만 경의를 표할 뿐입니다. 감사했습니다. 고마웠습니다. 세심한 배려와 사랑을 담아 궂은일을 감당해주신 임들께 삼가 감사의 정을 담아 정중한 인사를 드립니다.

우리의 면면은 정말 다양하기도 합니다.
철저한 채식과 절도 있는 생활로 암환자들의 롤모델이 되어 가시는, 그래서 뵐 때마다 나이를 거꾸로 뒷걸음질하시는 늦깎이 만학도를 대하는 존경심은 풀어져 가는 맘 매무새를 여미게 합니다. 홀몸으로 귀촌하여 하루 종일을 야생초를 걷어 녹즙을 내어 마신다는 괌 총각님의 재활을 향한 노력과 열정이 주저앉아가는 무력감을 곧추세워주었습니다.
입이 찢어져라 웃을 수밖에 없는 웃음강사 박금순님의 눈물 빼는 웃음이, 천천히 고인 듯 흐르던 혈류를 깜짝 정신이 번쩍 들게 해주었습니다.
아! 무엇보다 “그렇게 주저앉아 있을 것이냐고, 맥없이 손 놓고 있을거냐?”고 진심 어린 충고와 염려를 해주던 젊은 언니 우리 임실장님의 찌르기가 더없는 명약이 되었습니다.
인생은 길을 걷는 일인지도 모릅니다. 누구나 하늘을 이고 길을 걸어가는 일에는 다만 구별이 있을 뿐 차별은 없습니다. 길을 걸어가다 만난 가차 없는 소나기를 길가는 인생들은 누구나 몇 번씩은 맞닥뜨립니다. 암 투병의 길을 걸어갑니다. 언제나 고약한 이 길을 벗어날지 알 수 없는 이 길을 걸어갑니다. 터벅터벅, 지루합니다. 때로 벌컥 화도 납니다. 견고한 벽처럼 사방으로 에워싸인 예측할 수 없는 현실이 가슴을 텅텅 치게 하기도 합니다. 목숨을 연명하기 위한 이러저러한 가열찬 눈물겨움이 때로 얼마나 치사한 욕심처럼 생각되는지 번쩍 들어 모두 다 내동댕이쳐버리고도 싶습니다.

하지만. 하지만, 오늘 나는 살아있습니다. 이렇게 살아서 환우들을 만나 웃고 먹고 떠들고 삶을 노래하고 절망을 위로하고 다시금 재활을 약속하며 희망을 나눕니다.

그대 그곳에서 나오십시오. 햇살 쏟아지는 광장에 나와 아픔을 다 드러내놓고 다시 살기를 연습합시다. 그 삶이 번듯하지도 거창하지 않을지라도 이 한 날은 너무나 소중하니까요. 이 날은 다시금 올 수 없는 단 한 날이니까요.
혼자 가는 길도 필요하지만, 같이 함께 가십시다. 힘을 모으고 지혜를 모으면 이 길을 빨리 벗어날 좋은 지름길, 풋풋한 오솔길 새로 만들지도 모르잖아요.
어은돌 해변에서 모셔온 자갈돌들은 오늘도 내 발밑에서 밟힙니다. 몸 구석구석을 마사지합니다. 뻣뻣한 다리는 1시간이면 나른나른 보들보들. 조그만 돌들의 힘이 대단합니다.

환우님들, 마음자리 쌩 찬바람 들이치거든 툭툭 자리 털고 나가십시다. 산으로 강으로 들로 사람들에게로 유쾌하게 웃고 떠들고 내 몸에 자꾸 기회를 주어 신선한 공기가 돌게 하십시다.

내 삶은 암보다 비교할 수 없이 크고 귀중한 것이기에….

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3797.html Thu, 12 Nov 2009 15:11:47 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3797.html <![CDATA[ 희망편지 - 존엄사와 하늘의 뜻 ]]> 지난 6월 23일 대법원의 판결에 따라 식물인간 상태인 김 할머니의 연명치료를 중단하는 존엄사가 우리나라에서는 처음으로 시행되었습니다. 그러나 예상과는 달리 김 할머니는 계속해서 자가 호흡을 하며 풍전등화 같은 생명을 이어나가고 있습니다. 하늘에서는 아직 준비가 덜 된 모양입니다.

존엄사는 말 그대로 존엄하게 죽을 권리를 뜻하는데 이미 선진국에서는 법적으로 허용된 나라가 많이 있습니다. 그러나 인명은 재천이라고 우리의 삶과 죽음은 전적으로 하늘의 뜻에 달려있습니다. 고통스러운 삶의 무게를 벗어나기 위해 우리는 여러 가지 제도를 만들었지만 정작 생명은 우리의 뜻과는 무관하게 태어났다가 사라지곤 합니다.

미국에서도 존엄사가 일부 주에 한해 법적 정해져 있습니다. 그러나 그 나라에서 1976년 최초로 존엄사 판결을 받았던 “카렌 퀸란”이라는 여성은 존엄사 시행 후에 10년을 더 살다가 폐렴으로 사망하였다고 합니다. 과학이 아무리 발전하여도 우리의 삶과 죽음은 여전히 하늘의 뜻입니다.

육체적으로 참을 수 없는 고통으로 하루하루를 보내는 사람들에게 어찌 보면 존엄사가 필요합니다. 그러나 그 존엄사를 시행하는 주변 상황은 어떻게 받아들여야 할지 막막합니다. 김 할머니의 상황은 보도를 통하여 상세히 알 수 있으며 존엄사를 당하는 사람이나 그 주변의 가족들, 의료진들의 마음을 얼핏 엿볼 수 있습니다.

김 할머니는 존엄사 시행은 연세대 세브란스병원에서 6월 23일 오전 8시 50분경부터 시작되었습니다. 세브란스병원 9층 중환자실을 나와서 15층에 있는 1인 병실로 옮겨졌습니다. 이동을 위해 중환자실의 기계식 자동호흡기를 떼고 수동식 호흡기를 부착한 상태로 이동하였으며 김 할머니는 초점을 잃은 눈을 조그맣게 뜨고 있었습니다.

가족들은 침대 주변에 모여 할머니를 지켜보며 연신 눈물을 훔치고 있으며 오전 9시 35분쯤 할머니의 발이 잠시 움직이자 가족 중 한 사람이 다가가 할머니의 발을 주무르기 시작했습니다. 그리고 가족들의 짧은 이별인사를 하고 9시 50분경부터 임종예배를 드리기 시작합니다. 임종예배가 끝나자 차마 할머니의 인공호흡기를 떼어내는 모습을 차마 지켜볼 수 없었던 자녀들은 병실을 나갑니다.

]그리고 오전 10시 22분경 주치의의 “호흡기를 제거하겠습니다.”라는 선언이 있고 곧바로 입과 코에 연결된 호흡기와 호스를 떼어 냈습니다. 그러나 환자는 인공호흡기를 떼어내도 스스로 호흡을 계속하며 아직 꺼지지 않는 생명을 이어가고 있습니다. 사위인 심모씨는 “인공호흡기에 의한 무의미한 연명치료를 중단하려는 것이며 그 밖의 치료를 그만두려 한 것이 아니다. 따라서 수액 공급이나 유동식 공급 등의 병원 치료는 계속할 것”이라고 말합니다.

이제 모든 것은 하늘의 뜻에 따라서 진행될 것입니다. 그러나 우리에게 남은 숙제가 너무 어렵고 많습니다. 생명은 하늘이 내린 고귀한 것입니다. 나의 생명은 나의 것이 아니며 하늘의 것이고 우리는 그저 살아 있음에 기뻐하며 하늘이 주신 축복에 감사하며 하루하루를 살아야 하는 것이 우리 삶의 이유일 것입니다. 우리는 자연에서 태어나서 자연으로 돌아가는 유기적인 생명체입니다. 따라서 자연스럽게 태어났듯이 죽음 또한 자연스럽게 이루어져야 할 삶의 한 부분입니다. 그러나 이제는 자연스럽게 죽음을 맞이하는 것이 어찌 보면 하나의 축복이 되었습니다.

대부분의 삶은 병원에서 끝나며 병원에서는 환자의 생명을 연장하기 위한 연명 시술을 해왔습니다. 그러나 연명 시술을 통하여 그 환자의 삶이 얼마나 연장되었는지는 아무도 알 수 없습니다. 김 할머니의 예를 보아도 그렇습니다. 인공호흡기에 의존하여 삶이 연명된다고 생각했지만 실제로 인공호흡기를 제거했음에도 불구하고 김 할머니는 이 글을 쓰는 시점까지도 스스로 호흡하며 생명을 유지하고 있습니다.

진실은 무엇일까요? 진실은 자연입니다. 사람이 인공적으로 만들어 낸 것들보다는 자연적인 것, 자연에 가까운 것이 진실입니다. 자연에 가깝게 살아간다면 삶의 마지막 단계인 죽음조차도 자연스러워질 것이며 그런 자연스러운 죽음은 육신의 고통을 덜어 줄 것입니다.

삶과 죽음이 하늘의 뜻임을 알고, 또 나의 몸과 마음을 알게 되면 암과 함께 살아가는 것이 용기와 희망을 품을 수 있는 첫 단추가 될 것입니다. 죽고 싶다고 죽을 수도 없을뿐더러 살고 싶다고 살아지는 것 또한 아닐 것입니다. 존재 자체가 하늘의 뜻이기 때문입니다.

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3794.html Mon, 09 Nov 2009 14:44:17 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3794.html <![CDATA[ 아우토겐 수련 8주과정 두 번째 그룹 시작안내 ]]> 아우토겐수련 8주과정 2차 트래이닝 모집안내

지난 8월25일 부터 시작된 1차 아우토겐 수련을 마무리하였습니다.
처음 시작부터 마무리까지 하신 모든 분들이 8주과정을 통하여 내면 적으로 많은 변화가 있었습니다. 무엇보다도 자신에게 충실할 수 있는 계기가 마련되었으며, 진정한 '나로서' 살아갈 수 있는 마음과 용기가 생기게 되었습니다.

이제 2009년 11월 4일 매주 수요일 오전 11에 진행하는 2번째 아우토겐 트레이닝을 시작합니다. 역시 1개의 그룹은 구성원은 8명이내입니다. 진행은 암환자지원센터 사무국장인 고동탄 님께서 진행합니다.
참가비는 총 8주과정에 8만원입니다. 내년 부터 진행하는 아우토겐 수련은 15만원으로 인상할 계획입니다.

각 회당 소요되는 시간은 대략 90분정도이며 각 회당 수련하는 내용은 다음과 같습니다.

시간
내용
2009년 11월 4일 수요일 오전 11시
오리엔테이션, 아우토겐 소개, 중감연습
2009년 11월 11일 수요일 오전 11시
중감연습 피드백, 온감연습
2009년 11월 18일 수요일 오전 11시
중감, 온감연습 피드백, 호흡연습
2009년 11월 25일 수요일 오전 11시
중감, 온감, 호흡연습 피드백 및 라운드 제로
2009년 12월 2일 수요일 오전 11시
심장연습
2009년 12월 9일 수요일 오전 11시
호흡, 심장연습 피드백, 태양신경총(복부) 연습
2009년 12월 16일 수요일 오전 11시
이마연습
2009년 12월 23일 수요일 오전 11시
과정 총연습 및 라운드 제로

총 8주의 과정이며 한국아우토겐협회에서 진행하는 표준과정을 연습합니다.

암환자지원센터에서 처음으로 진행하였던 1차 표준과정을 통하여 같이 수련에 참가하였던 분들에게 많은 변화가 있었습니다. 암의 병기, 병증과 관계없으며, 나이 또한 아무런 제약없이 누구나 참여하여 수련을 진행할 수 있습니다. 무엇보다 암환자들의 그룹이기 때문에 동지애를 느낄 수 있으며, 이 동지애를 느끼는 것만으로도 몸 속의 면역력은 많이 올라갑니다.

두 번째 아우토겐 연습에 참여하실 분들은 암환자지원센터 02-861-2261 로 문의 하시기 바랍니다.
코스가 진행되면 그룹에 참가 할 수 없음을 유의하시기 바랍니다.

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3759.html Tue, 20 Oct 2009 18:02:31 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3759.html <![CDATA[ [특강]서재건 원장의 완전한 몸 제3강 10월 29일(목) ]]> 암환자가 반드시 들어야 할 특강
서재건 원장의 오픈강좌

<완전한 몸 제3강 : 암을 이기는 면역력 바로알기>


<완전한 몸> 강좌는 총 12강으로 되어 있으며 두 번째 강좌를 시작합니다. 매달 진행되는 강좌에 참여하여 암이란 무엇이고, 나는 무엇을 해야 하는지를 배우십시오.
지피지기면 백전백승이라는 옛말이 그르지 않습니다. 암에 대한 막연한 두려움과 공포에 매인 채로는 오랫동안 계속되는 이 암과의 싸움 혹은 동행은 고통스러울 뿐입니다.

"행복하다고 느낄 때 몸이 가장 건강해집니다"

암에서 벗어나야 비로소 행복해지는 것이 아니라, 암에 걸린 현재가 행복함을 깨달아야 몸이 건강해집니다.
앞으로 진해될 12강좌는 회원님이 암을 알고, 내 몸을 알아가는 소중한 시간이 되리라 확신합니다.

▣ 날짜 : 10월 29일(목) 11시부터
▣ 진행 : 서재건 원장
▣ 장소 : 월간암 강의실
             (대림역 2번출구 직진 새마을깃발 왼쪽길로 50미터
              안현필건강식당 2층)

▣ 회비 : 1만원

강좌는 매달 마지막 주 목요일에 진행됩니다. 강의 후에는 원장님과의 대담이 주어집니다. 다음 강좌는 11월 26일(목)에 진행됩니다.
궁금한 점은 월간암(02-861-2261  http://cpsc.or.kr)으로 문의바랍니다.

 

완전한 몸 12강좌

          제1강 암을 극복하는 몸의 신진대사                제7강 성격유형별 치유전략도 있다
          제2강 암을 이기는 자율신경의 비밀                제8강 암환자의 식이요법
          제3강 암을 이기는 면역력 바로알기            제9강 암환자의 영양요법
          제4강 항암치료 부작용과 대처방안                 제10강 암환자의 면역요법
          제5강 방사선치료 부작용과 대처방안              제11강 암환자의 주거환경
          제6강 암에 잘 걸리는 성격유형 있다               제12강 실질적인 암환자 생활수칙
          (월간『암(癌)』에 <완전한 몸>강좌가 매달 연재됩니다.)

서재건 원장 약력
연세대 의대 졸업.
전)경기대 대체의학대학원 겸임교수
전)구로성심의원장. 서울복음의원장 역임
전)암전문병원 행복한의원 병원장 역임
현)의료법인 성은의료재단 이사장
암 대체요법 연구소장

 

서재건 원장의 인사말
저는 현직 의사로 암치료에 대해 현대의학의 효과와 그 한계를 알게 된 후 동양의학, 대체의학, 민간의학, 식이요법, 심신의학, 영성의학을 배우고 익혔습니다. 그리고 이를 암환우분들의 치유를 위해 의원에서 5년, <행복한병원>에서 다시 5년, 총 10년간 적응하면서 정말 다양한 경험을 하였습니다.

특히, <행복한병원>에서의 지난 5년 동안은 24시간 병원에서 지내며 총 내원환자 3,200명 중 현대의학에서 포기되었던 말기암환자 수백명을 입원진료하였습니다. 5년동안 한결같이 환자의 병세를 돌려놓을 만한 각종 대체요법을 연구하고 실제 적응하면서 지냈었습니다. 정말 대학병원에 있을 때조차 경험하지 못한 다양한 경험을 다 하였습니다. 암의 대체요법에 관한 한 거의 모든 경험이 있다고 자부합니다.

이제는 환우와 가족분들을 실질적으로 돕고, 교육하고, 지원할 수 있는 12강을 월간암과 함께 진행합니다.
많이 참여하셔서 투병에 실패하지 않고 성공하시기를 기원합니다.
강의때 뵙겠습니다.

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3758.html Tue, 20 Oct 2009 16:29:03 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3758.html <![CDATA[ 2009년 암환자지원센터 체험캠프 사진모음. ]]> 암환자지원센터 2009년 가을켐프 사진모음

지난 2009년 10월 14일 ~ 16일 까지 2박 3일간 암환자지원센터의 켐프사진입니다.
또한 이 번 저희들 켐프는 KBS 뉴스에 소개가 되었습니다.
안덕리 마을에 포커스가 있는 뉴스였지만 우리들의 모습이 공중파 방송에 나왔습니다.
뉴스를 보고 싶은 분은 http://news.kbs.co.kr/article/local/200910/20091016/1866408.html 링크를 클릭하시면 볼 수 있습니다.
또한 원본 사진이 필요하신 분들은 사무실로 방문하시거나 전화로 말씀하세요. 프라이버시와 관련된 사진은 따로 있습니다.


마을 입구입니다. 길따라서 감나무에 감이 주렁주렁 열려 있습니다.
이장님께서 다 따가도 된다고 뻥을 치십니다.






아침에 7시부터 산행을 시작했습니다. 모악산 중턱에서 암을 이기자는 구호와 함께 아랫배에 힘을 줍니다.


아침운동을 마치고 즐거운 마음과 함께 식당 앞으로



아침 수업이 시작되었습니다. 암환자의 식이요법 강좌입니다.


강의가 진행되고 있는 고택위로 길 옆은 모두다 감나무입니다.


열씸히 공부 하니, 롱런입니다.


강의 쉬는 시간 벤치에 앉아서...


오전 두번 째 강의가 시작되니 KBS방송국에서 취재를 나왔네요. 뉴스를 보고싶은 분은 위에 링크를 클릭


세상에서 제일 편한 자세로...


강의실 전경입니다. 멋진 집입니다. 저런 집에서 공부를 하니 공부가 안될 수 없지요...





누구를 주려고 감을 그리도 많이 따시는지...


모두들 입 벌리고서 감 먹을 생각들 하고 있습니다. 보기만 해도 즐겁고, 감 먹을 생각하니 더 신이 납니다.




모두들 단전호흡과 명상수업에 열중입니다.


명상과 단전호흡을 지도하시는 호오목 선생님 대학교 다시는 자녀가 있다니 믿기질 않습니다.


이제 오후 놀이 시간이 되었습니다.



위의 사진 두 분은 이제 CC가 되었습니다. Cancer Couple 이 CC입니다.
Campus Couple 과 혼동금지입니다.




이제 연기를 피우면서 슬슬 저녁 준비를 하고 있습니다.



부대표님이 오셔서 더욱 즐겁게 해주고 있습니다.


저녁들 자셨으면 이제 취침준비 하셔요~~


마지막날 아침입니다. 어제와 달리 오늘은 부대표님이 직접 노르딕 워킹에 대해서 진지하게 강의를 하고 있습니다.


어슴푸레한 워킹코스를 조심스레 걷고 있습니다.


어제와 같이 단전을 두드리며 "암아 물러가라~~"


사진제목: 공주와 감나무




이제 떠날 채비를 하고 있습니다. 마지막으로 약차에 대해서 공부



이장님께서 선물을 준비하셨는데 모두에게 드리지 않고 추첨해서 몇분에게만 드리네요... ㅠㅠ


헤어지기 전에 단체사진 ... 월간암 11월호에도 실립니다. 기대하세요.


가기 전에 밭에서 필요한거 따가라는 이장님 말에 열심히들 따시는 우리의 아줌마 부대... 유기농인데 봉투가 없어요~~


유기농 상추와 배추를 양손 가득, 즐거운 얼굴... 느므느므 조아요~~

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3755.html Mon, 19 Oct 2009 15:06:13 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3755.html <![CDATA[ 하야시 히데미쯔의 <물의 혁명 수소풍부수> ]]> 저자는 우리 몸의 건강을 좌우하는 것 중 하나가 물이라 말한다. 병을 만드는 물과 병을 고치는 물이 있다는 것이다. 이 책은 그런 생각에 기반을 두어 우선 '물'에 대해 설명하고 그 범위를 활성산소, 활성수소, 수소풍부수 등으로 점차 확대해 가며 체계적으로 접근하고 있다. 또, 물이 병을 만들거나 고친다는 것의 의미와, 그러한 부분이 어떻게 우리 몸을 통해 나타나는지 알려준다. 저자는 겪고 있던 증상이 수소풍부수를 만나면서 호전된 다양한 사람들의 사례를 소개하고 실제 독자들이 궁금해할만한 질문에 대한 답을 싣는데도 적지 않은 부분을 할애하고 있는데, 비슷한 증상으로 고민하고 있거나 수소풍부수의 효과에 대해 궁금증을 가지는 독자들이 있다면 흥미롭게 읽어볼 수 있을 것이다.

저자 : 하야시 히데미쯔
1938년에 태어나 1968년에 고베대학 의학부 대학원 제2 외과학강좌를 졸업했다. 1995년 ‘전해환원수’의 특징이 사실은 ‘수소풍부수’에 있었다는 것을 처음으로 밝혀 ‘물 제어 학설(가설)’을 일본과 미국에서 동시에 발표했다. 2001년 3월, ‘간이 수소 센서’에 의한 측정으로 전해환원수의 한계, 즉 생성 직후에는 ‘수소풍부수’였지만 용존수소가 급속히 사라지므로 그것은 ‘일시적(생성 시에만) 수소풍부수’에 불과하다는 것을 판명했다. 2001년 9월, 이것을 대신하는 ‘항상 수소풍부수’를 만드는 수단으로 새롭게 ‘수소발생 미네랄스틱’을 개발하여 그 유용성을 제창하기에 이르렀다. 현재, 「새로운 물의 모임」 주간을 맡고 있다.

역자 : 이동화
1993년 일본 대동문화대학 국제관계학부에서 국제문화학을 전공했다. 1999년부터 한국 기술전문지 발행 종합 미디어그룹 '첨단', 자동차전문지 등에서 편집 업무를 했으며, 2005년부터는 산업전문 뉴스포털 'EBN'에서 외신 및 편집기자로 활동하고 있으며, 역서로는 『워킹푸어』가 있다.

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3742.html Wed, 07 Oct 2009 18:53:44 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3742.html <![CDATA[ 대한민국 No.1 후코이단 판매업체 후코리빙 ]]>
후코이단은 병원치료와 함께 보조적으로 먹는 식품으로 잘 알려져 있다. 그 기능성은 여러 논문이나 매스컴을 통하여 알려져왔으며, 이미 많은 사람들이 건강을 목적으로 섭취하고 있다.

그러나 후코이단은 다른 건강식품과는 다른 점은 황산기 화학식으로는 SO4를 많이 함유하고 있는데 이 성분은 우리 몸에서 유전자 변형이 된 세포들이 스스로 소멸하도록 재촉하는 작용을 하는데 생물학적 용어로는 아포토시스라고 한다.

일반적으로 암세포는 스스로 소멸하지 않아 무한정 증식하는 것으로 알려져 있는데, 이렇게 유전자 변형에 의한 세포의 소멸을 돕는 작용을 한다. 또한 혈관신생억제 작용과 신체의 면역기능을 올려주는 작용을 한다.

해림후코이단은 ‘후코이단 생산 국책사업 프로젝트’ 단독 사업자로 선정되어 후코이단을 개발하고 생산하는 국내 최고의 후코이단 전문업체이다.

해림후코이단의 모든 제품은 국토해양부와 전라남도, 완도군의 공동 지원 하게 건설된 첨단 설비를 갖춘 국내 최대 규모의 후코이단 전용공장에서 생산된다. 100% 국내 청정해역인 완도에서 채취한 미역을 원료로 후코이단을 추출하며, ISO22000 식품경영시스템, ISO 9001 품질경영시스템, HACCP 식품위해요소 중점 관리기준의 인증을 획득하고 위생적이고 쾌적한 환경에서 후코이단을 생산하고 있다.

후코리빙은 해림후코이단의 직영판매점으로 ‘대한민국 NO.1 후코이단 판매점’을 지향하는 목표를 가지고, 기업이 이윤을 내는 것도 중요하지만 고객과 함께해야 한다는 생각을 가지고 한 분 한 분을 가족처럼 섬기며 그 마음을 잘 이해하고 아픔을 함께하는 마음으로 상담하고 있다.

후코리빙을 찾는 분들은 이구동성으로 특별함이 있다고 이야기 한다. 그러나 후코리빙의 직원들은 그 특별함은 ‘바로 가장 보편적인 것’ 이라는 생각으로 업무에 임하고 있다.
후코리빙을 찾는 고객들은 대부분 건강에 이상이 있거나, 중증환자들이다. 그 분들의 아픔을 이해하고 보듬으려고 노력하는 모습이 역력하다.
후코리빙의 심인섭 대표는 ‘건강에 이상이 있는 분들이 건강을 찾고 복된 삶을 누릴 수 있게 후코이단이 그 역할을 잘 감당할 수 있도록 노력하겠습니다.’ 라는 이야기를 전한다.

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3728.html Fri, 25 Sep 2009 17:59:00 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3728.html <![CDATA[ 암환자지원센터 2009년 10월 2박3일 체험프로그램 안내 ]]> 월간암과 함께하는 자연건강 체험캠프


이번 체험캠프는 전라북도 완주군의 지원을 받아서 행사가 진행됩니다. 이번 캠프의 가장 큰 장점은 집에서 생활하면서 스스로 치유할 수 있는 프로그램과 식이요법의 강좌를 배우는 것입니다. 기존의 캠프는 2박3일동안 암을 잊기 위해서 암과 투병하는 동지들과 함께 웃고 즐기는 시간이었다면 이번부터는 2박3일간의 체험을 통하여 멀리 내다 볼수 있는 교육을 목적으로 하고 있습니다.

암과 투병하는 데 있어 가장 중요한 요소 중의 하나인 먹거리는 녹즙, 죽염과 마늘 등을 통한 식이요법 강좌가 마련되어 있습니다. 특별하고 맛이 없고 불편하게만 느껴지던 식이요법에 대한 문제를 쉽게 접근하여 체험할 수 있습니다. 또한 쑥뜸과 한증은 민속한의원의 박천수 원장과 관계자 분들이 도움을 주며, 황토로 만들어진 찜질방에서 쑥뜸과 한증강의가 이루어집니다.

2박 3일의 일정을 통하여 집에서 생활하는 패턴에 대한 전반적인 부분을 다룹니다.

무엇보다 지리적으로 청정한 곳에 위치하고 있습니다. 캠프가 진행되는 곳은 모악산 끝자락에 위치하여 병풍과 같은 숲과 청정한 공기, 1급수의 계곡이 어우러진 장소입니다. 행사를 진행하는 건물은 옛 서당을 연상시키는 전통가옥입니다.

 

▣ 날짜 : 10월 14일(수) ~ 10월 16일(금) 2박3일
▣ 입소시간 : 오후 2시 입소
▣ 캠프장소 : 완주군 파워빌리지(전북 완주군 구이면 안덕리 95번지)
                   http://www.wanjupower.com

▣ 출발 시
-개인 차량 이용시 : 캠프장소로 2시까지 도착
-버스 이용시 : 전주 고속버스 터미널 오후 1시까지(파워빌리지 차량 픽업)
-서울 출발시 : 대림역 2번출구 9시까지(봉고차 이용시 왕복교통비 1만원 10명제한 )

▣ 회비 : 95,000원
▣ 입금계좌 : 신한은행 100-022-204206 (예금주 암환자지원센터)
                  입금 후 꼭 전화바랍니다.

▣ 접수 및 문의 : 02-861-2261
                       임실장 010-6751-1660

 

▣ 세부일정

첫째날 10월 14일(수)

시  간 일 정
오후 1시 전주고속버스 터미널 집결
오후 2시 ~ 2시 20분 안덕리 입소, 일정소개
오후 2시 30분 ~ 4시 20분 박천수 원장과 함께하는 쑥뜸/한증
오후 4시 20분 ~ 5시 50분 암환자의 자연식이요법 강좌
오후 6시 저녁식사(안덕리에서 직접 수확한 친환경농산물)
오후 7시 ~ 9시 말기암완치환자와의 좌담회
오후 9시 자유시간, 취침


둘째날 10월 15일(목)

시  간 일 정
오전 6시 기상, 스트레칭
오전 6시 30분 ~ 8시 노르딕워킹, 명상, 기체조
오전 8시 ~ 9시 아침식사(친환경 농산물)
오전 9시 ~ 11시 30분 죽염 마늘요법, 서목태 청국장 만들기, 녹즙요법
오후 12시 ~ 오후 1시 점심식사(친환경 농산물)
오후 1시 30분 ~ 3시 30분 박천수 원장의 건강강좌, 암환자의 생활습관
오후 3시 30분 ~ 6시 박천수 원장과 함께 하는 쑥뜸/한증
오후 6시 ~ 7시 저녁식사(친환경농산물)
오후 7시 ~ 9시 웃음치유, 명상
오후 9시 자유시간, 취침


셋째날 10월 16일(금)

시  간 일 정
오전 6시 기상, 스트레칭
오전 6시 30분 ~ 8시 노르딕워킹, 명상, 기체조
오전 8시 ~ 9시 아침식사(친환경 농산물)
오전 9시 ~ 10시 자연에서 약초 찾기, 효소차 체험
오전 10시 ~ 12시 박천수 원장과 함께하는 쑥뜸/한증
오후 12시 ~ 1시 점심식사(친환경 농산물)
오후 1시 ~ 폐회 및 귀가

세부일정은 상황에 따라 변경될 수 있습니다.

 

▣ 캠프전경 미리보기


마치 서당을 연상시키는 본당 강의장



본당 내부 모습




본당 주변에 짓고 있는 흙집
다음 캠프때 사용할 공간입니다.

본당 주변 풍경 바로 앞에는 모악산에서 흘러 내려오는 계곡이 흐르고 있습니다.




본당 주변으로 황토집을 지을 터를 닦아 놓았습니다.


계곡을 따라서 만들어 지고 있는 3Km 구간의 노르딕워킹 코스
아침에 일어나면 이 코스를 통해서 워킹을 한 후에 산 중턱에 있는 명상센터에서 명상을 합니다.

 

주최: 월간암, 안덕리 파워빌리지
협찬: 민속한의원, 완주군청

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3709.html Sat, 12 Sep 2009 15:01:00 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3709.html <![CDATA[ [CPSC 희망편지 49호] 항암 마인드를 갖자 ]]>
우리는 매스컴을 통해 ‘발암물질’이라는 단어를 자주 듣습니다. 우리가 생활하는 곳곳에 발암물질이 널려 있으며 그 발암물질이 암을 유발시킨다고 합니다. 그러나 매스컴에서 간과하는 것이 있는데 발암물질은 말 그대로 물질이라는 것만 강조한다는 것입니다. ‘발암’을 일으키는 요인은 물질만 있는 것이 아니라 마음과 정신에도 있습니다. 암의 씨앗을 품은 정신과 마음을 뜻합니다.


발암 물질 중에 대표적인 것으로 담배를 꼽을 수 있는데 담배를 피우는 모든 사람이 암에 걸리지는 않지만, 정신과 마음속에 암의 불씨가 있으면 그 불씨는 담배라는 부싯돌로 점화되어 몸속에 암이라는 이름으로 자리를 잡게 됩니다. 특히 담배 한 개비 피워보지도 못한 여성들이 암에 걸렸다면 그 이유는 바로 마음속에 자리 잡은 ‘발암제’ 때문일 수도 있습니다.

여자는 남자보다 스트레스에 예민합니다. 또한, 스트레스를 스스로 참거나 가슴속에 덮어버리기 쉽습니다. 이혼, 남편으로부터의 폭력, 시부모와의 갈등, 자녀의 공부·진학 문제 등 아내와 엄마와 며느리의 삼중고를 안고 살아가며 받는 스트레스는 사회생활에서 오는 스트레스보다 절대 적지 않습니다. 일상 속에서 다른 사람들에게는 생활이 되어버린 소소한 스트레스에 지속적으로 노출되며 점점 침몰해 가는 것입니다. ‘나(너) 하나만 참으면 집안이 조용해질 것을…’ 드라마에서도 자주 튀어나오는 대사가 아닙니까?

월간 암 투병기에도 소개된 적 있는 어느 유방암 환우의 남편이 들려준 이야기입니다. 그의 아내는 남편의 강력한 반대로 가슴을 드러내는 수술과 항암치료를 받지 않고, 헌신적인 남편의 간병으로 다시 건강을 되찾은 경우입니다. 암에 대해 열정적으로 공부하던 남편은 스트레스에 대해 공감을 하고 아내에게 가장 스트레스를 받는 일이 무엇인지를 물어보았다고 합니다. 아내는 울면서 시어머니와 함께 사는 일의 어려움을 토로하며 실제로 이렇게 사느니 차라리 암에 걸려 죽는 것이 낫겠다는 생각을 줄곧 해왔노라고 말했다고 합니다. 남편의 충격은 말할 수 없이 컸습니다. 하지만, 그는 빨리 결정을 내렸고 행동으로 옮겨 곧바로 분가를 실행으로 옮겼습니다. 누구든지 부모를 모시지 않아야 한다고 말하는 것이 아님을 잘 아실 겁니다. 때로는, 몸에 가하는 직접적인 치료보다 가장 큰 스트레스에서 벗어날 수 있는 환경을 제공하고 심적인 부담감을 덜어주는 것이 먼저인 경우도 있다는 것입니다.

또 다른 부부의 이야기입니다. 이 경우도 아내가 유방암에 걸려 찾아왔습니다. 처음에는 말없이 듣기만 하던 아내가 자신의 처지에 대해 입을 열기 시작하더니 급기야 눈물을 보이며 말문을 잇지 못했습니다. 그 남편에게 드린 조언은 식이요법이니 운동이니 치료니 다 소용없고 먼저 분가부터 하시라고 했습니다. 한쪽 유방을 도려내는 큰 수술을 받고 퇴원해서는 바로 김장을 해야 하고 제사를 차려야 하는 처지도 문제지만, 배려받지 못하고 아픈 것이 죄인이 되어 살아가는 아내의 처지로는 몸이 회복하기도 어렵고 최악에는 전이나 재발로 발전할 가능성이 크니 아내를 불쌍하게 생각하고 살리고 싶다면 그것 하나만은 꼭 해달라고 부탁했습니다. 그 뒤 일 년이 지나 상황이 나빠져 암이 전이되었으며 남편은 그제야 시댁과는 먼 시골로 분가를 결정했다는 소식을 전해왔습니다.


최근 이러한 내용으로 많은 논문이 발표되고 있습니다.
미국의 캘리포니아 대학의 어떤 심리학자가 발표한 논문이 있습니다. 우리가 흔히 지병이라고 이야기하는 심장병 환자와 암환자를 두 개의 그룹으로 나누어 환자들에게 아주 작은 전기 자극을 가한 다음에 심리적으로 어떻게 반응을 하는지 측정해보았습니다. 암환자는 육체적으로는 심장병환자보다 더 민감하게 반응하였지만, 심리학자의 질문에 대답할 때는 그 반응을 최소화하려는 경향을 보였습니다. 이 실험을 진행하였던 교수는 암환자들에게는 ‘C형 성격’이라고 이름을 지었으며, 심장질환 환자들은 공격적이고 초조함을 느끼는 사람들이 대부분이었으며 이에 대해서는 ‘A형 성격’이라고 이름을 지었습니다.


암환자의 성격은 대부분 스트레스에 예민한 사람들이 많습니다. 예를 들어 대장암에 걸린 남성들과 대화를 나누면 암 진단 전 매일이다시피 술을 마셔온 사람이 많습니다. 알콜 중독자를 제외하고 술을 먹는 이유는 스트레스를 해소하기 위해서입니다. 스스로 내면에 쌓인 스트레스를 술로 하소연하고자 함입니다. 그러나 술을 마신다고 스트레스가 해소될 리가 없습니다. 술에 취했던 시간 동안 잠시 잊힐 뿐 술이 깨고 나면 다시 스트레스에 노출됩니다. 그래서 또 술을 마시는 과정을 습관적으로 반복하게 됩니다. 암환자 대부분이 암 진단을 받기 몇 달 혹은 몇 년 전부터 크게 스트레스에 노출된 경험이 많습니다. 가정의 불화, 사업의 실패, 가족의 죽음이나 큰 사고, 가까운 친구(친척)의 배신 또는 빌린 돈을 떼인 경우, 보증이 잘못된 경우 등이 대부분입니다.


또한, 암을 발병하게 하는 마음의 증상 중 우울증이 있습니다. 지금으로부터 2,000년 전에 이미 그리스의 갈레노스라는 의사는 우울증을 보이는 사람에게서 암이 잘 발병한다고 언급했습니다. 현대의학에 종사하는 많은 의사들은 암을 그저 몸속의 악성종양이라고만 생각하지만 치료에는 몸을 치료함과 동시에 마음도 치유해야 합니다. 육체와 정신은 서로 연결되어 있기 때문입니다.
저는 가끔 의사들을 만나면 암과 정신적 관계를 언급하며 정신적 요인이 암의 진행에 분명히 영향을 끼친다고 말합니다. 물론 그 말을 공감하는 의사도 있지만 대부분은 믿지 않으며 심지어는 언성을 높여 비과학적인 무당과 같은 말을 한다는 의사도 있습니다. 그러나 악성종양(암)에 대해 의사가 많이 알지 모르나 암환자 즉, 암에 걸린 사람에 대해서는 무관심하기 쉽습니다.


암환자에게는 암과 관련된 치료 외에도 생활 전반에 걸쳐서 바꿔야 할 것들이 많습니다. 그 중 첫째가 마음입니다. 사람이라는 존재는 몸뚱이만이 아니라 마음(정신)도 함께 있습니다. 암은 몸에 나타나는 증상이지만 더불어 보이지 않는 마음에도 암은 존재합니다. 물리적인 몸속에 있는 종양만을 보고 오직 그것만을 없애는 일에 치중하는 것이 현재의 치료과정입니다. 마음에 있는 암은 누구도 돌아보지 않고 찾아보지 않습니다. 물리적인 치료가 성공하여 몸의 암이 눈에 띄게 작아지거나, 사라진다 할지라도 마음의 암을 방치하기 쉽습니다. 마음의 병이 몸에 증상으로 나타나고 현재 나의 암이 마음의 병에서 시작되었다면 그 뿌리는 반드시 마음에서 뽑아내야 근본적으로 치료할 수 있습니다.


요즘 유행하는 트랜드 중의 하나가 바로 ‘긍정적인 사고방식’입니다.
암환자들에게 가장 일반적인 마음치료로는 웃음요법이 있습니다. 많은 책과 TV에서 웃음과 긍정적인 생각이 주는 치료 효과에 대해 얘기합니다. 그러나 마음을 바꾼다는 것은 책에서 주는 어떤 지식이 아닙니다. 진심으로 바뀌어야 합니다.
스스로 마음을 바꿀 수 있는 또 다른 효과적인 방법은 명상입니다. 자신의 내면을 바라보고, 깊은 내면에 존재하는 생명의 불씨를 느끼며, 그 불씨로 하여금 다시 나의 몸과 마음에 생명력을 불어 넣어 줄 수 있도록 하는 것입니다. 이런 일은 스스로, 혼자만이 할 수 있으며 누구도 그 불씨에 기름을 부어주지 않습니다. 마음이 바뀌어야 자연스럽게 긍정적인 사고와 웃음이 나올 수 있는 것 아닐까요? 암환자는 혼자 하는 명상보다는 그룹으로 하는 명상이 가장 빠르게 변화하는 길입니다. 개개인의 소망이 서로에게 위안이 되기 때문입니다.


‘항암마인드’를 가져야 합니다. 마음이 변화하여 암에 걸린 현재의 자신을 사랑하고 안아줄 수 있어야 합니다. 암이 두려워서, 암에서 벗어나려는 몸부림으로 산을 다니고 현미밥을 먹고 특정한 식이요법을 하고 최상의 치료를 받는 일을 한다면 언젠가는 한계에 부닥치고 맙니다. 최근 암 진단을 받고 투병 중인 암환자는 이해되지 않을 수도 있지만 3년 이상 투병 중인 암환자는 이 ‘한계’와 ‘지치는 단계’에 수긍하실 것입니다.


‘살아 있음에 감사하라’라는 시가 있습니다. 암환자에게 더 가슴에 와 닿는 시입니다. 그러나 계속에서 살아있음에 감사하기 위해서는 진정한 변화가 필요합니다. 있는 그대로의 나를 인정하고, 상처입고 불완전한 나를 사랑하는 법을 배워야 합니다. 항암마인드는 따로 존재하는 약이 아니며 내면 깊숙한 곳에 있는 생명의 불씨를 발견하고 피어나가는 마음입니다. 그 불씨는 내가 살아 있는 한 언제, 어느 곳에서든지 나와 함께 있습니다. 바람 앞에 흔들리는 촛불처럼 가녀린 불씨를 이제는 가꾸고 보살펴야 할 때입니다. ]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3701.html Wed, 09 Sep 2009 13:02:15 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3701.html <![CDATA[ 국민건강보험공단 건강검진 체험수기 공모안내 ]]> 건강검진 체험수기 공모
요강
국민건강보험공단에서는「공단 건강검진을 통해 질병을 조기발견하여 조기치료」한 사례를 발굴하여 건강검진의 필요성과 우수성을 널리 알리고자 감동적인 건강검진 체험수기를 공모합니다.

▷ 공모분야 : 3개 분야(일반건강검진, 영유아건강검진, 암검진)
▷ 수기 내용
국민건강보험공단 건강검진을 통하여 질병을 조기에 발견,
치료함으로써 건강생활을 유지하고 있는 귀중한 체험이야기
▷ 응모자격 : 전 국민 (건강보험 가입자․피부양자인 외국인, 재외국민 응모 가능)
▷ 원고분량 : 원고지 20매 내외(A4용지 3~4매)
▷ 원고 제출방법 : 우편 또는 전자우편 접수
제출처 : 서울 마포구 염리동 168-9 국민건강보험공단 건강관리실
건강검진 체험수기 담당자 앞 (우편번호 121-749)
− 전자우편주소 : yongh@nhic.or.kr
▷ 제출기한 : 2009년 9월 30일(수) 오후 6시
▷ 당선작 발표 : 2009년 10월 21일(수) 공단 홈페이지(www.nhic.or.kr)
▷시상 내용

최 우 수 상 1명 100만원
우수상 일반 건강검진 2명 각 50만원
영유아 건강검진 2명
암 검 진 2명
장 려 상 13명 각 20만원

※ 해당등급(분야)의 당선작이 없을 경우 시상내용이 일부 달라질 수 있음

󰊱 모든 응모 작품은 타 공모전에 당선되거나 출판되지 아니한 순수 개인체험담이어야 하며, 수상작이 창작된 허구의 수기로 밝혀질 경우 수상을 무효 처리합니다.
󰊲 원고 첫 장에는 수기제목, 본명, 주민등록번호, 주소, 연락처(자택전화, 이동전화)를 기재해야 합니다.
󰊳 컴퓨터, 워드프로세서로 원고를 제출할 경우 글자 크기를 14포인트로 하여 주십시오.
󰊴 우편으로 원고를 제출할 경우 봉투에 '체험수기 공모작품'이라고 표기해 주시고, 마감 당일 우편 소인이 찍힌 응모작까지 유효합니다.
󰊵 모든 응모작은 반환하지 않으며, 수상 작품의 사용권한은 국민건강보험공단에 있습니다.

국민건강보험공단 National Health Insurance Corporation

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3691.html Fri, 04 Sep 2009 12:49:01 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3691.html <![CDATA[ 미국 거슨요법센터에서 사용하는 S.A. willison 커피 공동구매안내 ]]>
Organic Coffee




S.A Willson 커피에 사용되는 모든 커피는 100 % 유기농 인증을 받았습니다. 또한 이것은 자연의 힘으로 자란 것입니다. 생두는 협업하는 작은 자영농으로부터 구매되지만 원두는 손으로 직접 채취하고 협업 자영농은 지역 중매인에게 팔 때보다 훨씬 고가로 구매되어 진다. 게다가 에스 에이 윌슨즈는 단 하나 뿐은 아니지만 극소수의 하나인 인증 유기농 커피 제조자다. 그 의미는 매일 관장용 커피의 목적을 위한 단일 생산라인과 유기농 정법을 인증하는 신뢰된 생산 공정을 가졌다는 것을 의미합니다.
S.A Willson 의 골드 로스트 커피는 특별히 높은 수준의 혼합과 카페인과 팔미틴산 염두에 두고 연구가 진행된, 처음이자 유일한 커피입니다. 연구실에서 우리 커피는 이러한 높은 수준의 테스트를 유일하게 확인된 커피입니다. 100 % 유기농 인증 커피 원두의 혼합 카페인과 팔미틴산이 높은 수준으로 인증되었습니다. 커피는 스콧 윌슨에 의해 몇 년 만에 개발된 아주 특별한 3 단계 과정을 통합니다. 실험실 테스트에서 S.A Willson 골드 로스트 커피는 48 % 이상의 카페인 함유와  최대 87 % 이상 더 중요한 팔미틴산을 포함한 것으로 판명되었습니다. 어떤 커피보다 높은 효율성과 예외 없는 가장 독특한 높은 수준의 윌슨의 커피입니다.
이런 이유로 S.A Willson 커피는 많은 전문가들에 의해 유일한 브랜드로 추천되고 있습니다. 거슨 연구 센터, Oasis 병원, Issels 테라피 센터, Dr. William Donald Kelley’s 방법, CHIPSA 병원, Hildenbrand 대체기관 등에서 선택한 커피입니다.

"sa Wilson's Therapy Coffee is a unique blend of organic coffee beans, specially prepared and roasted to enhance it's most important properties.  Developed in accordance with the principles established by  Gerson researchers,전문가는 SA 윌슨의 골드 로스트에 대해 무엇을 말하는가 : 칩 화이트 (Gerson 프로그램 진행 의사)

나는 특별히 설계된 상용 유기농 커피 SA 윌슨의 골드 로스트를 추천하게 되어 기쁘게 생각합니다. 이러한 선택은 원두의 높은 palmitate(팔미테이트산)를 유지하고 보호하는 공정 프로세스에 있습니다. 커피를 통해 일어나는 관장의 부대 효과들은 일반적으로 볶는 혼합 커피에서는 미미합니다. 하지만 사실상 부대 효과들은 적용된 연구의 이러한 솔직하고 명백한 적응성으로는 존재하지 않습니다. 거슨 연구소의 책임자며 맥스 거슨 박사의 암 요법의 4판과 5판의 편집자로서 50가지 경우의 결과로 나는 당신에게 내가 거슨 자신이 모든 다른 사용할 수 있는 커피를 뛰어넘는 아주 큰 개선을 한 것에 대해 전율할 정도였다는 것을 믿는다고 말할 수 있습니다. Gar Hildenbrand alternatives(가 힐덴브랜드 대체의학)의 과학 책임자로서 나는 에스 에이 윌슨즈 테라피 브렌드 커피로 관장하면 극도로 예민한 사람들도 잘 참을 수 있고 아주 유익하다는 것이 우리의 관찰이었다는 것을 말할 수 있을 것입니다. 나는 에스 에이 윌슨 테라피 브렌드 커피를 가족 회원들, 친구들에게 추천하고 정말 확신을 가지고 사용합니다. Gar Hildenbrand /Gar Hildenbrand alternatives / Gerson Research Organization  / Chip White. 샌 디에고 캘리포니아 2005년 6월 25일

 

공동구매하실 분들은 암환자지원센터 02-861-2261 로 전화주시거나 리플글로 공구의사를 알려주시기 바랍니다.

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3675.html Wed, 26 Aug 2009 12:02:23 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3675.html <![CDATA[ 아우토겐 수련 1주차 진행과정 보고서 ]]> 아우토겐 트레이닝 첫 번째 시간이 오늘 시작되었습니다.

암환자지원센터에서 처음으로 시작하는 아우토겐 트레이닝이기 때문에 이주희이완연구소 소장님이며 한국아우토겐협회 총장님이신 이주희 선생님께서 직접 진행을 하였습니다. 오늘 첫 번째 시간며, 앞으로 7주동안 이주희 선생님이 진행할 것입니다.

그리고 이옥희님, 이재룡님, 백영식님, 우성숙님, 임정예님이 아우토겐 수련에 참가하였으며, 고동탄 사무국장이 참관자로 제일 뒤에 앉아 참관합니다. 앞으로 남은 7주 동안의 환경입니다.

처음 시간이므로 아우토겐 트레이닝에 대한 상세한 설명과 암환자가 아우토겐트레이닝을 해야만 하는 필요성에 대해서 언급하였습니다. 그리고 아우토겐트레이닝의 첫번째 연습인 중감연습을 실습하였습니다.

앞으로 8주간의 과정을 간단히 살펴보면
1번째 주 : 중감연습
2번째 주: 온감연습
3번째 주: 호흡연습
4번째 주: 유도이완
5번째 주: 심장연습
6번째 주: 태양신경총 연습
7번째 주: 머리연습
8번째 주: 마무리및 씨앗말씀 심기

위의 과정을 실습할 것입니다.

아우토겐의 원리는 생각한는 데로 이루어진다 입니다.
광고 중에 "비비디바비디부" 라는 카피가 있습니다. 생각대로 이루어진다는 것인데 아우토겐의 관점에서 보면 "될 일은 되고 안 되는 일은 안된다." 입니다. 그러나 무엇이 될 일이고 안 될 일인지 판단하는 것은 힘든 일입니다. 그 이유가 여러가지가 있겠지만 그 중하나는 기본이 안되 있어서 그렇습니다. 앞으로 8주동의 아우토겐의 트레이닝이 끝나면 이 기본기를 닦을 수 있습니다. 바로 무의식의 세계로 들어 갈 수 있는 방법은 이완연습을 하면서 느낄 수 있기 때문입니다.

암환자들과 함께하는 수련이기 때문에 우리의 "비비디바비디부"는 바로 건강해지는 것이 아닐까 합니다.
아우토겐 수련을 하면 우리의 뇌는 알파파나 세타파와 같은 파동이 생깁니다. 이러한 뇌파는 고승들이 수도를 한다든지, 명상을 한다든지, 아니면 최면에 걸렸다든지 할 때 나오는 뇌파이며 이러한 뇌파가 생성될 때 우리의 몸과 마음은 고요하고, 평안한 상태가 됩니다. 물론 이러한 느낌들이 직접적으로 암을 타격할 수는 없습니다. 그러나 자율신경계가 활성화 되고 결과적으로는 면역력을 상승시키는 효과가 있습니다.

또한 우리의 무의식에 대하여 설명하였으며, 인식론과 실제론에 대하여 설명을 하였습니다.
마지막으로 중감연습을 한 후에 서로의 느낌에 대해서 피드백을 진행하였습니다.
처음 연습을 하신 참가자들은 아직 무거운 느낌을 갖을 수는 없었지만 잠깐 눈을 감고 연습을 하는 동안의 생각, 느낌들에 대해서 이야기 나누었습니다.

이제 오늘 부터 일주일동안 오늘 배운 중감연습을 집에서 혼자 연습을 할텐데 일주일 동안 연습을 하다 보면 반드시, 그리고 분명히 무거운 느낌을 대부분 얻을 수 있을 것입니다.

PS 1: 오늘 참석 못하셨지만 참석하고자 하는 분들이 여럿 있었습니다. 원칙상 1개의 그룹이 만들어지면 중간에 참여할 수 없으나, 오늘 이주희 선생님께서는 다음 주 까지라도 참석하고자 하는 분들이 계시다면 상담 후에 그룹에 참가할 수 있도록 하셨습니다.
암환자지원센터에서 이주희 선생님과 함께하는 처음이자, 마지막 아우토겐 표준과정 입니다.
특히 암환자들의 정신세계에 대부분의 촛점이 맞춰져 있으므로 참석을 하고자 하는 분들이 계시다면 주저하지 마시고 연락 주시기 바랍니다.

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3672.html Tue, 25 Aug 2009 17:07:13 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3672.html <![CDATA[ 아우토겐 수련 8주과정 시작안내 ]]> 아우토겐트레이닝을 시작합니다.
월간암 2009년 1월호 부터 아우토겐 트레이닝을 연재해 왔습니다.
아우토겐 수련에 관심이 있는 몇몇 암환우분들의 권유와 심리 명상요법의 활성화를 위하여 암환자지원센터에서는 암환자들과 함께 정기적으로 아우토겐 수련을 할 수 있는 시간을 마련했습니다.

그 첫번째 수련이 2009년 8월 25일 화요일 오전 11시부터 시작합니다.
총 코스는 8주 과정이며 일주일에 1회 같이 모여서 수련을 할 것입니다.
이번에 처음 시작하는 과정은 한국아우토겐연구소 이주희 소장님이 8주동안 진행합니다.

이주희 소장님의 약력입니다.
*서울대학교 의과대학 졸업(1991년 의사면허)
*독일 하이델베르크 대학에서 인류학, 철학, 심리학 공부.
*독일 하노버에서 아우토겐 트레이닝을 위한 트레이너 과정 이수(2004년)
*아우토겐 심상치료자과정 이수(2006년)
*독일의료최면/아우토겐트레이닝협회 회원.
*요가지도자 연수.
*독일 슈토트가르트에서 Psychosocial Oncology 연수
*Simonton Cancer Program을 게슈탈트 심리치료가 브룬힐데 자우어-바우어 박사에게 사사
*독일 바드-쯔베스텐에서 사이먼튼 환자주간 연수, 칼사이먼튼박사에서 사사.
*독일부테이코협회 창립멤버

몸과 마음과 스스로의 내면에 있는 생명의 불씨를 바라보며 그 불씨에 강한 바람을 불어 넣어 다시 생명의 불씨가 타오를 수 있도록 하는 계기가 될 것입니다.

수련참가는 10명 ~ 15명 이내의 그룹으로 진행합니다.
회비 총 8회과정 80,000원 입니다.
참가하실 분은 암환자지원센터 02-861-2261로 연락주시기 바랍니다.

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3656.html Wed, 19 Aug 2009 10:49:49 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3656.html <![CDATA[ [특강]서재건 원장의 완전한 몸 제2강 9월 24일(목) ]]> 암환자가 반드시 들어야 할 특강
서재건 원장의 오픈강좌

<완전한 몸 제2강 : 암을 이기는 자율신경의 비밀>


<완전한 몸> 강좌는 총 12강으로 되어 있으며 두 번째 강좌를 시작합니다. 매달 진행되는 강좌에 참여하여 암이란 무엇이고, 나는 무엇을 해야 하는지를 배우십시오.
지피지기면 백전백승이라는 옛말이 그르지 않습니다. 암에 대한 막연한 두려움과 공포에 매인 채로는 오랫동안 계속되는 이 암과의 싸움 혹은 동행은 고통스러울 뿐입니다.

"행복하다고 느낄 때 몸이 가장 건강해집니다"

암에서 벗어나야 비로소 행복해지는 것이 아니라, 암에 걸린 현재가 행복함을 깨달아야 몸이 건강해집니다.
앞으로 진해될 12강좌는 회원님이 암을 알고, 내 몸을 알아가는 소중한 시간이 되리라 확신합니다.

▣ 날짜 : 9월 24일(목) 11시부터
▣ 진행 : 서재건 원장
▣ 장소 : 월간암 강의실
             (대림역 2번출구 직진 새마을깃발 왼쪽길로 50미터
              안현필건강식당 2층)

▣ 회비 : 1만원

강좌는 매달 마지막 주 목요일에 진행됩니다. 강의 후에는 원장님과의 대담이 주어집니다. 또한, 암을 웃음치료로 이겨내고 봉사하는 박금순 웃음치료강사님의 한바탕 웃음코너도 함께 합니다. 다음 강좌는 10월 28일(목)에 진행됩니다.
궁금한 점은 월간암(02-861-2261  http://cpsc.or.kr)으로 문의바랍니다.

 

완전한 몸 12강좌

          제1강 암을 극복하는 몸의 신진대사                제7강 성격유형별 치유전략도 있다
          제2강 암을 이기는 자율신경의 비밀            제8강 암환자의 식이요법
          제3강 암을 이기는 면역력 바로알기                제9강 암환자의 영양요법
          제4강 항암치료 부작용과 대처방안                 제10강 암환자의 면역요법
          제5강 방사선치료 부작용과 대처방안              제11강 암환자의 주거환경
          제6강 암에 잘 걸리는 성격유형 있다               제12강 실질적인 암환자 생활수칙
          (월간『암(癌)』에 <완전한 몸>강좌가 매달 연재됩니다.)

서재건 원장 약력
연세대 의대 졸업.
전)경기대 대체의학대학원 겸임교수
전)구로성심의원장. 서울복음의원장 역임
전)암전문병원 행복한의원 병원장 역임
현)의료법인 성은의료재단 이사장
암 대체요법 연구소장

 

서재건 원장의 인사말
저는 현직 의사로 암치료에 대해 현대의학의 효과와 그 한계를 알게 된 후 동양의학, 대체의학, 민간의학, 식이요법, 심신의학, 영성의학을 배우고 익혔습니다. 그리고 이를 암환우분들의 치유를 위해 의원에서 5년, <행복한병원>에서 다시 5년, 총 10년간 적응하면서 정말 다양한 경험을 하였습니다.

특히, <행복한병원>에서의 지난 5년 동안은 24시간 병원에서 지내며 총 내원환자 3,200명 중 현대의학에서 포기되었던 말기암환자 수백명을 입원진료하였습니다. 5년동안 한결같이 환자의 병세를 돌려놓을 만한 각종 대체요법을 연구하고 실제 적응하면서 지냈었습니다. 정말 대학병원에 있을 때조차 경험하지 못한 다양한 경험을 다 하였습니다. 암의 대체요법에 관한 한 거의 모든 경험이 있다고 자부합니다.

이제는 환우와 가족분들을 실질적으로 돕고, 교육하고, 지원할 수 있는 12강을 월간암과 함께 진행합니다.
많이 참여하셔서 투병에 실패하지 않고 성공하시기를 기원합니다.
강의때 뵙겠습니다.

 

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3651.html Mon, 17 Aug 2009 14:52:16 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3651.html <![CDATA[ ===아래 미르맘까지 발송완료/다음 발송은 9월초입니다 ]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3634.html Wed, 05 Aug 2009 14:53:40 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3634.html <![CDATA[ [CPSC 희망편지 48호] 암치유에 도움이 되는 마음가짐 용기 ]]>
“야! 너는 뭘로 갔냐?”
“응 암이래..”
“그래! 너는”
“응 자살..”

옆에 무심히 앉아 있던 저는 그들의 대화를 듣고 놀랐습니다. 우선 사람의 사인이 암이 제일 많다는 것이었습니다. 그러나 그것은 이미 뉴스를 통하여 접하는 내용이었지만 그 다음이 자살이었으며 젊은 사람들이 많다는 것입니다. 가족과 친지들의 비통함 속에서도 장난스럽게 나누는 대화를 듣고 있으니 삶에 대한 많은 생각을 하게 됩니다. 그러면서 서로의 건강을 걱정하는데 통계청 직원처럼 이것저것 물어 보던 아저씨가 옆에서 담배를 피우는 동녀에게 진정어린 충고를 하는데 그 대답은 더욱 가관입니다.

“야! 너는 담배좀 피지마.”
“나도 담배 끊고 싶은데 자살하기 싫어서 담배를 피운다.”

아마도 그날 그 분이 모시고 왔던 고인의 사인이 자살이었나 봅니다.
사실 그 분의 대답은 현실적입니다. 우리의 삶이 고달프고, 하루하루 살아 있기가 비참하며, 외롭습니다. 그 분은 이러한 현실에서 집에 있는 식솔들 때문에 그러한 하루하루를 버티며 살아가는 모습이었습니다. 누구나 행복을 바라지만 사람이 태어나서 살아가는 모습은 나의 생각과 이미지와는 동떨어져서 그 반대로 가는 경우가 많이 있습니다. 더욱이 암환자의 몸과 마음은 담배를 피우기 위한 핑계를 대며 자살 운운하는 것과는 차원이 다릅니다.

의사에게 “당신은 암입니다. 앞으로 1년정도 남았습니다.” 라는 말을 들었을 때 당사자라면 어떤 기분이 들까요? 물론 사람마다 모두 그 당시 받아들이는 정도나 기분은 다르겠지만 많은 사람들은 그렇지 않아도 고달픈 삶에 더 큰 시련, 감당하기 어려운 시련이 찾아 오는 것입니다. 그래서 암선고를 받고 자살을 시도하는 사람들이 많이 있습니다. 그러나 암이 어느날 문득 내게 찾아와서 의사로 하여금 그런 이야기를 듣게 하지는 않습니다. 암은 감기가 아니기 때문입니다. 암이라는 병은 아마도 아주 오래전부터 나의 몸과 마음속에 서서히 스며들어 어느 순간 나를 점령하려 합니다. 그 때 증상이 나타나고, 병원도 찾게 되는 것입니다. 그 때, 암이 나를 점령하려는 그 순간, 참으로 커다란 용기가 필요합니다. 일생일대의 마지막 힘을 다 하여 용기를 내야합니다. 살 수 있다는 용기를 내기 위한 마음 가짐의 첫 단추는 무력감으로부터 해방되는 것입니다.

보통 항암주사를 맞게 되는 모든 암환자가 겪게 되는 마음가짐이 무력감입니다. 고통이 너무도 심해서 아무것도 할 수 없는 지경에 이르게 되는 것입니다. 이러한 시간이 지속되면 자포자기 심정이 되어 계속해서 악순환을 거듭하게 됩니다. 그러나 우리의 의료시스템이 환자의 마음보다는 몸과 그 속에 있는 암에 더 큰 비중을 두고 있기 때문에 환자의 심리상태를 관찰하지 않습니다. 암환자 또한 처음에는 희망적으로 항암을 시작하지만 시간이 지나면서 더욱 더 큰 무력감에 휩싸이게 됩니다. 기적적으로 암을 나았다는 사람들이 많이 있습니다. 그 분들의 공통적인 마음가짐은 이러한 일생일대의 커다란 용기를 내어 무력감에 좌절하지 않고 극복한 사람들입니다.

사람의 마음가짐과 면역체계의 활동 사이의 관계를 연구하는 학문이 있는데 정신신경면역학이라는 학문입니다. 이 학문의 관점에서 보면 우리의 인체는 정신과, 마음의 상태에 지대한 영향을 받습니다. 무기력과 자포자기의 심리상태인 사람들은 백혈구가 제대로 자기 역할을 하지 못하고 백혈구 속에 있는 NK세포가 암세포를 공격하지 못하고 꾸벅꾸벅 졸기까지 하지만, 적극적으로 용기를 내어 투병의 의지를 불태우면서 삶에 대한 욕망이 강렬한 사람들은 백혈구의 활동이 왕성하며 백혈구 속의 NK세포가 암세포를 왕성하게 공격하는 현상을 목격할 수 있습니다. 우리의 신체 중에서 뇌는 생각을 통하여 세포 하나하나 까지도 조절할 수 있습니다. 뇌는 감정의 영향을 받기 때문에 우리의 감정을 어떠한 상태로 유지하느냐 하는 문제는 우리 몸의 면역세포들이 제 역할을 할 수 있는지, 없는지를 결정할 수 있는 가장 큰 관건입니다.

암치료에 있어서 확률이 0%인 것은 아무것도 없습니다. 정말 힘들고 생존율이 아무리 낮다 하여도 생존율 0%는 눈 씻고 찾아 봐도 없습니다. 그럼 비록 낮은 수치이지만 누구나 확률 속에 들어 갈 수 있습니다. 로또 당첨확률이 아무리 낮다고 해도 매주 약 5명 정도는 로또복권에 당첨이 되며 1년이면 약 200명 정도가 됩니다. 로또는 오로지 운에만 맞겨야 되지만 암치료는 나의 역할이 반드시 있기 마련입니다. 왜냐하면 치료를 받는 주체가 바로 나이기 때문입니다. 또한 암치료의 확률은 로또 복권에 비하면 수치상으로 그 확률이 몇 십만배나 높습니다.

암과 투병중이라면 일생일대의 용기가 필요한 시점이 바로 지금 이순간입니다. 무력감을 떨쳐버리고 홀연히 일어서서 앞으로 나아가기를 기대합니다. ]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3610.html Wed, 22 Jul 2009 11:45:25 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3610.html <![CDATA[ [CPSC 희망편지 47호] 천연의 방법으로 모기를 쫓자 ]]> 열대야만큼이나 잠 못 이루게 만드는 여름밤 불청객, 모기. 시중에 판매하는 화학 성분이 든 모기약은 건강에 좋지 않을 것 같고, 그렇다고 모기에 물리게 그냥 둘 수도 없어 고민이 되기도 한다면 천연 모기 퇴치약을 만들어 보자.

모기 퇴치법

■ 바르는 마늘즙
마늘 5쪽과 물 2큰술을 믹서에 넣고 간 뒤 거즈에 걸러 즙만 준비한다. 이 즙을 모기가 주로 다니는 창틀이나 방문, 침대 모서리 등에 발라둔다. 모기는 마늘에 첨가된 황 성분을 꺼려 마늘이 있는 곳으로는 오지 않는다.

■ 핸드메이드 모기 퇴치제
맥주 2컵, 구강청정제 ½컵, 소금 1큰술을 잘 섞어 분무기에 담아 모기 퇴치 스프레이로 사용한다. 모기뿐 아니라 해충 퇴치 효과도 있기 때문에 화초 등에 뿌리면 화초가 더 잘 자라며, 실제로 미국에서는 잔디 재배용 스프링클러에 이 용액을 넣어 사용한다고 한다.

■ 모기 쫓는 허브, 라벤더
라벤더 향은 고대 로마 시대부터 방충제로 사용되어왔다. 라벤더 등의 허브에는 모기가 기피하는 성분이 들어 있기 때문이다. 침대 옆 협탁이나 창틀에 라벤더 화분을 놓아주자. 라벤더 원액은 모기에 물렸을 때 발라주면 가려움이 해소되고 피부가 진정되는 효과가 있다. 다 쓴 전자 모기향의 매트에 라벤더 오일을 떨어뜨려 재사용하면 천연 라벤더 향 전자 모기향이 된다.

■ 목초액
목초액은 나무로 숯을 만드는 과정에서 나오는 연기를 액화해 채취한 뒤 6개월 이상 숙성시켜 독성과 유해물질을 제거해 만든다. 일반 목초액은 진한 갈색이나, 독성을 완전히 제거한 증류목초액은 엷은 노란색을 띤다. 이 목초액을 모기가 자주 다니는 창틀, 방문, 침대 모서리 등에 발라두면 천연 모기향 역할을 한다.
농업에서는 이러한 원리로 목초액을 농약 대신 사용하기도 한다. 목초액은 인터넷에서 손쉽게 구입할 수 있으며 가격도 용량에 따라 1천 원대부터 다양하다.

■ 천연 오렌지 모기향
오렌지 껍질을 바짝 말려 불을 붙여 태우면 오렌지 껍질에 들어 있는 살충 성분이 연기를 타고 퍼지면서 모기를 쫓는다. 레몬 껍질도 이 같은 방법으로 활용하면 마찬가지로 마찬가지로 천연 모기향 효과가 있다.

■ 생활 습관 퇴치법
1. 모기는 주로 방 벽에 붙어 있는 습성이 있기 때문에 잘 때는 벽에서 최대한 멀리 잔다.
2. 모기는 땀 냄새를 좋아하기 때문에 자기 전 가볍게 샤워를 하는 것이 좋다.
3. 싱크대나 화장실 등 물기가 많은 곳은 모기의 유충이 자라기 쉽다. 마른 수건으로 싱크대나 화장실 구석구석의 물기를 닦아 건조하게 유지한다.
4. 인체에 가장 무해한 모기 퇴치 방법은 바로 모기장을 사용하는 것이다. 조금 불편하더라도 침대나 이부자리에 모기장을 설치해 모기가 접근하지 못하도록 하자.

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3598.html Mon, 20 Jul 2009 09:40:47 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3598.html <![CDATA[ [국내최신정보] 세브란스병원, 6월 11일 간암 건강강좌 개최 ]]> 연세대 세브란스병원에서는 오는 6월 22일 간암환자와 가족을 위한 건강강좌 <간암을 극복하는 삶>을 연다. 간암의 치료에 관한 정보와 함께 음악회와 웃음치료, 간암을 극복한 사람들의 체험담도 들을 수 있다.

주최 : 세브란스병원 간암전문클리닉 (2228-5405)

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3590.html Thu, 16 Jul 2009 12:57:49 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3590.html <![CDATA[ [국내최신정보] 서울대병원, 존엄사 사실상 공식 인정 ]]> 서울대병원이 말기 암 환자가 사전에 심폐소생술은 물론, 인공호흡기와 혈액투석 등 '연명(延命) 치료' 중단을 원할 경우 구속력 있는 절차를 거쳐 이를 허용하기로 했다. 21일 존엄사 인정 여부에 대한 대법원의 최종 판단을 앞둔 가운데 서울대병원이 무의미한 연명치료 중단을 사실상 공식화한 것이다.

서울대병원은 최근 열린 의료윤리위원회에서 '말기 암 환자의 심폐소생술 및 연명치료 여부에 대한 사전의료지시서'를 통과시켰다고 18일 밝혔다. 말기 암 환자의 전반적인 연명치료에 대한 환자 본인의 사전의료지시서를 마련한 것은 서울대병원이 처음이다.

지금은 일부 병원에서 심폐소생술에 대해서만, 법적인 효력이 전혀 없는 상태로 환자 가족의 요청을 받아들여 치료 중단이 이뤄지고 있다.

서울대병원은 말기 암 환자를 대상으로 심폐소생술, 인공호흡기, 혈액투석 등 세가지 연명치료를 원하는지, 원하지 않는지, 아직 결정하지 못했는지 등을 사전에 서명을 받기로 했다.

사진의료지시서에는 ‘(서명자가) 법적인 효력을 유지하기를 희망한다’는 문구도 들어 있어, 향후 법적인 분쟁이 발생할 경우 상당부분 구속력을 가지게 된다. 또 환자가 결정을 못할 경우 지시서에 특정인을 연명치료 중단 여부를 결정할 대리인으로 지정할 수 있다.

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3589.html Thu, 16 Jul 2009 12:57:15 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3589.html <![CDATA[ [국내최신정보] 대장·직장 절제술 환자 조기회복 프로그램 효과 ]]> 대장암으로 대장·직장 절제술을 받은 환자들에게 ‘표준화 조기회복 프로그램’을 적용한 결과 입원기간이 4일 가까이 단축된 것으로 나타났다. 항생제 투여일수도 절반 이상 줄었다.

한솔병원 대장암복강경수술센터 조용걸 박사팀은 20일 서울 태평로 한국프레스센터에서 기자간담회를 갖고 지난해 3월부터 올해 2월까지 대장·직장 절제 수술을 받은 환자 78명에게 조기회복 프로그램을 적용한 결과, 통상적인 방법으로 회복한 환자군(69명)에 비해 입원일수는 33% 이상, 항생제 투여일수는 60% 이상 줄어들었다고 밝혔다.

조 박사는 “표준화 조기회복 프로그램을 적용한 표준화그룹의 평균 입원일수는 7.12일로 비표준화그룹 환자들의 입원기간 10.72일에 비해 3.6일 정도 줄어든 것으로 조사됐다”고 말했다.

항생제 주사 투여일도 표준화그룹이 2.79일로 비표준화 그룹의 7.73일보다 60% 이상 단축됐다고 조 박사는 덧붙였다.

수술 후 투여한 수액도 표준화그룹이 8845.77㎖로 비표준화그룹의 1만9252.45㎖에 비해 절반 이하로 줄었고 배뇨장애도 1건(1.28%)만 발생해 비표준화그룹의 6건(8.67%)보다 월등히 적은 것으로 나타났다.

조 박사는 “임상 결과를 볼 때 표준화 조기회복 프로그램이 합병증이나 재입원율을 늘리지 않는 것은 물론 수액과 항생제 투여량, 입원기간을 줄일 수 있었다”며 “하지만 표준화 조기회복 프로그램을 적용하기 위해서는 의사가 하루에 세 번 이상 수술받은 환자의 상태를 파악해야 한다”고 말했다.

이번 연구결과는 최근 열린 대한대장항문학회 학술대회에서 발표돼 우수연제학술상을 받았다.

■ 표준화 조기회복 프로그램
환자들에게 조기 운동과 조기 음식섭취 허용, 수액제한, 통증 완화, 최소침습 수술, 약물요법 등을 통해 빠른 회복을 유도하는 치료방식이다.

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3588.html Thu, 16 Jul 2009 12:55:39 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3588.html <![CDATA[ [국내최신정보] 7대 암 장기별 전이율 ]]> 대장암, 위암, 페암 등 7대 암 전이 지도‘는 어떻게 생겼을까

1995~2007년 동안 7대 암 환자를 분석하여 '암 전이지도'를 완성했다. 암 전이지도는 암에 대한 공포를 감소시키고, 치료를 예측하는데 도움이 된다.

7대 암에서 전이율이 가장 높은 것은 대장암(34.7%), 위암(30.1%), 폐암(28.7%), 유방암(24.1%), 간암(13.1%), 자궁경부암(10.3%), 전립샘암(8.2%) 순이다.

암이 전이되는 부위로는 폐(20.9%), 뼈(20.7%), 간(19.7%)이 가장 많다. 이 3기관이 전이된 부위의 61.4%를 차지한다.

암별 전이 특징

◆ 대장암
대장암 환자 중 상당수가 대장암 2,3기 때 진단받아 전이된 경우가 많다. 대장암은 또한 간에 집중적으로 전이되는 경향이 강하다.
대장암 전이율은 간(52.1%), 폐(15.7%), 기타(13.5%), 복막(12.3%), 뼈(4.5%), 뇌(1.9%) 순이다.

◆ 위암
암은 이웃 장기로 잘 옮겨지는 경향이 있다. 위는 복막과 가깝기에 복막으로 전이가 잘 된다.
위암 전이율은 복막(30.4%), 간(29.8%), 기타(16.3%), 림프절(9.8%), 폐(7.0%), 뼈(6.7%) 순이다.

◆ 폐암
폐암은 같은 장기에서 전이되는 경우가 다른 암 보다 높다.
폐암의 전이율은 뼈(27.9%), 폐(24.9%), 뇌(21.7%), 기타(10.8%), 간(10.1%), 림프절(4.6%) 순이다.

◆ 유방암
유방암 전이율은 뼈(36.2%), 폐(26.5%), 간(13.7%), 뇌(9.3%), 림프절(7.2%)기타(7.1%) 순이다.

◆ 간암
간암 전이율은 폐(44.0%), 뼈(26.8%), 기타(13.6%), 림프절(6.1%), 복막(5.4%), 뇌 (4.1%) 순이다.

◆ 자궁경부암
자궁경부암은 폐, 림프절, 뼈 등에 골고루 전이되는 특징이 있다.
전이율은 폐(26.5%), 기타(30.9%), 뼈와 림프절(18.9%), 간(9.3%), 뇌(5.5%) 순이다.

◆ 전립샘암
전립샘암은 전체 전이 건수의 78.3%가 뼈로 전이 된다. 전립샘에서 전립샘으로 전이 된 경우는 한 건도 없었다. 전이율은 뼈(78.3%), 기타(3.8%), 림프절(4.4%), 기타(3.8%), 간(3.7%), 뇌(2.3%) 순이다.

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3587.html Thu, 16 Jul 2009 12:54:54 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3587.html <![CDATA[ [국내최신정보] 인하대병원 국내 첫 폐암센터 개원 ]]> 인하대병원은 폐암을 전문적으로 치료하는 폐암센터를 국내 최초로 개원했다고 27일 밝혔다.

이날 문을 연 인하대병원 폐암센터는 폐암의 초기진단부터 치료에 이르기까지 최단시간에 진행할 수 있는 원스톱서비스를 제공한다.

폐암 내과팀 6명과 외과팀 3명을 포함해 총 17명의 의료진으로 구성된 이 센터는 초정밀 장비인 자가 형광 기관지내시경, 협대역 영상과 저선량 CT스캔 등을 이용한 폐암 조기발견 시스템을 갖추고 있어 초기진단에서 폐암의 진행정도를 쉽게 알 수 있게 된다.

류정선 폐암센터 소장은 "폐암만을 전문적으로 취급하는 센터에서는 다양한 효율적 프로그램을 운영, 환자들에게 실질적인 도움을 줄 수 있을 것"이라고 말했다.

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3586.html Thu, 16 Jul 2009 12:54:20 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3586.html <![CDATA[ [국내최신정보] 말기암환자 96%·의사 98% 연명치료 거부 '사전의료지시서' 찬성 ]]> 대법원의 존엄사 허용 판결과 관련, 대다수 환자와 의사가 연명치료 중단을 미리 요청할 수 있는 '사전의료지시서' 작성에 찬성하고 있는 것으로 조사됐다.

22일 가톨릭의대 성빈센트병원 내과 김훈교 교수팀에 따르면 2007년 이 병원 호스피스 병동을 찾은 말기 암환자 134명과 내과 전공의 97명을 대상으로 조사한 결과, 환자의 95.5%(128명), 의사의 97.9%(95명)가 사전의료지시서 작성에 찬성했다.

또 환자의 59%(79명), 의사의 99%(96명)는 '자신이 치료에 반응하지 않는 말기 상태에 처했을 때 무의미한 생명연장을 위한 심폐소생술을 원치 않는다'고 응답했다.

반면 의사들이 꼽은 DNR(심폐소생술 거부) 동의서 작성 시점은 말기단계나 전이 상태라고 진단받았을 때 66%(64명), 임종이 임박했을 때 25.8%(25명), 암이라고 처음 진단받았을 때 8.2%(8명) 등으로 환자들의 응답과 대비됐다.

또 환자의 63.4%(85명)와 의사의 77.3%(75명)는 자신이 의사결정을 할 수 없는상황일 때를 대비해 의료적 권한을 가진 법정대리인 지정에 찬성했다. 하지만 환자의 경우 97%가 의료적 권한 법정대리인에 대해 알지 못하는 것으로 조사됐다.

조사대상자들의 대다수는 유언장에서도 연명치료 중단을 당부했다. 연구팀이 유언장을 작성하게 한 결과, 환자의 100%(134명), 의사는 96.9%(94명)가 말기 상황일 경우 가능한 편안하게 사망할 수 있도록 자신에게 시행되는 모든 치료를 중단, 보류하기를 원했다.

이번 조사결과는 한국 호스피스·완화의료학회지 최근호에 실렸다.

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3585.html Thu, 16 Jul 2009 12:53:43 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3585.html <![CDATA[ [도서안내] 나를 살리는 피, 늙게 하는 피, 위험한 피 ]]> 지은이 | 다카하시 히로노리 펴낸곳 | 전나무숲 정가 | 13,000원

◆지은이 소개
1958년 미야자키(宮崎)에서 태어났다. 1983년 지치(自治)의과대학 졸업 후 현립 병원과 벽지 근무 등의 의무기간을 마친 다음 지치의과대학 혈액학 교실, 미야자키현립 노베오카 병원에서 일했다. 그 후 일반내과의로서의 폭넓은 임상경험과 암·태륙허 진료의 경험을 바탕으로 타이요클리닉을 개원하였다. 현재 일본혈액학회 인정 혈액전문의이자 일본내과학회 인정 내과전문의이다.

◆책 소개
일반내과의로서 폭넓은 임상경험과 진료를 담당했던 저자는 우연한 기회에 ‘생혈액 관찰법’을 접한 뒤 혈액과 질병과의 상관관계에 대한 심도 있는 연구를 시작했다. 그 결과 혈액이 몸의 상태를 빠르게 알려준다는 사실과 처방과 치료에 있어서도 혈액의 상태가 상당한 도움을 준다는 연구 결과를 도출했다. 뿐만 아니라 자신의 진료와 처방에 실제로 활용함으로써 많은 환자들에게 실질적인 도움을 주고 있다. 이 책은 ‘생(生)혈액 관찰법’에 대한 다양한 임상 사례와 풍부한 사진을 제공하고, 일반인도 쉽게 읽고 이해할 수 있는 국내 최초의 임상 혈액학 보고서 역할을 한다. 그리고 맑은 혈액을 되살려 건강한 삶을 유지하기 위한 ‘4대 철칙’을 제시한다.

혈액을 맑게 하는 데에는 4가지 중요한 요소는 물, 천연소금, 효소, 그리고 음이온 환경이다.
물은 혈액 속의 불순물을 없애 적혈구의 응집을 제어하고 노폐물이 충분히 배출될 수 있도록 배설 작용을 도와준다. 또한 효소는 소화를 도와 음식물이 숙변으로 쌓이지 않게 해 걸쭉하고 탁한 혈액이 되는 것을 막아준다는 것. 또한 간기능을 높여주고 내장 질환을 억제해 신체저항력을 높여준다고 할 수 있다.

풍부한 미네랄을 함유하고 있는 천연소금은 혈액을 탄력있게 만들어주는 힘이라고 할 수 있다. 적당한 양의 소금은 적혈구의 변형을 막고 이를 통해 신체도 정신도 건강한 상태로 유지하게 한다는 것이다. 그러나 무엇보다 현대인들에게 중요한 것은 바로 음이온 환경이다. 대개 숲속이나 물가는 풍부한 음이온 환경이지만 각종 전자 제품들 곳곳에 포진하고 있는 도시 환경은 양이온 환경인 경우가 많다. 따라서 자신이 생활하는 공간 자체를 음이온 환경으로 바꾸어 주어 혈액을 되살리는 방법도 있다고 한다.

『나를 살리는 피』는 단순히 혈액의 중요성만을 강조하는 책은 아니다. 혈액과 건강의 연관성을 가장 설득력 있게 보여주고 있으며 또한 어떻게 하면 맑고 깨끗한 혈액을 되살릴 수 있는지에 대한 실질적인 방법을 알려주고 있는 실용적인 건강서적이라고 할 수 있다.

◆책 속으로
∵정확하고 빠르게 몸 상태를 알려주는 생혈액 진단법
누구라도 혈액이 깨끗할 때는 원기왕성하고 건강하지만 혈액의 상태가 좋지 않을 때는 몸 상태도 나빠지고 부쩍 늙어버린다. 혈액의 상태는 성별이나 연령보다는 생활습관과 밀접한 관련이 있다. 혈액은 온몸을 빈틈없이 구석구석 돌아다니며 생명에 반드시 필요한 소중한 산소와 영양소 등을 운반한다. 바늘로 손가락 끝만 살짝 찔러도 쉽게 볼 수 있는 혈액이지만 혈액은 내 생명의 강이자 활력을 비추는 거울이다.
‘언제까지나 건강하게 살고 싶다’거나 ‘늘 원기왕성하고 아름답고 싶다’고 바라는 당신에게 말한다. 그러기 위해 가장 중요한 것은 혈액을 깨끗하게 지켜서 건강하게 만드는 일이다. 이 책을 다 읽고 나면 그것이 결코 어려운 일이 아니라는 것을 깨닫게 될 것이다.

∵나를 살리는 피를 샘솟게 하는 방법
음이온 환경에서 생활하면 몸 상태가 좋아지므로 결과적으로 노화나 질병을 예방하는 효과를 기대할 수 있다. 그러므로 날씨가 좋은 날에는 되도록 밖으로 나가 삼림욕을 하는 기회를 늘리도록 한다. 새들의 지저귐에 귀를 기울여가며 내게 알맞은 운동을 하면 더욱 좋은 효과를 얻을 수 있다. 실내에서는 필요 이상으로 전자파에 노출되지 않도록 주의한다. TV를 켜 둔 채 잠이 들거나 머리맡에 휴대전화를 놓아두는 일이 없어야 한다. 자칫 수면 중에 적혈구가 연전을 형성하면 아침에 일어났을 때 두통이나 어지러움 또는 어깨결림이 생길 수 있다.

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3584.html Thu, 16 Jul 2009 12:52:46 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3584.html <![CDATA[ [여행] 휴양림 여행 ]]> 초록 숲의 아침이 선사하는 에너지선물

위치 : 강원도 횡성군 둔내면 삽교리 산1-4번지 국립청태산자연휴양림 등
문의전화
횡성군청 관광도시과 033)340-2544
국립청태산자연휴양림 033)343-9707

겨우내 움츠렸던 몸을 펴고 자연의 품안에서 스트레스와 고민을 떨쳐내고픈 완연한 봄이다. 초록 숲의 아침이 선사하는 건강에너지로 신체 배터리를 충전하고 싶다면 국립청태산자연휴양림에서 해답을 찾아보자. 강원도 횡성의 국립청태산자연휴양림은 해발 1,200m에 위치한 청정림이다.

테마형 산책로인 숲속체험 데크로드와 다양한 등산로를 이용하여 산림욕을 즐길 수 있으며, 목공예체험, 천연황토염색체험 등 일상에서 맛볼 수 없는 특별한 경험도 할 수 있다. 인근의 ‘숲체원’ 또한 아늑한 자작나무 숲과 잣나무 숲길이 일품인 천혜의 웰빙 휴양지.

산림청녹색자금을 지원받아 한국녹색문화재단에서 운영하는데, 다목적 체험교육장과 강의동 등을 갖추고 있어 직장인들이 단체 연수원으로 이용하기에도 좋다. 횡성은 그밖에 한우마을, 안흥찐빵마을 등 먹을거리도 풍성하고, 산채마을에서는 농촌체험을, 미술관 ‘자작나무숲’에서는 예술체험을 할 수 있는 종합 관광지이다.

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3583.html Thu, 16 Jul 2009 12:52:12 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3583.html <![CDATA[ [새싹채소] 기르는 재미, 먹는 즐거움! 새싹 채소를 키우자 ]]> 새싹 채소는 정말 기르기 쉬운 채소 중의 하나이다. 햇빛이 없어도 되고, 거름도, 흙도 필요 없다. 최소한의 물과 관심만 있으면 된다. 채소 중 살아있는 생명 에너지를 지닌 새싹 채소는 농약을 전혀 뿌리지 않고 수확이 가능하고, 종자에서 싹이 트는 시기에 성장에 필요한 영양소가 응집하여 다 자란 채소보다 새싹 채소에는 비타민이나 무기질 등이 3~4배는 더 많이 함유되어 있다.

새싹 채소는 종자에서 싹이 나와 본잎이 1~4개 정도 나온 상태에서 수확하면 된다.
암 예방과 고혈압에 좋은 것으로 널리 알려진 브로콜리의 싹은 다 자란 것에 비해 항암물질인 '설포라판'이 최대 50배 더 들어있고 비타민 C의 함량도 레몬과 피망의 2배, 토마토의 8배가 들어있다.
메밀싹에는 각종 혈관계 질환을 예방하고 치료하는데 도움을 주는 '루틴'이라는 성분이 메밀에 비해 27배나 많고 아랍어로 '모든 음식의 아버지'라는 의미를 가진 알팔파의 싹은 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 대장운동을 도와 변비와 피부 미용에 효과적이다.
순무싹은 간의 활동을 돕고 간염이나 황달을 진정시키며 소염작용이 있어 목에 생긴 염증을 가라앉히고 목이 쉰 것을 치료하기도 한다.
양배추싹에는 피부를 건강하게 해주는 셀레늄이 많이 들어 있고 무싹과 겨자싹은 소화를 도와주기 때문에 고기나 회와 함께 먹으면 좋다.

새싹 채소를 기르는 간단한 팁을 알아보자.

품질 좋은 씨앗 고르기
새싹 채소 씨앗은 우선 모양이 일정하고 통통하고 윤기가 나는 것이 좋다. 손으로 문질렀을 때 하얀 가루 등이 묻어나는 것은 씨앗에 방부제 등 소독약품 처리를 한 것이므로 주의한다.
봉투에 '소독필'이라고 적힌 것은 새싹 채소용으로 부적합하다. 키우기 쉽고 몸에 좋은 새싹 씨앗으로는 브로콜리, 알팔파, 적양배추, 배추, 유채, 청경채 등이 있다. 그 밖에도 여름에 주변에서 쉽게 구할 수 있는 메밀, 보리, 완두콩, 서리태콩, 들깨 등도 집에서 기르기 좋다.

물이 잘 빠지는 재배 용기 고르기
새싹 채소 재배 용기가 없을 경우에는 집에 있는 밑면이 넓은 접시와 물이 잘 빠지는 채반, 체, 김발, 소쿠리 등을 사용해도 된다. 물이 고이면 썩을 염려가 있으므로 물이 잘 빠지는 용기를 사용한다.

조금씩 자주 물주기
하루 2~4회씩 씨앗이 푹 젖을 정도로 분무기로 물을 뿌려준다. 이때 물을 너무 많이 주면 물이 바닥에 고여 곰팡이나 벌레가 생기거나 새싹 채소가 죽을 수 있으니 주의해야 한다.
조금씩 자주 뿌려 주는 것이 좋다. 수돗물을 사용하는 경우 한나절 정도 지나 윗물만 떠서 사용하는 것이 더 좋다.

수확 후 보관하기
만일 2~3일 정도 집을 비울 일이 생겼을 때 잘 자라고 있는 새싹 채소를 죽이지 않는 방법이 있다. 우선 물을 충분히 뿌린 뒤 밀폐용기나 지퍼백 등에 새싹 채소를 용기째 넣고 밀봉한다.
그 뒤 냉장실이나 신선고에 넣어두면 된다. 다 자라서 수확한 채소는 물기를 제거해서 밀폐용기에 넣어 보관하는 것이 가장 좋다. 물기를 제거해야 신선도가 오래 유지된다.

씨앗 껍질 손쉽게 제거하기
집에 있는 소쿠리나 찜통 틀, 기타 껍질이 빠질만한 구멍이 있는 체 등을 준비한다. 새싹 채소를 물에 담그고 그 위에 준비해 둔 도구를 대고 위에서 아래로 내리면 채소는 가라앉고 껍질은 위에 뜬다. 이 같은 방법으로 물에 뜬 껍질을 제거한다. 2~3회 반복하면 된다.

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3582.html Thu, 16 Jul 2009 12:51:35 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3582.html <![CDATA[ [요리] 봄을 맛보세요! 김치 ② ]]> 이화실 | 안현필 건강밥상 운영(http://www.iahp.co.kr) 문의 (02) 853-6094

돗나물김치
돗나물은 이른 봄철 논두렁과 밭두렁, 묵힌 논, 어느 곳에서나 잘 자란다. 생명력이 강해서 다듬고 난 부스러기를 아무 데나 버려도 금방 뿌리를 내린다. 우리 안현필 건강밥상 뒤편에 있는 작은 텃밭에도 이 돗나물이 있다.
남편과 나는 건물을 지으면서 일부러 약 3평 크기의 작은 텃밭을 하나 남겨두었다. 그리고 여기에 호박이며 상추, 들깨, 돗나물 등을 심어서 기르고 있는데 꼭 여기서 나는 것을 음식재료로 사용하기 위해서 심는 것이 아니다.
그저 흙과 채소가 곁에 있다는 사실만으로 위안을 얻고 있다. 물론 관리하지도 않고 잡초들과 함께 제멋대로 자라게 그냥 둔다.
나는 어려서 어머니가 해주신 강낭콩 보리밥에 이 돗나물김치를 정말 맛있게 먹곤 했는데 예전에 도시사람들은 이 돗나물을 먹지 않았다. 그러던 게 언젠가부터 돗나물이 간에 좋다는 소문이 나면서 대량으로 재배해 웬만한 식당엘 가면 돗나물을 초장에 무쳐 내놓고 있다.
하지만 인공재배된 돗나물은 야생에서 자라는 돗나물과 맛이나 영양분을 비교할 수 없다. 요즘은 제초제를 워낙 많이 뿌려서 시골에 가도 야생 돗나물을 구경하기가 힘들다. 돗나물은 3월과 4월에 먹으며 5월이 되면 꽃이 피고 억세져서 먹기가 힘들다.
돗나물김치는 담은 후 금방 먹어도 좋고 하루 정도 발효시켜서 먹어도 좋으며 국수를 말아 먹어도 좋고 메밀국수와 먹어도 제격이다.

▣담그기

① 돗나물을 깨끗이 씻어 물기를 뺀 후 항아리에 담는다.
② 찹쌀풀 대신 국수나 보리쌀 삶은 물을 국물로 사용한다.
③ 늘보리쌀을 씻어 물을 많이 붓고 푹 삶은 후 체로 걸러진 뜨거운 물을 붓는다.
④ 어느 정도 식으면 풋마늘과 죽염소금, 당근, 고춧가루, 생강 등의 양념을 넣어 간을 맞춘다.
⑤ 하루 이틀 숙성시킨 후 먹으면 된다.

배추백김치
여름철의 백미가 바로 배추백김치다. 잘 담근 백김치 한 그릇이면 밥 한 공기가 마파람에 게눈 감추듯 비워진다.
백김치용 배추는 단단하면서도 고소한 맛이 나는 게 좋다. 배추통은 크지도 않고 작지도 않은 중간 크기가 적당하며 줄기의 흰 부분을 눌렀을 때 수분이 많고 싱싱한 것, 같은 크기라면 묵직한 것으로 고른다.
그리고 요즘 사람들은 배추 푸른 잎을 싫어하는 데 겉에 달린 푸른 잎은 햇볕을 그만큼 더 많이 받고 자란 것으로 속배추보다 영양분이 훨씬 더 많다. 백김치를 담글 때도 푸른 잎이 어느 정도 섞여 있는 배추라야 풋내가 적당히 나면서 달다.

▣담그기

① 배추는 반으로 쪼개 천일염으로 절였다가 깨끗이 헹궈서 물기를 뺀다.
② 찹쌀풀을 엷게 만들어 다시마를 넣고 끓여 식힌다.
③ 무와 양파, 쪽파, 비트는 채썰어 넣는다.
④ 채썰은 재료에 소금, 다진 생강, 다진 마늘로 양념한다.
⑤ 양념한 재료를 배추 속 사이사이에 넣고 돌멩이로 눌러 둔다.
⑥ 찹쌀풀과 다시마 식힌 물로 소금 간해서 배추 양에 맞추어 붓고 3일 동안 발효시킨다.

돌미나리김치
예전엔 집집마다 조그만 미나리광을 하나씩 두고 살았다. 이 미나리광은 집안의 온갖 하수가 모이는 조그만 연못처럼 생긴 습지다. 이곳에 미나리 뿌리를 던져놓으면 금방 무성하게 자라기 때문에 언제든 뜯어다 반찬으로 유익하게 사용했다.
이에 비해 돌미나리는 냇가의 맑고 깨끗한 물이 흐르는 곳에서 자란다. 미나리광에서 기르는 미나리는 연한 초록색을 띄지만 이 돌미나리는 줄기와 잎이 붉은색을 띄는 게 특징이다.
돌미나리는 국물김치와 나박김치, 돗나물김치와 함께 배추겉절이식으로 해서 먹는다. 또 양념으로도 많이 사용하는데 풋마늘대와 같이 섞어서 김치를 담가도 맛있다.
미나리는 대체로 길고 가는 것보다 줄기가 약간 짧고 통통한 것이 좋다. 잎이 무성하고 연해야 하며 전체적으로 불그스름하면서 수분을 많이 함유하고 있어야 한다.

▣담그기

① 돌미나리를 깨끗이 다듬어 씻어 물기를 뺀다.
② 통밀가루로 풀국을 만들어 식힌다.
③ 식힌 풀국에 풋마늘, 생강즙, 비트를 넣고 죽염소금으로 간을 맞춘다.
④ 돌미나리를 적당한 크기로 썰어 간을 맞춘 풀국에 넣고 하룻동안 숙성시킨 후 먹는다.

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3581.html Wed, 15 Jul 2009 13:14:46 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3581.html <![CDATA[ [유방암] 사과추출물이 유방암 성장 억제 ]]> 사과의 항암성분이 유방암 종양을 크게 감소시켜
동물실험에서 신선한 사과 추출물 속에 들어있는 항암성분이 유방암 종양의 수와 크기를 크게 감소시키는 것으로 드러났다. 코넬대학의 연구진은 DMBA란 화학물질로 실험동물에 유방암을 유발시켰는데 24주간의 연구기간 동안 71% 이상의 실험동물들에게 종양이 발생했다.
또 이런 유방암 종양에 사과추출물이 미치는 영향을 테스트해보기 위해 DMBA룰 투여하기 전 2주전부터 시작해서 실험기간인 24주 동안 계속해서 매일 사과추출물을 투여해보았다. 실험기간이 끝난 후 종양의 수와 크기를 확인하고 종양의 병리조직학 검사도 해보았다.

그런 연구결과 사과추출물을 매일 다량 복용시킨 실험동물은 23%, 중량 복용시킨 경우는 50%, 소량 복용시킨 경우는 57%가 종양이 생긴 것으로 드러났다. 사람의 경우에 이런 양은 하루에 사과 6개, 3개, 1개를 복용하는 양에 해당된다. 어쨌든 사과추출물을 먹인 동물은 그렇지 않는 동물보다 종양이 훨씬 더 적고 또 작은 것으로 밝혀진 것이다.
게다가 증식세포 핵 항원((PCNA), cyclin D1, Bcl-2와 같은 암표지자의 발현도 감소했고 그 반면에 Bax 발현과 아포토시스 같은 종양억제 지표들은 사과추출물 복용량의 증가와 함께 증가한 것으로 드러났다.

매일 다양한 과일과 채소를 먹을 것
이들 연구진은 사과추출물을 복용한 실험동물들이 그렇지 않은 동물들보다 종양의 수가 적었고 크기도 작았고 악성도 덜했고 성장속도도 느린 것을 관찰한 것이다. 결국 이런 연구결과들은 사과를 포함해서 과일과 채소를 많이 먹으면 페놀 화합물을 섭취할 수가 있어서 건강에 도움이 되는 것을 의미한다. 이들 연구진은 매일 다양한 과일과 채소를 먹는 것을 권장하고 있다.

출처:
J. Liu “Fresh Apples Suppress Mammary Carcinogenesis and Proliferative Activity and Induce Apoptosis in Mammary Tumors of the Sprague-Dawley Rat” J. Agric. Food Chem., 2009, 57 (1), pp 297?304

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3580.html Wed, 15 Jul 2009 13:13:50 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3580.html <![CDATA[ [생활상식] 천연으로 모기를 쫓자 ]]> 열대야만큼이나 잠 못 이루게 만드는 여름밤 불청객, 모기. 시중에 판매하는 화학 성분이 든 모기약은 건강에 좋지 않을 것 같고, 그렇다고 모기에 물리게 그냥 둘 수도 없어 고민이 되기도 한다면 천연 모기 퇴치약을 만들어 보자.

 

모기 퇴치법

■ 바르는 마늘즙
마늘 5쪽과 물 2큰술을 믹서에 넣고 간 뒤 거즈에 걸러 즙만 준비한다. 이 즙을 모기가 주로 다니는 창틀이나 방문, 침대 모서리 등에 발라둔다. 모기는 마늘에 첨가된 황 성분을 꺼려 마늘이 있는 곳으로는 오지 않는다.

■ 핸드메이드 모기 퇴치제
맥주 2컵, 구강청정제 ½컵, 소금 1큰술을 잘 섞어 분무기에 담아 모기 퇴치 스프레이로 사용한다. 모기뿐 아니라 해충 퇴치 효과도 있기 때문에 화초 등에 뿌리면 화초가 더 잘 자라며, 실제로 미국에서는 잔디 재배용 스프링클러에 이 용액을 넣어 사용한다고 한다.

■ 모기 쫓는 허브, 라벤더
라벤더 향은 고대 로마 시대부터 방충제로 사용되어왔다. 라벤더 등의 허브에는 모기가 기피하는 성분이 들어 있기 때문이다. 침대 옆 협탁이나 창틀에 라벤더 화분을 놓아주자. 라벤더 원액은 모기에 물렸을 때 발라주면 가려움이 해소되고 피부가 진정되는 효과가 있다. 다 쓴 전자 모기향의 매트에 라벤더 오일을 떨어뜨려 재사용하면 천연 라벤더 향 전자 모기향이 된다.

■ 목초액
목초액은 나무로 숯을 만드는 과정에서 나오는 연기를 액화해 채취한 뒤 6개월 이상 숙성시켜 독성과 유해물질을 제거해 만든다. 일반 목초액은 진한 갈색이나, 독성을 완전히 제거한 증류목초액은 엷은 노란색을 띤다. 이 목초액을 모기가 자주 다니는 창틀, 방문, 침대 모서리 등에 발라두면 천연 모기향 역할을 한다.
농업에서는 이러한 원리로 목초액을 농약 대신 사용하기도 한다. 목초액은 인터넷에서 손쉽게 구입할 수 있으며 가격도 용량에 따라 1천 원대부터 다양하다.

■ 천연 오렌지 모기향
오렌지 껍질을 바짝 말려 불을 붙여 태우면 오렌지 껍질에 들어 있는 살충 성분이 연기를 타고 퍼지면서 모기를 쫓는다. 레몬 껍질도 이 같은 방법으로 활용하면 마찬가지로 마찬가지로 천연 모기향 효과가 있다.

■ 생활 습관 퇴치법
1. 모기는 주로 방 벽에 붙어 있는 습성이 있기 때문에 잘 때는 벽에서 최대한 멀리 잔다.
2. 모기는 땀 냄새를 좋아하기 때문에 자기 전 가볍게 샤워를 하는 것이 좋다.
3. 싱크대나 화장실 등 물기가 많은 곳은 모기의 유충이 자라기 쉽다. 마른 수건으로 싱크대나 화장실 구석구석의 물기를 닦아 건조하게 유지한다.
4. 인체에 가장 무해한 모기 퇴치 방법은 바로 모기장을 사용하는 것이다. 조금 불편하더라도 침대나 이부자리에 모기장을 설치해 모기가 접근하지 못하도록 하자.

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3579.html Wed, 15 Jul 2009 13:12:54 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3579.html <![CDATA[ [전문가 칼럼] 암환자의 식이요법 ① 잘 먹어야 한다 ]]> 박천수 | 민속한의원장
한의대를 졸업하고 난치병 치료에만 줄곧 전념해온 한의사이다. 한의사 초창기에 가까운 이들이 암으로 세상을 떠나는 것을 보면서 한의사로서 암치료의 길을 가겠다 마음먹고 정진한 것이 오늘에까지 이르게 되었다.

암환자에게 필요한 식이요법은 무엇이고 왜 식이요법을 해야만 하는 것일까? 암환자의 식이요법은 암 치료의 시작이고 기본이다. 천연 자연 식재료 및 천연 유기농 농법을 이용한 식재료에는 천연 식이유황, 비타민 등 각종 미네랄이 풍부하여 인체를 건강하게 할 뿐만 아니라 암 세포에서 분비하는 악액질을 해독·정화시키고, 호흡이나 음식을 통해 들어온 중금속과 유해 물질, 각종 공해 독소들이 피부, 근육, 조직, 뼈, 혈액, 장내 기관에 장기간 축적된 독소를 해독하는 역할을 하기 때문에 식이 요법은 암을 예방하고 치료하는 데 반드시 실천해야 할 치료요법이다.

암환자의 식이요법에 가장 중요한 첫 번째 조건은 무엇일까?
대체로 무얼 먹을까를 첫 번째로 꼽겠지만 가장 중요한 것은 첫째, 잘 먹어야 한다는 것이다. 잘 먹고, 잘 싸고, 잘 놀고, 잘 자는 것이 암을 이겨낼 수 있는 강력한 힘을 기르는 최고의 방법이다. 약이나 건강보조식품으로 체력을 기르는 데는 한계가 있게 마련이다. 음식을 골고루, 기분좋게, 맛있게, 잘 먹을 수 있어야 한다. 잘 먹어야 대변이나 소변, 땀으로 잘 내보낼 수가 있다. 또한, 잘 먹으면 잘 놀고 잠을 푹 잘 수 있다. 소화 흡수에 무리가 가지 않는다면 무조건 암환자는 잘 먹어야 한다. 잘 먹어야 힘이 생기고 면역력이 강화되고, 저항력이 튼튼해지고 자연치류력이 되살아나서 암을 이겨낼 수 있는 몸이 만들어지는 것이다.

그렇다면 어떻게 먹어야 잘 먹는 것일까?
그것은 기분 좋게 먹는 것이다. 분노, 울화, 원망, 근심, 걱정, 불안, 초조, 우울, 슬픔 등 기분이 상한 상태에서 음식을 먹으면 다 체하게 된다. 체한다는 것은 막힌다는 것이다. 음식이 내려가지 않고 위나 장에 막혀 있으면 분해·흡수가 되지 않고 결국에는 해로운 가스와 독이 발생하기 마련이다. 우리의 몸은 항상 열려 있어야 한다. 그래야 기가 통하고 혈액이 통하고 정신이 통하고 생명이 통하게 된다. 기가 막혀서는 절대 안 된다. 기가 막히는 것은 모두 욕심에서 생기는 것이다. 자기의 자존심, 체면, 명예, 지위, 재산, 가족, 일 등을 우선하고 놓지 않으려 할 때 기가 막히게 된다. 기가 막히지 않고 항상 열려 있어야 혈액순환이 잘 되고 독소가 발생하지 않는다. 또한, 체내의 암 독소들이 몸 밖으로 나가게 되고 암도 점점 힘을 잃고 사라지게 된다. 몸이 열려 있지 못하고 닫히고 막혀 있으면 몸에 독소가 쌓여 오히려 병은 다 악화된다.

또, 잘 먹는다는 것은 맛있게 먹는 것이다.
맛있게 먹을 줄 알아야 한다. 맛을 좌우하는 것은 어느 정도의 입맛이 있어야 하겠지만 실제로 맛을 좌우하는 것은 입맛이 아니다. 기분이 좋으면 입맛이 좋아지게 된다. 아무 의욕도 없이 방 안에 누워 있다가 식사를 하면 임금님의 수라상을 대령한다해도 무슨 맛이 있겠는가. 새벽 일찍 일어나 일을 하고 나서 허리를 펴고 먹는 새참은 꽁보리밥에 김치와 막걸리 한 사발뿐이지만 그 맛은 천하제일의 진미이고 바로 꿀맛이 그 맛인 것이다.
또, 암환자라고 해서 싱겁게 먹어야 한다며 거의 간을 하지 않는 경우도 있다. 하지만, 맛을 좌우하는 것은 음식의 절절한 간이다. 음식의 간이 맛을 좌우한다. 간이 맞지 않으면 음식이 제 맛을 낼 수가 없다. 천연 조미료인 마늘, 양파, 파, 부추, 고추, 된장, 간장, 고추장 등을 최대한 많이 활용하여 환자의 입맛에 맞게 음식을 만들어야 한다.

민속한의원 Information
전화번호 063)222-0133
진료안내 모든 요일 오전 10시~오후 6시(토, 일, 공휴일 정상진료)
위치 전라북도 완주군 구이면 인덕리 104번지
홈페이지 http://www.minsock.com
찾아가는 길 호남고속도로 → 전주 IC → 월드컵경기장(우측) → 27번 도로 직진 → 모악터널 → 계곡터널 지나 우회전 → 민속한의원 표지판 따라 직진

■ 민속한의원 암센터 : 암환자 임원실
■ 민속한의원 관절염센터 : 토속불가마, 훈증실, 족욕실
■ 기본시설 : 황토 한방 입원실, 쑥뜸실, 물리치료실, 단전호흡실, 황토한방 한증실, 자연식 식당, 야외방갈로, 산책로
■ 식단 : 현미잡곡밥을 기본으로 직접 재배한 유기농채소와 죽염(죽염간장)으로 간을 한 전통식 식단

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3578.html Wed, 15 Jul 2009 13:12:06 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3578.html <![CDATA[ [전문가 칼럼] 니시의학의 풍욕과 냉온욕 ]]> 나용승 | 그랜드 자연병원장. 의학박사 부산의과대학 외래교수. (문의 051-612-0075)

풍욕과 냉온욕
니시 선생이 주장하는 내용이 현대의학적인 관점에서 생각해보면 다소 이해하기 어려운 부분이 있지만 당시 100여 년 전의 의학적 수준에서 설명하기에 부족한 것이지 지금 현대의학적으로 충분히 설명 가능한 훌륭한 자연요법 중의 하나라고 생각된다. 그래서 본원에서는 니시의학을 입원한 암 병동 식구들에게 교육하여 실천해 나가고 있다.

니시의학에는 4대 원칙과 6대 법칙을 강조하고 있는데 4대 원칙은 영양·피부·발·정신, 이 네 가지를 중요시하며 6대 법칙은 평상·경침사용·붕어 운동·모관 운동·합장합척 운동·배복 운동을 일컫는다. 4대 원칙과 6대 법칙의 개괄적인 내용은 다음에 일괄 설명하기로 하고, 4대 원칙 중의 하나로 피부를 통한 건강유지법인 풍욕과 냉온욕을 소개하겠다.

풍욕
니시 선생은 일산화탄소의 축적을 질병의 가장 중요한 요인으로 설명하였는데 이것이 앞서 설명한 대로 현대의학 판단에는 맞지 않는 부분이 다소 있다. 그러나 일산화탄소의 축적이 아닌 다른 원인일지라도 니시 선생이 제안하는 건강한 피부를 유지하는 것은 병을 예방하고 치유하는데 중요한 요소라는 것이다.
사람은 폐호흡을 주로 하지만 피부호흡도 호흡의 일정한 부분을 담당하고 있으며, 또한 피부를 통해서 수분 배출함으로써 몸속의 노폐물이 제거되고 대기 중의 좋은 산소를 피부를 통해 흡수하는 역할을 하고 있다.

실제로 여러분들이 건강을 말할 때 무엇을 보고 “당신은 건강해 보이십니다”라고 말하는지 생각해 보라.
“요즘 안색이 좋습니다” 또는 “얼굴이 참 좋습니다”라고 말할 때 얼굴, 피부 색깔과 윤기 등을 보고 건강해 보인다고 판단하게 된다. 그래서 피부는 건강을 체크하는 바로미터가 된다.
풍욕을 하는 목적은 온몸의 피부를 통해서 대기와 교감하여 좋은 공기는 피부를 통해 흡수하고 나쁜 불순물과 독소, 특히 니시 선생이 병의 주원인으로 말하는 축적된 일산화탄소를 몸 밖으로 배출하는 것이다.

또한, 풍욕을 할 때 몸을 인위적으로 따뜻하게 만들고 차게 만드는 것을 반복하면서 몸속의 자율신경계를 강화시켜 면역력을 증가시키는 것이 목적이다. 면역력 강화야말로 몸을 치유하는데 가장 중요한 요소이므로 모든 방법을 동원하여 면역력을 증가시켜 나가는 것이 암을 치료하는데 필수적이라 생각하면 되겠다.

풍욕하는 방법
풍욕을 할 때에는 큰 창문이 있는 내실과 이불을 준비한 뒤 속옷까지 모두 벗은 알몸 상태에서 이불을 덮고 벗고를 반복하면서 아래의 그림처럼 실천하면 되는데, 중요한 것은 전체의 몸을 대기와 호흡하는 것을 원칙으로 삼으면 된다. 여기서 빠뜨리기 쉬운 것이 있는데 이불을 젖힐 때는 반드시 창문을 열고, 이불을 덮을 때는 창문도 같이 닫기를 권하고 있다.

창문 닫고 이불 덮고 1분이 지난 후에 20초 동안 이불 벗고 창문 열고, 다시 1분을 창문 닫고 이불 덮고 있다가 다시 이불을 젖히고 창문을 여는 과정을 아래의 그림처럼 반복하여 마지막에는 창문 닫은 상태에서 2분 동안 이불을 덮고 있다가 창문 열고 이불을 젖히고 2분 동안 있는 것을 마지막으로 한다. 그리고 풍욕 중에 명상을 하면서 마음을 편하게 갖는 것이 매우 중요하다.
암을 투병하면서 좋지 않은 생각을 하는 것이 여러분의 몸을 상하게 만드는 원인이므로, 항상 편안한 마음을 갖고 남을 배려하는 생활을 한다면 반드시 암을 완치할 수 있으리라 확신한다.

냉온욕
본원에서도 냉온욕을 매일 실시하고 있는데 당장 병에 걸리지 않았더라도 누구나 병을 예방하기 위해 반드시 실천해보기를 권한다. 필자도 아무리 바빠도 매일 냉온욕을 빠뜨리지 않을 만큼 냉온욕은 좋은 효과를 자랑하는 자연요법이다.
아래의 그림을 참고하되 처음 시작은 냉탕부터 시작해서 냉탕으로 끝내고 7회를 한다.
냉탕-온탕-냉탕-온탕-냉탕-온탕-냉탕의 순으로 각각 1분씩 얼굴을 제외한 전체를 담그는 것이 원칙으로 냉탕의 물의 온도는 14~16도 정도, 탕의 온도는 41~43도 정도면 좋다. 냉온을 번갈아 하게 되면 산성, 알칼리성을 교차하면서 산염기 평형을 유지하고, 교감·부교감신경을 자극하여 자율신경계를 강화하므로 몸속의 항상성을 유지·발전시켜 면역력을 증대시킬 목적으로 한다. 냉온욕은 꾸준히 할수록 좋은 효과가 나타나기 때문에 매일 실천하기를 권고한다.

대체로 냉탕에 처음 몸을 담그기가 너무 싫기 때문에 냉온욕을 실패하는 경우가 많은데, 실제 해보고 난 뒤에 기분을 물어보면 다들 만족해하는 요법이다.
냉탕의 온도가 15도 정도 되면 처음에는 감기가 들지나 않을까 하고 걱정될 정도로 차지만 곧 온탕으로 들어가게 되면 더 없이 편안한 시간을 갖게 된다. 이것을 반복하다 보면 더 오래 탕 안에 머물고 싶을 정도로 기분이 상쾌해진다. 그러나 몸이 약한 사람은 처음부터 냉온욕은 무리가 될 수 있으니 상체만 하는 반신욕식 냉온욕을 하던지, 족탕을 사용하여 발 부위로 냉온욕의 범위를 줄여나가는 등 현명한 방법을 찾으면 된다.

냉온욕과 풍욕을 하고 난 뒤에 틈틈이 감잎차를 마시거나 생수를 마시면 몸의 자연치유력이 증가되고, 면역력이 강화되는 아주 효과적이며 경제적인 방법이다. 모쪼록 반드시 이 두 가지 요법을 실천하여 암을 극복하는데 많은 도움을 받으시기를 바란다.

필자는 이번 4월에 니시 의학의 본고장인 일본을 방문하고 여러 가지를 보고 느꼈다. 니시 선생이 작고하신 후 지금까지 니시건강법을 지속적으로 발전시켜 나가기 위해서 많은 노력이 이루어지고 있었다. 니시 선생이 의사는 아니었지만 74명의 의사 제자를 두고 있었으며 지금은 그 제자의 제자들이 많은 활동을 하고 있다.
특히 니시 선생의 손자가 일본 니시건강회를 이끌어가고 있었는데 니시 선생의 사랑하는 제자들에게 적어준 중용(中庸)이라는 글귀가 유난히 눈에 들어왔다. 과유불급(過猶不及)을 말하는 듯싶은데 평소 중용(中庸)을 매우 강조하였다 한다.

막스 거슨 박사가 말하기를 “자연에 거하라! 그러면 영원한 자연의 법칙이 너를 보호할 것이다”라고 말했듯이 아무쪼록 자연의 힘을 잘 활용한다면 자연은 여러분에게 반드시 건강을 책임져 줄 것이라 믿는다.

다음 호에는 니시건강법의 4대 원칙과 6대 법칙에 대해서 설명해보겠다.

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3577.html Wed, 15 Jul 2009 13:11:34 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3577.html <![CDATA[ [음식과 암] 자몽, 항암효과 3~5배 높인다 ]]> 자몽, 특정 약품 분해하는 효소의 작용 방해
시카고대학 병원의 연구진이 임상실험을 해본 결과 면역억제제인 라파마이신(시롤리무스)을 복용하면서 자몽주스를 1잔 마시면 약효가 올라가서 투여용량을 줄일 수 있는 것으로 밝혀졌다. 또 이들 연구진은 이런 방법으로 여러 가지 유형의 암은 치료하는데도 효과가 있는 것을 밝혔다.

자몽을 먹으면 약 성분이 몸에 축적되어 약효는 올라가지만 지나치면 해가 될 수도 있는 점은 이미 오래전에 밝혀졌다. 즉 자몽이 특정한 약품을 분해 제거하는 효소의 작용을 방해하는 것이 오래전에 밝혀진 것이다. 그런 이유로 지난 20년 동안 미국의 약국에서는 여러 가지 약병에 “자몽주스와 함께 복용하지 마라”는 스티커를 부착하게 된 것이다. 우리나라에서는 자몽 자체가 구하기 힘든 과일이기 때문에 그런 스티커를 붙인 경우는 없는 것으로 알고 있다.

자몽주스, 약의 혈중 수치를 3~5배나 올려, 암 치료제에도 적용 연구
어쨌든 자몽은 약품을 분해하는 효소의 작용을 방해하기 때문에 약효가 더 강해질 수밖에 없다. 시카고의 연구진은 이런 자몽의 특징을 역이용하는 방법들을 이번에 연구해본 것이다. 이번 연구를 주도한 암 전문가인 이즈라 코헨 박사에 의하면 자몽주스는 특정한 약품의 혈중 수치를 3~5배나 올릴 수가 있어서 이는 위험요인으로 생각되었지만, 암치료제로 기대가 되는 라파마이신의 효과도 올라가는지 만약 올라간다면 얼마나 올라가는지를 연구해보게 되었다고 한다.
즉 자몽이 라파마이신의 생물학적 이용 효능을 높여서 환자에게 유리하게 사용될 수 있는지 또 자몽주스가 이 약품의 혈중 수치를 얼마나 변화시키는지, 항암효과에 미치는 영향은 어떤지, 부작용은 어떤 것인지를 임상실험을 통해 연구해보게 된 것이다.

이들 연구진은 효과적인 치료방법이 없는 진행성 고형종양 환자 28명을 대상으로 추적연구를 해보았다. 환자들을 5명씩 조를 짠 후 라파마이신의 용량을 최하 15밀리그램에서 최고 35밀리그램까지 각각 다르게 투여해보았다. 환자들은 1주일에 1번씩 액체로 된 라파마이신을 복용했다. 2주 때부터는 환자들이 라파마이신을 복용하면 즉시 자몽주스 1잔을 마시게 했다.

라파마이신+자몽주스 1잔 실험 결과
실험기간이 끝나기 전에 3명이 탈락했고 따라서 25명의 환자들에게 어떤 영향을 미쳤는지 평가해보았다. 25명 중 7명은 종양이 거의 변화가 없어서 안정된 상태였다. 25명 중 1명은 부분적으로 반응을 나타내어 종양이 약 30% 줄어들었다. 이 환자는 1년 이상 시간이 지났지만 여전히 상태가 좋은 것으로 드러났다. 또 잔여수명이 5년이란 판정을 받았지만 이번 7월이 되면 5년을 넘기게 된다고 한다.

4명의 자식이 있는 더갠이란 여성은 간에 상피양 혈관 내피종이란 희귀한 암이 생긴 후 목뼈(경추)와 림프절로 전이되었는데 수술과 방사선치료를 받은 후 간이식을 고려했지만 이미 암이 간 이외로 전이되어 이식할 수 없었다. 여러 가지 치료방법을 찾아보면서 신장과 간암 치료제로 승인된 소라페닙으로 1년간 암을 억제할 수는 있었다.
그러나 1년이 지나자 종양이 다시 커지기 시작했고 대체요법을 찾던 중 시카코대학의 의사들이 제안한 3가지 임상실험 중에서 라파마이신과 자몽주스로 치료하는 임상실험을 선택하게 되었다. 그녀는 2008년 3월11일 처음으로 라파마이신과 자몽주스를 복용한 후 지금까지 이 방법으로 계속 치료를 받고 있는데 종양의 크기가 줄어들었고 몸 상태도 좋다고 한다. 또 부작용도 별로 없다고 한다.

라파마이신, 구강 복용 15%만 흡수, 자몽으로 해결
라파마이신은 맛이 좋지 않아 복용하기가 좋지 않은 것으로 알려져 있다. 더갠도 맛이 나쁘고 이제는 자몽주스를 마시는 것도 싫증이 난다고 한다. 또 많은 환자들이 부작용을 겪고 있다. 50% 이상이 혈당치가 높아지거나 설사를 하거나 백혈구 수치가 떨어지거나 피로감을 느끼는 부작용을 겪고 있다. 그러나 더갠은 운이 좋아서인지 부작용이 덜 심해서 손톱과 발톱이 약하고 머리가 곱슬머리가 된 정도의 부작용만 겪고 있다고 한다.

라파마이신은 시롤리무스라고도 불리는데 원래는 신장이식을 받은 환자들의 거부반응을 방지하기 위해 면역체계를 억제하는 약으로 개발되었다. 그런데 암전문가들이 이 약품이 종양의 성장에 필요한 새로운 혈관 생성에 관련된 생화학적인 경로를 방해하는 것을 알게 되면서 이 약품에 관심을 갖게 되었다. 그러나 라파마이신은 가격이 비싸고 흡수가 잘 되지 않아서 구강복용을 하는 경우 15% 이하만 흡수되는 문제가 있었다.

고가의 표적치료제, 자몽주스 1잔이 비용 50% 절감시켜
이번 연구에서 일부 자몽주스에 많이 들어 있는 푸라노쿠마린이란 성분이 라파마이신의 분해를 감소시킬 수 있는 것을 밝혀냈다. 자몽주스로 인해 이 약품의 분해가 감소하면서 이 약품의 혈중농도가 2~4배 올라가서 표적이 되는 종양에 그만큼 더 많은 양의 약품이 도달할 수 있게 된 것이다. 또 이로 인해 복용하는 약품의 용량까지 줄일 수가 있게 되었다.

새로 나온 많은 표적치료제들은 혈관으로 투여하지 않고 구강으로 복용하는 알약으로 판매되고 있다. 라파마이신을 포함한 일부 이런 신약들은 1달에 비용이 수천 불이나 들어간다. 그런데 자몽주스를 1잔 마시게 되면 그 비용을 50%나 줄일 수 있을 것으로 이번 연구진은 추산하고 있다.

항암제와 자몽주스를 병용하는 경우 잘만 하면 복용량을 줄여서 비용을 반으로 줄이면서 부작용도 줄일 가능성이 매우 높다. 꿩 먹고 알 먹는 이런 치료방법을 우리나라에서도 하루빨리 개발해야 할 것이다. 그런데 암환자들은 무턱대고 자몽을 사먹으면 안 된다. 잘못하면 약 성분이 몸에 지나치게 축적되어 간이 손상되거나 목숨을 잃을 가능성도 있기 때문이다.

출처:
The University of Chicago, April 20, 2009

]]> http://www.cancerline.co.kr/html/3576.html Wed, 15 Jul 2009 13:10:49 +0900 월간암(癌) http://www.cancerline.co.kr/html/3576.html